터키가 돌궐족 튀르크계 동양인 유목민족이 지배계층으로 있었는데 이 지배계층이여서 인원수가 소수였고 돌궐족이 지배를 하다가 터키 땅에서 뭐 어찌어찌 지배가 끝나고 일부는 중앙아시아로 돌아가고 일 부는 터키땅에 남아서 터키 피지배계층하고 동화됨 그래서 지금의 터 키인들이 탄생됨 근데 지리적특성상 코카시안계통 민족,부족,종족들 이 유입이 많아서 튀르크계 유전자 많이 희석되서 지금은 동양인 외형 이 터키인에게 없음 터키인들이 힘쎄다그러는데 그건 그냥 소문임 진 짜 쎈 인종은 남태평양원주민 폴리네시아인들이다. 그다음이 몽골,중 앙아시아인들이고 그다음이 슬라브계 코카시안,그다음은 서아프리카 계 흑인종,그다음 북+서유럽계 코카시안 이렇게 강합니다. 완력이나 몸으로 부딪히는힘이나 골밀도나 골격의굵기두깨나 손악력 이렇게요
간단히 보디빌딩은 근비대가 중심이죠 큰 근육을 만들기 위해 점진적 과부하를 주며 고립 운동을 하는 것과 기능적인 형태의 근력 그러니 전신근육의 협응성을 중시하는 스트렝스 훈련의 차이점 이라고 보면 됩니다. 고중량를 드는건 근육의 크기가 아니라 근섬유의 질 이 더 중요하죠 경량급 역도나 레슬링 선수들의 웨이트 영상만봐도 잘 나옵니다.
@@Hoon8701 아 너무 명쾌한 답변 감사드립니다ㅠㅠ!!근비대가 목적인 분들에게는 그 부위에 타겟을 놓고 고립운동을 하는거라면 저런분들은 전신의 협응근과 잘 발달된 근신경계가 순간 폭발적인 힘을 낸다는 말씀이시군요! 경량급 선수분들에 빗대어 말씀해주시니 단번에 이해가 갑니다 간지러운 부분을 너무 시원하게 긁어주셔서 감사드립니다 !!
와..이게 진정한 실전압축근육?
ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 스벤데가 실전임??
@@abcd0200실전이 3대 실전일 수도있지
오 마지막이 제일 놀라운데 "25"이라는것
저분도 흑마법으로 입축 근육 만드신건가?
체지방이 거의 없어서 늙어 보이는 듯
그 미국사람들 보면 원래 좀 늙어보이던데요?노안이 좀 많은듯
고든 라이언마냥 약 써서 저레 된 거 아님?
@@돈내려온다 세상에서 근육을 키우는 방법이 약 밖에 없음?
진정한 근신경계와 근밀도 괴물
저사람 몰카 겁나 웃김 ㅋㅋ
체중대비 파워가 일반이 3배 정도 되려나..
뭐 저런 인간이 있나요
자세가 미쳤네 파워리프팅 자세가
아닌데?! 고립지대로
ㅋㅋㅋ 저분 유튜브 보면 청소 하면서 회원들 무게 200이든 300이든 들어버리던데 ㄷ
아나톨리 ㄹㅇ 아나볼릭하네
이름부터 아나볼릭하잖음 ㅋㅋ
헬창이름이 ‘로이드“면 좀 어지럽겟네ㅋㅋㅋㅋ
와 2대 500...
준표쿤도 나이를 주고 흑마법을 배웠지..
이분도 나이를 줬구만😢
ㄷㄷㄷ 행님인줄알았는데 25?!!
저 사람 훈련법이 궁금하다
정확히 근신경계의 발달을 극도로 늘리는거죠.
격투가 선수 복싱선수 레스링 유도 등등등
퍼포먼스에 체중이 제한 돼있으면
ㅋㅋ 막상 미국에선 아무도 나이를 신경을 안쓰기에 25살이라는게 굳이 충격은 아닌것 같고
근육의 단면적이 중요하다는데 저건 도대체.. 인대 차이인가
진짜신기하네.. 저래들다 근10년을 운동했는데 디스크터져서 한동안 고생했는데
코어가 미친듯이 쎄서그럼
잘못 배워서 그럼
@@user-do_ri_do_ri 그렇기도한것같아도 파워리프터나 역도선수들도 상당수가 디스크 터져서 고생했다고함 ㅋㅋㅋ 그냥무게가 높아지니 자세어쩌구해도 터지던데 나는 그런 프로들도 아니라서 더욱그런것같음
무겁게 들면 근육이 커진다매
아니 저 몸으로 300을 어케 뽑는거냐
하남자들마냥 스모로 가오 잡는것도 아니고;;
아니 데드리프트는 그럴수있다 쳤는데 벤치프레스도 잘하네??
데드리프트도 290에서 310으로 업그레이드~~ 아마 나이가 젊어서 점점 업그레이드되는거 같음~~~
브금 정보좀 알려주세요ㅠㅠ
고딩이 수염기르면 40이되기도 합니다
대한민국엔 곰방맨들이 있지 시멘트 40kg 2개씩 4층.3층.2층 40포씩 오전에 끝내고 자전거 타고 유유히 떠나시는분 보고 뇌정지 와버렸다
딱 아나톨릭 체격임
얘는 한손으로 50키로 역기를 번쩍 ㅋㅋ
노가다꾼들이랑 비교안됨😊
모의팽창근육과는다르다
나이와 맞바꾼 근육
이름이 아나톨리인거보니까 터키인
같은데 터키사람들이 힘이 쎕니다
터키라는 이름 자체가 돌궐에서 나온거고
몽골,터키,중앙아시아 같은 유목민족
출신이 많은 나라가 힘이 유독 쎄더군요
응 우크라이나야 망상 ㄴㄴ
"아나톨리 트루빈" "아나톨리 댜틀로프" "아나톨리 비쇼베츠"
돌궐에서 나온거 ㅋㅋㅋ 투르크가 여기로 오면서 돌궐이라 불리거고. 돌궐이랑 터키는 한국인과 중국인 수준으로 다름 ㅋㅋㅋ
아니 그리고 아나톨리 반도 때매 그러는 거 같은데 아나톨리는 동로마가 지은 이름임 ㅋㅋ
터키가 돌궐족 튀르크계 동양인 유목민족이 지배계층으로 있었는데
이 지배계층이여서 인원수가 소수였고 돌궐족이 지배를 하다가 터키
땅에서 뭐 어찌어찌 지배가 끝나고 일부는 중앙아시아로 돌아가고 일
부는 터키땅에 남아서 터키 피지배계층하고 동화됨 그래서 지금의 터
키인들이 탄생됨 근데 지리적특성상 코카시안계통 민족,부족,종족들
이 유입이 많아서 튀르크계 유전자 많이 희석되서 지금은 동양인 외형
이 터키인에게 없음 터키인들이 힘쎄다그러는데 그건 그냥 소문임 진
짜 쎈 인종은 남태평양원주민 폴리네시아인들이다. 그다음이 몽골,중
앙아시아인들이고 그다음이 슬라브계 코카시안,그다음은 서아프리카
계 흑인종,그다음 북+서유럽계 코카시안 이렇게 강합니다. 완력이나
몸으로 부딪히는힘이나 골밀도나 골격의굵기두깨나 손악력 이렇게요
명탐정 코난 미란이네 ㅋㅋ
유전자의 힘!
????? 저 얼굴에 나보다 어리다고? 2대 500이아니라 2대 1톤을 칠 수 있다 해도 저런 노안으로 살 수는 없다 ㅠㅜ
양놈들은 노안이어도 중년미 간지나게 노안인데 동양인은 노안이면 걍 아저씨같음 ㅋㅋ
그러게요 저도 계속 그런 상상을 합니다.. 내가 50되면 얼굴이 박명수 정준하 처럼 될거라는..
천만이상 유투버이자 돈 잘버는 사람임ㅡㅡ남자로 태어나서 금수저나 조각미남 아니면 ㅡㅡ 저리 사는것도 부러움 ㅜ
너같은 방구석 찐따가 넌 30키로도 못들어 쩔쩔맬듯한데 ㅋ
운동 격하게하면 노화속도가 빨리 진행됨 과부하
체급늘리면 어디까지 들까..
남자 미란이네
고수님들 헬린이라 저렇게 무거운 중량을 다룰줄 아시는분들중 간혹 저렇게 왜소해보이는 분들이 있으시던데 이유가 뭔지 아시는분들 있으신가요?? 아무리 횟수를 치지 않는다고 가정해봐도 저게 가벼운무게도 아니고 어마어마한 무게인데 그에반해 근육 사이즈가 작아보여서요..
근신경이 일반 사람들보다 월등해서 그럴것 같다는게 저의 생각
@@힐러다-d3h 헐 그렇다면 저런분들은 근비대가 안이루어지나요?무게를 저렇게 많이 치는데 사이즈가 안커진다면 억울하지않을까요?ㅠㅠ
근신경계 발달과 근육 발달 차이 입니다
간단히 보디빌딩은 근비대가 중심이죠 큰 근육을 만들기 위해 점진적 과부하를 주며 고립 운동을 하는 것과
기능적인 형태의 근력 그러니 전신근육의 협응성을 중시하는 스트렝스 훈련의 차이점 이라고 보면 됩니다.
고중량를 드는건 근육의 크기가 아니라 근섬유의 질 이 더 중요하죠
경량급 역도나 레슬링 선수들의 웨이트 영상만봐도 잘 나옵니다.
@@Hoon8701 아 너무 명쾌한 답변 감사드립니다ㅠㅠ!!근비대가 목적인 분들에게는 그 부위에 타겟을 놓고 고립운동을 하는거라면 저런분들은 전신의 협응근과 잘 발달된 근신경계가 순간 폭발적인 힘을 낸다는 말씀이시군요! 경량급 선수분들에 빗대어 말씀해주시니 단번에 이해가 갑니다 간지러운 부분을 너무 시원하게 긁어주셔서 감사드립니다 !!
실전압축연령ㅋㅋㅋㅋ
실압근이라뇨... 저정도면 몸 상당히 좋은건데
당연 하쥬 몸무게 70대에. 3대 700이 넘는데
실제 압축군육 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
턱수염만 자르면 안놀랍지 않을까
와!!!벤제마
실전압축나이...
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 형이 98이야?
25살..?
상체는 그렇다치고 하체도 안 굵어 보이는데 스쿼트 어케 210키로 드냐?
데드도 290에서 310 으로 업그레이드 되었다는데 ㅡ스쿼트도 아마 더 올랐을꺼 같다능 ㅡㅡ아무래도 젊은 나이라서 증강이 잘되나봄
남자 미츠리 ㅋㅋ
대박
25살 98년생 ㅋㅋㅋ
실압근이 저게 맞긴해....
닭발 양말 뭔ㄷㅋㅋ
25세인지 몰랐네ㅋㅋ
개 멸치허깨비라 이런걸로라도 대리만족 되네 ㅜㅜ
벤제마(?)
계란형....
운동을 저리 빡시게 하니 빨리늙는거죠
발작버튼ㅋㅋ
그게 아니고 수염길러서 그럼
45살 아니고?
25~올~오렉
거짓말 치지마 최소35인데..
25살이요???45살아니구요??ㅋ
우리동네에도 저런사람있어요. 동양인인데 헬스장에서 유일하게 240키로 듬
흑백라티노 다 제치고 지혼자 외계인급으로 쌤.
240키로 들면 순간적으로 헬스장 조용해지는 마법까지 부리더라구요
약쟁이임
@@3대700근손실오면자살 약쟁이라고 하기엔 벤치를 너무 적게들고 몸이 저보다 작아요
@@Alven0821 육안으로 구분안되는거 알고있을텐데 운동좀해본사람이면 ㅋㅋ
뭐 어때 중1도 키가 190 되는 애도 있는데 ㅋㅋ
오.....25섯인줄 몰랐는걸?
놀라운건....
이거에 속은 당신들?
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몸집 작은 밴제마 닮았네
코어가 ㅈㄴ쎄네
카림 벤제마 닮은듯
압축근육이 실제로 있나요?
이걸 실전 압축 근육이라고 부른다. ufc선수들중에 헬창 1도 없음. 다 빼빼마름. 그러나 실전압축 파워는 헬창들이 죽었다 깨나도 못따라 감.
ㅋㅋㅋㅋ 무식하노
파워리프터랑 격투선수를 그냥 같은 근육으로 묶노 ㅋㅋㅋ
2대500 쩐다
50대 아랍전사아님? 빈라덴 또래라도 믿겠구만 25ㅋㅋ
25로 더블킬하네 ㅋㅋ
2대500 ㄷ
45인준
아나톨리 몸이 작은몸이 아닌데;; 저 팔뚝 두꺼운거보소;;
데드 290kg이 저정도 체구면 ㅈㄴ작은거 맞음
체중이 76~78인데 저렇게 들면 ㅋㅋ 개오바지 실제로는…
와 깝치면 ㄷ진다.. ㄷㄷ
동석이 형님은 못 이기시겠지만
왜 기준이 다 동석이형이야?
아니에요 제 이름은 올렉입니다
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아나톨린 올렉이요^^
철을 너무 빡시게들엇네...
몇살 이라고??????????