Золотой петух стоящий на одной ноге

Очень известное, простое и эффективное упражнение для диагностики и коррекции сбалансированности на всех уровнях.

[@horvatiya]

Спасибо за упражнение.
В 1упр.на правой секунд 15,на левой 3-5сек при всём старании

[@horvatiya]

1 упражнение (1:48)01:58
2 упражнение 04:18