Самое простое и самое эффективное упражнение от всех болезней. Непременное условие - не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела. По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет. это упражнение помогает избавиться от рассеянности. Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект: при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях. Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепляет иммунитет организма. Будьте здоровы!!!
То, что Вы описали- это, надеюсь, не просто теория или предположения, особенно о сахарном диабете? Есть ли реальные наработки? Зависит ли результат от стажа серьезных отклонений, возраста пациента?
@@Людмила-ъ8б7р я могу говорить только о своём опыте. В комментариях есть интересные отклики об изменениях в плане здоровья. Просто делайте, ведите здоровый образ жизни, сочетание с зарядкой и наблюдайте.... быстро ничего не бывает, вы же понимаете. Я 9 лет занимаюсь. Каждый день тружусь над своим здоровьем, потому и результат. С уважением.
Благодарю! Знаю это упражнение и одно время я начинала его делать. Оно мне не очень-то дается. Но я хочу его освоить. Спасибо. Любовь Николаевна, за то, что Вы напомнили о нем и так хорошо показали. Всем Баланса здоровья, счастья и любви.
Люба, благодарю за позитив. Вы наша надежда, что после 60 жизнь продолжается. Столько в Вас душевности и понимания к старшему поколению. Вы пример женственности, грации и пластики. А главное-вселяете веру что мы сможем. Говорю Вам:Спасибо🙏💕
Любовь!... Спасибооооо!... У меня начинается чудеснейший, ЗОЛОТОЙ период моей жизни, когда должна, прежде всего, только себе. Выхожу на пенzzzzzzию! И один из первых пунктов плана "служения себе" - освоить все методики оздоровления от Любови Овчинниковой ♡♡♡ СПАСИБО, ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ!!!
@@ovchinnikovalive Вот именно, что "Уррррааааа!!!" Оказывается, выход на пенсию в иерархии стрессов - на одном из первых мест. Но, наверное, для тех, кто не подготовлен к "переходу". А я прям кайфушечки испытываю))) Столько хорошего впереди и не надо торопиться, отпрашиваться, напрягаться, а всё так степенно, по плану или без, в общем, как хочешь! Теперь я с вами в одной Лодке Счастья, плыву по реке Вдохновения ♡♡♡
@@Валентина-о1л9ю что бы возобновить способность так стоять, мне, всего лишь, пришлось хорошо размассажировать все болезненные точки в мышцах икр. На это ушло не более недели. Т.е., на сколько я понял, проблема не сколько в возрасте, сколько в запущенности мышц . ;)
Пока ничего не получается, с открытыми немного стою, с закрытыми мгновенно заваливаюсь. Есть к чему стремиться! Благодарю! Сразу видно внутреннюю разбалансировку .Вы большой молодец, буду стараться, дорогу осилит идущий, мне всего лишь 72 года.
А мне всего лишь 70. А вы молодец! Я года 2 назад тоже наткнулась на это упр- е, но сдалась, а сейчас начну опять. Хорошая подсказка - получается, ура.
Слава Богу за все! Большое спасибо, вам Люба, за информацию! Я поняла как стоять и на много легче стало! Желаю вам здоровья силы и терпение Мир вашему дому благополучия доброты и долгих лет жизни! 🙏🌹🌹🌹❤️
УВАЖАЕМАЯ ЛЮБОВЬ ! ВЫ украшает собою Вселенную, а мою жизнь делаете радостнее , т. к . встреча с ВАМИ ( пусть и по интернету) всегда доставляет радость и вдохновляет ещё больше работать над собой. БЛАГОДАРЮ. Будьте здоровы, счастливы и благословенны!!!
Девчонки и мальчишки добрейшее утро!!!!! Сегодня с утра нашла это прекрасное упражнение!!!!! Буду вместе с вами все пробовать!!!! Я ещё совсем малышка😁😁😁 мне всего 60!!!! Буду расти вместе с вами!!!!!
Спасибо Любочка за ваш позитив что поддерживаете нас чтобы мы взялись за своё здоровья вы женщина с большой буквы буду делать все что вы показываете чтобы быть здоровой я тоже вашего возраста болят ноги уставы им не хочется болеть
Супер! Упражнение простое и в то же время невероятно сложное, а значит максимально полезное. Как я люблю такие удобные для применения в обычной жизни упражнения. БЛАГОДАРЮ!
Вы большая Молодец! Не перестаю удивляться.. насколько вы целеустремленная и добрая, делитесь с нами своими знаниями и своими успехами и заряжаете нас !❤
Интересное упражнение. С открытыми глазами стоять могу несколько минут. Как только закрываю глаза, пару секунд и теряю равновесие. Надо тренироваться 😊🌹💖
Рада, что вы напомнили мне о об этом упражнении. Мне 70 лет. Шатает даже с небольшой поддержкой за столик. Чувствую огромную благость очищения внутри. Буду делать, верю, что очень скоро шторм прекратиться. Благодарю!
Получается, Любаша!спасибо!у меня получилось бы совсем не плохо, если бы я была к этому я была бы вот такая дисциплинированная ,как вы!!!Я удивляюсь вашей Дисциплине и организованности , какой вы владеете, но результат виден на лицо , глядя на вас !!!Вы большая умница, дай Бог вам здоровья и дальнейшего продвижения вашего канала в спортивном направлении!!Спасибо, Любаша!Лайк заслуженный,ты трудяга!!!👍👍👍🙏🙏🙏💖👏🌝🌺Нюрнберг
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШУЩЕЕ!!!- ДО НОВЫХ ВСТРЕЧЬ ВАШ КАНАЛ ДОСТОЕН УВАЖЕНИЯ!!!- -ЛАЙКИ ВАМ И ВОСХИЩЕНИЕ МОЁ К ВАШИМ БЕСГРАНИЧНЫМ ЗНАНИЯМ И СПОСОБНОСТЬ ЛЮДЯМ -ДЕЛИТСЯ ВАШИМ ЖЕЛАНИЯМ-ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ !-РЕСПЕКТ ВАМ !❤❤❤
Большое спасибо за понятную, чёткую и краткую подачу информации, к тому же Вы ещё и сами продемонстрировали упражнение. Перед жтим наткнулась на ролик другого автора, но было так долго, нудно и с ненужными отступлениями, что смогла только половину ролика прослушать, а у Вас всё отлично. Спасибо, будем пробовать. ❤
Благодарю вас, Любовь!!! Шикарное упражнение, пока получается не очень, шатает из стороны в сторону, но на левой получилось лучше, простояла почти минуту, на правой меньше. Но настроение поднялось и бодрость появилась сразу! Чудеса!
Люба! Глядя на Вас хочется жить так же активно и позитивно. Делаю Вашу зарядку простенькую на 10 мин. Но уважаю себя.. Радуюсь что не сдаюсь хотя к сожалению наела 25 лишних кг. На одной ноге простояла несколько секунд. Но буду заниматься! Спасибо за позитив! С Новым Годом!
упражнение работает !!! Делаю упражнение уже больше года -улучшился сон !!!--Какое это счастье спать 7-8 счаов хотя бы 4 дня в неделю--меня поймет только тот у кого такие же проблемы- проблема уснуть / если удается уснуть- внезапно просыпаешься и больше не засыпаешь---- делать бязательно с закрытыми глазами!!!! у этом и суть ! Мозжичек начинает свою работу---Делаю в неделю 5 дней по 3-4 раза по 3-4 минуты ---Глаза должны быть закрытыми----Спасибо за Вашу работу
Добрый вечер! С открытыми глазами стояла спокойно, как только закрыла глаза сразу равновесие потеряла, но потом до 50 достояла. Когда в первый раз глаза закрываешь будто мозг и тело в панику как-бы впадает и заставляет на 2 ноги стать и глаза открыть, ощущения необычные. Буду практиковать, спасибо Вам! 💐💐💐
Многоуважаемая Любочка.Глобальное спасибо.Я сама увлекаюсь йогой у меня 5книг по йоге..Авторы этих книг были в Индии и там проходили курс йоги у гуру. Один из авторов индус. Прочитала книги таких мистиков Садхгуру,Ошо,Хазрат ИнаятХан и еще 2-3 книги малоизвестных авторов .У меня есть книга Шри Ауробинбо про него тоже есть.Есть книга по медитации но практиковать времени нет -ВНУКИ.Но йогу стараюсь делать что могу и как могу.Мне 70 была онкология ,химия,щитовидной железы нет.Все это было10лет тому назад.Пожизненно принимаю таблетки от онкологии по новому постоновлению "аксастрол".Лекарство сильное .От нее страшная сухость тела,плохо соображаешь ,не можншь концентрироваться,от нее алапеция,а про кости вообще молчу.,в этом возврасте и так букет,а из-за лекарства остеопороз. Я это пишу для того ,чтобы вы могли себе представить картину.Мне очень обидно то ,что в свои года хоть и плохо всеже делаю упражнения.Те асаны которые я делала например 2-3месяца назад сегодня делать уже не могу.Вот я не могу понять почему скелет так себя ведет ,сковывает движения,почему остепороз,артрит,остеохондроз и т. д хотя -бы не приостанавливаются.Может есть какое упр-е против облысения.,только не трудное.Хорошо делаю свечку , неплохо пашимотасана,носом достаю кодени.Спина уже плохо гнется.Упр -е "петух :не подучается.,падаю,аза упр-е проти альцгеймера -хорошо для моего возвраста.Вот и прошу вашего совета ,не знаю как быть.Я читала ,что йога делает людей добрей ,выравнивает нервную систему и имунную,в какой-степени моложе. Спасибо Индии ,что не держат в секрете.Дай БОГвсем счастья и здоровья тем людям кто делится своими знаниями и не сетет добро людям.
Молодец Любочка, просто супер фигурка, прямо любуюсь!!! Спасибо, за ваш позитив, Благополучия вам во всем!!! Лёжа на диване, всё хочется проделать, как Вы,😀😀😀😀😀😀👍
Благодарю Вас!!! Вы дали мне надежду, реально с Вашей техникой возможно устоять на одной ноге с закрытыми ногами, а до этого не могла устоять даже 5 секунд, сейчас получается гораздо дольше!!
Любовь Николаевна, всегда рада вашим Новым видео, всегда жду встречи с вами как с близким человеком. Замечательное видео, очень полезное упражнение… В молодости занималась в профессиональном ансамбле танцев, так вот наш хореограф после станка рекомендовал это упражнение…Оно балансирует тело и сознание… благодарю что напомнили… здоровья вам и удачи! 🌺🌈💕🧚
Спасибо большое за информацию раньше делала это упражнение но как-то забылось а вы напомнили да ещё объяснили как правильно делать очень вам благодарна♥️
Самое простое и самое эффективное упражнение от всех болезней.
Непременное условие - не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов, когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
это упражнение помогает избавиться от рассеянности.
Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект:
при гипертонии,
сахарном диабете,
остеохондрозе,
радикулите и других заболеваниях.
Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре.
Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности…
Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно укрепляет иммунитет организма.
Будьте здоровы!!!
Всё ясно. Спасибо большое. Буду стараться. 👍
Добрый день!Закрытыми глазами не получается,будем стараться
То, что Вы описали- это, надеюсь, не просто теория или предположения, особенно о сахарном диабете? Есть ли реальные наработки? Зависит ли результат от стажа серьезных отклонений, возраста пациента?
@@Людмила-ъ8б7р я могу говорить только о своём опыте. В комментариях есть интересные отклики об изменениях в плане здоровья. Просто делайте, ведите здоровый образ жизни, сочетание с зарядкой и наблюдайте.... быстро ничего не бывает, вы же понимаете. Я 9 лет занимаюсь. Каждый день тружусь над своим здоровьем, потому и результат.
С уважением.
Спасибо Любовь за вашы ценные советы яначну делать уже завтра Напишу о результатах.
Благодарю! Знаю это упражнение и одно время я начинала его делать. Оно мне не очень-то дается. Но я хочу его освоить. Спасибо. Любовь Николаевна, за то, что Вы напомнили о нем и так хорошо показали. Всем Баланса здоровья, счастья и любви.
Люба, благодарю за позитив. Вы наша надежда, что после 60 жизнь продолжается. Столько в Вас душевности и понимания к старшему поколению. Вы пример женственности, грации и пластики. А главное-вселяете веру что мы сможем. Говорю Вам:Спасибо🙏💕
Мне очень приятно!) Спасибо! Будьте здоровы!
До 75лет точно есть жизнь поверьте
@@LanaLana-gf2kz благодарю ❤
Благодарю вас, Люба, ❤
@@LanaLana-gf2kzПочему только до75. В 75 жизнь только начинается.😊
Любовь!... Спасибооооо!... У меня начинается чудеснейший, ЗОЛОТОЙ период моей жизни, когда должна, прежде всего, только себе. Выхожу на пенzzzzzzию! И один из первых пунктов плана "служения себе" - освоить все методики оздоровления от Любови Овчинниковой ♡♡♡ СПАСИБО, ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ!!!
Урррраааааа!!!!!
@@ovchinnikovalive Вот именно, что "Уррррааааа!!!" Оказывается, выход на пенсию в иерархии стрессов - на одном из первых мест. Но, наверное, для тех, кто не подготовлен к "переходу". А я прям кайфушечки испытываю))) Столько хорошего впереди и не надо торопиться, отпрашиваться, напрягаться, а всё так степенно, по плану или без, в общем, как хочешь! Теперь я с вами в одной Лодке Счастья, плыву по реке Вдохновения ♡♡♡
@@gugusha8018 бюджет
Какую вас дела? Занимаетесь? Я тоже уже неделю на пенсии, пока ощущение, что просто отпуск.
И что хорошего на пенсии?
Ваше состояние тела вызывает восхищение! В этом возрасте такое упражнение, да ещё с закрытыми глазами, могут выполнить, буквально, единицы...!
Тренировки ежедневные помогают..
.Я не могла стоять и 10 секунд,а сейчас,стою по 3 минуты,на каждую ногу...
@@Валентина-о1л9ю что бы возобновить способность так стоять, мне, всего лишь, пришлось хорошо размассажировать все болезненные точки в мышцах икр. На это ушло не более недели. Т.е., на сколько я понял, проблема не сколько в возрасте, сколько в запущенности мышц . ;)
@@ядриломудрило4:59
@@Валентина-о1л9юз
Как прекрасно что есть такие, которые делятся информацией и, мотивируя нас! Любочка, спасибо Вам огромное ❤️
Пока ничего не получается, с открытыми немного стою, с закрытыми мгновенно заваливаюсь. Есть к чему стремиться! Благодарю! Сразу видно внутреннюю разбалансировку
.Вы большой молодец, буду стараться, дорогу осилит идущий, мне всего лишь 72 года.
Старайтесь!!!! Всё получится. Будьте здоровы!!! С уважением.
Удачи!
@Prostoy Chelovek оно абсолютно безопасно для всех! Выздоравливайте!
Вы такая молодец
А мне всего лишь 70. А вы молодец! Я года 2 назад тоже наткнулась на это упр- е, но сдалась, а сейчас начну опять. Хорошая подсказка - получается, ура.
Уже лет пять стою по пять минут. Каждое утро.Я стою по пять минут на каждой ноге без перерыва. Ощущения супер.
С закрытыми глазами?
Конечно.
Юрий, а здоровье улучшилось за 5 лет?
Вы молодец,надо же 5 мин!
@@Марфа-р1ф 😂
Слава Богу за все! Большое спасибо, вам Люба, за информацию! Я поняла как стоять и на много легче стало! Желаю вам здоровья силы и терпение Мир вашему дому благополучия доброты и долгих лет жизни! 🙏🌹🌹🌹❤️
УВАЖАЕМАЯ ЛЮБОВЬ ! ВЫ украшает собою Вселенную, а мою жизнь делаете радостнее , т. к . встреча с ВАМИ ( пусть и по интернету) всегда доставляет радость и вдохновляет ещё больше работать над собой. БЛАГОДАРЮ. Будьте здоровы, счастливы и благословенны!!!
»эх хххх эх
Красивый костюм
Девчонки и мальчишки добрейшее утро!!!!! Сегодня с утра нашла это прекрасное упражнение!!!!! Буду вместе с вами все пробовать!!!! Я ещё совсем малышка😁😁😁 мне всего 60!!!! Буду расти вместе с вами!!!!!
Лет 70 назад я слышал песню со словами Мальчишки и Девчонки да здравствует дружба Ура!
Спасибо Любочка за ваш позитив что поддерживаете нас чтобы мы взялись за своё здоровья вы женщина с большой буквы буду делать все что вы показываете чтобы быть здоровой я тоже вашего возраста болят ноги уставы им не хочется болеть
Я тоже по 5 минут стою с закрытыми глазами. Супер. Нравится. Работа над собой.
Супер! Упражнение простое и в то же время невероятно сложное, а значит максимально полезное. Как я люблю такие удобные для применения в обычной жизни упражнения. БЛАГОДАРЮ!
согласна 👍. Просто и удобно. А самое главное,можно делать эти упражнения везде!!!! Спасибо 👌💞😊
Вы большая Молодец! Не перестаю удивляться.. насколько вы целеустремленная и добрая, делитесь с нами своими знаниями и своими успехами и заряжаете нас !❤
Интересное упражнение. С открытыми глазами стоять могу несколько минут. Как только закрываю глаза, пару секунд и теряю равновесие. Надо тренироваться 😊🌹💖
Любочка, спасибо за такой чудесный канал, все это оч. нужно и пожилым и молодым
Все ваши упражнения👍👍👍
Рада, что вы напомнили мне о об этом упражнении. Мне 70 лет. Шатает даже с небольшой поддержкой за столик. Чувствую огромную благость очищения внутри. Буду делать, верю, что очень скоро шторм прекратиться. Благодарю!
Статуэтка!красавица!умница,щедрая на полезную информацию🥰👏👍🙏всех Вам Благ,дорогая Любовь💫💝
Попробовала... На практике, не так уж и легко это сделать. Но ничего! Будем тренироваться! Спасибо! Всем мира и добра!:)
Благодарю за совет ❤
Незабываем дышать ровно и спокойно... Прекрасно, Любаша, сегодня сяду писать план работы над собой... С вашей помощью. Здоровья вам, я с вами
Любовь! Вы чудесна! ❤❤❤
Как всегда СУПЕР!!!! Благодарю Вас моя дорогая!!!!! ХРАНИ ВАС БОГ !!!!!!!!!
у меня получилось,но с открытыми глазами,по минуте.
Благодарю, благодарю, благодарю ❤
Благодарю Вас за полезные советы, упражнения ! Очень люблю смотреть Ваши Видио ! спасибо ,что делетесь нажитым опытом.❤
Супер! Спасибо.
Как же приятно на Вас смотреть и слушать! Это счастье- жить в свое удовольствие!
Благодарю за напоминание!!!
Спасибо. Хорошего дня!
Так приятно Вас слушать, пробовать Вами поданные упражнения! Спасибо Вам за Ваш позитив и душевность!❤
Получается, Любаша!спасибо!у меня получилось бы совсем не плохо, если бы я была к этому я была бы вот такая дисциплинированная ,как вы!!!Я удивляюсь вашей Дисциплине и организованности , какой вы владеете, но результат виден на лицо , глядя на вас !!!Вы большая умница, дай Бог вам здоровья и дальнейшего продвижения вашего канала в спортивном направлении!!Спасибо, Любаша!Лайк заслуженный,ты трудяга!!!👍👍👍🙏🙏🙏💖👏🌝🌺Нюрнберг
Надо же, ведь работает, удивительно. Спасибо вам огромное!!!
Здорово, буду пробовать
Спасибо, наша Любочка!!!
За доброту, за желание помочь нам!!!!🌺🌺🌺
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШУЩЕЕ!!!- ДО НОВЫХ ВСТРЕЧЬ ВАШ КАНАЛ ДОСТОЕН УВАЖЕНИЯ!!!- -ЛАЙКИ ВАМ И ВОСХИЩЕНИЕ МОЁ К ВАШИМ БЕСГРАНИЧНЫМ ЗНАНИЯМ И СПОСОБНОСТЬ ЛЮДЯМ -ДЕЛИТСЯ ВАШИМ ЖЕЛАНИЯМ-ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ !-РЕСПЕКТ ВАМ !❤❤❤
Вы Шикарны !!!🌞👍❤️❤️❤️❤️❤️
Большое спасибо за понятную, чёткую и краткую подачу информации, к тому же Вы ещё и сами продемонстрировали упражнение. Перед жтим наткнулась на ролик другого автора, но было так долго, нудно и с ненужными отступлениями, что смогла только половину ролика прослушать, а у Вас всё отлично. Спасибо, будем пробовать. ❤
Благодарю Вас Любовь за ваше служение людям, Вы мне глубоко симпатичны и близки 🤗❤️
Любовь, не перестаю восхищаться Вами!!!🤗🤗🤗
Уважаю и благодарю за труд и за отличный пример для подражания.Счастья и благополучия.
Благодарю, очень хорошее упражнение.!
Благодарю вас, Любовь!!! Шикарное упражнение, пока получается не очень, шатает из стороны в сторону, но на левой получилось лучше, простояла почти минуту, на правой меньше. Но настроение поднялось и бодрость появилась сразу! Чудеса!
Обычно у всех на правой лучше... вы молодец!!! Будьте здоровы!
А мозг то как взбодрился!
Здравствуйте! Прошло два года, как у Вас успехи?
Поделитесь успехами, мы только приступаем к выполнению этого упражнения.
Красавица!
Вы такая умничка и красавица. Огромная благодарность.
Спасибо вам, за ваши труды и рекомендации!
Спасибо вам, Любовь! Делитесь такой бесценной информацией. Благодарю.
Спасибо за информацию!!!
Какая Вы молодец! Восхищаюсь!!!
Спасибо огромное!!!
Спасибо! Объяснение Супер! Раньше не получалось , с вашим и советами лучше😊 шатает, 😅но будем дальше стоять❤😊
Люба! Глядя на Вас хочется жить так же активно и позитивно. Делаю Вашу зарядку простенькую на 10 мин. Но уважаю себя.. Радуюсь что не сдаюсь хотя к сожалению наела 25 лишних кг. На одной ноге простояла несколько секунд. Но буду заниматься! Спасибо за позитив! С Новым Годом!
Спасибо огромное очень хочу попробоватьЯвам очень благодарна Любочка
Удивилась, что так сложно стоять на одной ноге с закрытыми глазами!
Буду тренироваться)
Спасибо Вам за практику!!!
Ответы дамочки давайте красивыми словами а не местный жаргон
Спасибо вам! Будете благословенны!
Пока получалось плохо. Буду тренироваться. Благодарю
упражнение работает !!! Делаю упражнение уже больше года -улучшился сон !!!--Какое это счастье спать 7-8 счаов хотя бы 4 дня в неделю--меня поймет только тот у кого такие же проблемы- проблема уснуть / если удается уснуть- внезапно просыпаешься и больше не засыпаешь---- делать бязательно с закрытыми глазами!!!! у этом и суть ! Мозжичек начинает свою работу---Делаю в неделю 5 дней по 3-4 раза по 3-4 минуты ---Глаза должны быть закрытыми----Спасибо за Вашу работу
Люба,Вы делаете важные вещи для взрослых людей! Спасибо Вам!
Очень интересная тема, приятное впечатление и общение,заряжаюсь вашем оптимизмом,до новых встреч.
Добрый вечер! С открытыми глазами стояла спокойно, как только закрыла глаза сразу равновесие потеряла, но потом до 50 достояла. Когда в первый раз глаза закрываешь будто мозг и тело в панику как-бы впадает и заставляет на 2 ноги стать и глаза открыть, ощущения необычные. Буду практиковать, спасибо Вам! 💐💐💐
Ежедневно делаю упражнение - поза дерева - врикшасана, но не пробовала закрыть глаза, обязательно теперь буду пытаться освоить. Благодарю Вас 🌺🌼🌸
Многоуважаемая Любочка.Глобальное спасибо.Я сама увлекаюсь йогой у меня 5книг по йоге..Авторы этих книг были в Индии и там проходили курс йоги у гуру. Один из авторов индус. Прочитала книги таких мистиков Садхгуру,Ошо,Хазрат ИнаятХан и еще 2-3 книги малоизвестных авторов .У меня есть книга Шри Ауробинбо про него тоже есть.Есть книга по медитации
но практиковать времени нет -ВНУКИ.Но йогу стараюсь делать что могу и как могу.Мне 70 была онкология ,химия,щитовидной железы нет.Все это было10лет тому назад.Пожизненно принимаю таблетки от онкологии по новому постоновлению "аксастрол".Лекарство сильное .От нее страшная сухость тела,плохо соображаешь ,не можншь концентрироваться,от нее алапеция,а про кости вообще молчу.,в этом возврасте и так букет,а из-за лекарства остеопороз. Я это пишу для того ,чтобы вы могли себе представить картину.Мне очень обидно то ,что в свои года хоть и плохо всеже делаю упражнения.Те асаны которые я делала например 2-3месяца назад сегодня делать уже не могу.Вот я не могу понять почему скелет так себя ведет ,сковывает движения,почему остепороз,артрит,остеохондроз и т. д хотя -бы не приостанавливаются.Может есть какое упр-е против облысения.,только не трудное.Хорошо делаю свечку , неплохо пашимотасана,носом достаю кодени.Спина уже плохо гнется.Упр -е "петух :не подучается.,падаю,аза упр-е проти альцгеймера -хорошо для моего возвраста.Вот и прошу вашего совета ,не знаю как быть.Я читала ,что йога делает людей добрей ,выравнивает нервную систему и имунную,в какой-степени моложе. Спасибо Индии ,что не держат в секрете.Дай БОГвсем счастья и здоровья тем людям кто делится своими знаниями и не сетет добро людям.
Спасибо за знание!
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю за упражнения для здоровья
Огромное вам спасибо, и всех благ!🥰👍👍👍
Благодарю, за ррекрасный совет🖐🖐🙏🙏🙏🙏
Спасибо, Любовь неделю как случайно увидела Вас и смотрю как завороженная. Спасибо.
Молодец Любочка, просто супер фигурка, прямо любуюсь!!! Спасибо, за ваш позитив, Благополучия вам во всем!!! Лёжа на диване, всё хочется проделать, как Вы,😀😀😀😀😀😀👍
0ф0@
Спасибо! За ваш труд для нас!
Очень рада, что нашла Вас! Спасибо большое.
Вы большая умничка! Меня лично очень стимулируете. Спасибо большое Вам!
Благодарю, Вас, Любовь ! Делала в первый раз. С закрытыми глазами удалось постоять всего несколько секунд. Буду тренироваться.
Вы, чудесная! 🙏
Спасибо большое Вы так заманчиво и вкусно стимулируете лентяев! Всё очень грамотно и не тягостно с великой добротой❤
Кушайте на здоровье, приятного аппетита!
Огромная благодарность!Вы лучшая!👍🥰🤗
Благодарю за замечательное упражнение!
Прекрасное упражнение, Любовь! Благодарю за всегдашний позитив! Посыл на добро! Всех благ!
Благодарю, Любовь, за потрясающее упражнение!🙏🙏🙏 Обязательно буду практиковать!
СПАСИБО большое,как всегда!
Это отличное упражнение раньше могла стоять долго, поэтому бросила, а теперь пошатывает сильно. Спасибо, что показали, буду снова делать, уже надо!!!
Каждый человек сам себе мотиватор
Какая вы умничка!!!Так доступно всё объясняете!!!
И вы очень красивая, милая!!!
Благодарю за полезные советы!!!
Здоровья вам!!!
Супер
Любочка, спасибо Вам за упражнение!!! Буду стараться работать над собой. Удачи Вам и позитива!!!
Благодарю Вас!!! Вы дали мне надежду, реально с Вашей техникой возможно устоять на одной ноге с закрытыми ногами, а до этого не могла устоять даже 5 секунд, сейчас получается гораздо дольше!!
Скоро ещё пару хитростей поделюсь.
Благоларю! Вы единственная, кто мало говорит и много делает! Удачи вам!
Здравствуйте Любовь!Так здорово,так чувствуется от глубины души вы помогаете многим людям !Очень благодарна вам!
Спасибо! Мне очень приятно! Будьте здоровы!)
У Любови заряд положительный,это ощущается во всём,в её теле,улыбке,голосе,манере подавать материал и общаться...Пусть это будет всегда!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
Любовь Николаевна, всегда рада вашим Новым видео, всегда жду встречи с вами как с близким человеком. Замечательное видео, очень полезное упражнение…
В молодости занималась в профессиональном ансамбле танцев, так вот наш хореограф после станка рекомендовал это упражнение…Оно балансирует тело и сознание… благодарю что напомнили… здоровья вам и удачи! 🌺🌈💕🧚
Спасибо!!! Мне очень приятно!
Роскошно, Любовь!
Штормит, заносит но получилось - класс 👍
Спасибо, дорогая🙏☀️🌿
Шикарный спорт.костюмчик! Спасибо за упражнение👍🏻🌹
ООО, как только закрываю глаза, сразу мотает))), думаю со временем будет легче☺️ Благодарю вас!
Любовь Николаевна спасибо!!!! Пока " пошатывает" с закрытыми глазами,но... Успех ждёт!!!!! Я в него ВЕРЮ😊
Очень нравится как вы преподносите информацию. И сами вы такая гибкая, ладная. Любуюсь вами! Спасибо!
Спасибо вам большое!🙏🙏🙏
Очень благодарна, Вам, Люба , за Вашу заботу о людях ! Здоровья Вам и благополучия !
Спасибо большое
Спасибо большое за информацию раньше делала это упражнение но как-то забылось а вы напомнили да ещё объяснили как правильно делать очень вам благодарна♥️
Благодарю за упражнение!!!