Dr. Andreia .. oi tudo bom, eu queria ter uma boa alimentação, mas não sei por onde começar e também qual os alimentos que eu devo consumir .. A Sr pode me ajudar ??
Tenho 70 anos, todos os anos faço preventivo, no último exame o médico falou que a testosterona estava baixa, confirmando o que eu sentia. No meio do ato sexual falhava. Portanto, em qualquer sintoma diferente do seu normal, procure a orientação médica, não deixe pra depois, nem fuja da responsabilidade. Hoje pratico bons hábitos, exercícios, alimentação e estou muito bem. Deus abençoe a todos com saúde!
Já pesquisei e pesquiso a 10 anos para alimentar a testosterona. Por baixa testosterona fiquei com depressão, almentei o peso e isso atrapalha demais a vida. O principal disso tudo que ela disse é a musculação, não precisa exagerar no peso somente chegar até a falha, demais coisas como suplementos e alimentação vc encaixa com o tempo, tempo esse que não podemos perder, não procastine, sinta raiva, se incomode com essa citação e desconte tudo na academia. Foda-se a opinião dos outros, inclusive de que vc ama, porque antes de amar qualquer pessoa, vc tem que se amar primeiro. Sim, eu escrevi para mim mesmo, mas se serviu para vc, ótimo. Coloque seu ponto de vista, a sua opinião sempre importa, mesmo que não tenham te perguntado.
Abacate pela manhã,ótimo excelente,estava dormindo mal,níveis de stress raiva,irritabilidade,só Deus melhorei muito, comendo abacate,ótimo,além de melhora sono,muito bom..
@@calistenics3564 A calistenia dá certo pela alta tensão muscular. O músculo só precisa do estímulo para crescer que no caso é a sobrecarga alta. Calistenia é ótima, só não vale pular os treinos de perna haha
VC DISSE TREINE...EU LI...TREME SEMPRE.😂😂😂😂😂😂. 😵 💭SÓ PENSA NAQUILO😍😘 🔥🔥🔥...VOU VOLTAR A TREINAR. TO COM 51. CABELO COMEÇOU A CAIR E MÚSCULOS SUMIR...ME PREOCUPO EM FICAR CARECA.BARRIGUDO E BROCHA... MINHA ALIMENTAÇÃO ESTA OK. MAS NAO FAÇO ATIVIDADE FÍSICA...COMPREI UMA BIKE PRA PEDALAR
Muito obrigado pelo vídeo, de fato muito importante. Eu costumo consumir quase que 100% do que foi citado. Vou incluir outros que a Dra passou com certeza, cheguei aos 50 e preciso me cuidar. Sucesso.
Parabéns caríssima DOUTORA,a senhora fez uma análise sensata e educadora perfeita,parece até uma consulta,suas informações e dissecação são perfeitos e muito obrigada por tamanho profissionalismo.
Muito bom Dra. Andreia Torres, forte abraço, uma sugestão, para efeito de entendimento e compreensão de todos seria interessante separar os tipos de alimentos por grupos, assim quando falar de alimentos que ajudam no aumento da testosterona e seus benefícios não misturar com outros assuntos.
Excelente vídeo,meu objetivo é manter o testosterona,e além dos exercícios gosto de manter a testosterona através da alimentação e suplementação,grande abraço
Amei sua explicação sobre testosterona. Vou seguir suas instruções. Agora sou teu seguidor Dra. Parabéns e sucesso em sua brilhante carreira. Que Deus ilumine seus caminhos.
É importante, qdo da apresentação desses alimentos e dessa problemática , realçar os alimentos que nós diabéticos podemos consumir. E fazer uma lista desses alimentos, sem muita explicação cintífica. Nós não entendemos e nem queremos nos aprofundar nos termos científicos, só queremos saber quais alimentos.
Obrigado Doutora, eu acho que estou com níveis muito baixos. Estou á espera de análises para saber o que se passa. Engordei 22 kg em 3 meses, e outras complicações. Parabéns e muito obrigado pelo seu Vídeo. Abraço de Portugal
Ja à vi escrevendo sobre a relação do hormônio vitamina D e células T,as últimas não são ativadas sem vitamina D. Aprendi isso lendo publicações da dra Andréia,um gênio.
Impacto do estresse nos níveis de testosterona - ruclips.net/video/_vOOXJzK0JA/видео.html&feature=emb_title Soja e testosterona - ruclips.net/video/0g8GLZEhQ8k/видео.html
@@vanezzadelaneves4510Bom dia! Maca Peruana é um pó extraído de uma, tipo uma batata, que dá debaixo da terra, que podemos consumir misturado na comida ou em cápsulas!
Os seus vídeos são sempre os mais completos apesar de menores! Sugiro que desdobre esse vídeo tratando especificamente da carnitina, crisina, maca, marapuama, bem como long jack (eurycoma longifolia), tribulus terrestre, ácido d aspártico, trigonella foenum-graecum (fenogrego) e semente de abóbora! Obrigado por compartilhar seu conhecimento! Parabéns!
Muito bom o conteúdo, produzido para leigos e bem objetivo. Isso sem falar na excelente oratória e perfeita dicção. Bons profissionais espécie em extinção. Meus parabéns.
Perfeito! Ótimas colocações. Vale também ressaltar que quando a quantidade de testosterona que a mulher tem é muito baixa, o ginecologista pode observar estes sintomas e solicitar o exame para avaliar sua concentração no sangue. E a suplementação de testosterona pode ser indicada em caso de síndrome da deficiência androgênica ou quando os ovários param de funcionar devido ao câncer de ovário, por exemplo. Quando a diminuição da testosterona em mulheres é causada por outro motivo é mais indicado tentar equilibrar os níveis hormonais aumentando o estrogênio
Muito bom este vídeo especial tenho 70 anos e estou me sentindo com u pouco de impotência sexual já tive infarto tenho que tratar até a ver de produtos naturais
Gostei muito do vídeo, informação rápida, precisa, sem rodeios, passou muita segurança nas dicas, bem organizado, parabéns pelo excelente trabalho, não conhecia, mas gostei tanto que me inscrevi no canal. Parabéns.
Primeiro agradecer por ter aceito a sugestão. Sanou muitas dúvidas. Você poderia, por gentileza, citar quais livros você costuma utilizar como referências. Desde já, muito obrigado.
Doutora, não vi todos os vídeos de seu canal ainda, se já tiver feito, desconsidere. Mas queria deixar a sugestão para um vídeo sobre Como tratar calvície, de prefere cia com fitoterapicos. Eu não quero usar finasterida. Vi um estudo com óleo de semente de abóbora. Mas é um tema muito nebuloso, não sei o que fazer.
Te recomendo o canal Seja interessante, lá ele fala como reverteu a calvice dele apenas com produtos naturais, eu o acompanho e minha queda de cabelo parou graças às informações dele. Confere la, sei que vc não vai se arrepender. 👍
SE A TESTOSTERONA ESTIVER BOA.O RESTO DO CORPO ACOMPANHA. TUDO FICA TOP... QUEDA E CABELOS BRANCOS.SÃO HEREDITÁRIOS TAMBEM... MAS BASTA CUIDAR COM ALIMENTAÇÃO PARA RETARDAR O PROBLEMA... TENHO 51 ANOS.MEU CABELO ESTA BRANCO.USO TINTA.MAS AGORA COMEÇOU A CAIR...ESTOU CUIDANDO PARA RETARDAR.MAS SERÁ INEVITÁVEL .ESTA NO MESMO PROCESSO DO MEU PAI MAS GANHEI 15 ANOS .POIS ELE ME DISSE QUE COMEÇOU A SENTIR O PESO DA IDADE AOS 35...EU ME SINTO UM GAROTÃO DE 50...TENHO ATÉ BICHO DE PÉ O TEMPO TODO😂😂😂😂😂 BOA SORTE...
... Um vídeo bastante enriquecedor e bem orientado , exposto de forma objetiva e agradável . Obrigado Dr . seu trabalho tem muita relevância e ajuda dezena e milhares de pessoas ... Gostaria que fosse feito um vídeo comentando sobre a semente de abóbora e o licopeno , parece-me bem a propósito do tema , ora defendido . há informações e vídeos circulando nas redes . Parabéns pelo seu talento , know-how e fluidez . Ah , Que Deus a abençoe poderosamente !
Muitoo bom! Com essa 40rentena engordei 10kg estou com a auto estima la em baixo pq não estou conseguindo perde peso e esse video me ajudou bastante com algumas duvidas..
@@HenricoChristo agora só não deixa de fazer uma musculação,pode ser em casa mesmo que já ajuda bastante,eu era gordo e emagreci porém tou muito magro e não consigo ganhar peso tou só o palito
Dra. Bom dia. Estou adorando as suas explicações científicas e clareza na abordagem informacional. Gostaria de pedir para abordar sobre a complementação alimentar e suplementar dos hormônios femininos Estradiol e Progesterona. Obrigada 🥰 🥰
SUPLEMENTOS E DOSAGENS NA ÁREA DE MEMBROS DO CANAL
Muito obrigado Dr.😁
O tribulus terrestris pelos estudos ajuda na fertilidade
Dr. Andreia .. oi tudo bom, eu queria ter uma boa alimentação, mas não sei por onde começar e também qual os alimentos que eu devo consumir ..
A Sr pode me ajudar ??
Claro, para marcar uma consulta acesse o site www.andreiatorres.com/consultoria
Vídeo top
Tenho 70 anos, todos os anos faço preventivo, no último exame o médico falou que a testosterona estava baixa, confirmando o que eu sentia.
No meio do ato sexual falhava.
Portanto, em qualquer sintoma diferente do seu normal, procure a orientação médica, não deixe pra depois, nem fuja da responsabilidade.
Hoje pratico bons hábitos, exercícios, alimentação e estou muito bem.
Deus abençoe a todos com saúde!
Já pesquisei e pesquiso a 10 anos para alimentar a testosterona. Por baixa testosterona fiquei com depressão, almentei o peso e isso atrapalha demais a vida. O principal disso tudo que ela disse é a musculação, não precisa exagerar no peso somente chegar até a falha, demais coisas como suplementos e alimentação vc encaixa com o tempo, tempo esse que não podemos perder, não procastine, sinta raiva, se incomode com essa citação e desconte tudo na academia. Foda-se a opinião dos outros, inclusive de que vc ama, porque antes de amar qualquer pessoa, vc tem que se amar primeiro.
Sim, eu escrevi para mim mesmo, mas se serviu para vc, ótimo. Coloque seu ponto de vista, a sua opinião sempre importa, mesmo que não tenham te perguntado.
Natan, você sabe o motivo que sua testosterona reduziu ??
Vlw
Vc superou sua depressão ?
@@patrickloreato geralmente, são vários fatores. Mas sedentarismo e alimentação contribui muito.
Parabéns por não ligar para que outros possam pensar e fazer o que deve ser feito
Vídeo rápido, direto, completo e cheio de embasamento científico. Resumindo, vídeo perfeito!!!
Há quatro anos atrás, e essa moça já lançava conteúdo de alta qualidade, bem explicado e utilizando artigos científicos. 👏🏼
Os homens agradecem, gratidão Dra
É isso ai
Sábio.
E mulheres também! 💪🏼👩🏽
Isso mesmo 🥰
@@mix_tube1784 verdade linda
Abacate pela manhã,ótimo excelente,estava dormindo mal,níveis de stress raiva,irritabilidade,só Deus melhorei muito, comendo abacate,ótimo,além de melhora sono,muito bom..
OTIMO conteudo. Só reforça que uma alimentação balanceada e bons hábtos são os melhores remédios.
Eu nao estava mal,mas emagrecí 12 quilos e parece que to com 20 anos aos 47,mudou tudo,muito libido
Muito esclarecedor, sem terrorismo, "achismo" nem receitas mágicas. Parabéns.
Verdade...
E o Palmeiras?
Nao tem Mundial.
@@dollynhodafiel371 o flamidia taum tem estadio e mundial
1 - pratique musculação; 2 - pratique jejum intermitente; 3 - exponha sua pele ao sol regularmente
Faz 4 anos que não saio de casa por causa da timidez kkkk
Eu quero usar a testosterona para crescer a barba mais rápido
Usa minoxidil cara, bem menos agressivo e funciona mto bem
@@brunogustavo3439 é pq tipo eu ainda não tô na fase de crescer barba ainda estou com 14 anos
Está aparecendo um pelos na lateral
Obgdo
@@darkzin834 porra aí tu quer demais
Treinos com pesos fazem parte dos ganhos! Para construir MÚSCULOS, tenha COMBUSTÍVEL (comida) e TREINE (com pesos)
Sim peso peso do corpo aqui é calistenics nd de peso
Só uma pergunta, demora meses pra testosterona aumentar?
@@calistenics3564 A calistenia dá certo pela alta tensão muscular. O músculo só precisa do estímulo para crescer que no caso é a sobrecarga alta. Calistenia é ótima, só não vale pular os treinos de perna haha
VC DISSE TREINE...EU LI...TREME SEMPRE.😂😂😂😂😂😂. 😵 💭SÓ PENSA NAQUILO😍😘 🔥🔥🔥...VOU VOLTAR A TREINAR. TO COM 51. CABELO COMEÇOU A CAIR E MÚSCULOS SUMIR...ME PREOCUPO EM FICAR CARECA.BARRIGUDO E BROCHA...
MINHA ALIMENTAÇÃO ESTA OK. MAS NAO FAÇO ATIVIDADE FÍSICA...COMPREI UMA BIKE PRA PEDALAR
@@alexandreogrande4640 Dr Uronal Zancan indica a musculação e corrida de alta intensidade
Uau!! Arrasou. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Completão esse vídeo. Parabéns!!! E muito obrigada pela contribuição p/ a saúde de quem o assiste. 🙏🏻
Boa abordagem. É difícil vermos conteúdos sobre o tema que mostrem uma gama de detalhes que são tão importantes e de maneira bem explicada.
Sem muita conversa direto ao ponto, ótimo vídeo, obrigado doutora ❤️
Muito obrigado pelo vídeo, de fato muito importante. Eu costumo consumir quase que 100% do que foi citado. Vou incluir outros que a Dra passou com certeza, cheguei aos 50 e preciso me cuidar. Sucesso.
Oi... Um bom remédio também é um toque charmoso como o que vc tem, sobe a testosterona rapidinho, sem qualquer remédio. Parabéns 👏👏👏
Nossaaaa , que vídeo foi esse ! Parabéns , informações nível Lair Ribeiro . Ganhou um inscrito , continue assim !!!
Parabéns caríssima DOUTORA,a senhora fez uma análise sensata e educadora perfeita,parece até uma consulta,suas informações e dissecação são perfeitos e muito obrigada por tamanho profissionalismo.
Eu achei esse vídeo incrível, não vejo a hora de conferir outros conteúdos do canal!.
Essa Dra é simplesmente um gênio!
O conhecimento nos serve de proteção, e neste caso, proteção a vida.
Muito bom Dra. Andreia Torres, forte abraço, uma sugestão, para efeito de entendimento e compreensão de todos seria interessante separar os tipos de alimentos por grupos, assim quando falar de alimentos que ajudam no aumento da testosterona e seus benefícios não misturar com outros assuntos.
Pensei que ela fosse falar de não ejacular kkk. Pois faz total sentido
Isso deveria ser ensinado na escola.
Excelente vídeo,meu objetivo é manter o testosterona,e além dos exercícios gosto de manter a testosterona através da alimentação e suplementação,grande abraço
Foi mais válido esse vídeo que a consulta que tive com várias nutricionistas.
Impressionado pela qualidade e responsabilidade na abordagem do tema. Parabéns dra Andreia Torres!
Muito obrigado era o que eu precisava em 2021,bora da like antes de ver o vídeo.
Amei sua explicação sobre testosterona.
Vou seguir suas instruções.
Agora sou teu seguidor Dra.
Parabéns e sucesso em sua brilhante carreira.
Que Deus ilumine seus caminhos.
Um dos melhores vídeos que eu já vi
É importante, qdo da apresentação desses alimentos e dessa problemática , realçar os alimentos que nós diabéticos podemos consumir. E fazer uma lista desses alimentos, sem muita explicação cintífica. Nós não entendemos e nem queremos nos aprofundar nos termos científicos, só queremos saber quais alimentos.
Melhor vídeo que vi sobre o assunto.
Obrigado Doutora, eu acho que estou com níveis muito baixos. Estou á espera de análises para saber o que se passa. Engordei 22 kg em 3 meses, e outras complicações. Parabéns e muito obrigado pelo seu Vídeo. Abraço de Portugal
Excelente dra talvez nem em uma consulta teríamos tanta noção
Que presente este canal. Muitas informações boas e validadas, sem sensacionalismo. Amei. Deus abençoe.
Depois que assisti esse vídeo, tomei providências para melhorar. Agradeço e muito.
Unico video sem enrolacao
Ja à vi escrevendo sobre a relação do hormônio vitamina D e células T,as últimas não são ativadas sem vitamina D.
Aprendi isso lendo publicações da dra Andréia,um gênio.
Impacto do estresse nos níveis de testosterona - ruclips.net/video/_vOOXJzK0JA/видео.html&feature=emb_title
Soja e testosterona - ruclips.net/video/0g8GLZEhQ8k/видео.html
Mais me responde uma dúvida, Crisina e maca peruana, são algum tipo de chá ou comprimido?
@@vanezzadelaneves4510Bom dia!
Maca Peruana é um pó extraído de uma, tipo uma batata, que dá debaixo da terra, que podemos consumir misturado na comida ou em cápsulas!
Que simplicidade para explicar
Conteúdo extraordinário Dra.
Fico feliz em saber que estou no caminho certo,graça e paz a TODOS.
Foi muito bom .assisti o seu vídeo
Parabens DRa. Andreia Torres, amei seu video, estou lhe seguindo me inscrevi, deixei meu like, apertei o sininho. e Um forte Abraço.
Meus parabéns pelo vídeo. Conteúdo extremamente importante e muito bem explicado.
Os seus vídeos são sempre os mais completos apesar de menores! Sugiro que desdobre esse vídeo tratando especificamente da carnitina, crisina, maca, marapuama, bem como long jack (eurycoma longifolia), tribulus terrestre, ácido d aspártico, trigonella foenum-graecum (fenogrego) e semente de abóbora! Obrigado por compartilhar seu conhecimento! Parabéns!
Boa tarde Dra. Andréia, obrigada pelo excelente conteúdo com embasamento científico. Sugestão de tema: transtornos alimentares, especificamente transtorno compulsivo alimentar periódico.
667
UM DOS MELHORES VÍDEOS QUE EU ASSISTI ATÉ HOJE, MUTO BEM EXPLICADO, PARABÉNS MESMO , OBRIGADO
Parabéns pelo canal!!
Muito top!!
Vc poderia falar mais sobre suplementação que auxilia no aumento da tostesterona.
Obg
ótimo vídeo! muito bom pra saúde da gente. Deus abençoe todos nós🙏👍
Vídeo maravilhoso. Super didático, explicativo. Parabéns e obrigado.
Muito bom o conteúdo, produzido para leigos e bem objetivo.
Isso sem falar na excelente oratória e perfeita dicção.
Bons profissionais espécie em extinção.
Meus parabéns.
Dicas top para aumentar a testosterona. A maca peruana é top também. Show de bola.
Muito interessante.
Uma sugestão para o próximo vídeo, seria alimentos que ajudam no sistema imunológico.
Obrigado por compartilhar essas preciosidades. Parabéns.
Perfeito! Ótimas colocações.
Vale também ressaltar que quando a quantidade de testosterona que a mulher tem é muito baixa, o ginecologista pode observar estes sintomas e solicitar o exame para avaliar sua concentração no sangue.
E a suplementação de testosterona pode ser indicada em caso de síndrome da deficiência androgênica ou quando os ovários param de funcionar devido ao câncer de ovário, por exemplo. Quando a diminuição da testosterona em mulheres é causada por outro motivo é mais indicado tentar equilibrar os níveis hormonais aumentando o estrogênio
Ainda não tinha conhecido seu trabalho! Parabéns pelos esclarecimentos.
Excelente conteúdo, faça mais vídeos a cerca do tema
Muito esclarecedor, obrigado!
Muito bom este vídeo especial tenho 70 anos e estou me sentindo com u pouco de impotência sexual já tive infarto tenho que tratar até a ver de produtos naturais
Gostei muito.
Ótima explicação. Muito direta e simples.
Mais um inscrito!
Cara, Vídeo Sensacional, Muito Bomm!
Olá doutora. Top explicação. Deus te abençoe sempre
Muito Bom! Parabéns! Muitos vídeos que visam disfunção erétil sempre querem vender algum produto. O vídeo da Dra. Visa orientar! Nota 10💪💪💪
Muito exclarecedor o seu video as informações foram bem elaboradas obrigado.
Vc tem um vídeo excelente e esclarecedor como esse falando da testosterona na mulher?
Excelente resumo e indicações. O melhor que já vi sobre fontes de estivadores da Testosterona
Grata🥰💖
Gostei muito do vídeo, informação rápida, precisa, sem rodeios, passou muita segurança nas dicas, bem organizado, parabéns pelo excelente trabalho, não conhecia, mas gostei tanto que me inscrevi no canal.
Parabéns.
Primeiro agradecer por ter aceito a sugestão. Sanou muitas dúvidas. Você poderia, por gentileza, citar quais livros você costuma utilizar como referências. Desde já, muito obrigado.
Utilizo sempre os artigos científicos mais atualizados. Coloquei alguns no vídeo.
Obrigado por dar exemplos de alimentos pra cada vitamina.
Eu acredito na sua capacidade, Principalmente a sua didática, muito bom , Obrigado. dicas importantes para mim, Grato! abs
Muito bem explicado, assim consigo fazer certo na hora de escolher os alimentos benéficos. Parabéns a todos por este vídeo. 👍
Doutora, não vi todos os vídeos de seu canal ainda, se já tiver feito, desconsidere. Mas queria deixar a sugestão para um vídeo sobre Como tratar calvície, de prefere cia com fitoterapicos. Eu não quero usar finasterida. Vi um estudo com óleo de semente de abóbora. Mas é um tema muito nebuloso, não sei o que fazer.
Te recomendo o canal Seja interessante, lá ele fala como reverteu a calvice dele apenas com produtos naturais, eu o acompanho e minha queda de cabelo parou graças às informações dele. Confere la, sei que vc não vai se arrepender. 👍
USE VITAMED-CABELOS E UNHAS! TEM NAS FARMACIAS POLULARES E AJUDA BASTANTE! EU USO!
SE A TESTOSTERONA ESTIVER BOA.O RESTO DO CORPO ACOMPANHA. TUDO FICA TOP...
QUEDA E CABELOS BRANCOS.SÃO HEREDITÁRIOS TAMBEM... MAS BASTA CUIDAR COM ALIMENTAÇÃO PARA RETARDAR O PROBLEMA...
TENHO 51 ANOS.MEU CABELO ESTA BRANCO.USO TINTA.MAS AGORA COMEÇOU A CAIR...ESTOU CUIDANDO PARA RETARDAR.MAS SERÁ INEVITÁVEL .ESTA NO MESMO PROCESSO DO MEU PAI MAS GANHEI 15 ANOS .POIS ELE ME DISSE QUE COMEÇOU A SENTIR O PESO DA IDADE AOS 35...EU ME SINTO UM GAROTÃO DE 50...TENHO ATÉ BICHO DE PÉ O TEMPO TODO😂😂😂😂😂
BOA SORTE...
Muito bom seu vídeo, Prabens! Tambem sou um dos Torres. Que família grande!. Um abraço.
Excelente explicação. Muito obrigada Dra.
Conteúdo excelente, e ao mesmo tempo prático bem explicativo e produtos de fácil acesso; Parabéns Drª. !!!!
Informações diretas e específicas obrigado 👍
Vídeo super necessário!
Gratidão pelas informações!
DRA ANDRA TORRES DEI VALOR VOCÊ É DE VERDADE GUERREIRA DEUS ABENÇOE SEMPRE TODOS NÓS AMÉM JESUS CRISTO AMÉM
Parabéns pelas informações tava precisando ouvir e aprender isso, já vou colocar em pratica.
... Um vídeo bastante enriquecedor e bem orientado , exposto de forma objetiva e agradável . Obrigado Dr . seu trabalho tem muita relevância e ajuda dezena e milhares de pessoas ... Gostaria que fosse feito um vídeo comentando sobre a semente de abóbora e o licopeno , parece-me bem a propósito do tema , ora defendido . há informações e vídeos circulando nas redes . Parabéns pelo seu talento , know-how e fluidez . Ah , Que Deus a abençoe poderosamente !
Minha testeterona anda muito baixa , vou ver como consigo melhorar ela , obrigada pela ajuda fica com Deus , 😘
Muitoo bom! Com essa 40rentena engordei 10kg estou com a auto estima la em baixo pq não estou conseguindo perde peso e esse video me ajudou bastante com algumas duvidas..
Mano dica de quem perdeu 15 kg ,coma de tudo,mas com moderação,pule corda e faça polichinelo em 3 meses você vai fica bem magro
@@biel7347 Rapaz vou fazer um teste com sua dica, no momento comecei a caminhar,pedalar e correr tbm. Força e foco pra nois irmao!
@@HenricoChristo agora só não deixa de fazer uma musculação,pode ser em casa mesmo que já ajuda bastante,eu era gordo e emagreci porém tou muito magro e não consigo ganhar peso tou só o palito
Pesquise sobre o jejum intermitente; ótimo para tudo, inclusivé para perder peso.
Poderia fazer um video com alimentos que estimulam o crescimento da barba e cabelo . deste ja agradeço
Muito bom esse vídeo extremamente educativo parabéns
Ótimo comentário
Nós homens agradecemos
Meus parabéns muita informação e bem colocada. Gratidão pelo o conteúdo!
Dra. Bom dia. Estou adorando as suas explicações científicas e clareza na abordagem informacional. Gostaria de pedir para abordar sobre a complementação alimentar e suplementar dos hormônios femininos Estradiol e Progesterona. Obrigada 🥰 🥰
Muito bom as dicas .
Gostei , tirou muitas dúvidas minhas
Seu vídeo ficou excelente. Muito didático e instrutivo. Parabéns!
Brasília - DF
Parabéns , excelente trabalho
Ótimo vídeo,adorei sua explicação.
dra vc é o maximi , parabéns
Muito esclarecedor seu vídeo Drª, se possível faça um falando sobre o Pool de aminoácidos Mix Right, muito obrigado.
Seria ótimo
Excelente, obrigado!!
... Desempregado e com opressão psicológica aos 41 anos ... DEUS ME AJUDA
Força amigo, tudo é fase logo isso passa. Fé.
Você consegue reverter, nossa vida nunca é uma felicidade constate. O tempo ruim também passa !
É a vida bb
Se visualizar este comentário, gostaria de saber como você está.
Treino de perna ajuda mttttt no ganho de testo
Tomo muito suco de melancia com limão e gengibre, melhora muito minha disposição pro trabalho, suco de laranja com ovo, melhora meu alibido
Eu não tomo café, antes eu tomava achocolatado e leite, mas parei e há um ano eu tomo chá de canela levemente adoçado com mel.
Parece bom
Excelente vídeo. Super didático e com ótimas referências científicas.