從自卑到自信，我做了這件事！人生低潮時期的經驗分享
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- Опубликовано: 5 фев 2022
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沛莉一家 Peri Family bit.ly/periyoutube
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#美國生活 #加州 #爾灣
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看到哭了...我是一個很沒有自信的人，長這麼大還沒有學會自信的方法，很羨慕小陶德有這麼好的爸媽，我的父母從小就是嚴苛的要求課業成績，這讓我覺得自己一無是處，覺得自己什麼都做不到，家庭教育也是孩子自信重要的一環，很多東方家庭也如同我家一樣，也許這就是西方人好像比較有自信的原因之一
我也看到哭欸，不知道為什麼~聽到小陶德哭的那段，蠻感同身受的🥺
我也是看到哭😢沛莉夫妻的教育方式真的很值得讚賞！👍一直都有正面能量❤❤❤
沛莉的心靈雞湯總是不譁眾取寵和艱深難懂，以人為本的觀念很符合現代很實用❤
想跟沛莉分享這幾年在美國生活的心法就是「停止比較」。踏實的過日子，重覆做自己不擅長的事，看著自己的進步而開始肯定自己。
我在加拿大，聽了以後也是這個感受。覺得家長還是在用比較激勵孩子。
先來卡位~😍其實自信是來自於生活、心靈的內涵多寡而展現出的，唯一能培養自信的方法就是不斷精進自己，不要害怕學習新事物，多方嘗試、多方瞭解，才能越來越有信心去克服迎接各種挑戰
好棒的媽媽，讓小孩知道可以承認自己做不到，不會因為挫折就數落他，但是讓小孩知道，必須努力才有成功的機會。我自己也有個才一歲的女兒，但不知道如何教育，希望能多分享這類的影片。
我曾經覺得自己沒自信的原因是因爲長相、身材，而現在的我學會化妝了，也有在運動讓體態好看一點，但，我發現，我依舊沒有自信，雖然別人因為我的外貌而認為我有某方面的專長等等，殊不知我其實什麼都不會，體會到了空有外表一點用也沒有....而長期以來卻讓自己陷入在容貌焦慮中...，不過至少我現在清醒了，明白自己應該要充實自我，但是對人生依舊迷惘..，找不到自己擅長的事情去發揮，好像什麼事都做的普普，現在的我因爲找不到方向學習，沒有擅長的東西而感到沒自信.....
還沒有找到自己擅長的東西，並不代表你沒有擅長獨特的特點。單純只是人生遭遇跟時間跟別人不同，所以還沒找到而已。 每一個人一定都有適合自己的天賦，哪怕是殘障人士都有。其實還沒找到方向代表你還有無限的可能，人生中千百種不同的職業、興趣，在妳能負擔的範圍內多做做功課，利用社群網路多研究或跟其他人互動請教。 常常在內心鼓勵自己，「先試試再說，從失敗中學習」。
慢慢尋找，當你找到自己的特質，你會越來越有自信❤
每次听沛莉聊天，都会感叹，你和大淘都很会教育小孩，希望能看到更多关于教育小孩的故事～
我也覺得～～想聽+1
好棒的分享唷
也想聽夫妻之間教育孩子價值觀差異的時候如何溝通互相～✨
我也想聽！時常因為教育感到挫折的地方媽媽🥺
看了哭出來了😢沛莉夫妻教育小孩的方式真的很值得讚賞！💯
還有沛莉自己的成長過程也讓我忍不住哭出來了，人的成長裡真的就是“越挫越勇”可以形容了，讓我想到日本棒球選手…鈴木一朗，記者訪問他時稱讚他很厲害，怎麼做到的！他說他不厲害，只是一直不斷練習，而這些是他練習的成果而已，這也是他的一種自信，真的很勵志！👍
聽沛莉在說話好像一個朋友在我面前跟我聊天在說她的事一樣感覺很親和力很正面的人🥰
沛莉是個認真美麗又有智慧的女人🥰，小陶德和大哥哥大姐姐練翻滾時看起來也很厲害呢👍👍👍
一直都很喜歡你們夫妻高EQ且努力去嘗試學習的生活態度，小陶德能有你們陪伴成長真的很幸福😊
這支影片真的很值得收藏 轉職到一個陌生的領域之後 常常以為自己只要依照過去的方式努力就可以跟上 但常常都會懷疑自己 因為新環境不是那種會互相鼓勵的氣氛 所以常常越做越沒自信 被質疑 也容易迷失方向 看了這支影片覺得勇氣似乎回來了 希望趁著這股力量 能讓我撐過菜鳥撞牆期 ☺️
聽沛莉講話真的很舒壓🥺希望大家失去自信時都能被這樣溫柔的接住🙏🏻
找到自己的特點
然後不停不停的練習，每次給自己訂一些目標，你知道自己做得到但有一點挑戰
達成之後，自信就會在這些不停的練習中累積起來
感謝沛莉的這集分享，好多地方都點中我心！剛好今天去教會與這週也是自己在學習自卑感& 自信的課題，很相印呢！
也很感謝神讓我看到最欣賞的沛莉與我們同在神的愛中成長！（最近剛進入教會學習，每天都覺得很喜樂，慶幸有神的愛。）
感謝主，讓我們一起在 神的愛中，學會愛人&被愛。
自信很重要但是也是一件很難學習的事 我出生在一個有語言暴力的家庭 從小做錯事被罵的話就會聽到一些我那個年紀不能接受和消化的言語 不過所幸我父母受的教育不多 他們對我的學業沒有太大的要求 也就少一份壓力 但也因為這樣我一直在每一次的責罵爭吵後選擇原諒他們責怪自己 責怪自己不懂事不懂得控制情緒才會引起爭吵 但是漸漸長大的我越來越脆弱 也意識到我自己應該算是一個高敏感的孩子 會對一些人的話語表達綑綁 學業不好 英文講得不好 沒有任何可以表演的才藝 長相身材也不怎麼樣 變得越來越自卑 要改變的事好多好多 以前想學一些才藝 但是不敢嘗試 因為費用也不少害怕會放棄 但更多的是害怕放棄而被家人責罵 才不想學 最近情緒越來越不好 每次看沛莉的影片就會些許得到一些安慰 你們的家庭很幸福 對小孩的教育也很棒 小陶德以後肯定會是一個很棒的大人
「認清自己 避免無效的努力」
「每次的嘗試 不管是成功或失敗 都會成為自己的經驗」說的真好 👏👏👏 非常認同
聽起來簡單但真的很有道理
有點到原本很有自信
換了地方以後發現自己很多不如人
學習 瞭解自己 肯定自己
真的是自信來源
所以我每天都在肯定自己很漂亮😂
好溫暖的對話，說到我內心裡的深處❤ 謝謝沛莉的分享~
很喜歡沛莉在頻道分享不只美妝的東西，尤其這種心靈的話題是我很喜歡的，每次都讓我有所體悟，謝謝沛莉。😍
喜歡沛莉每次的聊天內容，非常正能量，也從沛莉身上學到很多正能量的想法，跟正確的想法，愛妳喔❤❤❤
喜歡這種系列！謝謝Peri的分享～～
真的很感動、喜歡
喜歡沛莉最近真情的聊天內容及想法，正面且有幫助😊
覺得沛莉說的很好，‘陽光開朗的人’ 真的 不等於 ‘活潑外向’
對於哪個方面沒自信，就去補強它，去學習！練久了，更上手，自然而然就有自信了。
自信！我倒是覺得，在生活中觀察自己，發現自己，哪些是自己擅長、或不擅長的，觀察久了，你就會知道了！
例如我國中學生時代時，我的學業、英文都不是很好，所以學業、英文，就不是我擅長的！雖然是不擅長的，但是若花時間、金錢，去補習去克服，克服了之後，學業、英文成績變好，就會在這方面對自己有信心了！
然後我很愛漂亮，因為愛漂亮，就喜歡看美的東西，看帥哥、美女、漂亮的衣服、漂亮的畫，然後很奇怪的，我去逛街的時候，看到百貨公司的衣服，我就可以自動的搭配出一套漂亮的衣服！不用看服裝雜誌，學習如何搭配衣服，我就自然而然的，會有自己的美感，會搭配衣服！這就是我擅長的！然後搭配衣服搭配久了，就會在這方面，越來越有自信心！
用這樣子的方式，自我觀察自己，自我克服自己，就可以挖掘自己體內的寶礦，就會越來越有自信喔！跟大家分享喔！
祝大家新年快樂！
虎年行大運喔！
看你的分享很充電，謝謝
了解自己、認清自己真的很重要呢!!
真的好喜歡聽沛莉分享聊天系列，每次都能收穫滿滿，特別喜歡聽舉例和鼓勵那一段，感覺好親切，像似家人一樣～
每次聽沛莉分享觀念都拍手不斷，思路清晰又正確，對於給孩子機會教育的部分也很用心，雖然內容簡單易懂，但要時刻提醒自己做到不容易，謝謝影片分享，看完以後要好好實踐在生活，常來溫習☺️☺️☺️
謝謝沛莉的分享，每次都獲得好多力量！
聽完莫名覺得感動😭😭！謝謝佩莉的分享
沛莉跟大陶導演真的很用心陪伴小孩長大，尊重小孩子的意願，而且傾聽孩子的想法～許多本來有興趣的事情，其實在不舒服的壓力之下就會轉變成不喜歡了，讓小孩子可以去思考、評估、選擇，這樣其實就是培養自信的重要方法！
謝謝沛莉的分享～受益良多❤️
謝謝沛莉分享，我一直沒什麼自信，看完沛莉的影片比較了解問題的癥結點，家裡的教育加上自己的性格讓我害怕犯錯，很多事情連試都不敢試，最近在了解自己、給自己心理建設去嘗試其他事物😀
沛莉超級正能量的！ 💯
朝自己的目標一點一滴的累積實力，真的會越來越有自信 😉
沛莉真的是一個好溫暖的人🥰小陶德很幸運有這樣的爸爸媽媽呢～～～
很喜欢这一集。谢谢沛莉分享如何找到自信的心路历程🥰。
真的很喜歡聽妳說話分享
每只视频PERI 发的都要看！！ 也是对PERI 的支持 #❤️😘
好棒的分享！👍🏼
自信需要累積，心態調適是相當重要的。沒有人可以一直成功不失敗的，把握每一次的經驗，都是人生的不同歷練🙂
在這個充滿網路社群的現代世界裡 太容易和別人做比較 看到別人擁有的
人生真的就是一場冒險 盲目跟從別人眼裡的好厲害真的不一定適合自己
要多練習自己擅長的 喜歡的 才有機會從中增長自己得信心!!!
好喜歡沛莉的分享 每個人都可以有自己的選擇
謝謝你的分享~~~~
真的很谢谢 最近真是受到了打击自信的事情 觉得自己没有想象的那么棒 被打击到只想躲在家里 和谁也不想说话 不过看了这个视频 感觉被温柔地安慰到 ❤
這支影片好棒🥰而且很感動，真的要去親身嘗試才知道自己到底喜歡什麼擅長什麼，了解自己非常重要！才不會只看別人有的自己沒有的，導致自己失去自信和自我認同。在有限的時間能力和資源裡發展探索自己的生活方式、認清事實，就算是負面的事情或負面的收獲，也是認識自己和事物的一個重要過程！
謝謝沛莉溫暖的影片🧡
謝謝沛莉的分享🥺我愛妳❤️
有字幕真的很棒，內容也很棒
新年快樂 學習分享
很謝謝沛利~我就是一直沒有自信的人😭
真的尋找去嘗試真的很重要~
會把影片存起來~遇到挫折想放棄可以來看😆
好溫暖的分享
模特比賽好真實
這段影片太適合分享給周遭的朋友了 很受用～
我也是從小沒有自信的人，不確定是天生個性還是家庭環境養成，跌跌撞撞一直在持續學習如何樂觀面對、幫自己打氣。
剛好想到一首歌符合Peri影片中提到的，多去嘗試就能了解自己的擅長與不擅長，我想這就是所謂的「多元學習」吧(!?)
送給大家一首歌 Zootopia “Try Everything”
謝謝妳分享生活經驗..很喜歡.
喜歡您的影片是因為您有開朗的笑容和正確的人生觀.繼續加油，您們在美國會成功的🎉！
謝謝沛莉的分享.我因為家庭關係跟老公生活在北京.剛到不熟悉的城市.對交通與生活的方式感到抗拒.在台灣很便利.到哪都方便.但在北京想逛個賣場都需要花上1小時以上的交通時間.還遇上水土不服.嘴角長泡疹.皮膚過敏等.讓我一度想回台灣的念頭一直湧上.最大煩惱就是工作了.在台灣的工作很順遂.但來了這邊感覺一切要從零開始.覺得有點挫折.剛好2周前看到你"從台灣到美國"的那一集影片和這一集分享自信.讓我有了思考的方向.感覺一切都來的很剛好.太愛你了❤❤我要繼續在生活上加油了👍👍👍
很喜欢你的分享。对这种关于自我认知与提升的话题都很有兴趣。夫妻之道的话题也很好
自信就是不斷嘗試新的東西，找到自己想變得擅長的東西；或者把自己不擅長的變得擅長，把不懂的變成懂的，因為人最有自信的時候就是做你擅長的事的時候。從心理學角度切入就是把自己從理想的我（ideal self）變成真實的我（actual self),當兩者之間的差距變得越來越少，自信自然會慢慢浮現。例如：你想投籃準，當你透過不停練習，變成越來越準時，你在比賽場上都會變得越來越有自信去投籃，並相信自己一定可以投中。
非常認同【充實自己就是增加自信的方法】的觀念，謝謝沛莉的分享，很棒的正向觀念呦！
很棒的影片，謝謝分享
真的好喜歡沛莉在鏡頭前總是充滿笑容，即使在說著自己沒自信的時候都是笑著說的，一點都不會讓人感覺到你沒有自信喔！謝謝你一直那麼溫暖分享正面能量🤍🤍🤍
覺得沛莉的想法好棒，想到以前小時候父親最愛數落跟指責最愛對我們說的話就是「在做呀，等等失敗了你就知道了」因為這樣反而更反骨（欸
但是覺得也因為這樣在自己心理養成了一股自卑，讓自己無法一股勁的勇往直前，會一直很容易退縮😢
喜歡沛莉的聊聊影片,講到小陶德哭那段,好有感觸
蠻好的分享 謝謝妳
例子方式分享 讓我很容易理解 又願意分享自己覺得很棒的分享^^ 感恩
第二次重看。写总结。喜欢你的真诚 也觉得你蛮有智慧 而且那么漂亮
喜歡沛莉的分享💕
沛莉的心靈雞湯真的很實用，很謝謝分享~
這是我看過最實用、最真實的分享，非常非常受用
好喜歡聽沛莉的心靈雞湯❤️
沛莉的牙齒好漂亮！講話的親和力特別強！👍
你們的小孩真幸福～
太对了，自信离不开努力和谦虚学习，真的很多人是盲目自信，其实就是自大了。
希望所有爸爸媽媽都能看到你的影片
🥰喜歡你🥰，我總覺得你很感性，容易眼睛紅紅，你真的放棄很多，希望你能喜歡在美國生活.💪
謝謝沛莉的分享💗
到 沛粉來樓+1 +油 祝大家初七開工順利 健健康康喔 +油
一边看，一边点头，看到最后很想哭😢，正处于人生很没有自信的阶段，感谢您的的分享♡♡♡♡♡
謝謝你療癒了我～ 看著看著差點哭出來😭
抱～❤️
The reason a lot of us don't have confidence (vs. Americans) is because we were taught to be nice, respectful, and humble. In the US, the kids are taught to speak up and have opinions and they get a lot of praises and encouragement from their parents and their teachers too. I think you are raising you son right so hopefully he will grow up to be a confident person! It makes a big difference when you are living/working here as people may perceive our politeness/humbleness as weak and not confident. Very sad...
我也不是一個很有自信的人, 但是這個周末完全被打敗。因為我剛剛開始學駕車，星期六上第三堂課，學的都不是什麼難的事項，就是簡單的調頭/斜坡開車之類的，但就是一直都駕不好，常常被導師唸，說手腳不協調。下課後，心情差到一個點。看著路上的車，就覺得開車應該不是什麼難的事情，不然怎麼會有那麼多人開車，就這一點我覺得自己怎麼連一件這麼小的事都做不好，完全不想繼續學了。今天剛好看到沛莉分享這一主題的影片，看完心情有比較好一些~ 希望我下一堂課會有進步，到最後考不到駕照，至少也能說我嘗試過了，總比沒踏出第一步好。謝謝妳!
謝謝沛莉的分享！！
我覺得省思了很多
很受用
未來當我覺得沒自信時 會想起妳說的話而去努力更自信的
太励志了👍
自信 來自 自我 相信每一個人都是獨一無二的存在 👍😊❤️㊗️
這個字幕！我喜歡
我也還在學著讓自己多點自信！
分享的好好喔！
感覺受益♥️
你的性格非常可爱，我觉得这才是你的成功原因，其实自信一般就好了
請問一下沛莉，服裝的自創品牌推出所需的過程？可以約略指導一下嗎？謝謝
謝謝沛莉
小陶德 加油~~
太受用了👍👍👍怎麼這麼會講啦～應該下方多個英文翻譯，❤讓全世界聽到👏👏👏
😂😂😂
Thanks for sharing!
其實我理解能力很慢，最近還陷在自己不好的情緒中，我覺得我需要多看幾次沛莉所說的😢
真希望我媽媽小時候也可以這麼分析給我聽🥰
但你以後可以分析給孩子❤️我們可以決定自己成為怎樣的爸媽。
自信有分很多種
大部份都跟心理素質有關
沒有人天生都是完美的
如果是那確實很幸運！
我姐姐確實也是天然美女👍🏻
每個人多少也會有自卑的時候
如何不被壞情緒負面能量影響是最重要的
除了人醜陋的嫉妒心
過於自卑也有可能會讓人做出壞事
不可否認的是通常長得不好看的人
容易會有嫉妒心
而且天然美女本來就長得很好看
根本不會想去嫉妒他人
確實心美人也美！
所以調適好心理素質是很重要的！
雖然有的人從小就很不幸運
但是基因來自於父母
如何讓自己活得快樂調好心態
與其羡慕或嫉妒
多培養自己的品德、內涵
也是很讓人欣賞的👍🏻
比起很多雞湯，我覺得實在很多，很有幫助
我就特特欣賞妳的臉蛋和五官呦，如鍾楚紅就很美呀！妳也很讚呦！
圓臉很好啊。我也是圓臉
我圓 我驕傲
看妳的影片真的正能量滿滿
😇😍
讚
自信虽然不是天生，但是与先天的家庭因素有很大关系
天生我材必有用