COMO SERIA SUA VIDA SE VOCÊ NUNCA MAIS DEIXASSE PARA AMANHÃ? | PODCAST SAI DA MÉDIA
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- O tema do podcast de hoje é "procrastinação"... O que é procrastinação? Será que você é um procrastinador? E se for... qual o tipo de procrastinador você é... (é isso mesmo, existem até tipos de procrastinação). O papo hoje é com a Paty e com a Isa Hunka e tá massa... então não procrastina esse podcast e assiste aí ;)
Workshop de Produtividade - goo.gl/2qM53w
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Fazer vídeos para o youtube me desafia a cada semana e eu amo desafios :) e talvez o maior deles é conseguir trazer muitas vezes temas tão complexos em poucos minutos. Então, é fundamental que você entenda que provavelmente eu nunca conseguirei esgotar um tema inteiro num único vídeo.
Encare cada vídeo que você achar meu pelo mundo digital como uma porta de entrada para o tema. Se curtiu o assunto, aprofunde, desafie-se, amplie seu conhecimento e busque até opiniões divergentes da minha, eu não tenho a vaidade de você adotar a minha posição, minha vaidade é que você evolua como ser que você é, seja através dos meus vídeos ou de qualquer outra pessoa que você encontre na sua jornada, busque sempre a sua verdade, é assim que crescemos juntos!!!
Um abraço e vamooooooooo
Geronimo
Legal é que to procrastinando aqui vendo o podcast.
Sou os dois tipos 😱
Mas eu vejo na velocidade 2x pra procrastinar mais rápido
🙋♀️ eu tbm! Parei vou trabalhar! Foco 😄
Eu tbm estava pensando nisso! rsrs Mas vou ouvir no Spotify enquanto farei as atividades caseiras 😁
Eu KKKKK
Eu procrastino em tudo. Em acordar, comer, estudar... Difícil superar isso. Quase um vício.
Sabe o que é foda?
É se achar a tal da sabe-tudo, aí a pessoa assiste um podcast desse e o seu mundo caaaiii kkkk Tipo: "cê tem muuuita coisa para aprender ainda, menina!" (ainda bem!)
Acabei de descobrir que EU SOU UMA BELA PROCRASTINADORA ATIVA
Maaas, por sorte, consciência é remédio! Agora vou desligar o piloto automático e ligar o modo "SOU CAUSA"!
Agradecida pelo ensinamento de hoje, Seus Lindos!
Patricia Macedo se você acha que sabe tudo, é muito preocupante
Amei a expressão "Consciência é remédio!"... 😍... porque assim é!
Consciência é remédio!
É lindo ver a sintonia do casal no olhar... a admiração, o respeito, a cumplicidade. Parabéns!
Lindo!Verdade!
Gerônimo,
Eu sou um gde. procrastinador e
Tem sido difícil aos 53 anos eu
Me corrigir... Mas com esses
Podcasts vai ter que melhorar!
Vamooooooooo!
Sou procrastinadora híbrida: ativo e inativo. 😂
@MsNicoleRR gosta de ler? "Deixa pra fazer Depois" www.amazon.com.br/dp/B07PRKZZ24
Híbrida foi ótimo kkk
@@DiSaValCrescerTranscender valeu a dica!😉👍
Quando eu assisti um vídeo do Geronimo dizendo que iniciar o dia com redes sociais prejudicava toda a produtividade do dia, eu comecei a me policiar sobre isso. Uma solução que eu encontrei foi começar o dia ouvindo os podcasts e outros vídeos do canal enquanto arrumo minha cama, tomo café da manhã, escovo os dentes...
Assim, além de absorver o conteúdo, eu mantenho o celular ocupado no RUclips. Porque se eu for pro Instagram, o vídeo para. E isso me faz permanecer nos vídeos daqui do canal e evitar as redes sociais logo no início do dia. Rsrsrs...
E de fato, os meus dias têm sido bem mais produtivos! Dá prazer ver que minha lista de tarefas que antes era 30% concluída no fim do dia, hoje é 80%, 90%, 100% concluída. Isso porque eu só assisto os vídeos do RUclips. Imagina quando eu for no WA! 🚀
Parabéns a todos os envolvidos! 😁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Acho que estou procastinando vendo esse vídeo em vez de ler o livro que selecionei kkk, vocês são demais obrigado pelas dicas! Sucesso sempre #vamooo
@Matheus Oliveira, será que você está mesmo? Sabia que procrastinar tem lá seu "lado positivo"? www.amazon.com.br/dp/B07PRKZZ24
Kkkkkkkkkk
Gratidão 🙏 adoro refletir sobre meus defeitos e como recomeçar, renasço das cinzas quando ouço vcs
Esse podcast é incrível. Decidi buscar episódios iniciais. Esse aqui me convidou a refletir e agir
Estou procrastinando agora.... Pronto falei... Preciso limpar a casa mais to aqui vendo seus videos.... Kkkk Adorooo!!! conteúdo incrível!!!!
"Os tolos morrem porque rejeitam a sabedoria, os que não tem juízo são destruídos por estarem satisfeitos consigo mesmos." Provérbios 01:32.
Muito bom!!! Eu são tão procrastinadora, que eu uso seus vídeos sobre procrastinação e produtividade para procrastinar kkk Brincadeira!!!! Cada vez que sinto que estou fraquejando, assisto seus vídeos para me blindar. Toda vez que quero procrastinar, não perco tempo com besteira. Procuro vídeos que me ajudem a me manter focada. Gratidão eterna 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Vcs são demais!!!
Faz uma relação desses aplicativos que vai ajudar bastante.
A procrastinação está instalada em nosso subconsciente, pois, muitas coisas que fazemos nem percebemos, mas um Podcast como este nos faz enxergar onde estamos procrastinando.
Gerooonimo, tô ouvindo lá, mas vim aqui compartilhar um recurso que eu usava pra focar nos meus estudos. A Técnica do Pomodoro! Já viu? Me ajudou muito a render nos meus estudos quando estava me preparando pra fazer prova de residência! 😊
Eu não consegui me adaptar a essa técnica 🙁
Top! Além de agregar muito, valeu por ouvir você falar do seu pai com tanto respeito e orgulho!
@Andréia você gosta de ler sobre isso? Quer ver uma outra abordaem do assunto? www.amazon.com.br/dp/B07PRKZZ24
Mais um podcast para revigorar a alma!!
O assunto despertou em mim a potencialidade amortecida pela rotina não observada, em muitos momentos. Gratidão! Ação!
Sem dúvidas sou uma procrastinadora ativa.. super ativa. E regular.
🤦♀️🤦♀️ porém hj depois de ver esse vídeo consegui me livrar de algumas distrações q me levavam a procrastinar. Meu dia rendeu muuuuuitooo. OBRIGADA!!!
Ouvindo aqui enquanto trabalho... Acho que tô naquela "procrastinação criativa" rsrs... nome bonitinho pra multitarefa... Sensacional o vídeo... Gostei quando ele fala sobre o merecimento, agora o difícil é identificar a diferença de quando "eu mereço fazer tal coisa que me faz bem" do "tô fazendo isso aqui pq não quero fazer aquilo que eu tenho que fazer agora"...
#DúvidaCruel
Gerônimo e equipe, 3 comentários:
1) acompanho o canal e agora os podcasts, e confesso que prefiro o segundo. A forma que os temas são abordados "sem massagem" me auxiliam e muito no meu desenvolvimento pessoal.
2) sou um mix dos 2 tipos de procastinadores, admitir isso tem me ajudado a driblar essa dificuldade e ser mais produtivo.
3) indico um livro que estou finalizando chamado "procastinacao, guia científico da autora Lilian Soares". Muito bom!
Podcast excelelente, 💐 Geronimo, Paty 🌸e Isa🌸...
A sinergia de vocês é tranquila...
E como conduziram o tema procrastinação com abordagens bem colocadas por cada um, seja com definições, exemplos, posicionamentos foi transmitido com clareza, esclarecimento, de forma descontraída e consistente.
Bacana! Gostei muitooo!
Compreendi que oscilo entre procrastinadora ativa e criativa... Ansiosa em realizar várias coisas ao mesmo tempo... Pois a maioria é importante, urge as providências. Em meu trabalho há várias interrupções importantes, que nem sempre é possível delegar... A função "se torna" polivalente, muitas vezes "precisa tapar buracos"...
Quando há uma equipe completa e competente...
O cenário tende a melhorar em relação à procrastinação...
Ótimo podcast!!!✨🙌🏼🤗🙌🏼✨
Ótimo. Amei a procrastinação do banho.....kkkk....A academia de produtividade me ajudou muito muito para "combater" esse comportamento procrastinador
Combater a procrastinação fazendo lista de atividades por prioridade. A sensação de riscar cada realizacao nos motiva a seguir nesse foco com responsabilidade e disciplina!!!
fiz até jejum em prol de parar a procrastinação, acho q funcionou, pois este seu vídeo caiu de paraquedas no meu celular hoje é entendi o q faço comigo. Começa hoje a nova Tânia Correia, me aguarde! Bjs Deus te abençoe!!!!
Ótimo, você é o cara Geronimo, a Tati e a Isa são excelentes também, agradeço por está criando esse conteúdos incríveis, essa frase "NINGUÉM CRESCE COM TAPINHAS NAS COSTAS ", descreve o que a maioria das pessoas de sucesso fazem que é buscar a melhoria constante. Vou participar do WA. Acredito na mudança e acredito que se o nosso interior estiver bem, tudo tende a fluir bem.
Zerei os episódios em 3 dias e agora não sei como viver sem. Grava todo dia kkkkkk Parabéns pelo trabalho
Uau! Pelo menos depois de me revelar uma procrastinadora, vcs já me arranjaram um culpado: minha genética. Assim, posso levar mais tempo resolvendo isso. Excelente! Muito obrigada!
Espetáculo Cultural!!! Aluna por tabela da Academia da Produtividade!! Muito obrigada Tchurma!!
Socorro...eu sou ativa...trabalho para vencer a procrastinação. GRATA POR DESPERTAR ESSA MUDANÇA.
Jerônimo até hoje sofri muito com a procrastinação na sua podcast descobrir que sou procrastinadora ativa trabalho o dia todo não vejo rendimento inclusive financeiro tô na m**** mas gostei muito das suas dicas estou determinada a mudar sei fazer tanta coisa e não conquista nada mas vou colocar o foco no lugar certo muito obrigado muita gratidão por essas dicas que irei aproveitar ao máximo gratidão
Procrastinadora ativa!!!
Já estou melhorando. Fazendo agenda diária ou melhor organizando o dia e a agenda da produtividade que vc disponibilizou.
#nocomando
Ouvi seu sorriso (Não é pra soar romântico), muito antes de assistir... já curtia ouvir... Eu só ouço enquanto faço outras tarefas obrigatórias inadiáveis...kkkkk... Lá vai um feedback: Eu não consigo acordar cedo porque não durmo cedo porque não acordo cedo...
Mas durmo com áudio de hipnose do Pyong Lee. Você gosta de ciência. Você é carismático... está arrastando uma multidão. Eu gostaria de um áudio teu como despertador.
E você poderia ajudar os pais que passam pouco tempo com seus filhos a o dedicarem com pouco tempo. Tem mães que passam a semana inteira longe dos filhos. É uma grande massa. Ensinar os pais a educarem seus filhos.... faria diferença pra essa geração. Votaria em você pra presidente...rs
Eu escrevi feito uma retardada.
Geronimo , Paty , Isa muito obrigada por todos estes ensinamentos , e agora mae , dona de casa , mulher , esposa e comerciante , administradora , ficar pensando como vc so parar para fazer aquilo que realmente quer apos fazer tudo ? e realmente merecimento !!! obrigadaaaaaa bjos
Me identifiquei com a Paty quanto à questão de merecimento. Quantas vezes deixei de fazer algo para mim, para organizar/limpar algo em casa?!? Esse é um baita tema a ser abordado no futuro. Acho que é um peso que muitas mulheres carregam, tentando equilibrar o cuidado com a casa, marido, filhos, estudos, carreira...
Gerônimo, vcs me fizeram descobrir que pratico procrastinação... E ainda, sou ATIVA!!😱 Obrigada!!❤✨🙏✨
Ah... Amei a sua história com o seu pai!! Parabéns!!👏👏👏
Estou aqui pela primeira vez,estou amando,cara, isso vai mudar minha vida profissional,expiritual, como mãe, esposa, amiga enfim,em tudo,era o vídeo que eu precisava,vou comprar um caderno amanhã e escrever umas coisas e começar a focar em meus objetivos.
Legal os conhecimentos e técnicas. Preciso muito e por em prática. Mas o carinho trocado entre o Geronimo e a Pat me emocionou, me tocou fundo... Deus abençõe sempre!
Sou procrastinadora inativa e ativa🤔😱 assisto seus vídeos e acho top, a questão de comemorar a cada pequena conquisto, eu me sinto uma idiota🙈😞 sério, não sei como não me sentir assim, mas tento, vou colocar em prática o aplicativo para não perder o foco💪 e um dia fazer um curso com vc Gerônimooooooóoooo
Eu, procrastinadora, pra ter força de agir coloco os podcasts. Hahahahaha Eu sou MT do bonde de vcs, leio 3 livros ao mesmo tempo e afins, me contratem por meio expediente. Hahaha mudo de estado e vcs ganham uma amiga top e disposta a aprender. Amo que aqui não tem tapinha nas costas. MT identificação Hahahaha ❤️
Nossa, um show esse podcast! Gratidão!
Estou nesse momento deixando o trabalho a fazer para assistir o vídeo.
Rsrs.... Procrastinando
Eu sou uma procrastinadora oficial. Procrastino quando a tarefa é difícil, quando o que preciso fazer ñ é do meu agrado e também quando tenho certeza que ñ vai dar tempo de concluir. Mas tô em um processo, lutando diariamente contra a procrastinação ♥️
Ouço pelo spotify em minhas corridas matinais, tem me ajudado muito todos esses insights. apoio até conversar mais ainda, imagina 2 horas de podcast que animal ahahahaha. Gratidão por esse trabalho incrível de vocês!!!
Eu também. E super me motiva. Mais do que músicas
Quando ela falou do que o Jerônimo procrastina eu adivinhei,pois várias pessoas fazem isso
Revejo mil vezes os seus vídeos Vida se organizando a cada dia gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cara você está mudando minha vida 🙏
Queroooooooo Podcast Sobre Aplicativos 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
No momento sou os dos tipos de procrastinadora mais inativa do ativa.estou lendo seu livro."produtivdade para quem quer tempo "já virei sua fã .e sim quero podcast sobre os aplicativos para bloquear meu celular vai me ajudar muito a ter "produtividade nível A"
Muito bom esse podcast! Obrigado pelo assunto abordado. Se o brasileiro parar com a procrastinação diária, o Brasil vai evoluir. Bora criar e produzir.
Quero um podcast sobre aplicativos.
Em casa, sou as duas espécies de procrastinadora... e estou trabalhando para mudar isso.
Detesto quando vou para uma reunião e, logo que chega a hora, todos estão lá conversando e não se tocam de começar a reunião. Ou quando eu serei a primeira a apresentar e vou chegando e começo e, lá vem o 'sem-noção' dizendo: calma, nós ainda nem chegamos... Então sou uma sulamericana com perfil norteamericano.
Pra gente procrastinação já flui naturalmente a partir do momento que aceitamos a celebre afirmativa "Brasileiro deixa tudo pra última hora"
Obrigada por esse vídeo 💕
Adoro o canal de vcs! aprendo muito com vcs, meu TCC tá caminhando graças ao que tenho aprendido com vcs, fora os demais desenvolvimentos pessoais! Parabéns pelo trabalho, virei fã!
Meu @coachpedrohenrique enviou esse video p mim....maravilhoso ...
MT top mesmo, vamos sair dessa procrastinação...rumo ao sucesso ...pq eu posso...🙌♥️
Adorooooo!!! Conversa que prende... gente fina e interessante!!
Paty, espero que leia meu comentário para o Gerônimo na banheira dele (kkkkk) ! Esse podcast mudou minha vida! Mudou na hora! Logo que assisti, eu fiz boa parte das coisas que estava procrastinando a tempos! E sempre q vejo algo que preciso fazer, eu falo "não vai procrastinar, faça agora! Adoro os podcast, tem mudado muitas coisas! E advinha, estou assistindo "Dori" agora hahhahahahahah Vocês são de mais!! Bjaoooo
Não aguentei e fui lavar louça enquanto via o vídeo, depois sequei e guardei😂😂😂😂😂sou procrastinadora e me ajudou muito...
Ahhaha
Eu sempre soube mais hoje eu me conscientizei que eu sou um procastinador, ativo, as vezes inativo e na maioria das vezes criativo, e vou melhorar isso a partir de hoje.
Conte comigo FIVE!
Cara vc é incrível, bacana esse podcast linguagem franca, aberta, liberal e direta !
Gerônimo, você fala que não conversam sobre o tema antes de gravar o podcast. Acredito e considero o mais interessante e importante disso, mostra que as idéias que expõem JÁ ESTÃO enraizadas na cabeça, saem sem nenhum tipo de "ensaio", já tá tudo lá.
Já procrastinei bastante em coisas que hoje tenho muito foco. Me analisando a partir da conversa desse podcast, vi que me identifico com o que o Leandro Aguiari falou... Sobre não fazer sem querer
Gosto de fazer as coisas na hora q sei q vou me entregar 100% àquilo e resolver. Funcionou muito bem pra mim.
Ler por exemplo, as vezes eu queria ler por ler, e sempre não entendia o conteúdo e acabava perdendo tempo, que é procrastinar.
Hoje leio quando sei que estou aberto a isso. É impressionante como mudei a partir dessa efetividade.
Eu procrastino ativa e passivamente. Venho há alguns meses acompanhando o Gerônimo em diversas plataformas e tem me ajudado muito. Mas tenho percebido que mesmo eu conseguindo começar algo e permanecer praticando por mais tempo do que seria o normal, ainda não consigo ter confiança de que será possível implementar essas práticas na minha vida.
Cada dia aprendendo mais e mais. Muito obrigada pela ajuda. Eu precisava ouvir tudo isso.
Maravilhoso! Muito obrigada por ajudar. Acabei de vencer uma meta ouvindo este video. Parabens.
Geronimo, você falou sobre hiper foco. A gente sabe sobre o uso de fitoterápicos, para o uso a pessoa precisa ser medicamente diagnosticada mas conheço pessoas que usam e até eu mesmo já usei e me senti muito mais focado mas nunca fui medicada como necessária para fazer o uso. O que você recomenda para descobrir e realizar esse hiper foco sem uso de remédios? Ah, gostaria muito que fizesse um podcast sobre 7 apps sobre produtividade.
Sou procrastinadora ativa!😱😱amei tudo! Casal lindo! Matéria maravilhosa! Parabéns a vcs!
Muito bom!!!Gratidão Sempre
Faz uma relação dos aplicativos Geronimo ! Parabéns pelo seu trabalho. Os conteúdos tem muita relevância.
Meu Deusssss, levo muito conhecimento e as técnicas para vencer a mim mesma, ahhh, e um imenso desejo de participar do seu evento.
Gratidão, gratidão, gratidão!!!
Aplicativos já! Vc é fera Gerônimo!! Sucesso sempre!
Deveria estar estudando, mas estou aqui procrastinando vendo seu podcast kkkkkk. Podcast incrível como sempre :)
Desse jeito 😂😂😂🙈
Nossa hoje 24/8/22 estou maratonando e já comecei a pensar diferente..
(Querer é um desejo ter é atitude )sai com esse pensamento..
Obrigada..
Bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻
Quem tem Empresa neste Brasil nao tem como procratinar nao. Precisa estar sempre a frente
Eu quero um podcast desses sobre aplicativos sobre ser mais criativo e produtivo!!
Milhões de anotações aqui, podcast muito bom!!!
"Quanto mais vento você pões a favor, mais rápido você chega".
Infelizmente o tempo todo, mas me conscientizando agora tenho possibilidades de mudar .
cheguei até o final e agora que vou fazer a tarefa que ia fazer quando abri meu email e vi sua chamada sobre procrastinação porque esta semana justamente comecei a mudar minha vida porque tive a consciência que a procrastinação é que me angustiava e foi ouvindo uma live do Ricardo Melo que me atentei para isso. Aí, coincidência ou não, venho recebendo seus e-mails e nunca estava prestando atenção. Hoje como já estou mais atenta ao tema, resolvi dar uma olhada e tô eu aqui até agora. E, ai, que "meda" (feminino de medo rs)....vai começar automaticamente outro vídeo seu dos 7 hábitos das pessoas de sucesso...mais curto, mas agora não vou poder procrastinar mais...já são meia-noite! affffff.....de qquer forma, valeu! vocês são bem legais! adorei a chamada "sai da média", porque se tem uma coisa que eu não gosto de ser é uma pessoa na média, quero sempre ir além! vamoooooo
Geronimo estou apaixonada pelos seus videos, estou apredendo a cada dia, e quero sim que voce faça um video de aplicativos para nos ajudar a não procrastinar, forte abraço casal abençoado.
Só consigo sentir gratidão pelo conteúdo que vocês tem produzido, falo no nome de todos quando eu digo OBRIGADO! obrigado por não ter procrastinado e ter chegado até aqui, pq isso tem transformado a vida de muita gente! e eu espero de verdade que você, que está lendo esse comentário, também não desista! por que a sua permanência, também vai mudar a vida de muita gente!
#MudeSuaVida videos novos todos os domingos :D
Grande Coach dos Coaches, muito obrigado por mais essa série! Zerei seu podcast em 2 dias, claro dos vídeos que estavam disponíveis! Tudo muito massa! Muito obrigado pelo Canal Viver de Coaching, e agora, muito obrigado por mais essa série!
#Naoaprocrastinacao
Vamooooooooooos!
Um podcast de aplicativos de produtividade seria incrível
Engraçado, sobre merecimento! Minha mãe diz que primeiro a obrigação e depois a diversão. E se for olhar isso a obrigação nunca acaba e o merecimento ou fica pra depois ( e as vezes nem vêm..RS) ou rola uma culpa por se permitir no momento o merecimento.
Em relação aos aplicativos para suporte . Seria muito bom fazer um podcast com esse tema/título. Faz uma semana que estou procurando no Google aplicativos que ajudam a não procrastinar e tem pouquíssimo conteúdo sobre ou que já não existem mais . Grande abraço e gratidão pelo conteúdo .
"quanto mais vento vc coloca a seu favor, mais rápido vc vai" - anotado .Creio que eu tenha o monstrinho do perfeccionismo.
Finalmente mais um Podcast 😍 Vou escutar amanhã no carro heheh. Esse deve tar super TOP ✌️
Vocês estão salvando minha vida. Amo que amo
Tb tenho esse monstrinho, Paty, nao se sinta só😁 mas to aprendendo a ignora-lo.às vzs e, sim, ir logo fazer o q eu quero
Muito bom! Faz um sobre propósito de vida!
acho que sou isso ai que vcs estão falando.....kkkkkkkk
obrigado pelas dicas...
Excelente instigações para quem tem a missão de estimular o autodesenvolvimento das pessoas com estratégias de gestão e treinamento para que sejam regentes de suas vidas.
A questão da intervenção soou meio religiosa mas me identifiquei muito, pois aplico isso nas pessoas que eu gosto e a descrição bateu certinho, quando a gente tenta colocar aquela nova condição na cabecinha da pessoa, ela fica se protegendo até que fura o escudo e se vê nitidamente a mudança, a mente é mt doida né
ameiii, Paty descobri que tbem tenho um monstrinho kkkkk
Me ajudou de cara! Poft! No meio do vídeo parei e fui fazer algo de muitos anos procrastinado , nem sei a dimensão realmente do quanto mais coisas vai me ajudar a fazer!!!
Show de bola isso. Comecei a identificar minhas procastinações.
Sim, quero muito, sou super, mega procrastinadora nativa, ativa e sofro muito com isso, é muito forte. 🤕
Tu è fera, Gerônimo! Convida o Paulo Vieira da Febracis para um bate-papo.
Eu sou um procrastinador nato,eu gosto de fazer as coisas de última hora e também sou viciado em prazer e quando terminar o dia estou frustado 😔
Quero um podcast sobre aplicativos!
Top geronimo e cia kkkkk. Sou muito procrastinador. Eu queria muito estudar e ler. Até início, mas uns 3 minutos depois começa a me dar uma ansiedade e raiva a cabeça chega a esquentar, kkkk. Vou treinar meu cérebro e obter hábitos de estudo e leitura, e comemorar a cada 2 minutos que seja de estudo. Estou certo?
Procrastino assistindo seus vídeos. kkkk Ta difícil achar o meu botão da mudança, da ação. Obrigada.