터보소닉 주스레시피#3 오이,시금치,파인애플주스

터보소닉 진공블렌더로 만드는 건강주스#3
재료 : 오이 1개, 레몬 1/2개, 파인애플 슬라이스 2개, 시금치 3쪽, 얼음 3-4개, 물 150ml
오이는 수분이 많고 이뇨효과가 큰 성분(이소크엘시트린 성분)이 있어 부종예방에 탁월해요.
거기에 변비, 빈혈 예방을 할 수 있는 섬유소질과 Fe, 엽산이 많은 시금치, 비타민C가 풍부한 레몬, 피로회복에 좋은 비타민B1과 소화를 도와주는 효소를 함유한 파인애플을 함께 드실수 있는 건강주스레시피를 소개합니다 :)
전날, 고기 등 과식을 하고 아침에 밥먹기가 거북할때 한잔마시면 소화도 잘되고 힘차게 시작할 수 있을것 같아요!
터보소닉 진공블렌더는 홈쎈과 함께 :)
smartstore.nav...