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광배하부 이야기하는것 들어보면 사람마다 다른 부위를 이야기하는것 같아요 이부분 한번 정리해주는 영상 올라오면 좋을 것 같아요 어떤사람은 광배근의 기시점부위인 등기둥 하부쪽을 이야기하는 사람도 있고 광배근을 가슴근육처럼 아래바깥쪽결을 하부로 이야기하는 사람들도 있으니 가끔 헷갈립니다
피왕님 외국 피지크 선수들 외복사근 운동하는 영상 올려주시면 안될까요? 다니엘에몬스선수가 외복사근이 엄청난데 옛날에는 이정도가 아니었더라고요 한국선수들은 복근은 큰데 외복사근은 약하고 외국선수들은 복근부터 외복사근까지 다 큰거보면 허리 안 두꺼워지게 어떻게 잘 조지는 것 같은데 궁금합니다ㅠ
제가 감히 선수님에게 피드백을 드릴만한 사람도 아니고 몸은 쟨 왜 근육이 생기다 만 거야 같은 몸이지만 감히 말씀드리자면 조정현 선수님 백포즈 잡으실 때 골반 전방경살 조금 풀고 살짝 중립에 가까운 느낌으로 잡으면 어떨까 싶습니다 제 생각에는 포징 때문에 등 하부가 죽는 것처럼 보여서요
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운동팁만을 모아 보았습니다
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조정현 선수 이번주 대회이니 많은 응원 부탁드립니다😆🙏 빠이팅🔥
최봉석 화이팅❤
0:24 형님들 진짜 죄송한데 옆으로 나와주세요. 제발 형... 진짜 제발...
확실히 봉석이형 친한 사람들하고 있으니까 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른 분들도 많지만 조정현 최봉석
선수는 진짜 피지크 그자체다..
광배하부 이야기하는것 들어보면 사람마다 다른 부위를 이야기하는것 같아요
이부분 한번 정리해주는 영상 올라오면 좋을 것 같아요
어떤사람은 광배근의 기시점부위인 등기둥 하부쪽을 이야기하는 사람도 있고
광배근을 가슴근육처럼 아래바깥쪽결을 하부로 이야기하는 사람들도 있으니
가끔 헷갈립니다
사실 무엇보다 피왕 형 호탕한 웃음소리가 좋음...
조정현 선수님 개인적인 생각으로 백포징시 가슴을 들지말고 살짝 말아서 약간 일자느낌으로 서서 광배 펼치셔도 나쁘지 않을 것 같은데.. 그냥 시청자로서의 생각입니다 ㅎㅎ 최고의 피지크 선수셔서 알아서 잘 하실거라 생각합니다
인트로보고 저번 영상 재탕하신 줄 알았습니다😄
피왕님 외국 피지크 선수들 외복사근 운동하는 영상 올려주시면 안될까요? 다니엘에몬스선수가 외복사근이 엄청난데 옛날에는 이정도가 아니었더라고요 한국선수들은 복근은 큰데 외복사근은 약하고 외국선수들은 복근부터 외복사근까지 다 큰거보면 허리 안 두꺼워지게 어떻게 잘 조지는 것 같은데 궁금합니다ㅠ
등이 제일 어려워ㅠ
케이블에 일반인이 운동중인데. 덩치 셋이 우르르 바로옆에서 왁자지껄 촬영하면...진짜 불편할듯... 내가 당해봐서 앎..
인정.....ㅠㅠ😂
피왕님은 네츄럴로 하시는건가요? 엄청나네요 부럽습니다
피왕님 이번 agp 직관하러 오시나요?!
피왕님 어제 뷰몬 헬스장에서 마주쳤는데 떨려서 인사를
못드렸네요 ㅠㅠㅠ 계속 쳐다만봤어요~
아이고 저같은 JB에게 무슨 그런🙏🙏
제가 감히 선수님에게 피드백을 드릴만한 사람도 아니고 몸은 쟨 왜 근육이 생기다 만 거야 같은 몸이지만 감히 말씀드리자면 조정현 선수님 백포즈 잡으실 때 골반 전방경살 조금 풀고 살짝 중립에 가까운 느낌으로 잡으면 어떨까 싶습니다 제 생각에는 포징 때문에 등 하부가 죽는 것처럼 보여서요
올해는 나바 리뷰 안하나요 😆??
조정현 선수가 입은 바지, 저런 기장 긴 반바지 정보 아시는분 있나요??
올림픽에도 보디빌딩이 있으면 좋을 듯!!!
공정하게 세계선수들이 겨뤄보면 좋을 듯!!
약땜에 못함
조정현선수는안타까운게 최근2년 프로대회때마다 포징으로 그렇게지적을많이받았는데 변한게업네요 운동만하지말고 포징연습좀 제발했으면좋겠네요 이런거보면 최봉석선수가 정말겸손하고 대단한분인것같네요
등을 너무 쪼이시는듯
정말 아쉽네요...조정현선수 등만진짜 좋아지면 포텐터질꺼같은데 몬스터짐때랑 비교해도 등 변한게 전혀없네요ㅠㅠ
옆에 여성분에게 너무하네 같은운동을 ㅋㅋ
피지크님 혹시 최봉석 선수님 모자브랜드 알수있을까요ㅠ
본투윈 입니다
볼란테입니다~
마지막 원암 로우 하실때 어깨가 상방으로 회전되시네요 ㅠ 좀 더 가둬놓으시면 충돌도 방지되고 더 깊이 되실거갘아요
전면광배 광배하부 등운동 맛있다 이운동 어렵다 삼각근 등은 등으로 이업계 재능없이 노력으로 탄수로딩 크레아틴 못참지
등이안좋은 이유가 있었네요..
어이 형씨 가서 벽돌이나 쳐날라
@JeCB 주동근이 어딘지 모르고 무지성으로 수행하는것.
@@극한의유두핏 ㅋㅋㅋㅋ진짜 창피하지도 않아요?
이런 비판도 편하게 할 수 있어야 대한민국 보디빌딩 문화가 발전하는 것이다.. 진짜 열심히 해야지 등이 실제로 제일 약점이니까..
@@극한의유두핏 진짜 정신병잇나
피왕이 나이가 어려서 그런건지 편해서 그런건지 모르지만 봉선수 너무 대충대충하고 성의 없다.
내가 피왕이면 기분 좀 그럴듯...
김성환선수 나오면 엄청 깍듯하게 대하면서..
이거 보고 봉선수 인성 다시 보게 됨
저랑 봉석씨는 동갑입니다ㅋ 그리고 봉석씨 엄청 친절합니다👌
광배가 약점이면서 승모 운동만 하네
광배가 약점이아니라 등중앙부 디테일이 부족하니까 광배보다는 승모타겟으로 운동하는거아님?
니는 와 니 몸을 안올리고 외국인 몸을 갖다 프사로 쓰고있노?
@@피지킄 제 롤모델이기도 하고 몸 모양이 비슷해서요
@@하체밀기당기기하체팔 니는 광배 얼마나 좋노?
@@피지킄 사이즈가 크진 않은데 하부 라인까지 분리도는 확실하게 있네요
옆에여자도 대단하다 ㅋㅋㅋ 카메라들고 옆에서 촬영하는데 끝까지 자리잡고하고있네 ㅋㅋㅋㅋ
이건 찍은게 비매너지않나..
좋구만 뭘 자기 운동하는게 잘못임?
포상아님? ifbb둘이 자기옆에서 똑같은 운동하는데 나였으면 끝까지 자리지킬듯 그리고 당연히 양해구했겠지ㅋㅋ
뭐어때할수도있지
추천수 머지?