Me gusta mucho sus comentarios sobre las vitaminas es cierto que los veganos tienen que tomar vitaminas B12 que es necesario quiero saber si es verdad y que alimentos tienen vitaminas B12 y que el vegetariano y veganas yveganos llegan a padecer anemia y cáncer gracias buen día
Laa verdadera vitamina E se identifica porque el envase dice D-Alpha tocoperol. De lo contrario son sintéticas , algunas las identifican con las letras DL pero la verdadera natural es la que puse arriba. Y esto lo aprendí, porque la verdad siempre triunfa.
Muy buenas tardes Dr. Alfonso mi padre tiene 87 años le puedo dar vitamina E cada cuántas hrs y de cuántos miligramos espero si respuesta muchas gracias 🙏
Hola Doctor! E estado tomando vitamina E sintética sin saberlo, durante medio año, puede haber consecuencias negativas?? Le agradezco su atenta respuesta 😅
4 месяца назад
Hola. No sabríamos decirte, sería cuestión de tomarte unos estudios. Saludos!
Si tomas el suplemento, en el empaque de cada marca viene la dosis y la manera de tomarlo. Nosotros preferimos consumirlo de los alimentos en general. Saludos!
Puedes encontrar la vitamina E en: Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya). Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas). Semillas (como las semillas de girasol). Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli). Cereales fortificados para el desayuno, jugos de frutas, margarinas. Entre otros. Saludos!
Hola ayuda tengo unas vitaminas E en cápsula que se me vencieron hace 2 años ellas se ven bien en buen estado será que se pueden tomar aún o usar untar en mi piel ?
5 месяцев назад
Por algo tienen caducidad. Te recomendamos respetarla. Si ya vencieron ya no son aptas. Saludos!
Cómo siempre!!!
Gracias por compartir tus conocimientos .🙌
Tan claro y sencillo
Abrazo querida familia 🥰
Yo la consumo y es muy buena, gracias por la información.
Gracias siempre querido Alfonso por compartir tus conocimientos, bendiciones querida familia de Cocina Vegan Fácil ❤❤
Gracias por tan importante información
Gracias, por tan buena información
Cómo siempre, información que ayuda mucho. Mil gracias 😊
Mil gracias!
Como siempre muchas bendiciones por compartinos valiosas impormacion que dios lo bendiga a usted y su familia 👏👏🙏🙏
Wao que explicación tan increíble, muchas gracias, me ha quedado muy claro!
Muy clara la información .Muchas gracias. Saludos desde Argentina.
Gracias a ti
Grande Alfonso
Bendiciones familia🙏🙏🎻
Saludos
Muy buena informacion, gracias!!!
Hola mi bella familia.... gracias por está rica información..... desconocía algunos parámetros
Saludos 🤗
Buenas tardes , para todos feliz miércoles, Dios me les bendiga , y guarde , gracias por la información, y hasta el próximo video si Dios lo permite.
esta Mal informando 😢y más con esos aceites venenosos 😢
Muchas gracias por esta gran informacion tan importante para el organismo Alfonso saludos y bendiciones cocina vegan facil❤❤❤
Gracias por la excelente explicación.
Gracias a ti
Muy, muy buena información, yo consumo medio aguacate al día y veo que es una fuente de vitamina E, gracias familia, un abrazo ❤️
Excelente información !!!!! 👍
Gracias! 😊
Excelente imformacion Alfonso
Mil gracias, me ha sido de mucha ayuda.❤❤❤
Muchas gracias por la información 👍🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪LIMA PERÚ
Gracias a ti
Muy buenas informaciónes gracias desde Tabasco 🙏🙋
Excelente explicación, la mejor! Muchísimas gracias .
Gracias Alfonso muy buen detalle hacerla de la vitamina E saludos familia vegana bendiciones
Gracias a ti
Miles de gracias por compartir tan valiosa infornacion. Saludos
Gracias a ti
Muchas gracias muy cimpleta la informacion
Gracias a ti
Excelente información muchas gracias 🫂👌
Gracias a ti
Gracias por la información bendiciones familia vegan desde Ecuador Guayaquil 🇪🇨
Gracias gracias podrías aser un video de k alimentación para gastritis nervioso porfavor gracias saludos
Tomaremos en cuenta tu sugerencia.
Saludos!
@ gracias
Fuentes naturales, semillas de girasol, espinacas, almendras y aguacate.
Gracias gracias
Gracias a ti
Me gusta mucho sus comentarios sobre las vitaminas es cierto que los veganos tienen que tomar vitaminas B12 que es necesario quiero saber si es verdad y que alimentos tienen vitaminas B12 y que el vegetariano y veganas yveganos llegan a padecer anemia y cáncer gracias buen día
Quiénes deben consumir vitamina B12
Yo tomo una vitamina E de 400 MG. Está bien o mal ya que la tomo diario o que debo de hacer ? Gracias anticipadas x su respuesta
Depende la marca, en el frasco debe de venir su sugerencia.
Saludos!
Laa verdadera vitamina E se identifica porque el envase dice D-Alpha tocoperol. De lo contrario son sintéticas , algunas las identifican con las letras DL pero la verdadera natural es la que puse arriba. Y esto lo aprendí, porque la verdad siempre triunfa.
Muy buenas tardes Dr. Alfonso mi padre tiene 87 años le puedo dar vitamina E cada cuántas hrs y de cuántos miligramos espero si respuesta muchas gracias 🙏
Y liquida como se usa
La vitamina E mi amiga fiel por años 😃
Hola Doctor! E estado tomando vitamina E sintética sin saberlo, durante medio año, puede haber consecuencias negativas?? Le agradezco su atenta respuesta 😅
Hola.
No sabríamos decirte, sería cuestión de tomarte unos estudios.
Saludos!
Si es de 400 miligramos 3 meses luego descansar
por fa en hora del día se toma la vitamina noche. en la mañana grsias
Si van a consumir vitamina E como suplemento que sea una vez a la semana ,para personas con problemas cardiovasculares ,x ejemplo yo 😢
Excelente información de 🤗
Cómo tomar antes o después de los alimentos
Con los alimentos.
Saludos!
Hola aque hra se toma
Si tomas el suplemento, en el empaque de cada marca viene la dosis y la manera de tomarlo.
Nosotros preferimos consumirlo de los alimentos en general.
Saludos!
Mil gracias por la información enseñanos algo para el cansancio gracias. Que se puede tomar
Yo la consumo desde hace mucho tiempo en cápsulas, y como aguacate casi diario.
Mi pregunta !
No se pueden consumir esa dos cosa junta?.
Cuáles 2?
Doctor tengo tinitu coji terapia dice que biene del oído tengo sunbido he tomado mucha vit puedo tor vit E
Buenas sufro de trombocitopenia púrpura puedo tomar vitamina E
Te pedimos de favor consultar con tu médico por la cantidad que te tenga permitida, si es que tienes que tomar el suplemento.
Saludos!
Doctor buenas nos puede recomendar algún tipo o marca de Vit E por favor que no sean dl
No tenemos una marca en especial, pero nosotros preferimos obtenerla directamente de los alimentos
Saludos!
Hola yo tengo 53 años y empecé a tomar vitaminas E x 1000. Tomo 1 x semana .nose si esta bien o no?
En el empaque viene la dosis, es depende la marca
Saludos!
Entonces cuantas cápsulas de vitamina E es recomendable tomar ?
Puedes obtener de los alimentos.
Si tomas suplemento, cada marca tiene escrito en el empaque su sugerencia
Saludos!
Disculpa Alfonso, ya no tienen a la venta la vitamina b12? Hace un tiempo compre en su pagina y ahora no eh podido
Puedes enviarnos de favor un mensaje in box en facebook
Saludos!
Es bueno para la caída del pelo?
De la página vivaelmusculo
La vitamina E ayuda a mantener intactos los folículos pilosos, evitando daños por caída de cabello de cualquier tipo
Tengo higado graso puedo tomar vitamina E?no engorda???
Puedes encontrar la vitamina E en:
Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).
Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas).
Semillas (como las semillas de girasol).
Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli).
Cereales fortificados para el desayuno, jugos de frutas, margarinas.
Entre otros.
Saludos!
Porque tiempo se puede consumir la vitamina E alguien que sepa que diga
Y hola y las adultas 60 cuantos de mil miligramos. De acuerdo a edad despues de comoda o antes
Buenas tardes.tengo 72 años.cuanto debo tomar vitaminas. E? Suplemento de 400 tomo iu
Cada marca tiene sus especificaciones en la etiqueta
Saludos!
Aceites??
de?
Por en mujeres de 37 años es seguro o se puede consumir vitaminas E
Lo es.
Puedes consultar con ti médico sobre la cantidad permitida.
Saludos!
Holaaaaa
Hola!!
A que hora se debe tomar la vitamina e
En las mañanas si gustas
Saludos!
Hola ayuda tengo unas vitaminas E en cápsula que se me vencieron hace 2 años ellas se ven bien en buen estado será que se pueden tomar aún o usar untar en mi piel ?
Por algo tienen caducidad.
Te recomendamos respetarla.
Si ya vencieron ya no son aptas.
Saludos!
No. Seas. Tan austero. Claudio
Hola
Básicamente una persona que toma anticoagulantes no la debe tomar, es así?
Puedes pregunta a tu médico lo que te tiene permitido a ti, por favor
Saludos!
Que significa vitamina E u.i.
Unidades internacionales (UI)
Quise decir hacerca de la vitamina E