進入心流 腦神經原理 高效成功人士的超能力 ｜Steven Kolter 心流研究中心創始人

[@maybe0424]

1.心流 （高潮、全神貫注）2:39
2. 心流的七個特徵 3:53
（1）行動和意識交融
（2）高度集中在當下
（3）自我消失
（4）不受時間影響
（5）一切變輕而易舉
（6）超級掌控力（只給上述）
3. 4:13 普遍存在的、根本的、給出最佳表現
4. 心流如何產生 5:57
使用更少的大腦，關閉其它功能。時間以驚人速度流逝（喪失時間感）、不感到焦慮、自我意識消失（內在不再有懷疑或碎念的聲音）
5. 8:34
大腦產生的五種化學物質
認知三角形：
（1）原動力、
（2）創造力、
（3）學習能力
（專注力）
6. 進入心流狀態 11:13
11:45 觸發心流的二十種

[@1765linda]

🙏🙏🙏以诚挚之心感恩为制作与传播此视频付出努力的一切善众，让有缘之人，因此而各有所悟而提升自我、超越自我，创造奇迹💐💐💐

[@wcys]

❤️🙏

[@changju9443]

我是無意間掌握的，偶然冥想時掌握的。第一次經歷是體感5-10分鐘，睜眼後是3個小時，之後是5小時，最久是12個小時。身體感覺都是10幾分鐘，時間上好幾個小時，在工作上沒有經歷過，讀書時有經歷！
很久之後才知道這個體驗叫心流。有歸納過，可能進入的方式，上面都有提到類似，但因人而異！很高興有人分享。

[@wcys]

感謝分享

[@智欽李-y7x]

@changju9443 請問你是用什麼方法冥想而能達到的心流，是觀呼吸嗎還是什麼都不想，只是安住在當下（會感覺有個心在觀察當下嗎？）

[@changju9443]

@@智欽李-y7x 朋友 您好！謝謝你的提問？個人感受跟放鬆的狀態「階段」有關。使用「音樂、聲音」，相當的有幫助。誦Om，每一次儘可能拉長放緩。讓呼吸深沉，希望能對您有幫助。

[@智欽李-y7x]

@@changju9443 感謝你的分享，也祝你早日見到本有的自性！😀

[@rjgong88]

牛顿看到剩饭以为自己吃过了就是心流也是高度专注

[@francaischinois]

如果语速可以慢一点，视频的感受效果会更好。毕竟内容很有趣，需要在平静的状态下用内心体会。

[@davidw6025]

說穿了就是專注提升腦波的發散與接收。

[@TandRexdexiaozao]

我有一次打overwatch 用半藏，就试过进入心流状态。时间感觉特别慢，所有玩家的动作，弹道都变得特别清晰可见，我甚至能很轻松的控制角色躲开每一个致命的弹道的同时，射出每一箭都爆头。。。我一开始以为网卡了，怎么那么慢，但是左上角参数一切正常。而且我一边完美操作还能一边发呆。。特别神奇。😅直接我一个人杀得对面没人敢冒头，甚至换了各种角色都没办法。 我就试过这一次，短短几分钟内，我命中率从16%直接提升到67%，暴头率也从5%提升到49%

[@Ace-dt7gg]

非常感謝

[@wcys]

❤️🙏

[@逍遥熊熊]

感谢分享 让我明白人和人的差异

[@VJD2023]

你的作品都很棒！非常感谢🙏

[@wcys]

🙏❤️

[@M7-1122]

真的！我有推薦給朋友！❤🎉

[@greta39]

那個測驗的網站網址可以給一下嗎

[@梁琬喻-x3d]

謝謝你

[@rjgong88]

又在玻璃上写公式
哈哈哈