高效時間管理法:時間都去哪了?這樣做,每天比別人多2小時(早知道早受益的時間統計法) | 暢銷書解讀《奇特的一生》(管理時間,自我提升)
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- 歡迎來到天天讀書會。花上10分鐘，讓思維來一次新陳代謝。今天要解讀的書是《奇特的一生》，作者格拉寧。這本書通過日記的形式，講述了科學家柳比歇夫的故事(管理時間,自我提升,工作效率,高效,個人成長,聽書,有聲書)。更重要的是，它記錄了柳比歇夫發明的時間管理法。我們將分6部分解讀這本書。1，柳比歇夫秘密法寶：時間統計法概述。2，時間統計法之記錄數據。3，時間統計法之統計分析。4，時間統計法之決策計劃。 5，柳比歇夫帶來的啟示：怎樣才能讓自己的人生有價值。6，使用時間統計法的4點小建議。
有一個人，有人說他是偉大的生物學家；有人說他是哲學家，是數學家，是昆蟲學家。除了他的母語，他自學了英語、法語、德語。他每年讀50多本書，他一生搜集昆蟲一萬五千只，而且這只是他的業余愛好。聽到這里，你可能覺得，這人肯定是個天才！他一定付出了常人難以想象的努力，通宵達旦地學習工作。但事實是，他每天睡眠時間在10個小時左右，而他一天工作的時間，也就只有5個小時左右。實際上，他也是一位充分享受人生的生活家，他每年的大型娛樂活動有65次之多，包括看戲劇、電影，聽音樂會、參觀展覽會，相當於每周一到兩次。同樣的一年，他掌握的知識，受到的文化熏陶，獲得的生命體驗，要比普通人豐富得多。所有這些，是因為他有一套高效的時間管理計劃，也就是他的“時間統計法”(管理時間,自我提升,工作效率,高效,個人成長,聽書,有聲書)。那麽，他是如何管理他的時間的呢？
通過這本書，我們會看到，一個人，如果潛能全開，可以有多麽了不起！而這個不一樣的時間管理法，又會讓使用它的人活得多麽幸福、充實、高效！
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00:00:00 柳比歇夫發明的時間管理法及書籍奇特的一生簡介
00:02:20 柳比歇夫祕密法寶:時間統計法概述
00:04:02 時間統計法之記錄數據
00:08:08 時間記錄的第二個特點:全天候記錄
00:10:08 時間統計法之統計分析
00:11:28 統計分析第一個小竅門:事件分類
00:12:54 統計分析第二個小竅門:重點統計主要工作需要的時間
00:17:05 統計分析第三個小竅門:統計連續性的工作需要的時間
00:21:31 統計分析的第4個特點:做年度總結報告
00:23:57 時間統計法之決策計劃
00:30:31 柳比歇夫帶來的啓示:怎樣才能讓自己的人生有價值
00:31:47 使用時間統計法的4點小建議
非常震撼。這樣的＂唯理主義＂讓我疑惑，也讓我敬佩。對時間絶對的珍惜與與尊崇，生活的有條不紊與簡潔樸素，在對自身能力的最大釋放中主宰自己掌控人生。以自製而非放縱抵達自由，奇人矣。
很感謝天天讀書會，看完這一集真的獲益良多，我也要長期堅持的紀錄，逐一完成自己的夢想😍😍😍
看完这个视频真的是醍醐灌顶啊！！非常感谢！！
感谢分享，豁然开朗，之前自己实际上运用了一段时间，但的确就是您说的一样，记录的时间段导致自己完全坚持不下去。谢谢，我这就再去实践
有效時間，認真用日記觀察自己~
不止一次聽到柳比歇夫的大名，柳比歇夫用他史無前例的時間管理法管理生活，56年如一日。他的一生做了很多的事情，多到幾乎讓我難以置信，譬如遺産部分：有著作，探討地蚤的分類、科學史、農業、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學、動物學、進化論、無神論。
太棒的一本書！
感謝您分享這本書-奇特的一生。
我想請教下，是哪家出版社
去圖書館找不到 謝謝您
一般人做不到，一是习惯。二是注意力都能影响时间管理。事情不多才能分类。另一种是心流状态能提升效率。其他人的能力一般人学不来
很有道理，紀錄要簡單，簡單才可以持續做，統計讓我們了解調整，作高效更有意義的事。
感謝，很震撼人心
真的是时间管理大师❤
是的，一個自律的人
非常有用 謝謝分享
以事件為先導，讚！
很实用，有帮助🎉❤
很好，会好好学习
規律的時間分配
循序漸進地实踐
人生更是有意義🙏🙏🙏
加油
😊
Thanks for sharing, Subscribed!! 希望能多分享其他 高效時間管理法, 可以相輔相成!
好的，謝謝支持。
您对这本书做的总结，我觉得非常棒，很有参考价值。我想听下您的建议是，我是否需要自己去看这本书呢？
好書！
謝謝分享
感謝觀看支持。
感谢！
照著做之後，感覺時間無比珍貴，肉眼可見的從指尖溜走，立志成為時間管理大師
Time is the friend & enemy on the road of life to be a human being!
感謝分享，請問有好用的時間記錄app推薦嗎？
good idea, it is useful. I can try it
他不用做饭，照顾孩子，做家务，当然了，还是很有参考意义的
我連每月記帳都做不到。用他的方法真的需要非常自律。
一個好的奴隸就是能當兩個用
时间统计是不太可能的，因为现在生活是快节奏的，并不像以前了，而且时间是被家人占满的，不用说别的，上班回家干家务就够忙活的了。
他應該有老婆幫他打理家務吧😂
睡10小時，好爽！
谢谢分享，像我就在结束前写完留言。之后不必再看留言。😅
但是太多种应用也是问题之一，注意力被分散了。
請這本書的英文名是什麼？
他是自由業，現在上班族，哪個最少不用在公司待9小時
你是油盐不进呐！
那个微小习惯那本书也讲讲呗 谢谢
微習慣已經講解過了🙂
囉嗦死 😂 聽到腦筋打結
ㄡ
他不用打掃
他是不用做家務和負責料理三餐的。
應該是的，可能他愛人在做這些事，家庭分工明確。😀
對
哎呀! 我也是這麼想! 飯來張口...
如果你像他那样能利用好时间 也可以不用
帶小孩的時間太難掌握⋯ 小孩不睡著，時間就變少 夫妻吵架的時間 不知道他有這種家庭瑣碎的事情嗎
感謝分享，不過之前女生版，講的很好，可惜已被刪除。
應廣大書友要求，加了字幕，重新配了音。
相见恨晚
我很好奇，他是怎么估计这件事是要做多少分钟的，如果这件事比他预期的快完成，又或者慢完成又会怎样？
开始前写个时间，结束写个时间，做个减法就是要多久
所以是先寫下目標做完在寫下花費的時間還是做了在寫做了啥和時間？
請問記錄自己在做什麼的時間 要怎麼紀錄?
应该是做一个事情之前写一下开始的时间，做完的时候记录一下花了多久
隨時隨地紀錄時間用法十分困難
時間如流水 不注意一天就過完了
也想要學韓語拉烏克麗麗，卻都是在玩手機
门槛太高，需要先找个料理家务的老婆😂
脱产者的时间管理法。
跟我挺像
书英文名字是什么？
未來可以利用AI協助😂
其實我都知道我回到家後都在刷劇.....知道了也停不下來...
嘗試實踐了兩天 當然未能全日紀錄
但感覺好像學會了數錢 一樣
捉得到時間的感覺
想問一下 有會Notion 的大大
可以製作一個 橂組 用以紀錄時間 及 專案連結
相信 計算時間 還可以計算專案使用時間及整合專案資料
效率可以大大提升
试下 toggl track
他肯定是单身。
你们看看有多少人赞同。
這叫天生苦命的人。
內容很棒,但比較喜歡聽女生的聲音，勝於老男人的聲音。
柳比歇夫
牛人一個。
他不需要干日常家务等琐事，普通人做不到
核心是他的時間管理法，每個人都可以根據自己的情況靈活運用。
@@dailyreading 我去了解了柳比歇夫的時間統計竅門了。原來原理就是我四十多年的支出記帳法。不做支出預算，即不做時間表管理日程。只分類實記支出項目種類。每月就一目瞭然的看到錢花到那裡。有沒有不該花的，或失控花費。我四十多年記帳，還因此間接看到通縮通脹的年份及程度。所以時間統計就是設計一個適合自己生活類型的實時記錄表，看時間支出在那些項目。並以此控制胡亂花費及達成指定目標。
我覺得做時間管理是個偽命題，你要時間做什麼呢？當你有要做的事去做就行了。那叫什麼時間管理啊，而是叫計劃行程。
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他有老婆孩子吗?这些外界而不受控的干扰如何管理。
英语德语就是普通话和东北话的区别，英语和法语是普通话和粤语。所以说外国科学家不要再拿会几门语言说事儿。随便哪个中国人会两三种方言都很常见。
你說的那叫方言，不同語言文法是不一樣的，雖然韓語有70%的詞來自漢語，但語法跟中文完全不一樣，例如：我要買這件衣服，韓語大概就會變成 ：我這件衣服買，然後還有一堆思密達有的沒的敬語
这个不是以前发过吗？
應廣大書友要求，加了字幕，重新配了音。
@@dailyreading右上角不是本來就可以選字幕了？
有些人一直反饋說沒有字幕，可能他們不知道這個功能。
他不需要每周4个小时政治学习。别说每天买菜做饭，洗衣，打扫房间。。。
他不必看手機，回覆訊息……等一堆電子時代要應付的。現在誰還要4小時政治學習？是4小時上網才真。一大堆不用洗衣做飯，打掃的，都因網絡的緣故而熬夜。因學習而熬夜的佔比已大減了！
@@mrstang2511政治學習是一定要的，及使每天4小時也ok，了解人權民主法治，以及監督政府，這是每個現代世界公民應有的，各國之所以走向民主中間離不開17世紀的啟蒙哲士不斷的討論與交流
@@mrstang2511在沒有網路的時代，大家都已經在各種公共領域討論自由 理性 人道 世俗化與世界主義等等了，而現在有手機，就更能夠藉由這種方式進行思想交流也能開展自己的理性進行思辨
話又說回來，竟然沒有在做政治學習，那上網又在做甚麼呢，而且您說的要回覆訊息應該也是因為一些人要傳播思想與政治理念而透過電子工具來傳播吧
工時很短的人談高效時間管理.......這不就是何不食肉糜 時間大師版