골프헬스! 20kg들고 데드리프트까지?! 골프선수의 지옥의 훈련법! [쭈리쮸골프TV]

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 45

  • @랑랑-m5p
    @랑랑-m5p 5 лет назад +2

    장난끼도 많고 유쾌함이 웃음 짓게 하네요.
    열심히 체력 다져서 내년에 우승 갑시다.아자~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      랑 랑 올겨울 체력빵빵하게!! 내년에 응원 많이해주세요🥰

  • @cushtv5712
    @cushtv5712 5 лет назад +4

    저렇게 힘들게 운동하고 항상 밝은 모습인 쭈리쮸 항상 응원합니다ㅎㅎ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад +1

      쿠쉬CUSH TV ㅎㅎㅎㅎ감사합니다!! 운동은 할땐힘들지만 끝났을때의 쾌감...!👍🏻

  • @taehokim9313
    @taehokim9313 5 лет назад +2

    ㅎㅎ 아련한 표정~^^ 홍프로님, 좋습니다.^^

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад +1

      Taeho Kim ㅎㅎㅎㅎ제 트레이드마크 표정이에요^^*

  • @또바기-p1r
    @또바기-p1r 5 лет назад +6

    와후! 골프선수 체력훈련 장난아니네요 쭈리쮸 팟팅

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      또바기 흐으 이제 동계훈련은 더 빡세게 합니다....!

  • @lkh99vv
    @lkh99vv 3 года назад +3

    봉무게는 조상님이 들어주시나요 40kg!

  • @ricacosta7419
    @ricacosta7419 5 лет назад +2

    수고가 많아요~ 힘들게 흘린 땀이 상금으로! 가자~2020

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад +1

      뚜궁 내년 상금왕 목표로 훈련해보도록하겠습니댱•~•!!

  • @감성홀릭-s5k
    @감성홀릭-s5k 5 лет назад +1

    허스키 목소리 너무 매력적이에요 ㅎ 멋있쮸~~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      감성홀릭 으핫ㅎㅎㅎ세상에 없는 특별한 목소리쮸•~• ㅎㅎ

  • @DSMR-bo1so
    @DSMR-bo1so 5 месяцев назад +2

    일주일에 매번 연습후 트레이닝 센터 가시나요? 아니면 주 4회정도 가시나요? 빈도 알고 싶습니다~

  • @쉬리-s2v
    @쉬리-s2v 5 лет назад +1

    1빠!ㅋㅋ쭈리쮸는 운동도 잘해요

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      한세리 ㅎㅎㅎ1빠축하축하~~ 운동하면 쭈리쮸죠💪

  • @니꼬리
    @니꼬리 5 лет назад +1

    우와 진짜 빡세네요...! 멋져요!!

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      몽몽몽 멋짐폭팔인가요~?ㅎㅎ 감사합니다~~!!!

  • @초짜프로
    @초짜프로 5 лет назад +2

    저도 골프 피트니스 배워보고싶네요~~ㅋㅋ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад +2

      초짜프로_젊은 은퇴후 삶 일반 피트니스와는 많이 달라요~! 골프 피트니스는 되게재밌는 운동이 많습니다~~☺️

  • @butette
    @butette 4 года назад +1

    Impressive workout!

  • @rachchiec-golfquan232
    @rachchiec-golfquan232 4 года назад

    안녕하세요.
    동영상 잘 봤습니다. 감사합니다.
    공기압 다리 맛사지 기구 구입처 좀 알려주세요.

  • @JBJGOLF
    @JBJGOLF 5 лет назад +1

    역시 괜히 프로가 아니네요. 연습도 안하는 저 반성합니다~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      정반장골프TV [Enjoy Your Golf] ㅎㅎㅎ체력과 강한파워를 가지려면 열심히 운동해야죠~~!!💪💪

  • @rhee2935
    @rhee2935 5 лет назад +1

    운동 감각, 몸통 회전 스피드 이런거 중점적으로 하시는 구나... 웨이트나 유연성 요론거 예상 했었는데 ㅎㅎ. 잘보고 갑니다.

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      Rhee니콜라스 시즌중에는 이런 운동을 많이 하고 비시즌에는 인터벌과 근력운동을 더 많이한답니닿ㅎㅎ 👻

  • @mokapot
    @mokapot 5 лет назад +2

    카니발을 타고 다니시길래.... 역쉬 일류 프로는 매니저님이 운전도 대신해주는구나 하고 감탄하고 있었는데.... 알고보니 본인이 운전하는거였음. 하... 이 기발함. ㅋㅋㅋ 프로님의 영상은 숨어있는 디테일 찾아보는 재미가 ㅋㅋㅋㅋ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад +1

      rotybi Jiang ㅎㅎ늘 혼자다니고 시합다닐때는 어머니와 함께 다니고있습니다!
      제 영상 숨은 포인트를 잘 찾고계시네요🥰 앞으로 영상도 재미잇게봐주세요>

  • @김의룡-d1o
    @김의룡-d1o 5 лет назад +1

    귀여워요 홍프로님

  • @조정윤-s4l
    @조정윤-s4l 6 месяцев назад +1

    매일 이렇게 연습해야 되나요?

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 месяцев назад

      매일은 아니고 주 2-3회가 가장 좋은것 같아요!

  • @cjkim7036
    @cjkim7036 4 года назад +1

    항상 저 루틴이신가요??

  • @kissuneom5574
    @kissuneom5574 5 лет назад +1

    귀엽 ㅎ

  • @붕어고래-u5t
    @붕어고래-u5t 5 лет назад +2

    아빠 닮아 체력은 짱인듯

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      붕어고래 오홓ㅎ 저희아버지가 체력이 짱이긴하시죠...!👍🏻

  • @지금은23
    @지금은23 4 года назад +1

    난 골프도 못치는데ᆢ
    왜 계속 보고있지 ᆢ킁

  • @greatkorean1
    @greatkorean1 5 лет назад +1

    골퍼들 종아리 알 근육의 원인을 알겠습니다 ㅋ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  5 лет назад

      KK ㅎㅎㅎ모든선수들이 이렇게 연습을마치고 체력훈련을 꼭 한답니다!! 이번 영상은 살살하는운동이였는데 담엔 고강도 운동 영상 올려볼께요~~!!

  • @홍피터-c1z
    @홍피터-c1z Месяц назад

    지옥훈련?? 약한듯..