이번 영상 올라왔을때 깜짝 놀랐어요. 안그래도 요즘 제 스윙을 보면 왼쪽 하체가 좀 무너진 느낌이 있어서 고치는 중이었는데 이렇게 찰떡같은 컨텐츠 가 딱 나오네요. 역시 김주희의 더 러브골프네요.^^ 따라해보니 역시 쉽지 않네요. 프로님들이 운동하는 이유를 알것 같아요. 꾸준함이 답인것같아요. 주인장님도 열심히 트레이닝하셔서 프로테스트 꼭 성공하세요^^
이제는 골프의 전문적인 트레이닝 센터도 많이 생긴것 같아요. 정말 골프의 대한 관심도도 높아진것 같고! 이번 영상으로 골프스윙도 중요하지만 그전에 기본적으로 트레이닝이 먼저 갚쳐줘야 골프스윙에 큰 도움이 되고, 부상또한 방지 할 수있는 것 같습니다. 좋은 영상감사합니다!
운동 따라하기를 영상 틀어 놓고 보면서 했는데 근육들이 아우성입니다. 자세 중에서 잘못 하고 있는 게 있어서인지 허리에도 힘이 들어갑니다. 엄지 발가락에 힘을 주고 있었더니 쥐가 나려 하기도 하구요. 밸런스랑 지면 반발에 좋은 운동이라고 하는게 확 다가오네요. 저장해놓고 매일 제 한계에 맞게 해 보렵니다. 지난번에는 명상, 이번에는 실질적인 운동법 하체편이네요. 역시 주인장의 센스는 👍 👍 👍
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오늘도 즐거움을 주는 김주희의 더 러브골프
정주행 하겠습니다.
같이 운동해요
지면반발력을 잘 할수 있는 밸런스운동,척추각유지운동 꾸준히 해 봐야겠어요^^~~~
모든 운동은 기초가 젤 중요!!!!
김주희의 더 러브골프 유튜브채널
보면서 힐링받고 갑니다♥
이번 영상 올라왔을때 깜짝 놀랐어요. 안그래도 요즘 제 스윙을 보면 왼쪽 하체가 좀 무너진 느낌이 있어서 고치는 중이었는데 이렇게 찰떡같은 컨텐츠 가 딱 나오네요. 역시 김주희의 더 러브골프네요.^^
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이제는 골프의 전문적인 트레이닝 센터도 많이 생긴것 같아요. 정말 골프의 대한 관심도도 높아진것 같고! 이번 영상으로 골프스윙도 중요하지만 그전에 기본적으로 트레이닝이 먼저 갚쳐줘야 골프스윙에 큰 도움이 되고, 부상또한 방지 할 수있는 것 같습니다. 좋은 영상감사합니다!
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저번 요가 편에 이어 골프 뿐만 아니라 골프를 잘 치기 위한 전반적인 컨텐츠를 틈틈히... 알차게 넣어 주시는 우리 더 러브골프!!!
사랑합니다. ^^
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밸런스 운동은 골프 스윙에도 도움이 됩니다. 골프 근육을 제대로 만들어야 좋은 스윙이 나올 수 있지요. 집에서라도 열심히 따라해 보겠습니다. 감사드려요~~ 🤗
몸의 밸런스도 잡고 좋네요
집에서도 간단하게 할 수도 있구 라운딩전후로도 시간내서 조금씩하면은 좋을듯하네요
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명상부터 PT까지 골프를 위한 확실한 빌드업인거같아요. 주희님 열정이 대단하십니다 ㅎ 데드리프트 한두번 하니까 온몸이 휘청이는데 밸런스를 위해 계속 따라해봐야겠어요 ㅎ
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집에서도 쉽게 따라할 수 있게 만들어주신것같아 보면서 쉽게생각하고 따라했지만 밸런스 잡기가 너무 힘드네용~~~ 앞으로도 종종 밸런스와 코어근육을 위해 자주 해봐야겠습니다. 영상 고맙습니다.
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저에게 진짜 필요한 운동이였네요 . 앞으로도 골프 관련 운동 영상 많이 올려주세요 ^^ 열심히 따라해보겠습니다 감사합니다 😊
오~~~ 좋은 팁이네요..
영상보면서 따라했습니다. 어렵네요... ㅋㅋㅋㅋ
1단계 한발서기도 발바닥 움지이면 안된다 하셨는데 자꾸 건들건들 되네요...
2단계 런지는 해볼만 합니다..
3단계 원레그 데드리프트는 은근 힘들어서 처음에 15개까지 못하겠던데.. 주인장님 대단하십니다!!
일단 가르쳐주신 엑기스 3가지 열심히 해보겠습니다!
오늘부터 1일!!
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와 너무 좋은 컨텐츠예요!!
프로들이 어떻게 운동하는지 궁금 했었는데
자주자주 따라 해봐야겠어요
쥔장님이 골프워너비인데... 이런 노력들이 모여야 실력이 나올수 있나봐요ㅠ
하체 근력이 골프의 시작이네요.. 발바닥엄지부분에 힘이 들어가야 한다는 것부터 견고한 하체 만들기 운동까지 유용한 정보 감사해요:)
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프로 선수들 운동 어떻게 하는지 궁금했는데 와~~ 이번 영상 개인적으로 너무 좋습니다 👍
그나저나 주희님 운동복 보니 어릴때 우리네 어머님 빨간 내복 같네요 ㅋ
운동 따라하기를 영상 틀어 놓고 보면서 했는데 근육들이 아우성입니다.
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엄지 발가락에 힘을 주고 있었더니 쥐가 나려 하기도 하구요.
밸런스랑 지면 반발에 좋은 운동이라고 하는게 확 다가오네요.
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따라하기 힘들어요ㅠ
열심히 하셔서 몸도 골프도 투어프로처럼 되세요 ㅎ
집에서 혼자 해보는데
신경써서 중심 밸런스 잡고 하는것 엄청 힘이드네요
발바닥 무릎 엄청 힘이 들어가네요
혼자 하니 맞는동작인지 아닌지 모르겠네요ㅡㅡ
마음은 열심히 하고싶지만.... ㅎㅎ
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웨이트 운동하면 확실히 스웡시 몸에 부담이 적은것 같아요~
헬시한 우리 쥔장님 덕분에 국내외 탑골퍼들이 하고있는 하체운동을 배울수 있게 되었습니다 골프는 건강한 신체가 기본이 되어야 즐길 수 있는 스포츠라 이번 운동 컨텐츠에 무한의 박수를 보냅니다~ (_ _)
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우와 쉽지 않아요 ㅎㅎ
꾸준히 해서 골프 하체 완성을 해야될텐데~^^
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영상을 보며 운동을 함께한 소감과
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"위뜨" 의류 상품권 : 10만원권 (3명)
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