WAS ICH AN EINEM TAG ESSE » Vegane Rezepte & Nachhaltige Produkte
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- Опубликовано: 17 сен 2024
- Ich zeige euch, was ich mir über einen Tag an Essen zubereite 🌿 Porridge-Bowl mit Rhabarber-Apfel-Kompott, Brote mit Aufstrichen & Wraps 💛 Spart 10% mit francisca10 auf die nachhaltigen Trendboxen von Trend Raider trendraider.de/ ✨
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R E Z E P T E
» RHABARBER KOMPOTT
- 15 Stangen Rhabarber
- 6 Äpfel
- 400ml Wasser
- wenn ihr mögt: 1 TL Zimt
» PORRIDGE BOWL
- 1 Tasse feine Haferflocken
- 1 Tasse pflanzliche Milch
- 1 Tasse Wasser
- 1/2-1 TL Zimt
- 3 TL Mohn
Toppings:
- Walnüsse
- Goji Beeren
- Ahornsirup
- Mohn
- Geschälte Hanfsamen
» MAIS DIP
- 1 Dose Mais
- 1/2 gekochte Süßkartoffel
- 1 TL Senf
- 2 EL Apfelessig
- 1 TL Agavendicksaft
- je 1 Prise Salz & Pfeffer
- 1 kleine getrocknete Chili
- 1 EL Sojasauce
» KIDNEYBOHNEN DIP
- 1 Dose Kidneybohnen
- 1 TL Thymian
- 1 TL Rosmarin
- 2 EL Apfelessig
- 1 TL Agavendicksaft
- 1 Handvoll frischer Basilikum
» SHOT
- 1 TL Kurkuma (Krautberger)
- 1 TL Super Greens Mix (YourSuperfoods)
(für beides findet ihr weiter oben Links & Rabattcodes, falls ihr Interesse habt 🥰🌿)
» WRAPS
- Dinkelmehl
- Maismehl
- Salz
- Wasser
- 1 TL Olivenöl zum Anbraten
» FALAFEL
- 1 große Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 400g)
- 1/2 gekochte Süßkartoffel
- 1 Rote Bete
- 1 TL Senf
- 2 TL Curry
- 1/2 TL Korianderpulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 kleine getrocknete Chili
- 3 EL Apfelessig
- 1 EL Agavendicksaft
- 1 Frühlingszwiebel
- 1 Zwiebel
- 2-3 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
» SAUCE
- 200ml ungesüßter Sojajoghurt
- 2 EL Kürbiskernöl
- 2 EL Apfelessig
- 1 TL Agavendicksaft
- 1/2 TL Salz
- 2 EL Gewürzgürkchenwasser
- 1 TL Senf
INHALTE DER TRENDRAIDER BOX (MAI 2020):
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livingcrafts Jutebeutel:
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lanius Jutebeutel:
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balade provence Feste Nachtcreme:
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arctic blue Algenöl Kapseln:
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no cosmetics Re-Balance Serum:
www.no-cosmetic... & www.instagram....
i+m Sonnenmilch:
iplusm.berlin/... & / iplusmberlin
Rabenhorst Saft:
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leksands Knäckebrot:
www.leksands.c... & / leksands_uk
mani Oliven:
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little love Schokolade:
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vegablum Wonig:
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Küstenglück Postkarten:
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pilotpen Stift:
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Semikolon Heft:
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MEIN EQUIPMENT'
» Mixer: amzn.to/33AlzxF (Neuere Version, meinen gibt's leider nicht mehr)
» Entsafter: amzn.to/2Uwi6fe
» Zerkleinerer: amzn.to/2xjLPQx
» Kamera: amzn.to/2VdDY0J
» Softboxen: amzn.to/2ylNvcP
MUSIC BY
Lakey Inspired / lakeyinspired
#veganerezepte #wasichesse #nachhaltigeprodukte
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Dieses Video enthält bezahlte Werbung
Viel Spaß mit den Rezepten! 🌿🧡 Habt ihr zur Zeit ein Lieblingsgericht? 🌈
Klassiker: Dinkelnudeln mit Zwergenwiese-Austrich und Hefeflocken🙈😋💛
Den ganzen Tag auf 17 Uhr gefreut😋💛🌼
Pauli Lina So schön zu hören 🥰 viel Spaß beim Schauen du Liebe 💛✨🌿
@@FranciAlexa Den habe ich immer🌼💛
Ich mach es heute kurz, bevor ich mich wiederhole... 🙈😁 Tolles Video, tolle Inspirationen und tolle Franci. ☺️💖
Tatjana Fuhry Du bist so ein herzlicher Mensch 🥰🙏🏼💜
Francisca Alexandra wie lieb von dir, vielen Dank. 🥰 Wünsche dir/euch noch einen schönen Abend. 😘💖
Die danceworkouts von ,,Madfit" sind mega gut mach die auch oft👍🏻💪🏻🙊
Franziska Storath Ja finde ich auch 😍 die von ihr habe ich in diesem Video auch gemacht 💃🏽 die letzten Tage habe ich mal die von Pamela Reif ausprobiert - machen auch total Spaß!
So, direkt mal so eine Box bestellt. Danke für den Code🥰🥰🥰
Ich wollte sie schon lange mal testen🙏
Hab ein zauberhaftes Wochenende 🌞🌻💚🌱
Wie schön! Ganz viel Freude damit 🥰 Ich bin auch schon ganz gespannt auf die nächste! Dir noch eine wunderbare Woche!
Du siehst heute mal wieder besonders hübsch aus 😍 Dieser gelbe Pulli und diese süsse Frisur passen richtig gut zu dir💛
Wie lieb 🥰 danke dir!
Oh, wieder so leckere Rezepte!! Ich esse bei der Hitze hier total gerne Salate, z.B. Sobanudeln, angebratenes Gemüse und Tofu, Pfirsich und dann ein Dressing aus Reisessig, Limette, Sesamöl, Knoblauch, Agavensirup, Koriander. Oder veganisiertes Hamshuka mit Pitabrot, etwas Joghurtsauce und extra Salat.
Olivia Merci 🌿🥰🧡 Oh das klingt auch köstlich! Danke für die Ideen 😍 total die guten Kombinationen mit dem Obst!
Direkt Screenshot gemacht, das klingt ja mal mega lecker 😍
Mohn im Porridge klingt meeega gu, das muss ich auch unbedingt testen! Und zum Thema Oliven: du hast zwar recht, alle Oliven sind quasi die gleichen, schwarze Oliven sind aber - wenn sie von guter Qualität sind - ausgereift wohingegen grüne Oliven früher geerntet werden. Daher schmecken grüne Oliven etwas säuerlicher und sind fester und schwarze sind kräftiger und weicher. Da der Faktor Zeit in der Industrie jedoch eine so große Rolle spielt werden häufig alle Oliven schnell abgeerntet und ein Teil schwarz eingefärbt um die reife Frucht zu imitieren.
AnnaLovesLollipop Ist echt sehr zu empfehlen 😍🙏🏼💙 Mega gut zu wissen mit den Oliven - lieben Dank für die ausführliche Erklärung 🙏🏼🌿
Richtig inspirierendes Video! 😊 ich glaube, dass ich mir die nächste Trendraider Box auch wieder bestellen werde 🤔. Es gibt übrigens richtige schwarze Oliven, doch viele Hersteller färben grüne Oliven mit Eisen schwarz, weil richtige schwarze Oliven länger reifen müssen und das wäre dann teurer. Also bei der Zutatenliste auf das Stichwort “Eisen“ achten.
Elli P. Liebsten Dank 🥰💛 Ich freue mich auch immer wie an Weihnachten, wenn die Box kommt 😍🌿 Ach das ist ja interessant mit den Oliven - danke fürs Teilen 🙏🏼
Sehr schönes Video liebe Franci! du bist eine sehr sympathische junge Frau! Marco fleißig am Teig kneten, auf dem Boden! 😀👍Super!
Wie lieb von dir 🥰 danke für deine schönen Worte 🙏🏼🧡 Ja, er gibt da immer alles 😄
Das selbstgemachte Brot sieht Super lecker aus, gibt's dazu vielleicht auch ein Rezept? 🙈
das würde mich auch sehr interessieren!! :D
Kommt im heutigen Video 💛
Liebe deine Videos 🥰🤩😘
Lali Magik Danke dir 🙏🏼✨💛 mega lieb und freut mich total!
Gerne 😘
Ich freu mich jedes Mal über ein neues Video. Einfach so so toll. Der ganze Content, deine Laune, deine Stimme, einfach das Ganzpaket macht immer bessere Laune. Das Essen sieht einfach mega lecker aus und super schön zusammen geschnitten, danke dir!
Benutzt du etwas Pfeffer für dei grünes Glas mit Kurkuma, das ist noch wichtig so kann der Curcumin besser aufgenommen werden.
Hättest du mal Lust auf ein Video 'ein tag mit mir'? Von aufstehen, spazieren, arbeiten am Tisch, essen, Sport und bett gehen? :)
So Schön zu hören 🥰 Toll, dass du hier mit dabei bist 🧡🌿 Das habe ich jetzt gerade gestern gemacht - danke für deinen Tipp! So ein Video kann ich super gerne mal machen, lieben Dank für die Idee 😍
Ich mache auch immer die Dance Workouts von Madfit, super cool ! Richtige Motivation! Fühle mich von deinen Videos immer sehr motiviert danke dafür!
Ich auch 😍 ganz deiner Meinung! Liebe es auch, dass sie auch immer öfter längere Dance Workouts hochlädt 💃🏽 Die von Pamela Reif mache ich mittlerweile auch total gerne 🥰 Danke für deine lieben Worte 💛
Ein ganzes Video über Brotrezepte wäre toll!🍞🥖🥐
ruclips.net/video/VofSSezId40/видео.html Schau gerne mal hier vorbei 🥰 aber ich kann super gerne noch mal ein Video dazu machen mit anderen Rezepten - wir sind ja auch ständig am Ausprobieren und Backen 😋
Francisca Alexandra | Danke und sehr gerne 😄
Wieso gehen deine Videos so schnell vorbei 🤔😅? Momentan ist mein Lieblingsgericht gebackene Kartoffelecken mit gebratenen Champignons oder anderem Gemüse und einen grünen Salat dazu.
Steffi Dornis Puh, ich bin immer ganz fleißig am kürzen, damit sie nicht zu lang sind 😅🧡 Oh ja das hört sich auch mega lecker an 😍
Danke so genial!Glg
Lieben Dank 🥰
Hast du den Rabharber geschält? :)
Ne, nur gewaschen 😋💛
@@FranciAlexa danke für die schnelle Antwort ;)