TAI CHI ONLINE | CLASE 3 | Movimiento en casa con Kazuko Onkai
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- En nuestro canal compartimos movimientos básicos y seguros del Tai Chi Chuan, que cualquier persona puede hacer desde casa independientemente de su edad y forma física. El ritmo de nuestro Tai Chi es ideal para que las personas más inactivas introduzcan dosis de movimiento en su vida, y puedes practicar seas principiante o avanzado.
DESCRIPCIÓN DE LA CLASE:
Fortalecer órganos internos, sistemas nervioso e inmunológico
En la clase de hoy comenzaremos con un calentamiento para estimular los hombros y omoplatos, consiguiendo una mayor flexibilidad y fluidez en los movimientos.
Mejoraremos nuestros órganos internos con movimientos para trabajar el tantien, donde se encuentra una perla de energía que también conectará mente y cuerpo.
Activaremos nuestro sistema inmunológico con la postura del gallo dorado sobre una pata y trabajaremos el equilibrio y la fuerza interna con posturas como el águila.
Fortaleceremos la sincronicidad con la postura de acariciar la rodilla, y haremos ejercicios en pareja para dejarnos llevar y sentir la fuerza del compañero.
Para terminar realizaremos ejercicios con pelotas que nos ayudarán a trabajar la cintura.
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#taichi #salud #bienestar
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Somos todo oídos 🤩
Más de éstos videos porfavor 🙌
Agradecida totalmente por compartir con nosotros estos vídeos, aprovecho cada uno de los vídeos de tai chi.
¡más clases! son muy buenas
te tengo 85 años y con este ejercicio me siento muy bien
Gostaria de mais vídeos, me acalma para trabalhar e ajuda a lidar cm a minha ansiedade e estresse
QUIERO COMPARTIR QUE DESDE HACE 2 AÑOS LLEVO PRACTICANDO SUS CLASES , EMPECE BUSCANDO LA MEJORIA DE MIS RODILLAS HE MEJORADO NOTABLEMENTE, ME DA MUCHO GUSTO HABER ENCONTRADO SUS CLASES, LES DOY LAS GRACIAS Y MUCHAS FELICITACIONES POR SU DISCIPLINA,
Muchas gracias! Y gracias por compartir, esto es lo que nos llena.
Yo también tengo problemas de rodillas y han mejorado bastante, al igual que mi problema de colitis nerviosa. Mi postura también ha mejorado, siento mi cuerpo más felxible y con mucha energía. Me sinto más feliz. Muchas gracias por compartir sus enseñanzas! Saludos!
Muchas gracias Maestra Kazuko y Marisol por vuestro buen hacer y su parsimonia. Ofrecen un excelente aprendizaje sobre Tai Chi 🪷 que sean bendecidas.
Estamos profundamente agradecidos por tus amables palabras.
Sólo puedo decirtles GRACIAS... por el servicio que me brindan...que la vida los bendigan....para hacer el bien.ATTE
Profesora Kazuco, tomar clase con usted es muy gratificante muchas gracias, Hace mas de 30 años también aprendí lo básico, con usted cada clase es una experiencia nueva,repito muchas veces cada clase para aprender bien los movimientos, Angela
Es la primera vez que lo hago, y me ha encantado. Mi propósito es practicarlo todos los días. Muchas gracias 👏👏👏👏👏
Estupendo María Luisa. Mañana subimos una nueva clase para que puedas seguir practicando 🙏🏻
Professora Kazuco, fazer suas aulas estão me fazendo muito bem!
Grata por compartilhar!
Explica muy bien, me encantan sus vídeos. Muchísimas gracias a todos por el esfuerzo y la voluntad de enseñarnos. Por favor sigan adelante con sus enseñanzas se los agradeceremos eternamente. 🤎💚💛💙 !!!!
Me encantan sus clases , y guardo los videos ,voy haciendo carpeta ,para no olvidar ninguno !!! Muchas gracias !!🙏
Porque ya no subieron videos??
He buscado a la Maestra Kazuko Onkai en internet y me acabo de enterar el motivo por el que no continúan sus Clases... es según esta información recién vista, que la Profesora ha partido ... triste noticia... DIOS LA TENGA EN SU GLORIA . SÓLO AGRADECER POR ESTAS CLASES QUE ME AYUDARON A SALIR ADELANTE luego de un ACV. GRACIAS. GRACIAS . GRACIAS. NAMASTÉ A SU ESTRELLA MAESTRA . Kazuko Onkai
Kokura 20/07/1948 - Barcelona 03/05/2020 - Adjunto la nota: kazukoonkai.wordpress.com/
Gracias por informarnos, he practicado los videos 1 y 2 varias veces y no llegaba al número 3 hasta hoy. Leo tu comentario y me da pena su partida, se ve que con mucho amor y entrega realizaba sus videos que quedarán para la posteridad. Se acerca su fecha de partida, Que Dios la tenga en su gloria y de fortaleza y consuelo a sus familiares.
Gracias x la información.
Que pena. Dios bendiga su alma y acompañe a su familia y seres queridos.
Que triste noticia
Bendiciones para ella
SOLO TENGO UN COMENTARIO¡¡¡ ÉSTO ES HERMOSOOOOO!!!!!!!!👏👏👏👏
Muy bueno me gusto mucho, gracias tengo que empezar a practicar ojala desde mañana
BRASIL - BAHIA - IGAPORÃ. Muchias Gracias. Maravilhoso e incrível. Gratidão!!
De São Paulo Brasil, só uma pergunta, como pude viver sem isso até hoje?
Gratidão maestros.
Maravillosa experiencia! nunca lo había practicado, así que, estoy aprendiendo. Gracias☺
Nos alegra enormemente saber que estás teniendo una maravillosa experiencia con el Tai Chi, especialmente siendo tu primera vez. Bienvenida al fascinante mundo de esta práctica milenaria. Aprender Tai Chi es un viaje gratificante tanto para el cuerpo como para la mente, y estamos encantados de poder acompañarte en este proceso de descubrimiento y aprendizaje.
Si estás interesada en profundizar más en tu práctica y continuar aprendiendo, te invitamos a explorar nuestra nueva plataforma en línea en www.fight-time.com. Actualmente estamos ofreciendo acceso gratuito a 10 clases para nuevos usuarios como parte de una promoción especial.
Estas clases pueden ser una excelente manera de fortalecer tu comprensión y habilidades en el Tai Chi, ofreciendo guías detalladas y variedad en las lecciones.
Gracias por compartir tu entusiasmo y por elegirnos en tu viaje con el Tai Chi.
Esperamos que sigas disfrutando de cada clase y encuentres en el Tai Chi una fuente de bienestar y alegría.
Me encanta la clase. Me gusta mucho su modo de hacer y explicar. Gracias. Estoy practicando en confinamiento. sigan subiendo videos
Muchas Gracias por esta preciosa clase. Las hago todos los días con ustedes. Abrazos desde Pinamar... Namasté.
Gracias excelentes las clases las clases las dusfruto mucho gracias Ojala sigan con mas ejercicios
kazuko.. esta clase me gusto muchisimoooo... gracias x explicar cuando inspirar y exhalar... gracias
Hermosa clase y forma de explicar!! Muchas, muchas gracias!!!! Mucha luz y bendiciones a tod@s los que hacen los videos.
Que lindo estoy encantada con estas clases, hago Qigong y ahora con uds estoy aprendiendo el Tai Chi!!
¡Qué bien Olivia! 😃
Muchas gracias me gusto mucho el taychi bendiciones
Hola desde California excelente clase gracias por cpsrtir sus conocimientos ,
Grsias tratando de hacer los movimientos muy buenas las clases grasias grasias
Magníficas explicaciones ,muy agradecida por tanta información,felicidades
Yo les agradezco todo el bien durante la pandemia,yo practico taichi desde 2019 a la fecha
Hola buenas tardes desde el sur de argentina, quiero decir que los encontré hace unos días y todos los días hago una clase en mi casa , y me ayuda muchísimo . Gracias gracias gracias 🫶
Gracias, por compartir, me a sido beneficioso para mantenerme en forma en mi Hogar... y actúa también sobre nuestras emociones
Hey, escuchaste como se atascaron mis ruedas.
Muchas gracias maestra. Maravillosa clase. Gracias por todas sus explicaciones complementan muy bien la practica.
Simplemente maravilloso ❤🧡💛💚💙💜🤎❤🧡💛💚💙💜🤎💙💜🤎💚💛💙 !!!!
Otima professora gostei muito dessas aulas adorei o tai chi vcs me inspiraram a praticar me senti muito bem.
muy bueno...seguimos practicado gracias
hoy la descubri Maestra hice la clase ..me siento muy bien .....pèro como vivo sola la parte de dos no la pude hacer.....muchas gracias hasta mañana desde Argentina
Maestra Kazuco, muchas gracias por tu clases, esre video em especial me encanto, estoy haciendo uno a cada dia, estoy aprendendo TaiChi e QGong e estoy amando! ❤
Gracias nos cuesta trabajo pero relajante no degen de seguir gracias
Muchas gracias gracias excelentes videos realizó los ejercicios sigan con videos
¡Hola Ana! Muchas gracias por tu comentario.
Nos pasamos por aquí para informarte de que estamos trabajando en la creación de una plataforma donde subiremos más vídeos de Tai Chi y habrá vídeos nuevos cada semana.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Muchas gracias me encanta y en este confinamiento me ha venido genial. Seguiré con vosotras que se parece al Tai Chi que me enseñó mi maestro coreano. Un abrazo. ❤🙏
Hace poco descubri esta pagina , muy penoso que esta maestra ya no este con nosotros en la tierra...si vivira en sus alumnos !!! Gracias
Soy de España me encanta sus clases, explica muy bién. Gracias.
Hola! Muchas gracias por tus amables palabras. Nos alegra mucho saber que disfrutas de las clases y encuentras las explicaciones útiles. Estamos aquí para ayudarte en tu camino de aprendizaje y bienestar. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información en el futuro, no dudes en preguntar. Gracias por tu participación y entusiasmo.
Muchas gracias bendiciones.. Saludos cordiales..
Gracias me ayuda mucho, hoy más que nunca
Gracias, otro vídeo!, yo pensé que eran algunos pasos que habían... Saludos. 🔔🔔🔔
Perfectas clases y muy bien explicadas, funciona muy bien para alternar con kung fu gracias a los movimientos de las formas que se practican aquí! Gracias sensei Onkai
Muchas gracias por tus palabras. Nos alegra saber que encuentras nuestras clases de Tai Chi bien explicadas. Es estupendo que puedas integrarlas con tu práctica de Kung Fu, aprovechando la sinergia entre los movimientos de ambas disciplinas. Agradecemos tu reconocimiento al trabajo del sensei Onkai y esperamos seguir aportando valor a tu entrenamiento. Continúa disfrutando y explorando las formas del Tai Chi y el Kung Fu! Un saludo cordial y gracias nuevamente por ser parte de nuestra comunidad.
¡Empezando a practicar! Muchas gracias.
Mis muchas gracias, saludos desde ciudad de México , tai chi me ayudará a relajarme y a mejorar mis extensiones para ballet
Muy buena la clase todos los días las veo muy relajante gracias
Me ha gustado mucho la clase de Tai Chi espero suban mas videos, gracias!! 🙌🏼
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Muchisimas gracias, excelente clase. Empezando este mundo nuevo para mi del tai chi. Gracias.
Muchas gracias, estoy aprendiendo, lo hacéis muy fácil y me encanta!
Saludos a todos uds, excelente sus clases he comenzado mis clases con uds, estaba tan oxidada que me ha costado seguir el entrenamiento, pero mejoraré cada dia, gracias
Me gustaría seguir viendo más clases de TaiChi . 🙏
Qué bueno escuchar que te gustaría seguir con más clases de Tai Chi! Continuaremos subiendo contenido aquí en el canal, y además, te invitamos a explorar nuestra nueva plataforma de Tai Chi. Allí, publicaremos una clase nueva cada semana, ofreciendo una variedad aún mayor para enriquecer tu práctica. Cada clase es una oportunidad para crecer y mejorar, y en nuestra plataforma encontrarás recursos adicionales para profundizar en tu aprendizaje. ¡Te esperamos en las próximas sesiones, tanto aquí como en nuestra plataforma! Puedes registrarte para acceder a las clases en: www.fight-time.com.
Muchas gracias, mestra Kazuco. Hablo de Niterói/RJ, Brasil.
Wunderbar. Gracias desde Colombia SA
EXELENTE ...HE HECHO EL 1 , 2 Y 3 EL TAI CHI LO PRACTICO HACE 30 AÑOS.. CUANDO AUN NO ERA MUY CONOCIDO...GRACIAS !!!
Qué impresionante trayectoria tienes con el Tai Chi, practicándolo desde hace 30 años. Es realmente admirable y seguro que has experimentado una profunda evolución en tu práctica a lo largo de las décadas. Nos sentimos muy honrados de que hayas elegido nuestras clases para continuar con tu camino en el Tai Chi.
Si estás interesado en descubrir más y enriquecer aún más tu práctica, te invitamos a visitar nuestra nueva plataforma en línea en www.fight-time.com. Aunque ya poseas una vasta experiencia, nuestra plataforma ofrece una variedad de clases que pueden ofrecer nuevas perspectivas y técnicas que podrían ser de tu interés.
Actualmente, estamos ofreciendo acceso gratuito a 10 clases para nuevos usuarios como parte de una oferta especial para nuestra comunidad.
Gracias por compartir tu experiencia y pasión por el Tai Chi con nosotros.
Es un placer contar con practicantes tan dedicados como tú en nuestra comunidad. Esperamos que nuestras clases sigan siendo una fuente de inspiración y disfrute para ti.
Muito bom! Grata!
Muy buenas clases...Yo lo practico hace tiempo y ayuda mucho a estar saludable,felicidades!!!
¡Hola! Muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra oír que el Tai Chi te está ayudando a sentirte mejor, ya que ese es nuestro objetivo, ayudar a nuestra Tribu a encontrarse mejor.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Más vídeos de Kazuko Onkai con esa canción!!! 😍👏👏👍
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Lamentablemente la gran maestra Kazuko ya no está con nosotros, pero seguiremos recordándola y sientiéndola en cada movimiento 💖
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Para mi es un regocijo tomar estas clases. Gracias!!!
Gracias, estoy aprendiendo , clase # 3 buenos movimientos, buena tarde
Gracias por tu mensaje. Estoy encantado de saber que estás disfrutando de la clase #3 y que estás aprendiendo. Quiero recordarte que actualmente tenemos una oferta especial en nuestra nueva plataforma. Puedes acceder a 10 clases completamente gratis para continuar tu aprendizaje.
Esperamos que sigas disfrutando de nuestros movimientos y recursos.
Gracias por tu entusiasmo y participación
Maravilloso...gracias!!! A practicar!!! Mi agradecimiento para poder pasar mejor esta situación.
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Shifu Kazuco gracias por compartir ..ese arte llamado tai chi ...namaste..!!!!!
Love you , had fantastic morning. Thank you 👍
Muchas gracias por sus gentiles movimientos para mi cuerpo adolorido
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No había visto que habíais sacado la clase 3! Muchas gracias! Están genial y lo explicais todo muy bien. Cuando vuelva todo a la normalidad quiero aprender con algún maestro también, porque me está encantando.
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El equipo de Fight Time Entertainment.
Vou continuar a realizar as 4 aulas deste vídeo. Estarei aguardando o momento certo de aprender outro movimento. MIiral
Excelente. Me encanta!!! Ojala lleguen a la clase 999999999.
Hola Agradecida x estas clases que nos regalan Son maravillosas
Que linda ella , lo explica despacio y muy b😅en Gracias ! 🙏🙏🙏❤️🌺
agora eu quero uma dupla pra fazer comigo, muito boa a aula🥰
Gracias!! Se ve tu fuerza interna Maestra....Hermoso.
GRACIAS QUE BUDA LOS BENDIGA, ME HAN CAMBIADO LA VIDA, 谢谢你佛陀祝福你，你改变了我的生活，
Muchas gracias, una maravilla🙏🙌
Muitíssimo obrigada😍
magnifica clase.Excelente direccion.Agradezco
Me encanta este canal para ello me hizo retomarlo
Gracias por entregar estos videos! la energía que se logra es realmente perceptible!
Nos alegra mucho, ¡el Tai Chi es genial!
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Todas las clases me gustan y las practico. Gracias.
Gracias Maestra excelentes sus clases aprenderé en el camino .
Muchas gracias me gusto mucho
Super clase muchísimas gracias bendiciones
gracias por la enseñanza
Hola desde Juárez México me encantan las clases es lo que buscaba . gracias
Muchas gracias gracias gracias
Muchas gracias me encantó voy a repetir las clases.
Excelente explicación clara muchas gracias 🤗👍
Muchas gracias. Love it!! Please post more videos.❤😊
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Muchas gracias!!
Excelente!!
Excelente, muchas gracias bendiciones.
Gracias gracias gracias
Exelente tai- chi, muy bien explicado gracias, lo estoy haciendo en confinamiento. Gracias
Muchas gracias por subir otro video. Estamos practicando :) ♥♥♥
¡Estupendo! 👏🏻
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HOLA DESDE SANTIAGO
Buenas tardes ! Me sentí muy bien gracias por su labor !
Me gustaría si hubiera ejercicios de próstata y vejiga neurogena un saludo❤
Buenas tardes. Estoy contento de saber que te sentiste bien con la labor que estamos haciendo. En cuanto a ejercicios para la próstata y la vejiga neurogénica, te recomiendo que consultes a un profesional de la salud, como un fisioterapeuta especializado en rehabilitación de suelo pélvico o un médico, ya que pueden proporcionarte ejercicios específicos y consejos adaptados a tus necesidades individuales. Siempre es importante abordar estos temas de salud de manera personalizada y bajo la supervisión de un experto. Un saludo y espero que encuentres la ayuda que necesitas 💙
Namaste 🙏🇨🇱
Excelente marstra! Gracias, gracias, gracias! Podrian subir mas clasrs!
Excelente maestra, deseo seguir aprendiendo con ella. 👌
Me hacen mucho bien las clases de Tai Chi, la maestra Kazuko es excelente, su ritmo y explicaciones son buenísimas. Muchas gracias!
Nos alegra que estés disfrutando de las clases de Tai Chi con la maestra Kazuko. Su dedicación y conocimiento hacen que la práctica sea aún más enriquecedora. Si deseas explorar más y recibir beneficios adicionales, te invitamos a unirte a nuestra nueva plataforma. Obtén acceso a 10 clases gratuitas y continúa tu viaje hacia el bienestar en www.fight-time.com.
Gracias por ser parte de nuestra comunidad de Tai Chi! 🌿🙏
me he iniciado recientemente , me han diagnosticado fibromialgia , muchas gracias por compartir vuestros videos.👍
Muy bien Tachi muy bueno excelentes profesores me gustaría saber dónde está pues todo yo vuestro doy yo
Muchas gracias por compartir de verdad
me gusta mucho ..la grulla..la crin del del caballo..la flecha ..en fin todas las tecnicas del tai chi..y en general Las artes Marciales..me ayudo a lograr el equilibrio necesario ..en mente y cuerpo..y ya tengo 66 años ..y he hecho...karate, aikido , espadas o sea ha sido variado ..y hoy todos los dias me hago 20 0 30 m9nutos para hacer tai chi..gracias..!!!
Gracias, gracias, gracias!!!
Me encanta te adoro amiga gracias 🙋♀️💖🇵🇾
Muchas gracias,