@@hins5897 술 취한 사람들은 다 티가 나죠. 본인은 멀쩡하다고 하지만, 멀쩡하면 왜 음주운전을 그렇게 강력하게 금지하겠어요. 아이는 어른들의 건강도 염려되고, 술 취한 모습들이 너무나 불안하게 느껴지는 것 같아요. 어린시절 트라우마가 있으셨다니 안타깝습니다. 잘 극복하셨길요.
허리둘레 재고 급 우울해졌다가 다시 고기앞에서 대동단결하는 모습 넘 웃겼어요! 화목하고 나이불문하고 허물없이 지내는 가족문화가 건강한 식습관과는 아무 관련이 없다는걸 다시 한번 배우고 갑니다! 몸매 강박이나 몸무게로 평가하는 가족밑에서 단한번도 편하게 먹지 못하고 숨어서 폭식하는것보다는 백번 나은듯합니다만...
40대중반 몸이 노화가 되는 걸 느껴서 매일 등산 한시간 합니다 현재 4달째입니다 비오는 날은 계단 2개씩 걷기해서 80층 걷습니다 음식도 식이조절해서 제 키의 표준 몸무게에서 4키로 뺐습니다 원래도 보통이였지만 지금은 슬림한 느낌입니다 속도 가볍고 가스도 안차고 특히 하체근육이 늘어나서 몸이 건강해진걸 제가 느낍니다 앞으로는 pt도 받아서 근육을 만들려고 합니다 이렇게 루틴을 만들어서 평생 운동할 겁니다
귀하신 몸 다큐 보고 충격 받아서 뱃살운동 시작했어요. 2주반에 1킬로 빠졌어요. 하나도 안 힘든 운동하고 저녁식사 시간을 7시로 앞당기고 잘 챙겨 먹었는데 진짜 빠져요. 인바디해보니 내장지방도 줄었어요. 6주에 3킬로 빼는 게 목표입니다!! 결과 나오면 공유할게요!!!
변명이죠. 닭고기, 육고기, 생선, 계란 같은거 해봐야 얼마나 한다고. 스모선수처럼 먹을 것도 아니고요. 샐러드나 채소, 곡류도 쿠팡 같은데서 대량 주문하면 겁나 싸고요. 진짜 건강한 음식은 특별한 게 아니라 자연식이에요. 단백질, 탄수화물, 지방 3대 영양소만 잘 공부하면 돈 안들이고도 얼마든지 건강식 가능함. 오히려 외식하고 가공식품 막 먹는 것보다 더 싸면 쌌죠. 일반적으로 가공이 덜 될수록 건강한 음식임.
뭔 변명요? 쿠팡에서 샐러드 한끼면 라면 5개입에 콜라1.5리터도 살 수 있고 풀만 대용량으로 사면 싼게 문제가 아니고 금방 물러서(물려서x) 다 먹으려면 거의 생 풀만 매끼니 먹어야하죠.. 저도 식단 짜보니 엄청나게 비쌉니다. 그 돈으로 고기사서 볶아먹고 얼려놨다 또 먹고 할 수 있고.. 떡볶이 햄버거 라면 등등 비교적 싸다는거 생각하믄 정말 살찌는애들이 더 쌈..
@@gaian639단백질 지방 탄수화물 섭취 중요하지만 몸에좋은 지방을 먹고 식이섬유를 챙기고 혈당 안올라가는 탄수화물을 먹으면서 일반식 하면서 3대 영양소를 챙겨야지 응 일반식만 골고르먹으면 된다 말하려면 다이어트라는 말은 빼고 해야죠. 다이어트 건강식은 돈도 더 들고 신경쓰는게 맞는거고... 단백질도 지방도 과하지 않게 조절하고 탄수화물도 에너지원으로 쓰일 적정량 먹으면서 혈당관리도 해야되는건데...
살 안찌는 사람들 보면 먹을때만 먹어요 식탐이 별로 없어요 배고프니까 어쩔수 없이 먹는 정도랄까 그리고 몸이 가만히 있지를 않아요 정신적으로나 육체적으로 활동량이 많습니다 생각이 많으면 칼로리 소모가 많습니다 몸을 움직이는건 더이상 말할 필요가 없겠죠 그에 비해 살이 잘 찌는 사람들은 식사 후 널부러져있고 별 걱정이 없어보이고 어찌보면 성격이 좋아보인다고 할수도 있습니다 그리고 무엇보다 볼때마다 입에 무언가 집어 넣어요 습관처럼.
갑상선저하증(수치높음) 오고 몇년간 정상몸무게에서 30키로가 쪘습니다.. 다이어트 중인데 정상인 몸보다 노력해도 너무너무 더디네요... 안먹어도 쪄버리고 제 병 내막을 모르는 분들은 게으르고 자기관리 안한다 오해하겠죠 전 누구보다도 부지런한데 말입니다.. 건강 찾으려고 직장까지 관두고 하루종일 운동 식단에만 집중합니다ㅠㅠㅠ 세달걸려 10키로 뺐고 이제 20키로 남았네요.. 살찌니 대사증후군이 너무 무서워서 올해 정상체중 만드려고 해요. 콜레스테롤 당뇨전단계 이렇게 와버려서 여러분들도 몸 건강할때 잘 지키고 운동하세요
가족이 화목하니 참 좋네요.. 그치만 계속 지금처럼 유지하다간 의사님 말씀처럼 ... 10년 20년 후엔 다같이 병실에 있는 모습으로 변할 수 있을 것 같아요. 참 무섭죠 ㅠㅠ 저도 전에 중성지방 콜레스테롤이 높아져서 충격먹고 한달동안 탄수화물 줄이고(의사쌤이 탄수화물 줄이는게 우선이라고, 운동같이) 매일 실내자전거 1시간씩 탔더니 정상수치 되더라고요. 그러다가 다시 높아지고 그랬지만.. 요샌 점심 대신 양배추를 주식으로 먹어요 당근이랑 채썰어서 계란이랑 볶아서 먹으면 배부르고 살도 조금씩 빠지더라고요. 수치도 좋아졌구요. 모두들 힘내서 건강하게 지내용!
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팔다리 가는데 배만 나온 체질이라 피하지방 빼는 데에 엄청 연구해봄.. 간헐적 단식이랑 혈당조절이 뱃살빼는데 직빵임. 운동후에 보조제겸 영양제로? 활력포션 모로실까지 챙겨먹어주면 효과 좋아요 추천함 ㄹㅇ 갠적으로 여태까지 먹었던 다욧보조제중에 젤 나음 물론 식욕억제제 이런 건강에 나쁜 건 자제해야함
모로실 진짜 효과 괜찮더라구요
@@fil_LA 저도 챙겨먹는데 자꾸 까먹어서 알람맞춰둠
와아 팔다리 가는 것도 너무 부럽네요ㅠㅠ전 가는 곳이 없어요,,ㅎㅎ그래도 나름 열심히 운동도 하면서 건강하게 살 빼려고 노력중인데 모로실? 이게 어디에 좋은건가요??
복부비만 삼총사 가족 너무 귀여우시고 현숙님도 너무 귀엽고 사랑스러워요~
복부비만은 둘째치고 남편분 너무 자상&재치있으시구요.
다이어트 성공하셔서 더 건강하고 행복한 삶 누리세요~❤
우리나라가 술에 관대한줄은 알았지만 댓글들이 더 놀랍네요. 아침부터 술마시는게 아무렇지도 않고 화목해서 괜찮다니.. 아이가 저렇게 불안해하는데 어른들이 전혀 신경쓰지 않는 것도 놀랍고요. 중독 수준인데..
진짜 공감이요.. 다행히 저분들은 주사는 없어보이시지만, 저희 부모는 주사까지 있던 유형이라 아직도 너무 큰 트라우마로 자리잡고있어요. 보면서 저도 괜히 아이한테 감정이입했네요ㅋㅋ..
@@hins5897 술 취한 사람들은 다 티가 나죠. 본인은 멀쩡하다고 하지만, 멀쩡하면 왜 음주운전을 그렇게 강력하게 금지하겠어요.
아이는 어른들의 건강도 염려되고, 술 취한 모습들이 너무나 불안하게 느껴지는 것 같아요. 어린시절 트라우마가 있으셨다니 안타깝습니다. 잘 극복하셨길요.
그거랑 별개로 화목해보이니깐 화목해보인다고 쓰는거죠 화목하니깐 술계속 마시란 댓은 거의 없어요
멍청해서 그럼.. 한 번 아파봐야 정신차리는 인간들 ㅋㅋ 지금 건강하니까 화목해보이는거지 누구 하나 아파봐라 분위기 썩창난다
딸애기가 가장 어른스럽네
@@메롱메롱-y3y화목같은 소리하네
딸내미가 좋은거 보고 배우겠다
모는걸 떠나서 요즘 보기드물게 엄청 화목하시네요.음식 조절하시고 운동하시고,절주하시면서 지금처럼 늘 행복하세요.
어쩜 저렇게 집안에 웃음이 가득할까요? 보면서 흐뭇해지네요.. 복부비만 벗어나 오래오래 건강하고 행복하게 사시길 응원합니다^^
복부비만 조금 있더라도 저렇게 스트레스없이 행복하게 서로 잘 웃고 사는게 훨씬 건강에 좋은거임ㅇㅇ
먹고 싶은거 먹는게 또 하나의 행복이라서...
😂
저런 웃음 부럽네요
정말 화목한 가정이네요.
아주 댓글러들 정신승리 오지네 . 저렇게 뱃살이 나오면 온갖 성인병에 골로감. 행복은 개뿔
이 가족 너무 재미나게 사시는데오. ㅎ
145kg에서 60kg까지 빼고 유지하면서 스트레스를 받을 때마다 이런 건강 프로그램보면서 다시 마음을 다잡네요 이런 프로그램은 뭐 광고가 많긴 한데 그래도 내가 참 어려운 길을 걸어왔구나 다시 느끼게 되서 좋음
혹시 어떻게 살 빼셨어요?
아니 반넘게 없어졋네 지려요 님
대댜하십니다...
😮
사람 한명이 사라졌네..
에궁 할아버지 술 마신다고 걱정하는 손녀 똑똑이네요 ^^
이현숙님 남편 진짜 잘 만나셨네요
넘나 다정하시고 러블리 하시네요
살빼서 오래오래 같이 사세요
현숙님이 살쪄있어도 자존감 높고 밝아보이는게 남편분의 영향이 큰것같네요 참 말을 기분좋게 해주는듯
완전 행복하게 사신다 ㅠㅠ
나이들고는 고기먹을때 쌀밥 안먹고 쌈싸서 먹게되더라고요. 탄수화물을 좀 경계해야 살이 덜 찌더라고요. 갱년기 오니까 살도 더 훅훅 쪄서.. 파이테론 원료 먹으면서 관리중이긴 한데 정신줄 한번 놓으면 2,3키로 불어있네요
현숙님 남편분 어쩜 저렇게 말을 듣기 좋고 부드럽게 하실까요 ㅎㅎ 본인이 통통한 여자가 좋아서 그렇다며 옹호해주시는거나 밥먹을때 하시는 말씀이나 정말 부러운 가정이네요.
너무 행복해보입니다
건강하십쇼!!!
좋은 영상 감사합니다 저는 식단 조절하면서 운동하는게 가장 좋은거 같아요 훌라후프랑 싯업바 사서 운동하는데 집에서 혼자서도 할 수 있어서 좋은거 같아요 투어게인꺼 쓰는데 좋습니다
화목한 가족의 모습이라 보기 너무 좋아요~~~😊😊😊 건강챙겨서 더 행복해지시길
분명 건강 프로그램인데 건강에 대한 내용보다는 가족 모두 유쾌하고 행복해 하는 모습이 먼저 눈에 보이네요 특히 즐겁게 식사하는 모습이 젤 부러워요 저희는 달랑 두 식구인데도 함께 식사할 때가 드물거든요
비만은 유전 보다는
주변 사람과 함께 하는
식생활의 영향이 더 크다~~
서로 먹는 음식이 비슷 하기 때문 이다~~
돈 걱정 안하고 저렇게 먹는것도 복이다 ㄹㅇ 행복해보인다
어린 손녀딸이 천재네요ㆍ
시아버지 상철님 인상 참 좋아 보이십니다.
허리둘레 재고 급 우울해졌다가 다시 고기앞에서 대동단결하는 모습 넘 웃겼어요! 화목하고 나이불문하고 허물없이 지내는 가족문화가 건강한 식습관과는 아무 관련이 없다는걸 다시 한번 배우고 갑니다! 몸매 강박이나 몸무게로 평가하는 가족밑에서 단한번도 편하게 먹지 못하고 숨어서 폭식하는것보다는 백번 나은듯합니다만...
인정이요 ㅋㅋㅋ 너무 보기 좋죠 ㅋㅋㅋ다만 건강만 좀 챙기시길 ㅋㅋㅋ
그렇죠 근데 여자님도 그렇고 다 살 좀 빼시길 특히 며느리분 심각하네요
40대중반 몸이 노화가 되는 걸 느껴서 매일 등산 한시간 합니다
현재 4달째입니다
비오는 날은 계단 2개씩 걷기해서 80층 걷습니다
음식도 식이조절해서 제 키의 표준 몸무게에서 4키로 뺐습니다
원래도 보통이였지만 지금은 슬림한 느낌입니다
속도 가볍고 가스도 안차고 특히 하체근육이 늘어나서 몸이 건강해진걸 제가 느낍니다
앞으로는 pt도 받아서 근육을 만들려고 합니다
이렇게 루틴을 만들어서 평생 운동할 겁니다
현숙님 남편분의 말씀에 100%로 동감함니다 산소호흡기 착용하고 누워서 천년을 살아 무엇하겠습니까? 건강하게 백년을 사는게 행복하다 생각합니다
며느님 성격 좋으시네 ㅎ
그래서 집안 분위기가 최고에요
며느님도 좋으신데 남편분이랑 시아버님께서도 온화하시네요
세 분 아주 잘 만나신 것 같아용ㅎㅎ
저렇게 아이 앞에서 술마시면 나중에 아이도 알코올 중독 될 위험이 높아진다네요.
어릴 때부터 술에 익숙하다 보니 알코올 의존증과 내장지방 관련 질병도 대물림 되는거죠.
다큐 의도와 다르게 너무 행복하게 폭식하고 계셔서 그냥 이대로 살면 안되나 하는 생각이 ^^
헐
유병장수 하라고 저주하는건가? 어이없다
댓글들 T에 문해력도 딸리네ㅋㅋㅋ 행복한 모습이 보기좋아서 달린 주접댓글에 무슨ㅋㅋ
그러니까요 ㅠ@@7월의향기-k4x
참 문맥들 못읽는다…
귀하신 몸 다큐 보고 충격 받아서 뱃살운동 시작했어요. 2주반에 1킬로 빠졌어요. 하나도 안 힘든 운동하고 저녁식사 시간을 7시로 앞당기고 잘 챙겨 먹었는데 진짜 빠져요. 인바디해보니 내장지방도 줄었어요. 6주에 3킬로 빼는 게 목표입니다!! 결과 나오면 공유할게요!!!
너무 빠릅니다 한달에 1키로면 일년에 12키로 엄청난 겁니다
@@파라다이스-p4i 아니에요 류마티스 내과의사쌤들은 한달에 2~3kg는 괜찮다고 하셨어요.
나도 오늘부터 1일~
1년에 12kg이래ㅋㅋ 몸이 그렇게 일정하게 빠지진 않음
@@파라다이스-p4i 원채 초반에 많이 빠지고 어느정도 적당한 체중에 오면 더 안빠집니다.. 고체중일수록 초반에 빠지는 양도 상당하고요 첫달에 1KG 빠졌다고 매달 1KG 빠지는게 아니에요
너무 행복한 가정 입니다 ㅋㅋ
조금씩만. 줄이시면 더 행복하게 오래. 행복하세요. ~~~^^
잘보고 갑니다
화목하네 하고 보고 있었는데 아침부터 술 드시는 거 보고 충격… 애가 얼마나 싫음 저러나 싶은데ㅠㅠ… 댓글에서도 대부분 웃어넘기셔서 더 충격이네요… 알콜의존에 너무 관대함 우리나라는…
비만을 떠나서 넘 화목해보이네요
와... 40년 경력의 아내 비행기 태우는 방법 진짜 감탄스럽네요 ㅋㅋㅋㅋ
저라도 기분 좋을 듯
현숙님 부부보니 미소가 절로 나오네요 다정해서 좋아요
이현숙님 목소리가 성우 저리가라네요..너무 우아하시고 이쁘셔요..건강하세요~❤
며느리 분이 성격도 너무 좋고 이 가정의 복덩이인 듯~~!! 건강만 조금 챙기시면 너무나 화목한 가정입니다~~~ 최고최고!!!!!
건강 배우러 왔다가 결혼하고 싶어지게 만드시네요 마지막 부부님
운동은 밥먹는 것과 같이 일상이 되어야 합니다 습관만 되면 당연한 일상이 됩니다
손녀가 저러는 거 보면 할머니가 할아버지, 아들 내외 과식하고 술마시는거 질색팔색을 하나 봄ㅋㅋㅋ
그래서 촬영한다고 했을때 나가버렸나봄
가화만사성이라 서로 화목하여 무엇이든이루시겠어요 더 건강하고 행복하셔요
비만을 떠나서 너무행복하시네요~
여성분이 집안에 정말가족처럼 잘하시네요
아버님,남편분이 며느리를 잘두신거같아요
가족이 화목해보여서 보기 좋네요!
지금은 아무도 병으로 쓰러지지 않아서 화목하지…저 중에 하나라도 심근경색 같은걸로 쓰러지면…ㅡㅡ 풍비박산날 행복…
그러니깐요 ㅋㅋㅋㅋ 지금당장 벌어지지않아서 그렇지 5년뒤에 누구하나 병원에서 누워봐라 저렇게 화목할수 있을지
돼지들이 자기 합리화하려고 자꾸 행복해보인다고들 댓글 ㅋㅋ
잘관리하고 표준인사람들은 안행복하나 그럼 ㅋㅋ
손녀가 효녀네요 😊😊
저렇게 먹을 수 있는 재력과 소화력이 부럽습니다.
전 피자 치킨이나 쿠쿠 애슐리 같은거 사먹으러 가도 이 배에 얼마나 우겨넣어서 돈값할수 있을까 걱정하면서 먹는데 소화력은 부럽긴 한듯 난 아무리 달달하고 맛있는 음식이라도 몸의 허용치 이상으로 많이 먹음 구역질나오고 입맛 확 떨어짐 더 먹는게 고문인 수준
@@sungbinee8 님은 절대 비만 안될듯. 본인허용치 이상 먹으면 탈나늠 분들이 있던데 그런 체질이시네요
비만을 이기는 가족의 화목함.
비만은 안보이고 가족의 행복만 보이네요.
온가족이 너무 훈훈해서 보기 좋아요 저도 같이 다이어트 열심히 하고싶네요
가족분들 보니 나까지 행복해진당😊
노력하는 행복한 집안이네요 건강하세요~
건강때문에 식단을 바꿔서 약 3개월동안 22kg 감량했는데 그동안 느낀건 돈 없으면 건강식도 못하겠다는 거였습니다.
몸에 좋다는 건 다 비싸더라구요 -_-
변명이죠. 닭고기, 육고기, 생선, 계란 같은거 해봐야 얼마나 한다고. 스모선수처럼 먹을 것도 아니고요. 샐러드나 채소, 곡류도 쿠팡 같은데서 대량 주문하면 겁나 싸고요. 진짜 건강한 음식은 특별한 게 아니라 자연식이에요. 단백질, 탄수화물, 지방 3대 영양소만 잘 공부하면 돈 안들이고도 얼마든지 건강식 가능함. 오히려 외식하고 가공식품 막 먹는 것보다 더 싸면 쌌죠. 일반적으로 가공이 덜 될수록 건강한 음식임.
뭔 변명요? 쿠팡에서 샐러드 한끼면 라면 5개입에 콜라1.5리터도 살 수 있고 풀만 대용량으로 사면 싼게 문제가 아니고 금방 물러서(물려서x) 다 먹으려면 거의 생 풀만 매끼니 먹어야하죠.. 저도 식단 짜보니 엄청나게 비쌉니다. 그 돈으로 고기사서 볶아먹고 얼려놨다 또 먹고 할 수 있고.. 떡볶이 햄버거 라면 등등 비교적 싸다는거 생각하믄 정말 살찌는애들이 더 쌈..
요즘은 모르겠지만.. 예전에 다이어트 할 때 점심은 일반식 도시락+브로콜리, 저녁에는 양상추, 양파, 양배추, 파프리카... 채소샐러드 해 먹는데 돈 많이 깨져서 다이어트 안 하도록 체중관리 잘 해야 겠다고 생각 했었네요.
@@gaian639무슨 변명이요ㅋㅋ견과류 챙겨먹고, 과일 챙겨먹는것만해도 돈인데...샐러드 야채값에 드레싱값에
샐러드도 그것만 먹음 안됨.
브로콜리도 먹고 생선도 먹어야함...
밥한끼를 먹어도 잡곡밥으로 먹고...
다이어트 식단이 더 비싼게 맞는데
그렇게 안먹으면 된다고 말할분들 계시겠지만 그렇게 안먹고 풀만먹는데?
몸만 망가지고 요요오는 나쁜다이어트가되는거임.
지금 다이어트하면서 식비 1.5배는 더드는듯
@@gaian639단백질 지방 탄수화물 섭취 중요하지만 몸에좋은 지방을 먹고 식이섬유를 챙기고 혈당 안올라가는 탄수화물을 먹으면서 일반식 하면서 3대 영양소를 챙겨야지 응 일반식만 골고르먹으면 된다 말하려면 다이어트라는 말은 빼고 해야죠.
다이어트 건강식은 돈도 더 들고 신경쓰는게 맞는거고...
단백질도 지방도 과하지 않게 조절하고 탄수화물도 에너지원으로 쓰일 적정량 먹으면서 혈당관리도 해야되는건데...
여기 나온 가족들 맛나게 식사하고 적당히 음주도 하고 너무 행복해보이는데요!
누구하나 쓰러지기 전까지 시한부 행복…저 예쁜 손녀까지 비만되면…상상하기도 싫네요. 진짜…
그냥 지나가다 먹는 쿠키 하나가 밥 한공기 열량, 밥에다 술에다,,, 내장지방 뿌득뿌득
웃고 떠들다 어느새...😅
이렇게 고기먹고 술마신다고 대장암 걸려서 슬퍼하지마세요. 같이 술마실떄는 친구이지만, 혼자 병원가서 암걸렸다고 하면 함께 있어줄까요?
화목한 가족 보기 좋으네요 ^ ^
아이의 불안함을 방치하고 웃는 어른들이 너무 놀랍다....저 작은 아이가 불안함에 자리에서 가만히 있지를 못하는데ㅜㅜ
이현숙님 남편분이랑 말씀하시는게 어쩜 저리 이쁘게 하실까요❤❤
아버님은 참 인자히신데 술 드실 것은 웃으시면서 슬쩍 다 드시네 ㅎㅎ
화목한 가정이네요 ㅋ 재미있게 지내는 모습보기좋아요 ㅎ 이제는 건강하고 행복하게 🎉
가족이 너무너무 행복하게 보이고 보기좋아요...부럽당...
살 안찌는 사람들 보면 먹을때만 먹어요 식탐이 별로 없어요 배고프니까 어쩔수 없이 먹는 정도랄까 그리고 몸이 가만히 있지를 않아요 정신적으로나 육체적으로 활동량이 많습니다 생각이 많으면 칼로리 소모가 많습니다 몸을 움직이는건 더이상 말할 필요가 없겠죠
그에 비해 살이 잘 찌는 사람들은 식사 후 널부러져있고 별 걱정이 없어보이고 어찌보면 성격이 좋아보인다고 할수도 있습니다 그리고 무엇보다 볼때마다 입에 무언가 집어 넣어요 습관처럼.
모두가 꼭 그런건 아닌거 같아요😊
저희 남편 라면 5개먹는 나름 제 주변에선 젤 대식가인데
175cm / 58~60kg ㄴㅏ가여. .
살찌는 약 먹어도 딱 그때뿐이고요,,
남들이 제가 다 뺏어먹는줄 압니다🤣🤣🤣
@@yhboo 남편분 혹시 어릴적에 볼거리 앓았던 적이 있나 확인 하세요
전형적인 볼거리 후유증의 증상으로서 담도쪽에 이상이 있다는 신호입니다
@@카이젤릭 없습니다. 매우 건강합니다😊
@@yhboo 라면 5개를 한꺼번에 먹는다는것 자체가 이미 정상인의 범주가 아니라는걸 아셔야 합니다
매우 건강하다구요?
혈압과 혈당수치와 염증 수치가 정상일리가 없어요
사람은 그렇게 무식하게 먹으면 안됩니다
@@카이젤릭 매번 많이 먹진 않습니다.
무식하게라뇨. 말을 가려서 하십쇼. 저보다 훨씬 건강합니다. 의사가 건강하다는데 당신이 뭔데 막말을 하는지.
행복한가족이네요
그냥 편안하게 사세요
아름다운가족🎉🎉
갑상선저하증(수치높음) 오고 몇년간 정상몸무게에서 30키로가 쪘습니다.. 다이어트 중인데 정상인 몸보다 노력해도 너무너무 더디네요... 안먹어도 쪄버리고 제 병 내막을 모르는 분들은 게으르고 자기관리 안한다 오해하겠죠 전 누구보다도 부지런한데 말입니다.. 건강 찾으려고 직장까지 관두고 하루종일 운동 식단에만 집중합니다ㅠㅠㅠ 세달걸려 10키로 뺐고 이제 20키로 남았네요.. 살찌니 대사증후군이 너무 무서워서 올해 정상체중 만드려고 해요. 콜레스테롤 당뇨전단계 이렇게 와버려서 여러분들도 몸 건강할때 잘 지키고 운동하세요
다시한번 나쁜 생활 습관에 대한 경각심을 일깨워 주는 좋은 내용 감사합니다. 그리고 출연하신 분들 모두 참 인상들이 좋으신데 아무쪼록 건강한 앞날이 있으시길 바랍니다.
가족들이 화목하고 잘먹고 좋아보이네요 건강하게 오래 오래 행복하게 사시려고 여기 나오셨나보네요 ~^^ 성공하시길 바래용
근데 왜케 다들 행복해보이셔 ㅋㅋㅋㅋ
출연료 주니까요
살이 있어도 행복해보임 ㆍ찐 행복
저렇게 행복하게 오래, 다들 건강하셨으면 좋겠어요.~~~
먹고싶은거 다 먹으니 당연히 행복하지
성격이 좋아서 먹는것도 즐겁게 드시는거 같아요
오늘 운동하기 겁나 싫었는데 지금 벤치 들고 있음😂😂😂😂감사합니다 😊
이영상 성우누구지 하고앞으로 돌려보니 김태균씨ㅠㅠ 목소리넘좋아요 ❤❤❤ 이영상보고 살빼야겠다고 다짐 또 다잠
감사합니다~
고기 맘껏 드시고 술은 끊으시고 밥 반공기씩만 드시면 건강 회복하실겁니다 하루 20분 걷기로 시작해 나중엔 달리기 하시고요
❤따뜻한 댓글
먹고 죽은귀신은 때깔도 좋다
먹을게 푸짐해서 보기 좋네요
행복 화기애애한 가족애
저도 같은 가족이고 싶네요
첫번째가족들
행복해보여
좋네유🎉
손녀가 너무 예쁘다 ㅜㅜ
가족들이
화목하고 귀여워서 그냥 먹게 냅두고 싶어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
현숙씨 부부금실이 부럽네요 😂
목소리도 너무 예쁘신듯…
부부 서로가 말을 참 이쁘게 하시네요 부러워요^^
이 시리즈 늦게 발견했는데 계속 나온다니 앞으로 계속 볼려구요 지식도 얻을수 있고 재미도 있네요
요즘 대사증후군땜에 계속 다이어트 중인데 도움 많이 될듯요~
아...야식으로 떡볶이 먹으면서 이걸 보고 있는 나자신.....😂😂시아버님과 음식 맛있게 먹으며 식탁에 앉아 계신게 너무 보기 좋아요ㅎㅎㅎ단지 따님이 걱정하지 않게 술은 조금만 줄이시거나 텀블러에 안보이게....😅
😰😰😰😰
이현숙님 남편분 정말 멋지시다! 화이팅!
가족이 너무 행복해보여요 부럽다
대가족분들 고기.술 드시는 모습 보니 웃음이..
아름다운 모습이네요. 그래도 좀 줄이시고
뱃살 빼시고 계속 행복하셔요.
병 걸리면 가족 전체가 와르르 무너지고
긴 병에 효자없다는 말 있듯, 가족들이 너무 힘들어집니다. 음식앞에 행복을 줄여야 더 오랫동안 행복하실거에요!!^^
현숙님 부부 넘나 보기좋당 🥰
비만을 떠나 가족들이 너무 화목해서 보기가 좋네요~ 부럽습니다.
저렇게 많이 살수 있는것도 능력이다 부럽당😢
이현숙님 남편분 스윗가이시네요~
사랑받고 사는 것만으로도 행복하실듯요.
집안에 그래도 밝은게 느껴지고 제 3자 입장에서 보기좋네요
진짜 행복해 보이는데요
역시 먹방은 귀하신 몸!
소희님
얼른 복학해서 간호사 꼭 되세요~~
현장에서 이리저리 뛰다보면 살도 빠지고 경제력도 생기고 하면 삶의 활력이 생길꺼예요
암수술해서 회복해야 된다잖아요…
집안이 진짜 행복해보여서 저까지 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엄마 대가리는 형광색이고 아침부터 술마시는게
행복해보임?
재밌고 행복하다고 생각하고 싶은 거 아님?
@@whiteaustine-g2q 너같은 인간이랑 사는거보다 훨 행복해보인다
사회생활 가능하냐?
목숨을건 개그 ㅋㅋㅋ
식단할 때 행복하지 않은데 좋아하는 것 먹으면 참 행복😂 사람은 하고 싶은 거 먹고 싶은 거 자제해야 장수하나 봐 😢
현숙님 남편분 정말 좋으신 분이네요 맘이 편하니까 살이 찌는거 아닐까요?
가족들 너무 귀여워요 ㅠㅠ 유쾌해용
대가족집안 너무 귀여우셔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
울 부모님은 나 어렸을땐 술을 아예 안하셔서 이 광경이 뭔가 낯설구만 ㅋㅋ 지금은 집에서 가끔 같이 술 마시지만
손녀 너무 귀욤 ㅋㅋㅋ
그래도 화목해보여서 너무 좋네
가족이 화목하니 참 좋네요.. 그치만 계속 지금처럼 유지하다간 의사님 말씀처럼 ... 10년 20년 후엔 다같이 병실에 있는 모습으로 변할 수 있을 것 같아요. 참 무섭죠 ㅠㅠ
저도 전에 중성지방 콜레스테롤이 높아져서 충격먹고 한달동안 탄수화물 줄이고(의사쌤이 탄수화물 줄이는게 우선이라고, 운동같이) 매일 실내자전거 1시간씩 탔더니 정상수치 되더라고요. 그러다가 다시 높아지고 그랬지만.. 요샌 점심 대신 양배추를 주식으로 먹어요 당근이랑 채썰어서 계란이랑 볶아서 먹으면 배부르고 살도 조금씩 빠지더라고요. 수치도 좋아졌구요. 모두들 힘내서 건강하게 지내용!
캬 남편분 말씀 하시는거 보고 깜놀
어떻게 저 연세에 저리 다정다감 하실까
아기가 너무 똑똑해요 ㅜㅜ 넘 귀여워요 가족들 걱정두 하고 😊
가정화목 좋네요 다이어트 성공하시길 ㅎㅎㅎ
뱃살이 있어도 건강하기때문에 화목한겁니다~보는내내 겁날정도 였네요~아이도 식습관 닮아갑니다~
너무나 화목해보이는 가정인데 음식이참무섭습니다
먹는즐거움을 무엇과비교하겠어요
하지만 건강에해롭다하니 식습관 잘고치셔서 오래오래 행복하세요
매끼니마다 술마시면 특이 체질아니고서야 살이 안찌는게 이상한거죠