Que top mano!!! Só o último que senti muito a lombar, tentei ajustar a execução e angulação mas senti praticamente só lombar.... O restante fritou o abdômen de acordo ....
Mt bom mn ❤, tenho uma dúvida, eu treino futebol 4x na semana. Treino em duas escolinhas. Nos dias segunda, terca, quinta e sexta-feira, eu poderia fazer esse treino e alguns outros na quarta e no sábado? E é preciso aquecer antes de praticalo? Parabéns pelo conteúdo 🎉
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
O melhor os seus treinos está fazendo eu jogar melhor e ter resistência em campo tmj❤
Boa! Bora treinar ⚽️🔥
muitos vídeos incrível, e pouca mídia
Valeu mano 🙏🏾⚽️
Que top mano!!! Só o último que senti muito a lombar, tentei ajustar a execução e angulação mas senti praticamente só lombar.... O restante fritou o abdômen de acordo ....
Vamo pra cima!!
Muito top, poderia trazer exercício de membros superiores pra fazer em casa só com peso corporal😊
Vou fazer!!
Top demais
Bora treinar 🔥⚽️
Incrível
Bora 🔥⚽️
Mt bom mn ❤, tenho uma dúvida, eu treino futebol 4x na semana. Treino em duas escolinhas. Nos dias segunda, terca, quinta e sexta-feira, eu poderia fazer esse treino e alguns outros na quarta e no sábado? E é preciso aquecer antes de praticalo? Parabéns pelo conteúdo 🎉
Mano isso vc tem que fazer todos os dias