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Ma quando mai😂I gomiti negli esercizi di spinta devono muoversi sul piano scapolare e nelle fly sotto la parallela delle spalle col petto proiettato in alto e quindi la lombo sacrale non appoggiata...sei rimasto alla biomeccanica degli anni 2000
Ma quando mai😂
I gomiti negli esercizi di spinta devono muoversi sul piano scapolare e nelle fly sotto la parallela delle spalle col petto proiettato in alto e quindi la lombo sacrale non appoggiata...sei rimasto alla biomeccanica degli anni 2000