STEP CARDIO N°3 By Aude St Marc (perte de poids et renforcement musculaire) weightloss

Le STEP CARDIO est une façon ludique et efficace d'améliorer sa condition physique et de perdre du poids. Grace à ses phases de cardio et de renforcement, vous allez brûler un maximum de calories tout en tonifiant et amincissant fesses et cuisses. En plus de brûler près de 800 calories en moyenne par séance, vous améliorez de manière générale votre condition physique. Votre capacité cardio-vasculaire et votre endurance vont augmenter. Grâce à ses mouvements de monté et de descente, votre corps va s’amincir et être tonifié.
STEP CARDIO is a fun and effective way to improve your physical condition and lose weight. Thanks to its cardio and strengthening phases, you will burn a maximum of calories while toning and slimming the buttocks and thighs. In addition to burning nearly 800 calories on average per session, you generally improve your physical condition. Your cardiovascular capacity and your endurance will increase. Thanks to its up and down movements, your body will slim down and be toned.

[@isabellefolliot9689]

Super !! Toujours au top !! J adore ces cours 👍👍

[@rosemariedossantos8800]

Merci

[@smahanebouj9432]

👍💪💪💪

[@CorinneSAINTMARC]

Merciii