Petite note : Dans la première recette, il y a du THON qui n'est pas végé. Remplacez le par 1 oeuf pour avoir le repas 100% végé ! Ca fonctionne très bien, le thon n'est qu'un supplément non obligatoire. En plus, c'est à consommer avec modération (teneur en mercure)
Merci pour ton commentaire, ça fait plaisir ! Mélangé aux œufs, thon t l'assaisonnement de ton choix, ça passe vraiment crème 😁 Mon assaisonnement préféré, c'est la combinaison huile d'olive + vinaigre balsamique 😍
Tu as tout a fait raison, j'aurai du le préciser : le thon, avec modération ! Sinon, on utilise l'alternative végé proposée dans le commentaire épinglé, c'est très bon aussi !
@@physic.home.coaching autrement pour la digestion , mettre des protéines animales avec des amidons , c'est pas top. Enfin pour les intestins délicats.
Petite note : Dans la première recette, il y a du THON qui n'est pas végé. Remplacez le par 1 oeuf pour avoir le repas 100% végé ! Ca fonctionne très bien, le thon n'est qu'un supplément non obligatoire. En plus, c'est à consommer avec modération (teneur en mercure)
Merci pour les recettes , c'est simple et efficace 🙏
Avec plaisir Logan, merci à toi pour ton commentaire, ça donne de la force 💪
J'ai bien aimé cette vidéo un peu plus chill! Ton montage est bien fait avec les cuts et tout, merci à madame pour le filmage 😁
Merci beaucoup Sam pour ton retour, effectivement, madame à carry la vidéo !
Excellente vidéo, mais manger des pois chiches c’est fade non niveau goût ?
Merci pour ton commentaire, ça fait plaisir ! Mélangé aux œufs, thon t l'assaisonnement de ton choix, ça passe vraiment crème 😁 Mon assaisonnement préféré, c'est la combinaison huile d'olive + vinaigre balsamique 😍
Vive l'assemblage d'aliments bruts riches en nutriments 👍
Il n'y a pas mieux !
Attention quand même pour le thon, on a vite fait d'accumuler du mercure, si on en mange plusieurs fois par semaine
Tu as tout a fait raison, j'aurai du le préciser : le thon, avec modération ! Sinon, on utilise l'alternative végé proposée dans le commentaire épinglé, c'est très bon aussi !
Je ne suis pas sûr que le thon soit très "végé" mdr
Effectivement 😭 c'est parce que souvent je fais cette recette sans thon 😅
Du thon ???
Le thon c'est pas un légume 😂
Oui je vais preciser que l'alternative végé, c'est de simplement ne pas en mettre 😂 je me suis planté sur ce coup
@@physic.home.coaching autrement pour la digestion , mettre des protéines animales avec des amidons , c'est pas top. Enfin pour les intestins délicats.