손 (손가락) 골절, 재활이 중요한 이유 & 초간단 재활 방법
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- #수지골절재활 #뼈선생정형외과
이번 시간은 손가락 또는 손등 뼈가 부러져서 깁스 치료를 하시고 계시거나, 수술을 최근 받으신 분들을 위한 영상을 준비해 봤습니다. 손과 손가락 뼈가 부러졌다면 후유증을 피하기 위해 가장 중요한 것은 재활인데요, 왜 중요하고 어떻게 하면 쉽게 재활할 수 있는지 알려드립니다.
홈페이지 : bonedoctorkore...
*PIP dynamic external fixation 사진 출처
Journal of the Korean Society for Surgery of the Hand 2016;21(1):29-37.
*본 채널에서 제공하는 영상은 시청자에게 건강 관련 참고 자료를 공유하고자 하는 목적이며, 어떤 경우에도 환자를 직접 문진하고 진찰하는 진료를 대신할 수 없습니다. 의료인의 진료를 받지 않고 예방, 진단 및 치료의 자료로 사용할 수 없음을 공지합니다.
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아울러
안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.
왼손 약지에 pip 골절이 있어서 4주간 깁스 후 오늘 풀었는데 , 통증 무시하고 그냥 원래 손쓰던대로 막 주먹쥐어질떄까지 막 힘쓰거나해도 되는건가요? 아니면 그냥 약간의 통증이 느껴지는 선에서 살살 늘려가야하는건가요?
최대한 이란것의 기준이 어느정돈지 잘 모르게습니다. 꼬집어서 아픈 정도의 통증까지라 생각하면 될까요? 아니면 통증을 무시하고 말그대로 최대한 꽉 쥐는형태인가요?
물리치료나 그런건 딱히 권유가 없으셨고 그저 탁구공 같은거 평소에 쥐어보라 들었습니다.
감사합니다
감사합니다 속 시원한 설명 많은 도움이 되었습니다
선생님 제가 새끼손가락 관절과 밑 뼈부분까지 대각선으로 회전 모양으로 골절되었는데여
뼈를 한번 맞추고 깁스후 다음주에 CT촬영을 했은데 의사선생님이 뼈가 완전히 딱 맞지는 않는데 주먹을 쥐었을때 손가락이 안쪽이나 바깥쪽으로 휘어서 옆손가락에 겹쳐지지만 않으면 그냥 수술안하고 그렇게 살아라고 하시는데..
CT상에 뼈 사이 틈 부숴진 조각 모양이 약간 안맞은채로 낫게되도 상관없을까여 ㅜ ㅜ
손가락 뼈 모양이 달라질까바 무서워요..
의사선생님의 그냥 그렇게 살아라는 말도 무섭구요 ㅜ답변 부탁드려요 ૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა
지금도 봐주실까 올려봅니다
1월초쯤 바닥을 짚다가 실수로 오른쪽 중지가 쌔게 꺾여서 접히는쪽 뼈가 약간 부러졌었습니다 한달이면 낫는다길래 한달후
운동하는 학생이여서 2월 20일인가 그때부터 복싱을 다시 했어요
칠때는 전혀안아픈데 문제가 지금 4월13일까지 붓기가 안빠지고 아직도 통증이 좀 남아있습니다(그냥은 괜찮은데 손가락이다 안접어진다거나 다친부위 만질때)
그래서 3월 후반쯤 병원에가서 다시 엑스레이를 찍어보았는데 뼈는 붓고 이 증상도 어느순간 확낫는다고 걱정하지 마시라고 하네요
정말 괜찮은건가요
괜찮은거면 붓기 빨리낫는방법이 있을까요
긴글 읽어주셔서 감사합니다
안녕하세요 최근에 선생님 채널을 알게되어 영상보다보니 저와 비슷한 상황이 있어 여쭈어보고싶은부분이 생겨 이렇게 댓글 남깁니다ㅠㅠ
세달전 폐쇄성 제4중수골 골절 진단을 받고 관혈적 정복술 및 내고정술을 받았는데 재활을 게을리 해서인지 3개월이 지난 지금도 가동범위가 정상치 않습니다 ㅠㅠ(주먹을 쥐면 4번째 손가락이 손가락 굵기만큼 튀어나올정도 : 억지로 집어넣으면 들어가긴합니다)
이러한 상태에서도 재활 꾸준히 진행한다면 수술 전 상태로 돌아갈수있나요?? 아니면 좀 늦어서 효과를 보기가 많이 힘들까요??
영상이 오래돼서 답변 해주시기 힘드시겠지만 남겨 봅니다😢😢
안녕하세요. 선생님 6주깁스후에 다시 수술을진행하게될경우 관절경직이심하게 될텐데 오랜기간재활을시행하여도 처음부터수술한사람보단 관절경직이심하게남을까요? 아니면 오래 재활치료를하면 다 나아지나요?
안타깝지만 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 사실상 불가능에 가깝다는 점을 양해 부탁드립니다. 특히 질문해 주신 부분은 환자분 개개인의 정확한 상태 파악이 무엇보다 중요합니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
따뜻한 조언!도움되네요.감사드립니다.
좋은 정보 감사합니다 ❤
너무감사드립니다..
새끼손가락바로위가골절되서한달깁스했는데..손가락이구부려지지않아서..엄청놀랐어요..
안녕하세요 선생님 제가 철심을 뽑은지 2달하고 14일정도가 지났습니다 하지만 아직 반도 안구부러지는 상태인데 병원에 가서 다시 진찰을 받고 재활을 하는게 좋을까요 아니면 혼자 재활을 해도 될까요 11월 쯤에 신체검사가 있어서 재활이 빠르면 빠를 수록 좋습니다.
물론 영상에서 설명드린 방법과 같이 스스로 재활하시는 것도 좋은 방법이나, 빠른 회복이 중요시되는 시점이시라면 병원에서 재활 치료를 병행하시는 것이 매우 큰 도움이 될 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다. 쾌유를 빕니다.
@@bonedoctorkorea 병원을 어제 갔다가 왔는데 너무 아프네요...원래 이렇게 아픈가요 오늘은 괜찮겠지 했는데 손가락이 부어있고 조금만 움직여도 통증이 심해요 혼자서는 재활운동하기 힘들만큼이요 병원에서 잘못한건가요..
전 파라핀 치료 받다가 잘 안되서 혼자 집에서 뜨거운 물 받아놓고 주먹 쥐엇다 폈다 햇엇음 그러니까 한 90 프로 돌아옴
영상 잘봤습니다 감사합니다. 제가 수부주상골 골절로
thumb spica를 했었는데 풀고나니까 엄지관절이 굉장히 뻣뻣하고 조금만 구부려도 아픈데.. 그래도 적극적으로 계속 움직여 주는게 좋은거겠죠?
검지 손끝 파쇄골절을 당했습니다.
6주정도 깁스 핀을박고 있다가
엊그제 깁스와 핀을 뺏습니다.
아직 손끝이 완벽히 붙은게아니라고 하더군요...
진골?이 아직 나오고있다고 손끝은 늦게시작하고 중간마디부터 재활을 시작하고있는데요...
물리치료사분께서 억지로 꾸욱 손가락을 접으시더라구요 고통이 어마어마 하더라구요...
붓기 관절에서 통증이 있어도 재활을 받고있긴한데 이렇게 억지로 끝까지 손가락을 굽혀도 상관이없는건가요ㅜㅜ 너무아파서 재활하러가는게 두려워요ㅜㅜ
남편이 검지손가락을 접지른지 1년 이상 지났어요. 당시에 골절은 없다해서 깁스만하고 통증이 지속되서 손가락 사용을 하지 않았더니 굽혀지지도 않고 마디 붓기가 여전히 안에 머가 들어있는것처럼 퉁퉁하고 굽히면 통증이 있고 안굽혀져요.. 동네병원에서 재활 얘기를 딱히 하지 않아서 몰랐어요. 침만 몇번 맞았어요. 지금이라도 온수재활을 셀프로 해보면 효과가 있을까요? 늦어버린걸까요?ㅜ 파라핀치료를 해주는 병원을 가볼까도 했는데 동네병원은 일반 물리치료만 해주더라구요. 가정용 하나 구입해서 꾸준히 파라핀에 손을 담궈주기만해도 좋을까요?
중족골 골절 수술후 재활부분에 대한영상도부탁드려요❤
손목이 아퍼서 장기간 보호대를 차고 다녔더니... 손가락 강직에 불용성 골다공증까지 왔는데요..ㅜ 붓기도 안빠지고 너무 고통속에 살고있습니다...손가락 스트레칭 중인데 이런경우도 같은방법으로 스트레칭 해도 될까요?ㅠㅜ (처음 병원가서 같은방법으로 선생님께서 꺽어주셨는데 부러지는줄 알았어요 너무 아파요ㅠㅠ)
인대가 손목부터 다 끊어져서 왼손가락 엄지 빼고 다 핀박고 뺀후에 재활을 받다 중단하였는데 검지 빼고 다 첫마디는 굽혀지는데 유독 검지만 굽혀지지가 않는데 어떡해해야할까요 ㅠㅠ
얼굴도 목소리까지 머리도 좋았다니 대단하네요
망치수지로 손가락끝이 구부러져 수술을 했는데 수술 후에는 다친부위가 전혀 구부러지지 않고 뻣뻣해요 핀 뽑은지 3주 정도 지났는데 손가락골절 재활방법과 같은방법으로 재활운동을 하면될까요
4월3일 기둥어 부딪혀서 오른쪽 검지 첫마디 아래쪽이 부러지면서 우로 올라타서 새끼 손가락쪽을 보고있었어요 4일 오후에 수술해서 찢어서 철심 3개 박고 깁스했습니다. 지금은 5주 살짝못채우고 핀 뽑고 깁스다시 할려는거 검지만하고 제가 낮에 활동할때는 중지랑 같이 감싸고있어요. 깁스푸니 수술손가락말고 다른 손가락들이 안움직여요. 온수에 아직 못해서 기다리고있는데 다음주 월요일에 검사받는데 빨리붙어서 재활하고싶어요. 파라핀 기계까지 사서 대기 중입니다.ㅜㅜ
오~좋은정보 감사합니다~☺👍
고맙습니다. 업무에 도움 되시길 바라겠습니다~
안녕하세요.. 3월말 검지손가락 끝 관절부분 골절이였는데 의사선생님께서 수술은 안할정도라하시면서 4주정도 깁스해야됀다고 했습니다 현제는 깁스를 풀었는데 일상생활 하는데는 문제는 없는데 골절 관절부분 피부색이 거무짭짭 하고 뼈가 툭튀어나온것처럼 되어있습니다 끝관절부분 통증은 거의없는데 100프로 안접혀집니다... 다른병원을 가봐야 될까요....
진짜 속시원하다는말이 이거군요.
제가 궁금했던거 하나도 빠짐없이 다 얘기해주시다니ㅠ
통증이있어 뼈가 덜붙었을까바 재활 망설여졌는데 오늘 당장 해야겠어요.
감사합니다
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3년전에 새끼손가락 골절 후 미세한 잔통증만 있어 중간중간 소염제 먹고 진찰 받았을땐 뼈 인대 전혀 이상없다고만 하여 안심하고 지냈는데..간간히 손을 자주 쓸때만 새끼손가락, 손바닥 접히는부분 쪽이 저릿저릿합니다ㅠㅠ
나이 30살인데 생산직쪽에서 근무하여 수술은 피하고싶은데 방치하는게 나을까요..? 시간이 너무 경과되어서 재진단후 수술까지 가능한 부분인가 조언 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠ
안타깝지만 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 사실상 불가능에 가깝다는 점을 양해 부탁드립니다. 단, 간헐적인 저릿저릿한 잔존통은 골절 후 어느 정도 잔존할 수 있는 일반적인 증상에 속합니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
어머님이 손목 골절로 수술 후(2021.10.28)기브스 풀고 나서(21.12.6) 재활을 하셔도 손가락 강직이 심하네요.온수에서는 그나마 구부러져 손바닥에 겨우 닿는데..핀이 박힌 상태면 온수에서 하면 안되나요? 파라핀은 손이 따뜻해져도 구부러지기가 힘들고 한참 다른 손으로 맛사지 해야 구부러지시네요.핀이 있는 상태에서는 어떻게 재활해야하나요?
금속 고정물이 신체 밖으로 노출되어 있지 않고, 어느 정도 뼈가 붙고 재활이 가능한 상황이라면 크게 재활 방법이 달라지진 않습니다. 인내심 있는 재활이 중요합니다. 부디 쾌유를 빕니다.
@@bonedoctorkorea 정말 감사합니다.
영상 너무 유익하게 보았습니다.
저는 오른손 검지 첫마디 골절로 손까락 끝에 핀을 박아 놓은 상태인데 수술일로부터 1개월 후에
핀을 제거한다고 합니다. 기부스를 한 것도 아닌데 두 번째 마디까지 굳어서 실밥을 뽑은 이후 가끔씩
붕대와 핑거 서포트를 풀고 구부리는 연습을 하고 있습니다 조금 구부리는 연습이 되었다가도
다시 핑거서포트를 하고 조금 있으면 또 똑같이 굳어지네요 ~~
핀을 뽑은 이후 부터는 정멀 열심히 재활을 해야겠네요~!!
진짜 친절하고 실제적인 영상이네요. 질문좀 드리겠습니다. 새끼손가락 중간마디에 금간골절이고 5주차 반깁스풀고 파라핀치료와 레이져치료 1회했습니다. 조심스레 운동을하면서 손가락을 사용했는데 붓기와 통증이 여전합니다. 움직이면 통증이 있는데 말씀하신 온수재활을 해도 될까요?
골절이 된 뒤 5주 이상 시간이 지났다면, 영상에서 말씀드린 내용이 도움이 될 수 있습니다. 물론 환자분을 직접 진찰 및 치료해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있습니다. 꾸준한 진료 및 재활을 통해 쾌차되시길 기원합니다.
꽤 시간이 지났는데 요즘엔 손가락 상태가 어떠신지요?
전 지금 겪고 있어서요
체외충격파 치료 받는데
냉찜질을 하라고 하던데...
@@bonedoctorkorea 안녕하세요 뼈선생님!
4주전 중수골 골절로 핀 박힌 상태입니다 오른쪽 새끼손가락 아래쪽이라 새끼손가락이 잘 구부러지지 않는데 혹시 영상참고 해도 될까요
윈위지골절 핀2삽입
신전건파열봉합후
6주후핀제거
3일차인데요
손가락 주먹쥐기 하는중인데
다친손가락붉은빛이많이도는데
염증인가요?
원래그런건지 너무궁금합니다
답변주시면고맙겠습니다
정보 감사합니다 열심히해볼게요
가운데 중수골 골절 되서 핀을 박아서 고정하는 수술을 받았다가 핀제거하는수술 받으러 갔는데 핀이 안에서 부러져서 재수술을 받았습니다 이번에는 k강선을 안쪽에 넣어서 고정하는 수술로 고정을 했는데 손가락 중지가 계속 쫙안펴지고 뻐근해서 손가락 마디를 안쪽으로 꺾는행위를 하는데 바깥쪽으로는 나는데 안쪽ㅇㅇ로꺾는행위가 뼈소리가 안나서 너무 답답해요 왜그런건가요? 혹시 하다가 다시 부러질수도있나요?
고생을 많이 하고 계신 것 같습니다. 안타깝지만 환자분을 직접 진찰하지 않고 상태를 직접 확인하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 사실상 불가능에 가깝다는 점을 양해 부탁드립니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰, 치료해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
선생님 비수술에 깁스6주고여 제거하고 다 펴졌긴 펴졌는데 2달 3달 되가요 아직도 떠있고 네번째 다섯번째가 밑에 내려가있어요 정상손처럼 안보여요 지금 도수치료받을려고하는데요ㅜ 효과있을까요?
안타깝지만 직접적 진찰 및 검사 소견의 확인 없이, 환자분의 말씀만 듣고 정확한 판단을 드리기는 불가능에 가까움을 양해 부탁드립니다. 단, 관절이 굳어있는 단순 구축의 경우라면 도수 치료 등의 재활 목적의 치료가 큰 도움이 될 때가 많다는 점은 알려드립니다. 쾌유를 빕니다.
진짜, 선생님 말씀이 맞아요, 저도 겁이나고, 아파서, 재활을 더디 했더니, 이제 핀 뺀지 두달인데, 겨우 주먹을 쥐고 있어요. 좀 빨리 열심히 할걸 후회되네요.ㅠ
관절 구축으로 현재 고생 중이신 것 같습니다. 지금부터라도 인내심 있게 재활하시어 호전되시기를 기원합니다.
다친지 3주 되었는데
뼈는 부러지지 않았고
인대손상이어서
약물을 먹고 있었는데
계속 통증과 구부릴수
없어서 병원에 다시 가야하나 고민중이었는데
뜨거운물에 담가 부드럽게 하라는 말씀이
동일하고 자세히 안내해 주셔서 도움받고 갑니다
고맙습니다 0:12
정보와 설명 고맙습니다
3개월전 새끼손가락 골절후 깁스했으나
자력회복이 불가능해져
통증완화 차원에서
체외충격파 1회받고 재방문 상황입니다
신경외과방문해도 되는지요
전 손가락 움직이고 굳지는 않았습니다
깁스 빼고 집안일을 계속하다보니
지금껏 회복이 안된듯 싶어요ㅠㅠ
감사합니다~ 약지 손바닥위로 한마디쪽 관절의 뼈가인대가 견열골절이라네요~
11/27일에요,잘안구부러지고, 깁스는10흘차에 했네요, 골절은아니겠지생각했었네요,첫날 바로오랜시간얼음찜질을정성스럽게해줬었네요,
재활을언제부터하면좋을까요, 오카리나연주나,
약지빼고 피아노처도될까요..? /
미국입니다.손목 골절 후 기브스를 푼 후 6개월 부터 물리치료를 시작해서6개월이 지났는데도 구축현상이 심합니다.6개월동안 꾸준히 병원에서 물리치료 하는 중이고 배운 것을 집에서도 연습하고 있지만 손 , 손가락이 뻣뻣해서 고생하고 있습니다. 선생님의 영상이 많은 도움됩니다. 꾸준히하면 회복될까요?
선생님~
저는 내연골종 수술을 받은지 이제 3주가 조금 지났는데요(새끼손가락 과 손등이 만나는 측면부위 입니다. 손가락은 아니예요)뼈를 많이 갈아내고 이식해서 조심해야 한다고 하십니다.
손등 자체가 너무 심하게 부었다가 이제 어느정도 가라앉는게 보이네요. 멍도 심하게 들었구요)
병원에서는 그냥 손 많이 움직여 주라고만 하셔서 아직 구부리는 연습은 적극적으로 하지 않고 있는데요. 언제부터 시작하는게 좋은가요? 엄지 손가락 외엔 주먹이 쥐어지질 않아요 ㅠㅠ
선생님 제가 세번째 손가락 첫째마디가 골절돼서 핀을 두개 박아 놓았는데요 손가락이 약간 기울어졌다고 해야하나 휘었는데 원래처럼 뼈를 완벽하게 맞출 수는 없는건가요 ㅠㅠ (인대,신경은 안다쳤어요)
수술이 필요할 정도의 심각한 손가락 골절의 경우, 아무리 수술이 잘 되어도 다소의 회전 변형, 각변형은 남게 될 때가 많습니다. 만약 일상생활에 심각한 지장이 될 정도의 변형이 발생하였다면 교정 수술을 할 수는 있겠으나, 흔하게 시행하지는 않는다고 보시면 되겠습니다. 쾌유를 빕니다.
@@bonedoctorkorea 그렇군요ㅠ 선생님 구체적인 답변 감사드립니다. 덕분에 궁금증이 풀렸어요🥲
선생님 저는 4전째 손가락 관절뼈가 부러졌어요 뼈는 붙지 않은 상태고 의사 선생님께서는 가끔가다 깁스를풀어서 재활을 하시라고 하셨어요 근데 너무 세게 할 경우 손가락이 다시 부러져 수술 할 수 있다고 하셔서 지금 재활 할지 걱정이네요 어떻게 해야 될까요ㅠㅠ 도와주세요
우측 검지 신경 동맥 손상으로 봉합수술하고 3주째부터 재활 시작했는데.. 진짜 아파요 ㅠㅠ 하기 싫을 정도로.. 그치만 해야죠 구부리는 동작을 많이 히는 일을 업으로 해야하니까요. 확실히 재활하면서부터 관절이며 마디며 팅팅 부어서 뻣뻣해지는 느낌이긴합니다.
선생님 중수골 기저부 골절로 통깁스를 약 3주간했다가 풀었는데 지금 푼지가 한달이 좀 넘었는데요 엄지,검지,중지,약지 끝마디가 저립니다... 검지가 가장많이 저리고요.. 이건 언제쯤 회복되는건가요???
저가 구축인가봅니다. 인대파열 정도 생각하고 한달지나게 방치했다가 어느 지점이되면 아프다보니, 검사후 CT 상으로 엄지, 손쪽마디아래쪽에 골절확인하였습니다. 이후 한달정도 깁스하였으나 차도는 없어보이네요. 수술을 해야할지 참 고민입니다. 확 불어진것도 아니고 ,, 과연 수술이 필요할지,,애매한 상황이네요. 알려주신대로 일단 따뜻한물에서 재활을 해보겠습니다.
오른손 엄지 손가락 뼈가 깨지고 인대 파열되서 곧장 수술을 했었거든요 4월25일날하고 2~3개월 지나고 핀 제거 수술을 어제 했습니다 꾸준히 재활치료는 집에서 했는데 뼈가 다 붙었는대도 핀 고정했을때랑 느낌이 같습니다, 실밥때문은 아닐꺼고 재활치료를 전부터 쭉 했는대도 왜이럴까요..
샘 혹시 보실까해서 댓글 남깁니다..
2년 전에 오른손 새끼손가락이랑 손바닥이 이어지는 부분 뼈가 손가락이 뒤로 젖혀지며 골절되었고
새끼손가락 중간 관절쪽 통해서 총 4개정도 철심을 박는 수술을 했습니다
수술끝나고부터 철심박힌 부위쪽 붓기가 상당했었는데
나중 철심 제거 완료후 x레이 찍어보고 의사샘이 뼈는 문제없이 잘 붙었다는 이야기까지 듣고 재활만 열심히 하라고 하셨습니다
그러다 지역을 옮기게 되어 병원에서 재활 진행 못하고 혼자서 매일 손가락 구부리기 진행하였고
현재 2년정도 지났는데 아직도 계속 구부리기 진행중이고 오른손 자력으로 구부리기는 무리없이 가능하고 피아노도 치는데
붓기는 분명 처음보다야 빠지긴했지만 여전히 철심 박혔던 부위는 붓기가 남아있어 손가락 구부리는데에 거슬림이 있습니다.
그리고 바닥에 손가락을 대고 관절을 움직이면 뚝뚝거리는 소리도 나구요..
정형외과를 들러서 진료보는게 가장 정확하겠지만...
지역 특성상 거의 모든 정형외과가 아침부터 어르신들로 만석이라..월차내거나 휴가내고 아침일찍부터 기다리는게 아닌이상 진료보기가 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
원래 이정도로 낫는데에 시간이 오래걸리는게 맞는건지..
아님 제가 병원에서 재활을 안해서 손가락이 잘못된건아닌지 걱정이네요..
혹 보신다면 답변 부탁드립니다..
심한 골절을 당하신 경우엔 열심히 재활을 하셨다 하더라도, 어느 정도의 구축과 불편감은 잔존할 때가 자주 있습니다. 피아노 악기를 다룰 정도로 회복되셨다면 그만큼 그간 열심히 재활하신 것으로 보입니다. 그 이상의 호전 가능 여부는 가까운 정형외과에 방문하시어 직접적인 진찰을 통해 상담 받으시길 추천드립니다. 쾌유를 빕니다.
한달 전에 오른 손 검지로 딱밤치기 하다 검지 정권부위 시상대 인대가 끊어져서 봉합수술을 했습니다. 수술부위가 붓기는 가라앉고 통증은 별로 없는데 재활을 시작해야 하면되나요?
안녕하세요 넘어진적이있는데 오른손 네번째 손가락에서 토톡 소리가 납니다. 골절같은데 지금 코로나라 격리중이여서 병원을 못가고있어요 격리해제 후 가도 괜찮을까요?
강제로 왼손잡이가 됐습니다.
빨리 회복해서 양손잡이가 되고 싶습니다.
재활중에 너무 답답해서 보게 됐는데 완전 제 상황이네요.. 약지손가락 마디 골절로 현재 3주차고 언능 재활하라고 하셔서 나름 했는데 점점 붓더라고요.. 답답해서 유튜브 봤는데 그냥 온수에서 계속 연습해야겠네요 감사합니다.
너무도 소중하고 귀한 '손가락 수술후 재활방법' 설명 잘해주셔서 감사합니다.
오른손 새끼손가락 마디에
실밥 제거 했습니다
온수 에서 재활은
실발 제게후 몇일부터 가능한지요 ?
와...진짜 환자의 마음을 들여다 보시는거 같은 내용입니다...
현재 저는 오른손 네번째 손가락 손등 뼈가 부러져 수술하고 나사를 4개 박은 상태이며 이제 막 6주가 지났습니다.
아직 뼈가 붙지는 않았구여...
현재까지도 손이 많이 부어있고 다른손가락 움직이는게 너무 아프고 힘들고
뼈도 안 붙어서 움직이는게 맞나 했고 이런 내용을 담당 의사선생님께 제대로 못 물었습니다
(부끄러워서..)
그런데 뼈선생님에 영상을 보고 큰 용기를 얻게 됐습니다.
너무 감사드리고 특히 뜨거운 몰속에서 하는 재활 방법은 바로 시작해야 겠습니다~^^
가곡
새끼손가락 골절 후 재활 중인데..
재활을 할 때는 좋아졌다가 마치고나서부터는 정말 뻣뻣하고 더 부어서 포기하고 싶었어요..ㅠ
그런데 딱 그말씀하시네요 ㅎㅎ
오래걸린다. 포기하지말고 계속하라!
아흑..!!! 주먹 언제 쥘 수 있을까요~~~
제가 왼손 엄지손가락이 골절되고 뼈가 다 붙고 손가락을 사용한지6주가 되었는데 손가락이 잫 굽혀지지 않습니다...골절된 손가락 부위로 컵 같은물체를 세게 쥐면 통증이 많이 오구요..말씀하신데로 재활을 진행해도 될까요? 손가락을 굽히면 통증이 있습니다
골절이 완전히 유합되었다면 적극적인 재활 운동이 필요합니다. 쾌유를 빕니다.
현장에서 일하다가 두번째 손가락이 개방성 골절되면서 힘줄도같이 끊어졋는데 재활을 어떻게 해야지할지 몰라서 질문드려요 병원은 꾸준히 다니면서 운동치료는 받고있는데 도수치료는 산재 처리가 안되서 못하고있습니다 그리고 집에서 어떤식으로 재활하면될지몰라서 질문드려봅니다
골유합이 완전히 되었고, 힘줄의 치유도 원활히 되고 있다면 본 영상의 내용이 도움될 수 있습니다. 세부적인 재활 방법은 환자분을 직접 치료해주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
선생님 제가 왼쪽 엄지 손가락 마디쪽에 인대가 찢어져서 인대 봉합 수술을 받았는데요 봉합 부위는 다 아물었는데 물리치료를 꼭 받아야 하나요? 통증은 아직 있습니다 수술한지 20일 정도 된거 같습니다.
안타깝지만 환자분을 직접 진찰 또는 치료해 드리지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 사실상 어렵다는 점을 양해 부탁드립니다. 단, 영상에서 설명드린 바와 같이 손가락 부위 수술 후에는 관절 구축이 흔하게 찾아오니 그에 대한 대처가 필요할 때가 많습니다. 환자분을 직접 문진 및 치료해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
도대체 이런 정보는 왜 수술한 의사를 통해 들을 수 없는지 답답하네요.
다른 의사 유튜브를 찾아봐야 알 수 있다니.
신전건 힘줄 재파열 경험입니다.
설명 고맙습니다.
손가락 뼈는 흰색으로 엑으레이에 나옴 그 주변 희미하면서 감싸는 잘 보이지 않는 뼈는 무엇임?
손가락 뼈는 핀으로 했는데 그 잘보이지 않는건 뼈를 빼버린건가요
...빨리붙는다구요?..검지 손톱밑에 골절로 한달동안 엑스레이 찍고 지켜보자했는데 안붙어서 병원 옮겻더니 이미 다쳣을 때 수술했어야했다고 해서 수술 후 2달째입니다 핀을 박았는데 오진인지 진짠지 뼈가 안붙어서6주+2주지나서 이제 핀을 뽑았구요..수술부위에 아직 딱정이가 있어서 에스로반 발라줫는데 손톱밑 딱정이가 들려서 보니 뼈인지 손톱인지 모르겠는데 살이 없습니다..아직 살이 안올라온걸까요 이번주부터 재활시작입니다
새끼 손가락쪽 중수골 골절되어 2월15일 핀박는 수술하고 ,딱 동영상에서 말씀하신대로
아플까봐,뼈가다시 부러질까봐,등등 무서움으로
손 뼈 다붙으면 천천히 재활하지뭐 하고 재활,도수치료
우습게 봤다가 눈물콧물 다 짜고,
일주일에 5일은 도수,재활 그렇게 몇주를 했는데 아무런 효과가없었다
근데 도수치료 선생님이 새끼손가락 끝쪽에 힘이 안들어간다고,구부려지지도 않는다고 주치의 선생님께 말씀드리라고 했더니
이리저리 사진찍고 검사하고 결과
유착이 너무심하게 진행된상태라 재수술 했다...
스트레스받지만 결론적으론,이틀전에 수술하고
수술하자말자 하루 있다가, 억지로 움직이고 열심히 움직였다 선생님도 뼈가 부러고 이런게 아니니까
실밥도 터지지않을테니깐 침대에 누워있을때에도 움직이라고...
지금 수술하고 오늘까지3일차, 현재 완벽하게는아니지만 주먹쥐어지고,앞전보다 훨씬 나은거같다.근데 다만 아직 새끼에 힘이 덜들어가긴 한다만 새끼 힘만 더 기름 될꺼같다
조리있게말씁잘하시네요
빨리유튜에나와서지금가치설명 해쓰면제가걱정을들해쓸건데 제경험하고똑가네요 환자분 선생님말씁데로하세요 재활치료 힘들어요참고하세완쾌을빕니다
손목요골 골절 수술하고 핀제거수술후 3주가 지났습니다 손목관 증후군 증상이 계속되고 있는데 시간이 지나면 나아지는건가요?
다시 치료를 해야하나요,?
한달전 에 왼손 중지와 약지 를 절단 아절단 되서 입원 수술 끝내고
통원치료 다니고있습니다. 손가락 골절이 아닐 절단 도 이영상 도움 많이도움되겠죠?
감사합니다~^^약지11월27일에골절되었는데,
이제따뜻한물에 담궜다가 구부리는거 조금씩하라고,의사선생님께서말씀해주셨네요,
어제 처음해봤습니다,^^;확실히붓더라고요.
(인대가뼈를물고골절 되서요.왼쪽약지가)
선생님 제가 왼손 검지 손가락 2-3번 관절 사이가 절단 되었다가 다행히 수술 잘 마치고 재활을 시작 하였는데
절단 부위가 딱딱 하게 굳어 인대나 힘줄을 잡고 있어서 그런지 안 움직입니다.
물치실에서는 그냥 만져주는 법 밖에 없다고 하는데 정말 그런가요?
물리치료라고 해서 만져주다 5분도 안되서 끝나버리는 치료를 받으며 그런 얘길 들으니 신뢰가 가지 않아
부득이 하게 댓글을 남기게 되었습니다.
부디 조언 부탁 드리겠습니다 ㅠ
큰 손상으로 고생하시고 계신 것으로 보입니다. 영상에서 설명드린 손 골절 재활 방법이 역시 도움이 될 수 있으나, 정확한 재활 계획은 환자분의 정확한 수상 심각도에 따라 개별적으로 달라지기에 치료 받으시는 정형외과에서 지속적 상담을 받으시며 회복하시는 것이 가장 안전합니다. 부디 쾌유를 빕니다.
첫마디 핀박앗는데 수술한 마디가 꺽여서 움직이질 않아요 수술한 의사는 인대가 늘어진거 같다하고 신경외과 선생님은 관절이 밀린거 같대요. 그래서 전기치료 체외충격파 프롤로 도수치료하고있는데 마음이 복잡합니다. 재활에 집중해야 한다래서 하긴하는데 진짜 굽혀진 손가락이 펴 질까 궁금해요. 혹시 병원 알려주심 방문 드리고 싶어요
본 영상에서 말씀드린 내용을 참고해 주시면서 인내심 있게 재활 하시고, 지속적인 정형외과 진료 및 병원의 재활 치료 역시 병행하시도록 권유드리고자 합니다. 정말 죄송하지만 불필요한 오해를 사지 않기 위해, 현재는 제 근무 소재지를 알려드리지는 않고 있습니다. 계시는 곳 근처에도 이미 훌륭한 정형외과 전문의 선생님들께서 진료 중이실 것이기에, 꾸준한 진료를 통해 쾌차하시길 기원합니다.
여기 병원어디에요 의사쌤보러갈래
지금도 질문 봐주실지 모르겠지만, 적어보아요.
농구공 충돌로 골성추지 진단 받고 핀수술을 진행했습니다. 이 영상보고 의사선생님이 재활치료하라고 한 순간부터 열심히 움직였어요. 따뜻한 물속에서도 해보고요.
수술한 병원에서는 핀 제거하고 한 달후에 x레이 찍자고 했고, 한 달이 지나고나서 찍어보니 '뼈가 잘 붙었다, 이상없다'고 하셨습니다.
그런데, 약지 손가락 끝에 골절된 부분이 관절염처럼 부어있어요. 빨갛고 퉁퉁합니다. 그래서인지 더 굽어보이고요 ㅜㅜ
재활을 열심히 해야한다는걸 알면서도, 어떤 영상이나 글은 관절염이 만성이 되면 장애손가락이 된다고 해서 겁이납니다.
병원은 계속 이상없다고하고, 어떻게 해야할까요?...
영상에서 설명드린 바와 같이 대부분의 손가락 골절은 재활하는 시점에 강직이 진행되어 있으며, 해당 관절의 붓기와 열감이 지속될 때가 거의 대부분입니다. 따라서 인내심 있는 재활이 매우 중요합니다. 환자분의 쾌유를 빕니다.
저도 2년전 손가락 골절로 핀고정 수술을 했는데 수술한교수님께서 뼈선생님 동영상 처럼 하라고 해 정말 열심 재활의학과병원까지 따로 다니며 레이져치료,파라핀치료,물리치료까지 오랜기간 여러번 받았는데도 주먹이 쥐어지지 않는 기형이 되었습니다 ㅠ
피아노를 치는데 처음엔 너무 많이 맘이 힘들었는데...ㅠ
그당시 재활할때 샘동영상처럼 하고나면 그손가락만 퉁퉁부어 크기가 달라지고 열나고 아프고..그래도 정말 열심했었는데...결국 정상 손가락으로는 안되더라구요 ㅠ
손가락 모양도 달라져서 수술한 마디는 굽어져 보이고 ...
한번씩 아프기도 해요
수술한 핀박은 뼈마디는 뼈가 불룩 튀어나와 모양까지 이상해요 ㅠ
수술이 잘못된 걸까요?
질문드리고 싶은건 2년이 지난 지금이라도 다시 재활치료 하면 자유롭게 주먹 쥐었다 폈다 정상 손가락으로 돌아올수 있을까요?
와 저도 원위지골 개방성골절 나서
수술하고 이제 깁스 푼지 1주일입니다.
뼈가 굳어 걱정인데, 재활 열심히 하겠습니다.
발가락 골절 구축 재활하다가 혹시 관절이 찢어지거나 뜯어지진 않겠죠?
제가 2일전에 농구하다가 중지 손가락을 다쳐서 병원을 갔더니 금이 갔다고 하더라고요... 병원에서 손가락 양쪽에 있는 인대가 확 젖혀져서 뼈에 금이 갔다고 하더라구요.. 부목같은걸 댔는데 생활하면서 자꾸 중지손가락이라 세진 않은데 자꾸 부딛히는데 이거 뼈 이상하게 붙을까요..?ㅠㅠ 불안해서..
안타깝지만 환자분을 직접 진찰하지 않은 제가 환자분의 말씀만 듣고서 판단을 해 드리거나, 도움을 드리기는 불가능에 가깝다는 점을 양해 부탁드립니다. 단, 골절 부위에 반복적인 충격이 가해지는 것은 피하시는 게 좋습니다. 치료 받고 계시는 병원, 또는 가까운 정형외과에 주기적으로 확인 받으시며 치료하시길 추천드립니다. 쾌유를 빕니다.
선생님 오른손 검지 정권부위 신전근 잡아주는 시상대 인대가 파열되어 봉합수술한지 4주 되었는데 깁스 풀고 재활해야겠죠?
올 7월 말쯤 .왼쪽엄지손톱밑부분을 칼로베어.인대접합술을 받은후 철심을 박았습니다.8주후에 갑스와 철심을 제거했는데.철심 제거후 바로 물리치료나 재활 치료를 못받았 습니다.담당 의사선생님은 무리하면 인대가 다시손상될수있다고 하여 상처가 아물면재활치료를 하라고 하셨고.그래서 1~2주정도가 더지난후 물리치료를 받기시작했습니다. 수술받았전병원이 거리가 좀 멀어서 다른정형외과에 물리치료 받으러갔더니. .너무오랜기간 재활치료를 못 했기때문에 관절이 굳어버릴수도 있다고 하더라구요.
부랴부랴 수술병원 찾아가서 관절 상태예기했더니 그때서야 자주꺽어주란 말만 하시네요. 환자스스로가 꺽어야한다고 ㅠㅠ.
그래서 지금은 나름 꺽는다고 꺽는데. 꺽을땐 아프고 꺽고 좀 만있으면 굳는 느낌이 심하고 ㅠㅠ. . .관절을 계속 꺽다보면 원상태는 아니더라도 어느정도 회복이 가능할까요?
10월초부터 도수치료와 저스스로꺽는걸 병행하고있는데..꺽이는 상태가 호전이 안되는거 같아 답답하네요 ㅠㅠ
관절 구축으로 인해 고생이 많으신 것으로 보입니다. 영상에서 설명드린 내용이 도움이 되셨기를 바라며, 꾸준하고 인내심 있는 재활이 중요할 것으로 생각됩니다. 치료 받고 계시는 병원, 또는 가까운 정형외과에서 도움을 받으시며 치료하시길 추천드립니다. 쾌유를 빕니다.
...그런데 검지 손톱밑 골절이..3개월 째 붙었습니다...ㅜㅜ 응급실부터 수술 핀뽑기 까지 병원 5군데나 옮겼네요
수술한 병원에서도 아무도 알려주지 않아서 43일동안 깁스만 하고 있는 동안, 열나고 아파서 아이스팩으로 냉찜질만 하다가 깁스풀고 부터 운동을 시작하니 너무 힘듭니다. 손도 많이 떨리고 잠도 잘 못자고 현재 열심히 따라서 운동하고 있습니다. 언제 회복이 될지...
혹시 손가락 골절후 웨이트 트레이닝(턱걸이등)을 하는데 시간은 얼마정도 걸리고 재활이 끝나도 무게를 치는데 후유증이 있을 수 있을까요?? 답변 부탁드리겠습니다..
안타깝지만 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 사실상 불가능에 가깝다는 점을 양해 부탁드립니다. 골절의 정도, 환자분의 재활 회복 상태에 따라 그 결과가 달라지기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
선생님 뼈에는 이상 없고 인대 늘어났어요 새끼손가락 이랑 손등사이 뼈요 7개월이 지나도 똑같이 아픈데 mri 촬영 해야 할까요?
선생님 85세엄마 새끼손가락 골절입니다
지병있어요 재골절자꾸 됩니다
깁스중인데 깁스중에 찜질하고싶은데
보호대를 풀고해야될지.채우고해도 될지
냉찜질해야될까요?.부어있어요
안녕하세요 넘어지면서 잘못짚어 손가락과 손가락 사이 골절되어 반깁스하고 냉찜질을 하고 있답니다 이 보다 더 좋은방법은 없을까요 어서 일하고 싶습니다
탈구도 해당되나요?
50대 초반 여성입니다.
오른 손목 골절후 수술없이 통깁스 5주후 굳어진 손가락과 손목으로 지옥고를 경험.
깁스후 움직이지 말라는 의사의 말을 충실히 따라 움직이면 뼈가 붙지않을까 염려되어 움직이는것을 최대 자제했더니 깁스 푸는 날 의사가ㅡ아니! 움직이지 말라고 어떻게 이렇게 까지 꼼지락을 않했냐!ㅡ고 고함을 치는데ᆢ솔직 , 그 의사 멱살잡고 따귀 날리고 싶더군요.
구축되니 통증있더라도 조금씩 꼼지락거려야 재활이 빠르다는 그 말 한마디가 그리 힘들고 긴 말이었는지!
암튼, 지금 석달을 넘기며 재활 중인데 손목 관절은 긍정적인데 손가락 마디마디가 구축이 심해 재활이 거의 매번 지옥고 반복입니다.
꺽고, 붇고, 꺽고,붇고ᆢ피멍과 퉁퉁부은 손들을 보며 의사가 너무 미워 원망심만 가득이네요.
일찍 이 동영상봤다연ᆢㅠㅠ
이런 의사를 만났다면ᆢㅠㅠ
재활의 의지를 놓지말라는 동영상속 선생님의 말을 들으며 눈물만 흘리네요.
달걀 하나 겨우 잡을만큼은 꺽어졌지만 담당 치료사의 ㅡ손가락 마디마디가 구축이 워낙 심하셔서ᆢㅡ라는 말을 들으며 절망과 아픔으로 재활하고 있습니다.
이 긴 글을 꼭 환자들이 읽어시고 꼼지락 꼼지락의 재활을 최대한 일찍 시작하세요.
선생님!저도 좋아질수 있겠죠?
검지손가락 힘줄이 끊어져서 재활치료 4일째입니다. 이방법대로 하면될까요??
너무아파요 😢
선생님 정형외과에서 실금을 못 찾아서 골절이 아니라고 해서 안심하고 생활했는데요 ㅜ아예 골절되어서 손가락 끝부분이 관절염처럼 뼈가 기형이 되었습니다 수술이 가능할까요?
안녕하세요 아기 만1세구요 서랍에 손끼워서 엄지손라락 손톱뒤에 접치는부분이 접혀진후로 펴질못합니다 아파하진않는데요 동네 여러병원가봐도 기다리라고 갠찬타고 뿌러지거나 금가거나 그렇치 않타구 하는데 부모로서는 정말안타갑고 어디가서보여야할찌 매일애기솜볼때마다 가슴이 아픔니다 선생님 병원 찾아뵙고싶습니다 주소알려줄수있을까요 ?
뼈말고 엄지 손가락 힘줄이 완전 잘려서 봉합수술 했는데요 재활방법이 다를까요? 깁스3주하고 풀었습니다
따듯한 물에 손을 넣어서 굽혔가 피는 운동은 하루에 몇번해야 되는 건가요?
횟수가 정해져 있는 것이 아니며, 여건 되시는 대로 최대한 자주 하실수록 회복에 유리합니다. 쾌유를 빕니다.
구독,좋아요 😊😊😊
최대한 재활운동 많이 해줘야겠네요
❤
고맙습니다!! 😁
새끼손까락 깁스3주찬데 뚜둑하는소리와 함께
살짤 꺾였는데괜찮을까요?
선생님 보실까 하며 댓글 달아 봅니다
새끼 손가락이 골절 됬는데요
뼈가 다 붙고 운동을 다시 해도되기까지 얼마나 걸릴까요..ㅠㅠ
분쇄 골절도 같은 방법으로 재활하면 되는건가여?
구축이 온듯한데 어뗗게 해야하나요?
철심을 제거하지않은상태에서는 재활 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
초4남아 전신 60프로 화상입고 6개월째 누워서 치료중입니다
아직 손재활중인데 병원에선 다리는 신경이 다죽어서 못걸을수 있다고 하네요
앞으로 6개월정도 더 누워서 피부치료 받아야하는데 정밀 못걷는건지...질문드립니다 ㅠ
정말 송구스럽지만 아이의 상태를 직접 진찰하여 확인하지 않은 상태에서 어떠한 판단을 내려드리는 것은 사실상 불가능에 가까움을 양해 부탁드립니다. 힘드신 상황이기에 어렵게 질문해 주셨다는 점 잘 알고 있기에 도움 드리지 못해 죄송합니다. 부디 자녀분이 건강하게 쾌유되시길 진심으로 기원합니다.
@@bonedoctorkorea 답변감사합니다ㅜ 선생님께 진료받으려면 어디로 가면 되는지요
새끼손가락에 공맞아서 병원갔는데 실금이라고 해서 부목했는데 주먹이 안쥐어지는데 어떻하나요 재활하는게 맞나요
제가 새끼손가락이 부러졌는데 지금 깁스한지는 10일됐는데 제가 부러져도 축구를 하고있는데 축구해도 괜찮을까요? 나이는 12살입니다.
안타깝지만 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 사실상 불가능에 가깝다는 점을 양해 부탁드립니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 꾸준한 진료를 통해 쾌차되시길 바랍니다.
발가락골절도 동일할까요?
어제 네번째 손가락 철심빼고 오늘부터 재활하는데
병원에선 수동으로 재활시작하라는데
자동으로는 아예 움직이지 않네요
오늘 움직이는지도 모를 정도로 움직이네요
0.01미리 움직이는데도 고통이오네요
하루에 몇번 정도가 적당할까요?