발목 접질렀을때 발목 삐었을때 테이핑 하는법. 발목염좌 발목통증 Ankle sprain Kinesio tape

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발목 삐었을 때 셀프 테이핑 하는법? 키네시오 테이핑을 하면 피부를 리프팅해서 혈액과 림프의 순환을 원활하게 하고, 인대와 힘줄의 보조적 역할을 하고, 다친 해당 부위를 고정하고 안정화시켜서 궁극적으로 통증회복에 도움이 됩니다. 발목염좌 회복에 좋은 스스로 테이핑 하는법을 영상을 통해 알아보세요.
‘한몸’은 ‘건강한 마음이 깃든 강건한 몸’을 의미합니다.
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[@홍정숙-q6r]

매일열심히 따라하고 있읍니다 감사합니다^^