Cómo Calcular Tus Pulsaciones Máximas (Sin Prueba De Esfuerzo)

Familia de locos! atención que hoy con Pau Inspirafit os enseñamos a calcular vuestra frecuencia cardiaca máxima sin necesidad de realizar una prueba de esfuerzo. Y al loro, que además os explicamos a qué frecuencia debemos entrenar dependiendo de a qué queramos enfocar nuestra actividad :))
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