Muito bom, já fazia esses exercícios na academia, só não sabia que o isométrico é ideal para preservar as articulações que é o meu caso, articulações desagatadas.
Eu sou hipertensa e tenho necessidade de fortalecer meus músculos, como devo me prevenir para poder fazer esses exercícios isométricos sem q a minha pressão seja atingida?
@Gleydson Dutra eu não tenho uma varize. Na minha família ninguém tem. Família da minha mãe e2 do meu pai ninguém tem. Quando é genética fazendo exercícios ou não vão ter.
@@14725836ization é possível ter as duas coisas conhecimento e físico bem trabalhado!As pessoas tem uma mente fechada!Discordo dos 2 comentários, pura bobagem!
Excelente demonstração
Muito bom vídeo, professor jovem, mas com ótimo conhecimento, parabéns, exercícios isométricos é excelente!!
Muito bom, já fazia esses exercícios na academia, só não sabia que o isométrico é ideal para preservar as articulações
que é o meu caso, articulações desagatadas.
Rosana Almeida.
@@reginafernandes9868 AaÁaA
Exercícios excelentes parabéns 👋👋👋👋👋
Isso e mtt bom pra fica com a mesma altura 😊🎉
Muito legal essas digas. E essa moça escolhida, Mariana, dispensa comentário. Perfeito!
Treino completo! Muito bom tirando a música de fundo.
Porém acissti umas aulas na tv e achei muito interessante
Amei os exercícios e ótima a musica
ótimo,tirando essa música alta,pessoal sem noçao,nao sabem fazer televisao
engraçado que hoje mesmo descobri o canal desse personal trainer... por sinal acho muito bom
Manda o canal dele por gentileza
@@michellefreitas400 Ricardo Wesley
Amei esses exercícios 💋❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Pra quarentena ótimo
Parabéns 👏
muito bom.
sempre faço
nas aulas de yoga
arrasou no quadro!
Seria bom que eu ouvisse mais o professor do que a música.
Difícil agradar o ser humano
Adoro essa música 😍
@@valeriabelenice8536 Não! A música está exageradamente alta.
Realmente,o musica aí atrapalhou...
Hahahahahahahaha
Adorei!
Gostei muiiitooo!!!
Eu sou hipertensa e tenho necessidade de fortalecer meus músculos, como devo me prevenir para poder fazer esses exercícios isométricos sem q a minha pressão seja atingida?
Obrigado
Bom trabalho!
Gostei muito eu adorei
Amei
Parece ser bom vou tentar!
Silvia Queiroz f
Salvei para fazer em casa!
Então eles são bastante indicados para alguém de pressão arterial baixa?
MUITO BOM!
ameeeeeiii !!
Quarentena me trouxe aqui
Oi, é possível ganhar massa muscular com exercícios isométricos?
Não conheçhecia os exercícios isométricos
Que Boas informações, essa música pertubante é que atrapalha muito.
Música de fundo muito alta, atrapalhou pra caramba!
É sempre interessante puxar pelo nariz e soltar pela boca..
Que pena que a reportagem foi prejudicada por essa música de fundo.
Olá. Em relação a respiração constante,a respiração é feita somente pelo nariz? Tipo,puxei o ar e soltei pelo nariz,mesmo? ou a respiração normal?
muito bom es execicios 😜
Pode faser isometria no agachamento e no legue Pres?
Vou fazer
As explicações sao ótimas,pena que essa música atrapalhou tudo
Top
A música de fundo muito alta chamou mais a atenção do que as explicações do professor. "Horrível"
bom em!! mas pode aumentar o tempo ai rsrs...
Para que essa música , tão alta?
🤣🤣🤣🤣🤣tá osso essa música 🤣🤣🤣🤣🤣
Que professor novinho, mas competência. não tem idade.
Gente o som tá alto mesmo, que chato!
tenho prova amanhã, valeeu! kkkk'
Música ta alta mesmo
É verdade que os exercícios isometricos causam e aumentam as varizes ????
Rosa Pereira vi em outro canal que sim
@Gleydson Dutra eu não tenho uma varize.
Na minha família ninguém tem.
Família da minha mãe e2 do meu pai ninguém tem.
Quando é genética fazendo exercícios ou não vão ter.
Exatamente, quem tem tendência a ter varizes, qualquer exercicio facilita, inclusive musculação
Nossaaaaa o áudio dificulta entender a explicação do professor aff !!!!
Que horror!!
Esperando instrução e não discoteca. Putss. Fuuuui.
Musica alta, só fez atrapalhar
Ola
Impossível ouvir o professor...😞
🎉
AFF essa música dar dó de cabeça 🙄 horrível.. que pena estragaram o video
Musica alta
legal
coisa chata
"vou estar passando"...
eu faço 3x20segs na prancha e fico morrendo
agora em 2018 quantos tu faz...
+Adao Maiconrodriques Rodrigues Tempo
Música horrosa atrapalhando o profissional
30 segundos de prancha o meu corpo treme todo🤦♀️
ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii esse e demais ///
Música exageradamente alta
🤣🤣🤣🤣🤣tá tenso será que esse povo vê isso não?🤣🤣🤣🤣🤣meu Deus que agonia kkkk
Cadê a Juliana eo Rafael
Essa música ñ dar pra ouvir direito....afff
Você bonito também viu!? 😂😂
Essa apresentadora corta o cara falando e orientando.
Música chata atrapalhando o povo escultar o cara, abaixa isso gente agonia affi...
caramba essa aluna e gata de mais em
Bicho seco kkk
O professor adora o gerundismo. Eu detesto! Affffff
Kkkkkkkkk é mesmo.
Parem essa música pelo amor de Deus
maldito gerundismo!
Música chata alta...
Aff que música chata !
Deus que me livre de aumentar o meu tônus muscular!!! kkkkk... Que fora!!
Kkkk
Comentario numero 40
:)
tá e porque nem o professor nem a modelo tem um corpo definido?
Por que ele é somente o professor que passa o conhecimento, e não um atleta.
@@14725836ization é possível ter as duas coisas conhecimento e físico bem trabalhado!As pessoas tem uma mente fechada!Discordo dos 2 comentários, pura bobagem!
Tonificar o corpo não significa ficar parecendo um cavalo.. Ha quem não aprecie. 👍
Não? E o que é um corpo definido então?
Tem sim! Eu heim
Adorei 👏👏
Parece ser bom vou tentar!
Eu adorei!..