Muito bom, já fazia esses exercícios na academia, só não sabia que o isométrico é ideal para preservar as articulações que é o meu caso, articulações desagatadas.
Eu sou hipertensa e tenho necessidade de fortalecer meus músculos, como devo me prevenir para poder fazer esses exercícios isométricos sem q a minha pressão seja atingida?
@Gleydson Dutra eu não tenho uma varize. Na minha família ninguém tem. Família da minha mãe e2 do meu pai ninguém tem. Quando é genética fazendo exercícios ou não vão ter.
@@14725836ization é possível ter as duas coisas conhecimento e físico bem trabalhado!As pessoas tem uma mente fechada!Discordo dos 2 comentários, pura bobagem!
Antigamente havia muitos programas de alta qualidade, honestidade e responsabilidade. Parabéns querida. Que Deus te abençoe
Muito bom vídeo, professor jovem, mas com ótimo conhecimento, parabéns, exercícios isométricos é excelente!!
Muito bom, já fazia esses exercícios na academia, só não sabia que o isométrico é ideal para preservar as articulações
que é o meu caso, articulações desagatadas.
Rosana Almeida.
@@reginafernandes9868 AaÁaA
Muito legal essas digas. E essa moça escolhida, Mariana, dispensa comentário. Perfeito!
Excelente demonstração
Amei os exercícios e ótima a musica
ótimo,tirando essa música alta,pessoal sem noçao,nao sabem fazer televisao
Exercícios excelentes parabéns 👋👋👋👋👋
Treino completo! Muito bom tirando a música de fundo.
Porém acissti umas aulas na tv e achei muito interessante
engraçado que hoje mesmo descobri o canal desse personal trainer... por sinal acho muito bom
Manda o canal dele por gentileza
@@michellefreitas400 Ricardo Wesley
Pra quarentena ótimo
Isso e mtt bom pra fica com a mesma altura 😊🎉
muito bom.
sempre faço
nas aulas de yoga
arrasou no quadro!
Amei esses exercícios 💋❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns 👏
Seria bom que eu ouvisse mais o professor do que a música.
Difícil agradar o ser humano
Adoro essa música 😍
@@valeriabelenice8536 Não! A música está exageradamente alta.
Realmente,o musica aí atrapalhou...
Hahahahahahahaha
Gostei muiiitooo!!!
Adorei 👏👏
Salvei para fazer em casa!
Bom trabalho!
ameeeeeiii !!
Mania psicótica de professor de academia de encostar nas partes da aluna gatinha desnecessariamente. Sempre espertinhos.
Gostei muito eu adorei
Obrigado
MUITO BOM!
Quarentena me trouxe aqui
Eu sou hipertensa e tenho necessidade de fortalecer meus músculos, como devo me prevenir para poder fazer esses exercícios isométricos sem q a minha pressão seja atingida?
Amei
É sempre interessante puxar pelo nariz e soltar pela boca..
Top
tenho prova amanhã, valeeu! kkkk'
Parece ser bom vou tentar!
Vou fazer
Então eles são bastante indicados para alguém de pressão arterial baixa?
Música de fundo muito alta, atrapalhou pra caramba!
muito bom es execicios 😜
Olá. Em relação a respiração constante,a respiração é feita somente pelo nariz? Tipo,puxei o ar e soltei pelo nariz,mesmo? ou a respiração normal?
bom em!! mas pode aumentar o tempo ai rsrs...
Não conheçhecia os exercícios isométricos
agora não é pra abaixar a pressão? vá entender .
Que Boas informações, essa música pertubante é que atrapalha muito.
As explicações sao ótimas,pena que essa música atrapalhou tudo
Música ta alta mesmo
Pode faser isometria no agachamento e no legue Pres?
Oi, é possível ganhar massa muscular com exercícios isométricos?
Para que essa música , tão alta?
🤣🤣🤣🤣🤣tá osso essa música 🤣🤣🤣🤣🤣
É verdade que os exercícios isometricos causam e aumentam as varizes ????
Rosa Pereira vi em outro canal que sim
@Gleydson Dutra eu não tenho uma varize.
Na minha família ninguém tem.
Família da minha mãe e2 do meu pai ninguém tem.
Quando é genética fazendo exercícios ou não vão ter.
Exatamente, quem tem tendência a ter varizes, qualquer exercicio facilita, inclusive musculação
Que pena que a reportagem foi prejudicada por essa música de fundo.
Ola
legal
coisa chata
Que professor novinho, mas competência. não tem idade.
Gente o som tá alto mesmo, que chato!
🎉
"vou estar passando"...
eu faço 3x20segs na prancha e fico morrendo
agora em 2018 quantos tu faz...
+Adao Maiconrodriques Rodrigues Tempo
Que horror!!
Esperando instrução e não discoteca. Putss. Fuuuui.
Musica alta
Nossaaaaa o áudio dificulta entender a explicação do professor aff !!!!
A música de fundo muito alta chamou mais a atenção do que as explicações do professor. "Horrível"
Musica alta, só fez atrapalhar
Cadê a Juliana eo Rafael
30 segundos de prancha o meu corpo treme todo🤦♀️
Você bonito também viu!? 😂😂
ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii esse e demais ///
Impossível ouvir o professor...😞
caramba essa aluna e gata de mais em
Bicho seco kkk
AFF essa música dar dó de cabeça 🙄 horrível.. que pena estragaram o video
Música exageradamente alta
🤣🤣🤣🤣🤣tá tenso será que esse povo vê isso não?🤣🤣🤣🤣🤣meu Deus que agonia kkkk
Essa música ñ dar pra ouvir direito....afff
maldito gerundismo!
Música horrosa atrapalhando o profissional
Comentario numero 40
:)
Deus que me livre de aumentar o meu tônus muscular!!! kkkkk... Que fora!!
Kkkk
Música chata atrapalhando o povo escultar o cara, abaixa isso gente agonia affi...
Música chata alta...
Parem essa música pelo amor de Deus
Aff que música chata !
O professor adora o gerundismo. Eu detesto! Affffff
Kkkkkkkkk é mesmo.
Essa apresentadora corta o cara falando e orientando.
tá e porque nem o professor nem a modelo tem um corpo definido?
Por que ele é somente o professor que passa o conhecimento, e não um atleta.
@@14725836ization é possível ter as duas coisas conhecimento e físico bem trabalhado!As pessoas tem uma mente fechada!Discordo dos 2 comentários, pura bobagem!
Tonificar o corpo não significa ficar parecendo um cavalo.. Ha quem não aprecie. 👍
Não? E o que é um corpo definido então?
Tem sim! Eu heim
Adorei!
Parece ser bom vou tentar!
Silvia Queiroz f
Eu adorei!..