FLASHES CXS 03 I Tapering, core, azúcar, durabilidad

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 сен 2024
  • FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones sobre trail running, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: tapering, core, azúcar, durabilidad.
    Sígueme en / correrporsenderos donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias.
    #trailrunning #running #tapering #carbohidratos #durabilidad

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
RESISTENCIA a la FATIGA La Clave en Trail-Running8:38RESISTENCIA a la FATIGA La Clave en Trail-Running
RESISTENCIA a la FATIGA La Clave en Trail-RunningOptimaSport Preparación Física
Просмотров 14 тыс.
FLASHES CXS 10 I Repetibilidad, Coca-Cola, escalada, la esencia del trail running45:48FLASHES CXS 10 I Repetibilidad, Coca-Cola, escalada, la esencia del trail running
FLASHES CXS 10 I Repetibilidad, Coca-Cola, escalada, la esencia del trail runninghector garcia rodicio
Просмотров 52
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs10:31One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
One of the Greatest Speeches Ever | Steve JobsMotivation Ark
Просмотров 35 млн
We Never Expected This Flooding from Hurricane Helene in NC! #helene #flood #flooding08:50We Never Expected This Flooding from Hurricane Helene in NC! #helene #flood #flooding
We Never Expected This Flooding from Hurricane Helene in NC! #helene #flood #floodingThe Murrays
Просмотров 112 тыс.
Current State of the MCU (2024 EDITION)17:19Current State of the MCU (2024 EDITION)
Current State of the MCU (2024 EDITION)The Cosmonaut Variety Hour
Просмотров 368 тыс.
New Beginnings33:03New Beginnings
New BeginningsEamon & Bec
Просмотров 453 тыс.
Overnight in 6 Micro Trampoline Houses!54:37Overnight in 6 Micro Trampoline Houses!
Overnight in 6 Micro Trampoline Houses!JStu
Просмотров 730 тыс.
FLASHES 14 | Respiración, primer umbral ventilatorio, durabilidad51:55FLASHES 14 | Respiración, primer umbral ventilatorio, durabilidad
FLASHES 14 | Respiración, primer umbral ventilatorio, durabilidadhector garcia rodicio
Просмотров 72
Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation24:00Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation
Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full ConversationSimon Sinek
Просмотров 1,4 млн
OpenAI o1: Camino a las IAs con RAZONAMIENTO SOBREHUMANO | Análisis completo22:57OpenAI o1: Camino a las IAs con RAZONAMIENTO SOBREHUMANO | Análisis completo
OpenAI o1: Camino a las IAs con RAZONAMIENTO SOBREHUMANO | Análisis completoDot CSV
Просмотров 133 тыс.
Episodio 95. No te calientes: el pacing “reservón” siempre gana18:38Episodio 95. No te calientes: el pacing “reservón” siempre gana
Episodio 95. No te calientes: el pacing “reservón” siempre ganahector garcia rodicio
Просмотров 75
FLASHES CXS 01 I Zapatillas, longevidad, verticalidad, calambres33:56FLASHES CXS 01 I Zapatillas, longevidad, verticalidad, calambres
FLASHES CXS 01 I Zapatillas, longevidad, verticalidad, calambreshector garcia rodicio
Просмотров 79
Must-Have Strength Moves for Runners With Alec Blenis34:35Must-Have Strength Moves for Runners With Alec Blenis
Must-Have Strength Moves for Runners With Alec BlenisMarcus Filly
Просмотров 1,9 тыс.
¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?6:23¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?
¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?La Bolsa del Corredor
Просмотров 995 тыс.
FLASHES CXS 07 I Sweetspot, bajadas, eructos, concentración, autoridad1:48:24FLASHES CXS 07 I Sweetspot, bajadas, eructos, concentración, autoridad
FLASHES CXS 07 I Sweetspot, bajadas, eructos, concentración, autoridadhector garcia rodicio
Просмотров 65
MATERIAL + CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING18:13MATERIAL + CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING
MATERIAL + CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNINGJavier Ordieres & Find Your Everest
Просмотров 96 тыс.
Подземелья Чикен Карри #30 Ультиматум Сфинктериона (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)2:33:31Подземелья Чикен Карри #30 Ультиматум Сфинктериона (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)
Подземелья Чикен Карри #30 Ультиматум Сфинктериона (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)Чикен Карри
Просмотров 827 тыс.
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ01:00РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 1,8 млн
ПРО ПЕРВЫЕ ГОДЫ "ИМПРОВИЗАЦИИ" #мнесмешно #шастун #импровизация #воронин #бабьяк #mediumquality00:44ПРО ПЕРВЫЕ ГОДЫ "ИМПРОВИЗАЦИИ" #мнесмешно #шастун #импровизация #воронин #бабьяк #mediumquality
ПРО ПЕРВЫЕ ГОДЫ "ИМПРОВИЗАЦИИ" #мнесмешно #шастун #импровизация #воронин #бабьяк #mediumqualityLABELSMART
Просмотров 133 тыс.
Cristiano Ronaldo and you can do that 😜🤭 #cr7 #Sport #funnyvideo00:19Cristiano Ronaldo and you can do that 😜🤭 #cr7 #Sport #funnyvideo
Cristiano Ronaldo and you can do that 😜🤭 #cr7 #Sport #funnyvideoboxtoxtv
Просмотров 2,6 млн
Вопрос Ребром - Серго43:16Вопрос Ребром - Серго
Вопрос Ребром - СергоGAZ LIVE
Просмотров 342 тыс.
РОДИТЕЛИ СТАЛИ ЗОБМИ. Видео на канале😱00:34РОДИТЕЛИ СТАЛИ ЗОБМИ. Видео на канале😱
РОДИТЕЛИ СТАЛИ ЗОБМИ. Видео на канале😱МЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 180 тыс.
"ВОТ БЫЛА ЖИЗНЬ В ДУШАНБЕ!" / таджикский дедушка снова скучает по СССР / ссылка на серию в описании00:57"ВОТ БЫЛА ЖИЗНЬ В ДУШАНБЕ!" / таджикский дедушка снова скучает по СССР / ссылка на серию в описании
"ВОТ БЫЛА ЖИЗНЬ В ДУШАНБЕ!" / таджикский дедушка снова скучает по СССР / ссылка на серию в описанииПЛАНЕТКА
Просмотров 122 тыс.
Bearwolf - GODZILLA Пародия Beatrise00:33Bearwolf - GODZILLA Пародия Beatrise
Bearwolf - GODZILLA Пародия BeatriseBeatrise
Просмотров 333 тыс.