Las Z dependen que qué modelo de zonas de entrenamiento estés usando. Hay modelos de 3 zonas, modelos de 4, modelos de 5, modelos de 6... entonces igual te digo Z3 y el modelo que usas eso significa otra cosa. Es una intensidad parecida al ritmo de maratón
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Gracias por compartir esos consejos y tu contenido. Saludos desde Honduras Centroamérica.
Muchas gracias!😊
Gracias por tus consejos
Muy útil, gracias
Gracias!😉
Un video muy interesante. Aplicaremos estos conocimientos a los entrenos 💪
A darle!💪🏻
Gracias!!!super bueno!!
muchas gracias!
Muy Buenos consejos para mejorar en el trail, saludes desde Colombia ⛰️
Muchas gracias!!
Muy interesante, espero tomarlo como ejemplo. Me gusta tu contenido, nos seguimos viendo 😊
Gracias!!😉
Hola 😊
Cuando dices de hacer series a "tempo" a qué te refieres a Z3?? Z2??
Saludos y muchas gracias por tu contenido🙌♥️
Las Z dependen que qué modelo de zonas de entrenamiento estés usando. Hay modelos de 3 zonas, modelos de 4, modelos de 5, modelos de 6... entonces igual te digo Z3 y el modelo que usas eso significa otra cosa. Es una intensidad parecida al ritmo de maratón
No aplicable a Kilian Jornet. Ese va de más a más 😅
😂😂😂
Es más que adaptado