Fascia-balle express I Les genoux

Auto-massage pour les genoux 2 petites balles sorties du filet.
Le genou est une articulation puissante qui supporte notre poids, nous permet de marcher, de courir, de sauter et de nous asseoir. Mais elle est aussi une des articulations les plus vulnérables, souvent sujette à des blessures ou des douleurs.
Pour en savoir plus sur les genoux :
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