Afham TV With Alyaa Gad | HDL & LDL Cholesterol الكولسترول

Afham TV With Alyaa Gad | HDL & LDL Cholesterol الكولسترول
Subscribe to official Afham TV With Alyaa Gad : bit.ly/Afham-TV...
الكولسترول مادة شمعية موجودة في جسمنا بنصنعها من مصادر بنأكلها أهمها الدهون وأحيانا بعدها الكربوهيدرات أوالنشويات لو مش بنأكل دهون كفاية بعض الناس عندهم قدرة أنهم يصنعوا كولسترول أكتر من التانيين لكن يعني إيه كولسترول وإيه أهميته؟ الكولسترول زي ما قلت مادة شمعية أهميتها إنها بتدخل في وظائف معينة في جسمنا مهمة جدا وظيفة منها إنها بتقوي جدار الخلايا بتاعتنا فا بتخليها متماسكة وقوية لأن فيها كولسترول ماسكها من برة الوظيفة التانية إنها بتساعد على تكوين العصارة الصفراوية اللي بيعملها الكبد علشان يهضم الدهون الوظيفة التالتة إنها بتساعد على تكون فيتامين د اللي هو بتاع الشمس إحنا بنصنعه في الجلد والكولسترول بيساعد على تنشيطه وإنه ييبقى في صورة فعالة وهو فيتامين د مسئول عن وظائف كتير أوي في الجسم يعني مبدئيا الكولسترول مهم في الوظائف بتاعة فيتامين د الوظيفة الأخيرة اللي هي إنه بيساعدنا على تكوين هرمونات الأنوثة والذكورة يعني الكولسترول في حد ذاته مادة مش مضرة لكن هي لها أنواع في أنواع مضرة وأنواع كويسة في خطوط عريضة نقدر نعتبر الكولسترول له نوعين واحد اسمه HDL High-density lipoprotein ودة جزيئاته كبيرة والكولسترول التاني اسمه LDL Low-density lipoprotein ودة جزيئاته صغيرة تعالوا نفهم دة على الموديل هنا هنا الكولسترول داخل في تكوين جدار الخلية وعامل زي ما يكون الكرات الصفراء دي فا أنا ها اسميه هنا HDL هو دة هو دة المسئول عن تقوية جدار الخلية النوع التاني LDL دة شبه الشجرة كدة وله زي ما تقول أشواك هو أه صغير لكن شرير له أشواك بيعمل إيه بقى؟ تخيلوا دة معايا الأوعية الدموية بيدخل فيها ويتعلق في الجدار فا لما يزيدوا أوي في الجدار ممكن يعملوا تصلب في الجدار بتاع الشريان ويعمل بقى جلطات ومشاكل في القلب والأوعية الدموية بينما HDL مع إنه كبير لكنه سلس كدة وبيسافر بسهولة في الأوعية الدموية وكمان بيساعدنا على التخلص من الـ LDL بيزقه معاه معنى كدة إن إحنا محتاجين أكتر نزود الـ HDL ونقلل الـ LDL نزود الكبير دة ونقلل الصغير لو عندنا تحليل دم للكولسترول ها يطلع 3 نتائج ها يشوفوا الـ HDL وها يشوفوا الـ LDL وها يشوفوا الناتج من مجموعهم هما الاتنين فا لازم نتأكد إنه الـ LDL قليل والـ HDL يكون في مستوى مناسب يا ريته يكون هو الأعلى ونشوف الـ Total عالي ولا لا ونتابع كدة لأنه دة ها يبقى مسئول عن مستقبلنا ومستقبل الأوعية الدموية والقلب ليه بقى لأنه لما يزيدوا بتزيد فرصة تصلب الشرايين ومشاكل القلب والمخ وهكذا لما نكبر إزاي نحافظ على الكولسترول في الجسم نعمل إيه؟ زي ما قلنا مصدر الكولسترول هو الدهون طيب إيه الدهون نعرف إزاي إنها كويسة أو وحشة؟ في دهون كويسة بتعمل كولسترول كويس وفي دهون بتعمل كولسترول وحش الدهون اللي بتعمل كولسترول كويس بنقول عليها السائلة في درجة حرارة الغرفة يعني مثلا الزيوت النباتية أو لما يعني تبقى دهون سائلة في الثلاجة أي دهون سائلة في حرارة الغرفة أو في الثلاجة كويسة زي الزيوت النباتية الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة زي الزبدة الدهون المهدرجة اللي هما بيقولوا عليها زيت نباتي مهدرج ...
أفهم ، أول موسوعة فيديو عربية للتعليم الصحي تقدمها الدكتورة علياء جاد
القناة تناقش ستة مواضيع رئيسية فيما يتعلق بالجوانب الصحية :
الأسرة , الإسعافات الأولية , الأمراض , الصحة الجنسية , الجمال والرشاقة , المجتمع
Follow Afham TV :
www.afham.tv
/ dr.alyaagad
/ alyaagad

[@fekrtany]

انا مش مصدق حقيقي كم الاخطاء في الكلام.. الزبده الطبيعي مضره.. ده من افضل الاكلات واصحها علي الاطلاق.. الزيوت الغير مشبعة الي بتتاكسد مع الأكسجين مفيده؟؟؟ كوليسترول الاكل لا علاقه له بكوليسترول الدم.. راجعي طبيب تغذيه من فضلك؟؟

[@user-vz3th4hz4w]

اكتر حاجة بحبها فيكي هدوئك و الشرح البسيط عكس ناس تانية

[@kel7335]

شرح مبسط ومختصر وغير ممل. خير الكلام ماقل ودل. شكرا

[@balfarah]

اروع شرح على الاطلاق متشكرين يا ست هانم

[@moukhtarfakhir9282]

أول مرة أفهم الكلسترول بطريقة ممتازة شكرا.

[@mzsimox]

Saad El Hedaoui

[@faizawahbi7742]

شرح مبسط ومفيد شكرا شكرا دكتورة واتمنى ان لا تبخلي علينا بمثل هده الانواع من الفيديوهات فنحن ننتظر المزيد

[@alynaseif5411]

شكرا جدا احسن شرح من احسن دكتورة للكلسترول

[@زنكي]

الكلسترول هو أساس فيتمين دال، حيث يتحول و يصبح فيتمين دال في مراحل متعددة، و هو اساس كثير من هرمونات الجسم...

[@abdellmonemabozalat5214]

شرح وتشبيهات روعه بارك الله لك

[@زنكي]

أسوأ انواع الدهون هي الدهون النباتية أومغا ٦...كزيت الذرة و عباد الشمس و اغلب الدهون النباتية التي لا تنفع للطبخ....

[@Theabomet3b]

اول مره اسمع شرح ممتاز من الدكتوره فيها الهدوء وفاهمه ماشاء الله تبارك الله

[@aliiraq9647]

الله يوفقج
اذا امكن درس ادويه
عن بيتا
و بلوكر
وانواع المواد التي تدخل في الاغذيه والادويه مثل صوديون وقنواته
بوتاسيوم وقنواته
شكرا جزيلا

[@user-iv6ll6xp1d]

شكرًا كان شرح جيد جزاك الله خيرا

[@MrNouhshishani]

بارك الله فيك و أسأل الله تعالى لك و لوالديك و عائلتك الرحمة و المغفرة و جمعة مباركة عليكم إن شاء الله تعالى

[@NonoNono-ky3mp]

ممتازة يا دكتورة. اسلوبك راقي جدا وبتوصلي المعلومات للقلب. نشكر محبتك في سرد المعلومات القيمة.

[@hoodanasar2281]

سبحان الله و بحمده و سبحان الله العظيم

[@-haiderqader7690]

دكتورة الحقيقة استفدت منك الكثير شكرا

[@monsterjjal4964]

طريقة شرح سهله ورائعه....شكرا.

[@anasmalik335]

كولسترول الطعام لا علاقة له بكولسترول الدم هذا الكلام انتهى منذ سنوات عديدة .
سبب الكولسترول هو ارتفاع مستوى الانسولين في الدم مما يؤدي إلى تشققات في جدران الأوعية الدموية فيقوم الجسم كرد فعل بترسيب الكولسترول على هذه التشققات.
لذلك اذا اردت علاج الكولسترول اهم شي اقطع السكر والدقيق الابيض نهائيا .

[@amersweden4599]

شرح ممتاز
شكراً لك ربي يسعدك دكتورة

[@hafidahafida2594]

شكرا والله فهمتك تبارك الله عليك... انا الي وم بعد التحاليل عندي كلسترول الضار مرتفع وألنافع نازل.... اللهم اشفي كل مريض دعواتكم لنا يا أحباب

[@esmailgamal5626]

شكرا جزيلا

[@Ramdan-ut7rn]

وقل ربي زدني علما ...ربي يحفظك

[@user-pi4um9ve8k]

يجب تقديم الثناء و الاطراء على كل المعلومات الطبية العلمية المقدمة من أجل ثقافة المجتمع ..
شكرا جزيلا لكم

[@نادرعبدالسلام]

ثقافه وجمال يادكتوره علياء .. يعني الاوميجا 3 تغني عن اكل السمك .مثلا نقدر نقول تعادل وجبة سمك ..

[@hasibahermez5321]

شكرًا جزيلا لصفحة افهم شكرًا عظيما على الشرح افتهمت جدا الله يخليك ويحفظك وينور طريقك يارب مع الف سلامه

[@mohamedakram3464]

شرح جميل ومبسط ميرسيه جدا

[@Ahmed_869]

الله عليكى اكثر من رائعة طريقتك فى توصيل المعلومة شيقة وسهلة ومبسطة وسلسة ربنا يوفقك ويزيدك علما ومتحرمناش من معلوماتك الصحية تحياتى

[@QDSAWE1974]

تشكرين يا دكتوره انا كل ما عملت سيرج لموضوع يهمني لقيت فيديو لكي انا اشكرك من كل قلبي

[@samir1428ful]

كلامك غلط.. لأن الكوليسترول ldl منه نوعين aوb و... يعني a نافع و b الضار و التمييز بينهم اما بالفحوص المتقدمة و بمستوى ارتفاع الدهون الثلاثية الضاره...... و احذرو من الزيوت النباتية الي تحكي عنها الأخت.. الدهون النباتيه مثل دوار الشمس او الذره ضررها اكبر وتحتوي على اوميقا 6الي يرفع التهابات الجسم.... وعليكم بالسمن البلدي الحيواني و الزبده و زيت جوز الهند و زيت زيتون

[@afhamTV]

حبيبتي يا سارة شكرا جدا، نلتقي قريبا ونعمل شغل أحسن كمان. تحياتي.

[@Tahssen.]

معلومات قيمة ومفيدة جدأ بس ممكن حلقة خاصة .تكلمينا فيها عن نفسك من حيث التخصص والديانة والاقامة في مصر ولا بلد أجنبى.علشان نكون مطمئنين من صحة المعلومة

[@saloomm]

شرح بسيط ومفهوم وجميل . ربنا ينور عليك يا دكتورة

[@user-wz3px6ww5m]

بصراحه شرحك مختصر وممتاذه وعملت اشتراك من اول مره اشوفك

[@ahmadwalid1840]

جزاك الله خيرا

[@hasibahermez5321]

بارك الله فيك حبيبتي

[@loolii6683]

بصراحه انا عندي كلسترول بقالي عشر سنين وأول مرة افهم معني الكولسترول جزاكي الله كل خير

[@dadi455]

J'ai un taux de cholestérol de 2g35 conseillez moi un régime

[@hasibahermez5321]

ياريت على طول مثل هذه المواضيع المهمه ننال منك شرح

[@nathanmikha204]

Thank you so much doctor we love you..

[@hamzahamzahamza8728]

احسنتي دكتوره وجعلها ألله في ميزان حسناتك ان شاء

[@ahmedAli-dv9ly]

شكرًا دكتورة شرح مبسط و مفيد

[@ahmedfamily8471]

i love your method in talking
you are so good يا دكتورة انت هايله

[@haithamahmed338]

شكرا علي معلوماتك المفيدة جدا وربنا يجعله في رصيد
حسناتك

[@younesshatimi3643]

غريب يعني زيت الزيتون مضر؟؟
زيت الزيتون الأصلي عندما تضعه في الثلاجة يجمد وهذه علامة أنه غير مغشوش.

[@sabahennouri4035]

والله معلومة مفيدة الله يجزيك بالخير

[@Fida-qc5nl]

شكرا دكتورة على الشرح

[@amirsalib7277]

God bless you

[@adelsalama5341]

شرحك ممتاز جدا

[@dhuhatahseen1732]

شكرا على هذا الشرح البسيط ☺
بس ياريت اعرف شنو الفرق بين VLDL و IDL ؟😟

[@racharachida9482]

الله.يبارك.فيكي. ياحبيبة. ويكثر.من.امثالك.والف.شكر.لكي

[@Saraalrumikhani]

Loved it and just want to tell you that you become my role model in health education :D

[@زنكي]

LDL, ليس خبيثا مطلقا.... هو مجرد مركب ينقل الكلسترول و الدهون الثلاثية إلى خلايا الجسم، و بدونه نموت....و إرتفاعه ليس له قيمة طبية في ايامنا هذه

[@mkkhattab5625]

فيديو تحفة يادكتورة ماشاء الله

[@user-ib6qx8ed8k]

شكرا على هذه المعلومات

[@shoshobrins2219]

شكرا كثير لك😍

[@user-vt3qf7wu3b]

ربي ينطيكي الصحة والعافية

[@زنكي]

الزبدة هي احسن الدهون الموجودة.....

[@vues-sn7ki]

شكرا جزيلا شرحك روعة

[@huseyinmahli6230]

الله يجزيكي الخير

[@Mubarka73]

الله يحفظك دكتوره ويسعدك يارب
على تبسيط الشرح
انتي فعلاً وضحتي لي بعض التسؤلات من خلال
هذا الشرح
لكن سؤالي
انا رجل احب الربيان الكمبري
هل هو مضر او هل الكلسترول اللي فيه مضر؟؟
ام يعتبر من النوع النافع للجسم
💐✋

[@omnielsa1832]

اول مرة افهم ماهو الكلسترول.....كنت اعرف ان فية مفيد وضار.....لكن شرحك وصل لية المعلومة بطريقة تخلي فعلا الواحد يكون حذر فعلا....شاطرة ماشاللة.

[@ahmedgawdat2273]

شكرا

[@blakhooors]

الله يسعدك متابع لك من زمان وكل مقاطعك شيقه ومفيده ❤⚘❤

[@Manal.23]

شرحك جميل وبسيط.. سؤال لوسمحتي الاكثار من حليب البودرة هل يزيد كلسترول؟

[@salimabanaouas5123]

دكتورة هل السمن وزيت جوز الهند مسموح بيه؟ شكرا🌷

[@ibrahimdesouky5371]

اتمني لك كل التوفيق

[@sofianblhoussin6573]

شكراا

[@nawalgassim5448]

Thank you

[@user-me7jx9bs7m]

حلو

[@زنكي]

الكاربوهيدرات فقط هي من تخفض HDL

[@user-hu7ug1xe7w]

يا ويلي شو حلوة

[@assadabdo1797]

انتة دكتورة عسل انا بحبك جدا وديما بهتم بر ايق

[@boukellalredouane3543]

mercie pour cette très intéressante video moi j'ais le LDL qui est est plus bas que la normale qu'est ce que je risque ? et mercie encore

[@jymiibrahim1689]

هل انتي واثقه من معلوماتك يا انسه ؟؟؟؟

[@rofa222Raafat]

انت معلم

[@sanavercrt3139]

هل لديك وصفة لعلاج تصلب الشرايين التاجية من فضلك؟؟؟

[@nasaneso]

Thank you for your efforts and the simplicity of the educational vedio , thumps up keepgoing :)

[@casablancamaroc3052]

thank you verry much it s verry important

[@mohmad-mo4qt]

سكن بلدى مفيد اولا اذا طبيعى

[@annamariapaiano6269]

vraiment tres interrisante

[@foxcar2555]

good job thank u

[@fokorali6739]

استمري

[@sosonora1177]

لم تأت بجديد
بالمقابل في أطباء يحكوا عكس كلامك
الدهون ليست سببا لارتفاع الكوليستيرول السيء في الدم

[@memo33111]

دكتور انا (HDL 48 ) ( LDL 125 ) TO TEL 244

[@anisaabdallah608]

شكرا على الافاده.

[@asmaagomaa4645]

لوسمحتى يادكتورة هو الكرستيرول بيأثر على نزول الوزن

[@user-xd5sb1df4p]

انا عندي الدهون الثلاثيه عاليه ٢٥٠ وعندي ضغط والطبيب نصحني ان لااكل دهن ابدا هل هو الدكتور صح احد يرد

[@tulipenoire1626]

لاتاكل كربوهيدرات هي اللي تطلع الدهون والكوليستيرول لأنها تتحول إلى دهون في الجسم

[@mennamohamed9478]

انا بروح gym وباكل بيض كتير واكتشفت انه بيعلي الكلسترول .. اكل كام بيضه كل فتره قد ايه؟ والكلسترول وراثة ولا لاأ؟!

[@user-yw6cy1hd5s]

هل الارز المسلوق يرفع الكلسترول

[@phferoabofras3619]

fantastic

[@mohammedshaker258]

ممكن سؤال يا دكتوره

[@user-qm3yh5pw7p]

يعني ايه كورسترول يا دكتورة

[@user-gj3nv5zm7v]

اعتقد كلهم سلسله واحده الكلسترول والسكر والضغط

[@MRGm-fd4ov]

ماهي معنى كلمة يوزء ؟

[@elmahy-elmahy]

لو سمحتى يادكتورة
انا عندى نسبة الدهون 390
والطبيعى من 60 الى 160
وعندى نسبة الكلوستيرول 193
والطبيعى من 0 الى 220
وعندى نسبة HDL وصل الى 83
والطبيعى من 53 الى 70
ممكن اعرف من حضرتك تنصحينى بأيه خصوصا ان ليا 3 سنوان بتعالج من الدهون بس علاج متقطع

[@saifhussien8975]

كلنا في الهوا سوا اني مثلك هههه

[@hanandarwesh9751]

عبدالله الماحى .

[@lilialamia3566]

What about the coconut oil?

[@afhamTV]

مش هو صلب في الثلاجة؟ يبقى مش كويس.

[@ابراهيمالعبدربالنبي]

ممتاز والك بوسه

[@afhamTV]

فطست من الضحك! يسعد أيامك يا شيخ!

[@user-cr8ku1xx1r]

afham.tv دكتوره كيف اخفض الكالسترول

[@user-gj3nv5zm7v]

الست دي حلوه في كل شي ولابتقول اعملولي لايك وشيرحلوه

[@user-nt8ni4di8e]

احبج

[@jamaljamalo8391]

❤