Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
สวัสดีครับมีปัญหาเรื่องเข่าเหมือนกัน เป็นสโตรก อ่อนแรงซีกซ้าย กายภาพเดินใด้พื้นราบในบ้านไม่ใช้ไม้เท้า ก้ามเนื้อมีรีบเล็กรีบบ้าง แต่เกิดอุบัติเหตุล้มก้นกระแทก กระดูกสะโพกหัก ตอนปลายปี ผ่าตัดกระดูกติดแต่ยังเดินไม่ใด้ ขาซ้าย(่ขาที่อ่อนแรง หัก) รับน้ำหนักก้าวขาไม่ใด้ จะต้องฝึกกายภาพอย่าไร ไปหาหมกายภาพ ใช้เครื่องช็อตกระตุ้น เหมือนจะดี แต่หมอนัดเดือนละครี้งเอง ซื้อเครื่องมือมากระตุ้นเองใด้ไหม และออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะสม ขอบคุณครับ
ป้าวิไลมาชมมาฟังข้อมูลดีๆด้วยจ้า
สอบถามค่ะเวลานอนหงายขาจะแบะออกตลอดต้องแก้อย่างไรค่ะ
ขอบคุณป้าวิไลมากค่ะ
ขาแบะต้องกระตุ้นการทำงานกล้ามเนื้อหนับขา ให้หนีบลูกบอลขณะนั่งบ่อยๆค่ะ เดี๋ยวจะได้ดีขึ้น
มีอาการปวดสะฏพกจะต้องทำยังไงค่ะ
หัวเข่าง้อ/แก้อย่างไรคับ/เวลายืนคับๆ
ยืนกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและกล้ามเนื้อน่องให้มากขึ้นค่ะ
ถ้าขาข้างอ่อนแรงยังไม่มีแรงเลยอะคะ ทำท่าไหนคะคุณหมอ
ค่อยๆฝึกออกแรงนอนงอเข่างอสะโพก ถีบขาก่อนค่ะ ให้ญาติช่วยประคองก่อนนะคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้คุณหมอโจ้คัดคำถามมาตอบลงในช่องทาง tiktok แล้วนะคะ สามารถไปติดตามดูได้ที่ลิ้งค์ข้างล่างได้เลยนะคะ📍vt.tiktok.com/ZSjoTp5Bq/ฝากกดติดตามช่อง และกดไลค์กดแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้กับทางเราด้วยนะคะ ☺️
เข่าเเอ่นมีผลต่อความสูงมั้ยครับ
มีผลเล็กน้อย ไม่ชัดเจนค่ะ แต่อาจทำให้ปวดเข่าได้ในอนาคตหากเดินเข่าแอ่นเรื่อยๆค่ะ
@@rebrain5194 ขออนุญาติถามนะครับเวลาเราสูงขึ้นขาเราจะเเอ่นเพิ่มมั้ยครับ หรือว่า สูงที่ลำตัวยาวขึ้นะ
ผมทำกายภาพตามหมอโจ๊บอกขาแข้งแรงดีแต่เดินไม่ได้แต่บ้างวันก็้เดินได้ไช้ไม้เท้าสามขาพยุงตัวเดิน
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณนัดที่ฝึกแล้วนำมาบอก ขาแรงดีขึ้นยอดเยี่ยมมากเลย ถ้าบางวันดีบางวันไม่ดี แนะนำว่าควรฝึกการสั่งการที่ไม่ต้องหนักมาก แต่เน้นจำนวนหลายๆครั้งเบาๆค่ะ ลองดูนะคะ
ตื่นมาเด็นแล้เกรงมืนห้ว
อาการเกรงแขนขจะบริหารแบบไหนครับเป็นมากจนยืสทำกิจวัตรประจำวันลำบากขึ้เหรามัสจะล้มมียากินลดอาการเกรงหรือเปล่าครับ
อากการเกร็งแขนขาเวลาเดินยืนอยู่กับที่นานๆ
มึนหัวเป็นเพราะความดันหรือเปล่าครับ
ຂໍຕີນງໍ້ບໍແບສັກທີມີວິທີແກ້ແນວໃດ
มีอาการเข่าล็อกสามารถรักษาได้ไหม
เวลาหาวนอนแขนทำไมเกร็งครับเท้าตกจะมีโอกาศหายใหมครับแขนก็ยังไม่ค่อยมีแรงนิ้วมือนิ้วเท้ามันชอบกระดิกเป็นเพราะอะไรครับเป็นมาเจ็ดเดือนแล้วครับยังงอขาไม่ได้
ที่เกร็งเพราะเป็นการเคลื่อนไหวร่วมค่ะ ในทางการแพทย์เราเรียก Synergis ซึ่งสามารถน้อยลงได้ โดยฝึกควบคุมการสั่งการกล้ามเนื้อนั้นๆให้ดีขึ้น อาการเกร็งจะน้อยลงค่ะ
แล้วเข่าจะยืดขึ้นเล็กน้อยไฟมครับแบบดูตรงสวยขึ้นไหม
ถ้าฝึกออกกำลังกายตามนี้เข่าจะยืดขึ้น ตรงขึ้นค่ะ
ขอสอบถามกา้มเนื้อแขนพับเกร็งแก้ยังค่ะคุณหมอเป็นมาจะปีแล้วค่่ะเส้นเลือดสมองตีบค่ะขอคุณค่ะ
เดินได้แล้วทำไมยังปล่อยไม้เท้าไม่ได้
สวัสดีครับมีปัญหาเรื่องเข่าเหมือนกัน เป็นสโตรก อ่อนแรงซีกซ้าย กายภาพเดินใด้พื้นราบในบ้านไม่ใช้ไม้เท้า ก้ามเนื้อมีรีบเล็กรีบบ้าง แต่เกิดอุบัติเหตุล้มก้นกระแทก กระดูกสะโพกหัก ตอนปลายปี ผ่าตัดกระดูกติดแต่ยังเดินไม่ใด้ ขาซ้าย(่ขาที่อ่อนแรง หัก) รับน้ำหนักก้าวขาไม่ใด้ จะต้องฝึกกายภาพอย่าไร ไปหาหมกายภาพ ใช้เครื่องช็อตกระตุ้น เหมือนจะดี แต่หมอนัดเดือนละครี้งเอง ซื้อเครื่องมือมากระตุ้นเองใด้ไหม และออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะสม ขอบคุณครับ
ป้าวิไลมาชมมาฟังข้อมูลดีๆด้วยจ้า
สอบถามค่ะเวลานอนหงายขาจะแบะออกตลอดต้องแก้อย่างไรค่ะ
ขอบคุณป้าวิไลมากค่ะ
ขาแบะต้องกระตุ้นการทำงานกล้ามเนื้อหนับขา ให้หนีบลูกบอลขณะนั่งบ่อยๆค่ะ เดี๋ยวจะได้ดีขึ้น
มีอาการปวดสะฏพกจะต้องทำยังไงค่ะ
หัวเข่าง้อ/แก้อย่างไรคับ/เวลายืนคับๆ
ยืนกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและกล้ามเนื้อน่องให้มากขึ้นค่ะ
ถ้าขาข้างอ่อนแรงยังไม่มีแรงเลยอะคะ ทำท่าไหนคะคุณหมอ
ค่อยๆฝึกออกแรงนอนงอเข่างอสะโพก ถีบขาก่อนค่ะ ให้ญาติช่วยประคองก่อนนะคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้คุณหมอโจ้คัดคำถามมาตอบลงในช่องทาง tiktok แล้วนะคะ สามารถไปติดตามดูได้ที่ลิ้งค์ข้างล่างได้เลยนะคะ
📍vt.tiktok.com/ZSjoTp5Bq/
ฝากกดติดตามช่อง และกดไลค์กดแชร์เพื่อเป็นกำลังใจให้กับทางเราด้วยนะคะ ☺️
เข่าเเอ่นมีผลต่อความสูงมั้ยครับ
มีผลเล็กน้อย ไม่ชัดเจนค่ะ แต่อาจทำให้ปวดเข่าได้ในอนาคตหากเดินเข่าแอ่นเรื่อยๆค่ะ
@@rebrain5194 ขออนุญาติถามนะครับเวลาเราสูงขึ้นขาเราจะเเอ่นเพิ่มมั้ยครับ หรือว่า สูงที่ลำตัวยาวขึ้นะ
ผมทำกายภาพตามหมอโจ๊บอกขาแข้งแรงดีแต่เดินไม่ได้แต่บ้างวันก็้เดินได้ไช้ไม้เท้าสามขาพยุงตัวเดิน
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณนัดที่ฝึกแล้วนำมาบอก ขาแรงดีขึ้นยอดเยี่ยมมากเลย ถ้าบางวันดีบางวันไม่ดี แนะนำว่าควรฝึกการสั่งการที่ไม่ต้องหนักมาก แต่เน้นจำนวนหลายๆครั้งเบาๆค่ะ ลองดูนะคะ
ตื่นมาเด็นแล้เกรงมืนห้ว
อาการเกรงแขนขจะบริหารแบบไหนครับเป็นมากจนยืสทำกิจวัตรประจำวันลำบากขึ้เหรามัสจะล้มมียากินลดอาการเกรงหรือเปล่าครับ
อากการเกร็งแขนขาเวลาเดินยืนอยู่กับที่นานๆ
มึนหัวเป็นเพราะความดันหรือเปล่าครับ
มึนหัวเป็นเพราะความดันหรือเปล่าครับ
ຂໍຕີນງໍ້ບໍແບສັກທີມີວິທີແກ້ແນວໃດ
มีอาการเข่าล็อกสามารถรักษาได้ไหม
เวลาหาวนอนแขนทำไมเกร็งครับเท้าตกจะมีโอกาศหายใหมครับแขนก็ยังไม่ค่อยมีแรงนิ้วมือนิ้วเท้ามันชอบกระดิกเป็นเพราะอะไรครับเป็นมาเจ็ดเดือนแล้วครับยังงอขาไม่ได้
ที่เกร็งเพราะเป็นการเคลื่อนไหวร่วมค่ะ ในทางการแพทย์เราเรียก Synergis ซึ่งสามารถน้อยลงได้ โดยฝึกควบคุมการสั่งการกล้ามเนื้อนั้นๆให้ดีขึ้น อาการเกร็งจะน้อยลงค่ะ
แล้วเข่าจะยืดขึ้นเล็กน้อยไฟมครับแบบดูตรงสวยขึ้นไหม
ถ้าฝึกออกกำลังกายตามนี้เข่าจะยืดขึ้น ตรงขึ้นค่ะ
ขอสอบถามกา้มเนื้อแขนพับเกร็งแก้ยังค่ะคุณหมอเป็นมาจะปีแล้วค่่ะเส้นเลือดสมองตีบค่ะขอคุณค่ะ
เดินได้แล้วทำไมยังปล่อยไม้เท้าไม่ได้