EP.6 ออกกำลังกาย แก้เท้าตก l ฝึกไปด้วยกันกับReBRAIN
HTML-код
- Опубликовано: 6 янв 2025
- ข้อเท้าตก!! เดินแล้วปลายเท้าลากพื้น!! แก้ได้ไม่ยาก!!
คลิปนี้คุณหมอโจ้มีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ให้พี่ๆได้ออกกำลังกายแก้ข้อเท้าตกกันค่ะ
พร้อมแล้วมาออกกำลังกายไปพร้อมๆกันนะคะ
ถ้าคลิปวีดีโอนี้เป็นประโยชน์ ฝากพี่ๆกด "ติดตาม" และส่งต่อความรู้ดีๆ ให้ไปถึง
ผู้ป่วยคนอื่นๆที่กำลังต่อสู้กับโรคร้ายด้วยนะคะ
ด้วยรักและห่วงใย
จาก ReBRAIN
_________________________________________
ReBRAIN กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง รักษาที่บ้าน
โทร.065-497-5021
แอดไลน์เพื่อรับความรู้เรื่องสุขภาพดีๆทุกวันได้ที่...
line.me/ti/p/~@...
หรือเข้า"ร่วมกลุ่ม"เพื่อแชร์ประสบการณ์การฝึกและรับความรู้ดีๆที่...
/ 492117875415698
ข้อมูลเพิ่มเติม
www.rebrain-ph...
/ rebrainpt
ขอบคุณคลิปคุณหมอมากค่ะ🙏.วันนี้กระดกเท้าได้แล้วค่ะ..ยากตอนแรกจริงๆแต่ฝึกทำทุกวันช่วยเราได้เยอะเลยค่ะ❤️✌️✌️
อยากสอบถาม ว่าเป็นมาประมาณกี่เดือนหายครับ
@@อนุชิตหมื่นตุ้ม-ด6ฝ เกือบปีค่ะ หลังจากเป้นก้ดูคลิปและทำตามสเต้ปในคลิปบวกกับกระตุ้นไฟฟ้าและฝังเข้มด้วย แล้วทุกอย่างก้ค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ แต่ตอนแรกบอกเลยว่าทำตามคลิปไม่ได้เพราะเท้าอ่อนแรง รู้สึกท้อเหนื่อยมาก แต่ก้พยามทำเพราะอยากเดินได้ปกติค่ะ😊
คุณหมอค่ะป้าเวลาเดินจะจิกเท้าและเกร็งจะฝึกยังไงค่ะเป็นข้างขวาเวลาเดินเกร็งแล้วจะปวดกล้ามเนื้อถึงบ่า ไหล่ บางครั้งถึงกับปวดขึ้นหัวเลยค่ะ
จะเริ่มลองทำวันนี้ค่ะ แต่ท่าสุดท้ายคงทำไม่ได้ เพราะผู้ป่วยยังยืนไม่ได้ค่ะ และมีคำถามว่าหากขณะฝึกยืนแล้วผู้ป่วยจะชอบเทน้ำหนักไปข้างหลังจะแก้ไขอย่างไรคะ
ลองทำแล้วค่ะ แต่มันขึ้นแปลกๆ เท้าบิดเข้าด้านในเหมือนจะหงาย ต้องแก้ยังไงคะ
ถ้าเราไม่มีกระตุ้นไฟฟ้าทำงัยค่ะ
เท้าผมข้างซ้ายอ่อนแรงแต่กระดกเท้าได้ดีแต่มีอาการชาตามเท้าต้องรัดษาแบบใหนครับ
ตามครับอากาเดียวกันเลย
ขอคำแนะนำซื้อเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าหน่อยค่ะ คารใช้กี่นาทีบ่อยแค่ไหนค่ะ
ทำไม่ได้ค่ะพยายามสั่งค่ะแต่ทำไม่ได้เลย เพิ่งเริ่มทำวันนี้
เป็นมาจะเข้า8ปีแล้วค่ะ ไม่ได้ทำกายภาพเลย จะมีโอกาสหายไหมคะ
หนูลองทำแล้วค่ะตั้งแต่หลังผ่าตัดได้2เดือนกว่าก็เริ่มทำเลย เท้าไม่ตกเลยค่ะพอได้ลงน้ำหนักเท้าก็เริ่มเดินได้สบายเลยแต่จะมีแค่เคืองๆบริเวณต้นขาเล็กน้อย
สวัสดีค่ะผ่าตัดที่ขาหรือเปล่าค่ะพี่ก็ผ่าตัดขาหักมีปัญหาเท้าตกขอปรึกษาด้วยคนนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะลองฝึก
แล้วถ้าผม เป็นมาเป็นเวลาหลาย ปีแล้วจะกัยมาทได้มั่ย ครับ หมอ
แม่ไปอยู่ศูนย์ฟื้นฟูมา2เดือนกว่าแล้วค่ะ ยังกระดกข้อเท้าไม่ได้เลย นักกายภาพพูดว่าคงได้แค่นี้ คงต้องยกสะโพกเดินต่อไป
เป็นอยู่ครับเป็นข้างขวา
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ✌🏻
กระดกเท้าบิดเข้า เหมือนกันค่ะ
ท่าเหล่านี้นั่งทำได้ไหมคะ 2:21
ติดต่อคุนเบอทางเบอโทไม่ค่อยรู้เรื่องเรยคับ ผมว่าจะไปรักษา
มีหน่วยงานอยู่โชคชัยป่าวครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
มาได้แค่ขั้นสามเองคับ
สู้ๆนะคะ ค่อยฝึกทำค่ะ
เพิ่งเข้ามาดูครับ.ตอนนี้เฉพาะขาซ้ายผมกระดกข้อเท้าไม่ได้เกร็งจนชา กระดกได้แค่นิ้วโป้ง ประมาน1ซม.เท่านั้นขอทราบการกายภาพหน่อยครับ
สามารถดูคลิป แล้วตามได้เลยนะคะ ออกกำลังกายได้ทุกวันเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ✌🏻
ขอบคุณคะ
ผมยืนขาเดียวไม่ได้ ฝึกอย่างไรครับ
ไม่มีใครช่วยประคองต้องทำไงค่ะ
ทำได้ระดับ4ค่ะ
ยัฃชันเข่าไ ่ได้เลวครับิข่าและขาเกร็งเป้นะ่อนปมยังชันเข่าไม่ได้เลยครับ
รบกวนพิมพ์ใหม่อีกทีนะคะ☺️
ทำได้แล้วแต่ทำไมปวดขาค่ะ
พี่เท้าตก
อยากกายภาพบ้าง
ทำแล้วเป็นตะคริว
ลองทำแล้วแต่ทำไม่ได็ค่ะ
ฝึกมากๆผมฝึกตลอดขาอ่อนแรงกนะดกไม่ชึ้น
อยบ่าพึ่งท้อครับอดทนเพื่อตัวเราเอง
👍
กระดกขึ้น แต่กระดกทีไรมันจะปิดเข้าข้างในตลอดเลยครับ ควรแก้ตรงไหนดี
ค่อยๆออกแรงนะคะ ออกแรงเบาๆช้า ไม่ทำเร็วนะคะ สู้ๆนะคะ ✌🏻
ลจคุวม😅ตค9
ขอบคุณมากๆครับ
ด้านซ้ายยังลงได้ไม่ปรกติเหมือนไม่มีเเรงจะแก้ไขอย่างไรครับผม
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากค่้และมีประโยนช์ที่สุดค่ะ
ดิแันเป้นหลอดลมเลือเในสมองตับค่ะได้1เดือนค่ะ
กำลังมองหาที่จะใหัมาดุแลที่บ่านค่ะที่กาฬสินธ์ค่ะกำลังติดต่อจะไปรักนากับหมอฉีดพราะทางค่ะมีพยาบาลมาทำกายถาพบำบัดที่บ้านยูค่ะติดตามและกดแชรโใหห่แล้วคาะ
คุณหมอคะขาที่มันรีบแล้วมันจะกลับมาได้ไหมคะ
กี่เดือนค่ะถึงจะก้มได้หรือนั่งยองๆได้ค่ะ
นิ้วโป้งเท้าชาไม่รู้สึกเกี่ยวกับไรครับ
อาการชา เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ แนะนำให้สังเกตตัวเองนะคะว่าอาการชาลดลงไหม ถ้าลดลง อาการค่อยๆดีขึ้นค่ะ
@@rebrain5194 ชามาปี1แล้วครับ เฉพาะนิ้วโป้ง ตอนนี้ยังไม่รู้สึกเลยครับ
คีนิกลีเบนยู่ที่จังหวัดเชยีงรายมีไหมครับ
ผมยสกได้ลายหลืเฟดของีเบนมีไหมครับแอัดหาผมได้ไหมครับ
ฝ่าเท้าตกปวดนิ้วเท้าๆเกร็งมากต้องทำอย่างไรบ้างค่ะ
ขอบคุณคลิปดีดีขอบคุณมากค่ะจะพยายามทำค่ะได้จะมาคอมเม้นไห้นะค่ะ
เป็นมา1ปีเต็มๆอยากรักษาครับแต่อยู่ต่างจังหวัดคับ
ทางเรามี S-PEC เป็นหนึ่งในเครือข่ายของเราค่ะ มีนักกายภาพส่งไป รักษาที่บ้านนะคะ
📍S-PEC ศูนย์รวมผู้เชี่ยวชาญ และให้คำปรึกษาในการจัดส่งวิชาชีพ
1. เบอร์ติดต่อหลัก : 081-633-5436
2. ลิ้ง service : facebook.com/61555075769951/posts/122150345912169192/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
3. ลิ้ง Line : lin.ee/FWG0SmN