POLE GIRATORIO: técnica, control & inversión ✨ tutorial pole dance nivel bàsico / intermedio

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Te doy la bienvenida a un nuevo tutorial de pole dance!
En este video te enseño, cómo se utiliza el pole giratorio.
Hace poco, terminé una certificación para instructores de pole giratorio y en este video intento resumir los aspectos más importantes para su uso.
Como sabemos, muchas de las barras de pole dance que utilizamos en nuestros entrenamientos, tienen dos modalidades: la estática y la giratoria.
Ambas tienen técnicas de uso distintas, así que te mostraré la diferencia y unos ejercicios para lograr a controlar el giro.
El video se divide en tres partes:
teoría de la técnica, ejercicios para el control del giro y subida, inversión hacia el frente y hacia atrás.
Espero que pueda serte útil para tus entrenamientos! Para preguntas, no dudes dejar un comentario abajo del video 💕
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[@sandraelizabethburgos4384]

Me encantan tus video bien explicativo hacen 3 meses que hago pole y tengo 54 años pensé que no podría hacerlo pero si ...cuesta pero de a pocosale ❤

[@poleonline]

muchas gracias por tu comentario! que lindo que estés disfrutando del pole dance, estoy segura que te saldrán muchísimas cosas que ni te imaginabas! 🥰😍 espero poder ayudar y acompañarte con mis tutoriales! te mando un abrazo 🤗

[@AgnieszkaTomaszewska-ke2bm]

Ich bin 57 Jahre alt und mir ist auch so schwer..der Sport gefällt mir sehr...durchhalten

[@anag.a.3117]

Justo el vídeo que necesitaba, mil gracias!!!!

[@carmempresumidolopez5625]

Me ha encantado, a ver si consigo invertir con tu buena explicación ❤❤❤

[@poleonline]

hola, muchas gracias 🥰 estoy segura de que lo lograrás, poco a poco y con entrenamiento constante 😃🙌🏼 después contame como te va yendo 🥰

[@rosaisabelmaciel6284]

Gracias yo intento invertir!!

[@nicolsruiz6182]

Muy buena profesora ❤

[@rosalespaulac]

Excelente! Estoy por presentar una muestra y necesitaba estos tips❤🎉

[@ingridsmolei6712]

Super

[@julypoledance1961]

❤❤

[@xRhyme23]

Amooo, me cuesta mucho mantener el control y fluidez en giratorio y ha sido una osadía poder acostumbrarme. Necesitaba un video con estos tips, muchas gracias 😊

[@poleonline]

hola! 😃 muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho que pueda ayudarte con el video 🥰 te deseo lindos entrenamientos! saludos!