アジリティドリル基礎編【陸上選手も行うミニハードルトレーニング】

[@user-bo5xz8pt9w]

すごく分かりやすいです！
野球をしてる子供にこれを見せてやらせてます。

[@user-tk8sx4ty7z]

多方向からの映像はわかりやすいです。現役の頃やった事を教えようと思ったら忘れていたので参考になりました！

[@luukakafootball8956]

参考になりました。ありがとうございました。

[@user-eq9co8fw9n]

関係ないですけどティエンポの手入れの仕方を細かくお願いします！

[@josea1114]

芝生の上でやった方が、膝に負担かけずに良いですかね

[@dtv2256]

普段は芝の方が減りますね！
ただ、地面の反発を感じにくいデメリットもありますね！

[@user-dw2mk6rw1b]

11はAスキップとは違うのかな？

[@dtv2256]

Bスキップはあげた足の、引き下ろしを強調してる意識ですね！Aは引きあげです！

[@user-ht1hz8ee1k]

なんかはっきりしないからわかりにくい
もっとはっきり動いて欲しいな