Epicondilite no Beach Tennis: O problema é da raquete?

Geralmente relaciona-se a dor no cotovelo ou a epicondilite com o peso ou modelo da raquete de tennis e de Beach Tennis.
Nesse vídeo você vai aprender alguns exercícios e formas para lidar melhor com sua dor no cotovelo.
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Nosso projeto é baseado em conceitos científicos e ensina a fisiologia aplicada ao dia a dia. Pode parecer complicado mas não é! A base do curso são exercícios físicos de fácil utilização e entendimento. Pensamos quando, como, onde e porquê fazer determinados exercícios durante a semana. Oferecemos um treinamento seguro e eficaz, ajudando você a errar menos e obter resultados ainda melhores.
Com o Projeto Base Forte, você pode prevenir lesões e aumentar sua performance, melhorando sua saúde de forma assertiva e otimizando suas ações para alcançar seus objetivos de forma mais rápida e eficiente.
Nós oferecemos uma abordagem abrangente para a saúde e a forma física, que se adapta às necessidades individuais de cada pessoa. Com nossos programas de treinamento personalizados, você pode obter os melhores resultados de acordo com seu próprio ritmo e capacidade.
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Além disso, o Projeto Base Forte também oferece um curso de fisiologia da aprendizagem. Com ele, você vai entender melhor como seu corpo e sua mente funcionam em relação ao aprendizado, e assim, poderá desenvolver suas habilidades físicas e mentais de forma mais eficiente. Com um conhecimento mais aprofundado sobre o funcionamento do seu corpo, você pode potencializar seu desempenho em qualquer atividade física que desejar.
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