【老化現象？】膝・股関節・腰・首・肩 歳取ると あちこちに痛みが出るたった1つの理由と10秒解消方法【全身の老化防止トレーニング】
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- 絶賛販売中！！
身体の中と外から関節にアプローチ
膝の筋肉 サプリメント プロテイン『ジョイント・エッセンス』
ご購入はこちら
▶️ livseed.jp/sho...
定期コースはこちらから
▶️ livseed.jp/sho...
腰・ひざ・肩の気になるところに直塗り！！
塗るヒアルロン酸『ふしぶしプロテクト』
ご購入はこちら
▶️ livseed.jp/lp?...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
動画の説明
今日は 歳取って
ひざ
股関節
腰
首
肩
など 全身あちこちに痛みが出るたったひとつの原因と
その解消方法について お話します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【僕とLINEでつながりませんか？】
RUclipsでは話せない笹川ひろひでの裏側や
お友達限定動画をLINEで配信中！
笹川ひろひでとつながる
▶️ care.health-gy...
ひざ関節の施術を受けたい方
▶️ care.health-gy...
ケアアイテム『ふしぶしプロテクト』販売中！！
▶️ livseed.jp/lp?...
おすすめ動画
●老化現象？体のあちこちが痛くなる本当の原因と解消するための重要なたった１つの理由
• 老化現象？マッサージは意味がない？体のあちこ...
●【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング
• 【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじ...
●TEDスピーチ映像
• Video
🏆 あなたのサボリ筋が分かる 🏆
🏆『サボリ筋姿勢タイプ診断』を🏆
🏆公式LINE登録で無料プレゼント 🏆
関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE
コチラより特典を受け取れます！
▶️lin.ee/wq4RUPP
━━━━━━━━━━━
✅姿勢タイプ診断🎁
✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁
✅関節トレーニングを習得するコツ🎁
━━━━━━━━━━━
目次
00:57 全身あちこち痛くなる原因とは
02:00 背骨が硬くなる生活習慣とは
02:53 背骨をしなやかに保つトレーニング
腸腰筋
腹横筋 肩甲骨
07:15 プラスワンストレッチ
08:52 おさらいとポイント
09:36 ジョイントエッセンスでより効果アップ
━━━━━━━━━━━
関節トレーニング関連サービス一覧
🌏関節ケアサロン（セルフケア・オンラインカルチャーセンター）
mosh.jp/servic...
🌏ひざ関節痛にお悩みの方へ
lp.trainer-sup...
🌏ケアアイテム『ふしぶしプロテクト』販売中！！
livseed.jp/lp?...
🌏受講者さんの治療院一覧
jta-ass.com/me...
🌏各SNS
公式LINE
lin.ee/wq4RUPP
Instagram
/ pt_sasakawa
Twitter
/ pt_sasakawa
【お仕事のご依頼はこちらから】
info@jts-lab.com
【自分自身でカラダを改善したい方】
下記のメールマガジンで自分の体を改善する方法をお伝えしています。
⇒ bit.ly/35lGNA1
【身体のプロの方へ】
技術を学びたい方はこちらの無料メール講座で学んでください。
⇒ bit.ly/3iIiimy
【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の元研究員。関節セルフケア専門家。TEDスピーカー。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
書籍が累計６万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
＜著書・DVD一覧＞
関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る
amzn.to/2TE6mIR
ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版
amzn.to/2NHRw0l
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング 体幹やウエイトより効果絶大!
amzn.to/34MSnoz
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大!
amzn.to/3nFYzbs
運動能力が10秒でもっと上がる [ビジュアル版]サボリ筋トレーニング
bit.ly/3phyVOp
首・腰・ひざの痛みを改善
関トレ入門 痛みのない体と最高の動きを作るDVD
amzn.to/2NFDQ5Z
非常に参考になりました。これから注意していきます。
あれ？股関節と首の痛みが消えました！凄いです！
*歳取ると 膝痛* 股関節痛 腰痛 首コリ 肩こり
など 全身あちこちに痛みが出るたったひとつの原因と10秒解消方法
ご紹介します
笹川先生いつも有難う御座います。
今年はギックリ腰とかコロナになったりして大変でしたが先生の動画に出会えて良かったと思っています。脊柱管狭窄症の症状も足腰がしっかりしてきて希望が持てました😊
友達とか姉たちにも勧めています。
先生有り難うございます🙇♀
肩甲骨が痛い時があるので散歩の時でも肩甲骨を動かしてます😊
🙋質問です ２日に一度してるのですが、やらなかったら戻りますか❓沢山してるので・・・。
おさらいがあるので覚えやすいです😅
こんばんは、遅くに申し訳ありません。
先生の動画を拝見して1番最初の体操ですが爪先を立ててする動き…何回かしてますが腓返り？筋肉離れ？どちらなのか判りませんが
痛くなります。因みに年齢は60歳 脊柱管狭窄症と診断されました(今通院中の整体の先生より) この体操は続けてもいいでしょうか？ お返事頂けたら幸いです。
初めまして。
健康寿命を伸ばしたくてこのチャンネルに出会いました。
チャンネル登録させていただきました。
股関節に軽く痛みがあり、リハビリでは脇腹から太もも裏まで硬くなっていると指摘されます。
最初に紹介されたストレッチをしようとしても、その姿勢が取れません💦
わん 4:11
こんにちは😃一つお聞きしたいのですが、股関節のストレッチ？運動？ですが、自分は、小学生の高学年の時に、どうやら？変形性股関節症になってたらしく、右の股関節に隙間？が、無いらしいのですが、今は脳梗塞の後遺症で左半身に麻痺が、有ります。で、歩いてると右の股関節に痛みを感じる事が有るのですが、そんな自分でも動画の運動をしてたら痛みを感じる事は段々でも無くなりますか？後、変形性股関節症の人がする上で、何か注意点は有りますか？前は、けっこう歩くと痛みを感じてましたけど、最近は、そんなに歩く事が無くても感じる事が有り、何か対策？対処したいと思ってます。宜しくお願いいたします。
指の痛みは？ブシャール結節なんです
腰部狭窄者は、腰を後ろに反る事は医者に、反対されますがする数が多いの、では覚えきれませんが二回に分けてして下さい