【老化現象？】膝・股関節・腰・首・肩 歳取ると あちこちに痛みが出るたった1つの理由と10秒解消方法【全身の老化防止トレーニング】

[@user-ri3jt2fz9e]

笹川先生いつも有難う御座います。
今年はギックリ腰とかコロナになったりして大変でしたが先生の動画に出会えて良かったと思っています。脊柱管狭窄症の症状も足腰がしっかりしてきて希望が持てました😊
友達とか姉たちにも勧めています。

[@sasakawa]

*歳取ると 膝痛* 股関節痛 腰痛 首コリ 肩こり
など 全身あちこちに痛みが出るたったひとつの原因と10秒解消方法
ご紹介します

[@banjyoo1]

あれ？股関節と首の痛みが消えました！凄いです！

[@かめさん-t1q]

先生有り難うございます🙇‍♀
肩甲骨が痛い時があるので散歩の時でも肩甲骨を動かしてます😊
🙋質問です　２日に一度してるのですが、やらなかったら戻りますか❓沢山してるので・・・。
おさらいがあるので覚えやすいです😅

[@千恵-c1g]

こんばんは、遅くに申し訳ありません。
先生の動画を拝見して1番最初の体操ですが爪先を立ててする動き…何回かしてますが腓返り？筋肉離れ？どちらなのか判りませんが
痛くなります。因みに年齢は60歳　脊柱管狭窄症と診断されました(今通院中の整体の先生より) この体操は続けてもいいでしょうか？　お返事頂けたら幸いです。

[@早水弘幸-y2f]

こんにちは😃一つお聞きしたいのですが、股関節のストレッチ？運動？ですが、自分は、小学生の高学年の時に、どうやら？変形性股関節症になってたらしく、右の股関節に隙間？が、無いらしいのですが、今は脳梗塞の後遺症で左半身に麻痺が、有ります。で、歩いてると右の股関節に痛みを感じる事が有るのですが、そんな自分でも動画の運動をしてたら痛みを感じる事は段々でも無くなりますか？後、変形性股関節症の人がする上で、何か注意点は有りますか？前は、けっこう歩くと痛みを感じてましたけど、最近は、そんなに歩く事が無くても感じる事が有り、何か対策？対処したいと思ってます。宜しくお願いいたします。

[@じいちゃんとばあちゃんの備蓄と防]

指の痛みは？ブシャール結節なんです