5 obredov pomlajevanja

☀️ OPIS:
Ste že slišali za tibetanske vaje oz. obrede pomlajevanja? Gre za 5 obredov, s katerimi vplivamo na vseh 7 energijskih središč-vrtincev v telesu. To je najhitrejši način, da si povrnemo zdravje, mladost in življenjsko moč.
Za začetek priporočam, da vsak obred naredite 3-krat. Nato pa vsak teden dodajate po 2 ponovitvi. In tako naprej vsak teden, dokler ne dosežete polnih 21 ponovitev obredov na dan. Vadite lahko zjutraj ali zvečer, ali oboje.
Obrede izvajajte brez sile in naprezanja, sproščeno in ritmično.
Sčasoma naj obredi postanejo del našega vsakdana in vsaka nova izvedba bo lahkotnejša in lažja. Če boste redno vadili in začeli tudi na druge načine skrbeti za svoje telo, boste kmalu opazili pozitivne spremembe. Telo bo dobivalo skladnejšo obliko, počutili se boste prenovljeni, okrepljeni in vaš lahkoten korak in mladosten videz bodo zagotovo vsi opazili.
🔔 VEČ
na video.mojaxis.si/treningi
© mojAXIS.si

[@dduh78]

hvala za demonstracije in za deljenje

[@Kmetic99]

Hvala!

[@tatjanainhof8787]

Kako naj ze vaje delam pri svojih 71.letih...danes sem jih zacela izvajati.....HVALA

[@LeonK01]

Absolutno zgresena nepravilna demonstracija tibetanskih vaj!!!

[@mojaxis]

No, pa povej kako je zate prav?

[@markobreskvar5648]

Npr. poglej prste nog pri vaji 2 ... itd.

[@alicatic135]

ok boomer