اسهل طريقة علمية لزيادة الوزن 1كغ كل اسبوع | مشروب واحد بمكونات موجودة في كل منزل

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • مشروب بمكونات غريبة يزيد الوزن 1 كغ كل أسبوع
    مشروب يزيد وزنك بسهولة وبسرعة هائلة
    موقع حساب نسبة حرق الدهون اليومية
    👇
    www.calculator...
    لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
    : انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
    / doctoryousef
    ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
    ----------------------------------------------------------------------
    • خطوات بسيطة لتحمي الكو... 👈👈خطوات بسيطة لتحمي الكولاجين ان لم تفعلها ابتداءً من اليوم سيشيخ جسمك بسن ل 40 دون أن تدري
    • نظام 24 ساعة لانقاص 10... نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
    • اقوى 3 شامبوهات لعلاج ... 👈👈اقوى 3 شامبوهات لعلاج تساقط الشعر وتكثيفه(مثبتة علميا)
    • ضعوا فقط هذا الكريم ال... 👈👈ضعوا فقط هذا الكريم الشامل لبشرة متألقة، لن تحتاجوا لأي شيئ آخر
    • افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
    • 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
    • ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
    • التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
    • 5 منتجات نسائية خطيرة ... 👈👈منتجات نسائية خطيرة يجب أن تتوقفي عن استخدامها فورا (مع البدائل الصحية)
    • كأس واحد قبل النوم .. ... 👈👈كأس واحد قبل النوم .. ستنام بعمق مثل الأطفال وتحرق دهون البطن بسرعة كبيرة
    • أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
    • ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
    • شامبو طبيعي فعال لعلاج... 👈👈شامبو طبيعي فعال لعلاج تساقط وجفاف الشعر بمكونات طبيعية مثبتة علميا
    • أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
    ----------------------------------------------------------------------
    تواصل معي:
    حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
    حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
    زيادة الوزن ,زيادة الوزن بسرعة ,كيفية زيادة الوزن ,طرق زيادة الوزن ,مشروب لزيادة الوزن, افضل مشروب لزيادة الوزن ,مشروب يزيد الوزن ,عصير لزيادة الوزن, عصير يزيد الوزن في اسبوع, مشروب لزيادة الوزن بسرعة ,مشروب لزيادة الوزن في اسبوع
    علاج النحافة
    #doctor_yousef #دكتور_يوسف #فكر_صحي
    إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.

Комментарии • 6 тыс.

  • @doctoryousef
    @doctoryousef  2 года назад +2488

    عائلة فكر صحي..
    اشتقتُ لكم❤️
    لمن يريد زيادة الوزن.. اكتب متى ستبدأ؟👍

    • @seleno2789
      @seleno2789 2 года назад +90

      """ آخ بس لو يجيني اشعار مشترك جديد راح ادعي له 🙏💔😭💔،،..،.،،..،،،...،..،،.،،.،.،..،،.،

    • @to._.3333
      @to._.3333 2 года назад +10

      شكرا عالفيديو 💞

    • @مروةأميوسف-ذ1ح
      @مروةأميوسف-ذ1ح 2 года назад +9

      وين هل غيبه خير ان شاء الله

    • @jejerafaeyl8795
      @jejerafaeyl8795 2 года назад +8

      ونحنا اشتقنالك بحجم الفضاء ، طوّلت علبنا كتير

    • @RoRo-z5n
      @RoRo-z5n 2 года назад +5

      شتقنالك دكتورنا

  • @كورياوالعرفي
    @كورياوالعرفي 2 года назад +956

    ابوس ايديكوا ونعالكم صعدوا تعليقي خلي يشوفه الناس انا عملي كان خياطه بس هسه تركت لشغل ما جاي يكفينيوابني الصغير مريض محتاج آله علاج اتمني تحفزوني بل قناه وفي ميزان حسناتكم ان شاء الله.

  • @توته-ذ5و
    @توته-ذ5و Год назад +781

    الوزن: 50
    الهدف:70ادعولي يزيد وزني انا وكل من قال امين

  • @khouloudla6193
    @khouloudla6193 5 месяцев назад +75

    اليوم المطر تصب بغزارة اللهم استجب لدعوتي لكي أسمن ويسمن كل من يريد😢اللهم استجابة لكل من قال امين 😢❤

  • @krarr_alraqi9180
    @krarr_alraqi9180 2 года назад +1441

    المكونات :
    موزة ، زيت جوز الهند (وذا كان غير متوفر مو مشكلة) ، زبدة الفول السوداني ( 3 ملاعق ) ، حليب او لبن

  • @z_name13
    @z_name13 9 месяцев назад +206

    الوزن 34
    الهدف 55
    التاريخ 2024/1/4 اللهم اني اسعئ فلا تحرمني من لذه الوصول

    • @marymoro6218
      @marymoro6218 8 месяцев назад

      زيدتي اي وزن ؟

    • @z_name13
      @z_name13 8 месяцев назад

      @@marymoro6218 اي صار 40

    • @AyatAyat-i9t
      @AyatAyat-i9t 8 месяцев назад +1

      عمرك قداش

    • @z_name13
      @z_name13 8 месяцев назад

      @@marymoro6218 اي40

    • @z_name13
      @z_name13 8 месяцев назад

      @@AyatAyat-i9t 14

  • @真名ラ葉名
    @真名ラ葉名 2 года назад +1230

    فاعلة خير المكونات تبدأ من12:16

  • @مياده-م1ف
    @مياده-م1ف Год назад +211

    انا نحيفه جدا ادعولي اوصل 50 كيلو دعوة 40 شخص مجابه وكل شخص دعا ليا ربنا يوصلو للوزن الي هوا نفسو فيه انا محتاجه دعواتكم💔😭

    • @AlmhndsAlsheeb
      @AlmhndsAlsheeb Год назад +1

      حبي اشربي حبوب مشهي ابو الفواكه ويه دكسن واخذي حبتين وقب الاكل اتلث مرات باليوم وادعيلي

    • @AlmhndsAlsheeb
      @AlmhndsAlsheeb Год назад +1

      حبي اشربي حبوب مشهي ابو الفواكه ويه دكسن واخذي حبتين وقب الاكل اتلث مرات باليوم وادعيلي

    • @ninabournine7118
      @ninabournine7118 8 месяцев назад +6

      انا وزني 43 عمري 44😢😢😢

    • @yang_jk_00_
      @yang_jk_00_ 7 месяцев назад +10

      مقولة اربعين دعوة مستجابة لاأساس لها من الصحة

    • @عفعلهعنت
      @عفعلهعنت 6 месяцев назад

      والله وزني كان 48 وهلا 55 اشربي عصير البنان مع الحليب والشوفان والفول السوداني ولو مرتين فاليوم وبعد يومين اوزني​@@ninabournine7118

  • @حسوني-ب9ج6ش
    @حسوني-ب9ج6ش Год назад +509

    وزني الحالي؛ 50كيلو وهدفي ٦٥ كيلو ادعولي شباب والله اقهر من شوف حالي ضعيف حتا حاله نفسيا صارت بيا دعاه غريب مستجاب

  • @نقاءغيمة-ح8ظ
    @نقاءغيمة-ح8ظ 2 года назад +1268

    نريد نظام كامل خلال اليوم لزيادة الوزن ويتضمن الرياضات الصحيحة واوقاتها والغذاء وكلشي 🌹🌹🌹🌹

    • @ss__9175
      @ss__9175 2 года назад +23

      ايوه صح انا كمان احتاج مثل هذا الشيء 💜💜

    • @ranadbesh8492
      @ranadbesh8492 2 года назад +11

      صحيح

    • @noorhaydar9614
      @noorhaydar9614 2 года назад +12

      ياريت 😫

    • @fifififi7976
      @fifififi7976 2 года назад +5

      ياريت

    • @khaoula2895
      @khaoula2895 2 года назад +6

      صحيح هذا هو الذي نريده💜

  • @جنةالرحمن-ض2خ
    @جنةالرحمن-ض2خ 2 года назад +373

    الحمد لله علي نعمه الاربع حيطان والغطاء والمياه السخنه من الحنفيه واللبس التقيل اللهم هون برد الشتاء علي من لامأوي له 🤲🤲✨🖤🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🖤🇸🇦🇸🇦🇸🇦✨

    • @eyadabusamra5576
      @eyadabusamra5576 2 года назад

      امين يا رب العالمين

    • @ياعليمدد-ع4ه3ط
      @ياعليمدد-ع4ه3ط 2 года назад +1

      اللهم آمين يا رب العالمين

    • @ياعليمدد-ع4ه3ط
      @ياعليمدد-ع4ه3ط 2 года назад

      الحمد لله رب العالمين داءمن وابدا

    • @tinkerbell2345
      @tinkerbell2345 2 года назад

      اللهم آمين

    • @Mlkaccount
      @Mlkaccount 2 года назад

      فعلا الحمد لله. اللهم هونه عليهم يارب. سلام من مغربية في اسبانيا

  • @el-rj2pf
    @el-rj2pf 28 дней назад +2

    كوب شوفان
    كوب حليب
    موزه
    زبده فول سوداني معلقتين او تلاته
    رشه زبيب عالوش

    • @Asasasss-g5s
      @Asasasss-g5s 27 дней назад +1

      كل يوم اشربه لو لا

  • @فداءعبدالرحمن-ظ6ج
    @فداءعبدالرحمن-ظ6ج 10 месяцев назад +50

    اللهُم صلِّ وسلم وزد وبارك على أحسن الناس خُلقا، وأجملهم خِلقة، وأطيبهم قلبا، وأرحمهم وصلا، وألينهم هجرا، أطهرُ مَن مشى على الأرضِ، وذُكرَ اسمه في السماء ﷺ. 💕

    • @mahasaleh7648
      @mahasaleh7648 9 месяцев назад

      صلي الله عليه وسلم عليك أفضل الصلاة واتم التسليم ياحبيبي يارسول الله صلي الله عليه وسلم

    • @rwaaayad8401
      @rwaaayad8401 6 месяцев назад

      صل على محمد مو صلي​@@mahasaleh7648

    • @SmartGsm-g1x
      @SmartGsm-g1x 4 месяца назад

      اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @KaremAhmed-b4v
      @KaremAhmed-b4v 7 дней назад

      اللهم صل علي محمد وعلي أل محمد كما صليت علي ابراهيم وعلي أل ابراهيم وبارك علي محمد وعلي محمد وعلي أل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي أل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

  • @quran5611
    @quran5611 Год назад +82

    ‏الخوف ليس في دخولك دائرة المعصيه، الخوف الحقيقي هو ألا تخرج منها. إذا أذنبت فعليكَ بالتوبة الصادِقه، وتذكر دائمًا بأن ربك غفور كريم يُحب عبده التوَّاب، وأننا لو لَمْ نُذنب لذهب بنا، ولجاء بقومٍ يُذنبون، فيستغفرونه فيغفر لهم كما جاء في الحديثِ الصحيح.

  • @wafaa04_
    @wafaa04_ 14 дней назад +3

    وزني الحالي ٣٩
    الوزن الي حبيته ٥٠
    18/9/2024

  • @amatuallahz9113
    @amatuallahz9113 2 года назад +36

    فاعلة خير🤭
    المشروب من الدقيقة 10:30

  • @حسنلطف-ق2غ
    @حسنلطف-ق2غ 6 месяцев назад +20

    وزاني ٤٢ بتمناه انو كون ٥٥ ادعو لي لانه كلهم بيتمسخروا عليا

    • @ادهممحمد-ش1ه
      @ادهممحمد-ش1ه 3 месяца назад +1

      اي الاخبار دلوق ؟ لو موصلتيش للي عايزاه ممكن اقولك وصفة تتخني فيها وفي اقل وقت كمان

    • @أناقتطالبه-ب8غ
      @أناقتطالبه-ب8غ 3 месяца назад +1

      ايش هي الوصفه والله انا تعبت من وزني ومخطوبه 😔 ​@@ادهممحمد-ش1ه

    • @abdoahmed-rk8px
      @abdoahmed-rk8px 3 месяца назад

      @@ادهممحمد-ش1هقولي الوصفة

    • @MaryamAkdim
      @MaryamAkdim 2 месяца назад

      @@ادهممحمد-ش1ه ممكن تقوليها لي انا نفس وزنها

    • @nayef3641
      @nayef3641 Месяц назад

      كم صرت

  • @mouj-hamed
    @mouj-hamed 2 года назад +74

    اذكرِ الله‌يـذكرك:
    - سُبحان الله .
    - الحمدلله .
    - لا إله إلا الله .
    - اللهُ أكبر .
    - سُبحان الله و بحمدهِ .
    - سُبحان الله العظيم .
    - استغفر الله و أتوبُ إليهِ .
    - لا حول و لا قوة إلا بالله .
    - اللهُم صل على نبينا محمد .
    - لا إله إِلا انتَ سبحانك.
    اني كنت من الظالمينَ .
    - حسبي الله لا إله إلا هو عليه.
    توكلت وهو رب العرش العظيم .
    -اللهم ارزقني من حيث لااحتسب .
    -اللهم ثبت قلبي على دينك.
    - يارب رضاك والجنة.
    -اللهم احسن خاتمتي .
    -اللهم اجرني من النار .

  • @doctor2677
    @doctor2677 19 дней назад +1

    ‏‪1:46‬‏
    2024/9/9
    الوزن الحالي 60
    الهدف 75 بدون كرش باذن الله

  • @عربيةوافتخر-ظ6س
    @عربيةوافتخر-ظ6س 2 года назад +13

    الجزائر الجزائر الجزائر الجزائر الجزائر الجزائر الجزائر الجزائر

  • @aaa-cs2qn
    @aaa-cs2qn 2 года назад +32

    دكتور فدوه شلون زيادة وزن لمناطق الصدر والمخره غير رياضه لانه ماعندي وقت العب رياضه

    • @mohamadalhammadi3379
      @mohamadalhammadi3379 2 года назад +3

      كبسولات او بودرة جذور الماكا

    • @حلاالرووح-س8ع
      @حلاالرووح-س8ع 2 года назад +1

      @@mohamadalhammadi3379 وين موجوده هاي

    • @seddikbenyseddik7965
      @seddikbenyseddik7965 2 года назад +13

      حذاري من الكبسولات خطرة جدا اعملي سكوات لمدة 5 دقائق كل يوم وراح تنبهري بعد شهر اما الصدر فيك تتمرني 5د ونتي جالسة شوفي تمارين صدر سارة بوب فيت اكيد عندك 10 د للعناية بنفسك

    • @سوالفطريقوحكموتطويرالذات
      @سوالفطريقوحكموتطويرالذات 2 года назад

      مشاهد ساخنة. حقيقية ruclips.net/video/rsey77OiQk0/видео.html فضيحة سما المصرية

    • @hanonm2365
      @hanonm2365 2 года назад +1

      @@seddikbenyseddik7965 حضرتك جربتي هذه التمارين?..

  • @ahmeddellel422
    @ahmeddellel422 2 года назад +459

    من أعظم نعم الله أن تصبح وتمسي وأنت معافى في نعمة لا يدركها إلا من يفتقدها 🌺 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌺

    • @احمداحمد-س3ز5ك
      @احمداحمد-س3ز5ك Год назад +2

      احسنتم بارك الله بيكم

    • @Zo__z-j3q
      @Zo__z-j3q Год назад +1

      سبحان الله العلي العظيم يا حبيبي يالله

    • @حسنالمسلمي-غ6ع
      @حسنالمسلمي-غ6ع 6 месяцев назад

      الحمدلله ❤ سبحان الله ❤ الله اكبر ❤ لا اله الا الله ❤

  • @AnisYoucef-mb9mb
    @AnisYoucef-mb9mb 14 дней назад +1

    عمري حاليا24 سنة و وزني 48 كغ،وزني ثابت من لما كنت في عمري 16 سنة ،،أنا اكلي قليييييييييييل جدا و ما عندي شهية اتمنى ولو قلييل ازيد من وزني إلى 60 كغ بس ،و ان شاء الله يا رب تساعدوووني

  • @صّدفُهہجّمَعٌتّنآ
    @صّدفُهہجّمَعٌتّنآ 2 года назад +17

    🌹🌹🌹🍀🌹اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّد واله الطيبين الطاهرينﷺ-🌹🌺🌹
    🌹🍀🌹اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸🌹🍀🌹اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّد واله الطيبين الطاهرينﷺ-🌹🌺🌹
    🌹🍀🌹اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّد

    • @nof_222
      @nof_222 2 года назад

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💚💚

  • @salamaljanabi4774
    @salamaljanabi4774 2 года назад +28

    انريد حلقه عل اضرار التدخين الاركيله والسجكاير التدخين بصوره عامه عل زياده الوزن منو وياي خلي لايك وتعليق خلي يصعد التعليق 😘

  • @_hadel7009
    @_hadel7009 2 года назад +7

    كيف الواحد يسمن وجه...
    أرجوك دكتور اعملنه فيديو عنه

  • @Coach_EM
    @Coach_EM 6 месяцев назад +1

    شكرا على المعلومات بس.... اذا بتسمحلي احكي وجهة نظري *علميا ... اذا انا شخص من وجبات الطعام بحصل حوالي 900 سعرا حرارية مارح قلك اكتر .. وعملت مشروب فيه 1000 سعرا حرارية
    الناتج 1900 سعرا باليوم .. هاد الكم للهائل لايصلح ابدا لجسم رشيق ومثالي رح يبلش الشخص يشوف دهون متسارعة بعد ال 15 يوم فقط ⁦👍🏻⁩🌹⁦❤️⁩ تحياتي Coach ابو النور

  • @jujitsum4592
    @jujitsum4592 2 года назад +81

    دكتوره ممكن تعمل فيديو عن طريقة علاج مشاكل المعدة و الامعاء التي تسبب تساقط الشعر و عدم امتصاص الجيد لفيتامينات و بروتيانت

    • @سوالفطريقوحكموتطويرالذات
      @سوالفطريقوحكموتطويرالذات 2 года назад

      مشاهد ساخنة. حقيقية ruclips.net/video/rsey77OiQk0/видео.html فضيحة سما المصرية

    • @أالجهني-ث3م
      @أالجهني-ث3م 2 года назад +5

      اهخخ ذي مشكلتي حرثومة المعده💔💔💔

    • @ايهمبشير-ه9ق
      @ايهمبشير-ه9ق 2 года назад

      هذا الحالة تسمى سيبو اقري عنها ع اليوتيوب وشوفي العلاج هو ترك السكريات والالياف

    • @faidimane5134
      @faidimane5134 2 года назад +2

      دكتور من فضلك عندي سؤال على زبدة فول السوداني انا عندي مشكل حب الشباب هل زبدة فول السوداني تعمل على ظهور حب الشباب في الوجه من فضلك جاوبني

    • @omjoman
      @omjoman Год назад +1

      ​@@faidimane5134 ايه الفول السوداني والسمسم يزيد الحبوب بالوجه هذا اللي اعاني منه أنا

  • @ايڤا-س6ض
    @ايڤا-س6ض 2 года назад +14

    وزني 37
    الهدف 56
    ادعولي اسمن الله يخليكم دعوات الغربيين مستجابه 😭💔💔💔

    • @امحور-ك7ت
      @امحور-ك7ت 2 года назад +1

      الزبيب والحلبة يزيدو الوزن بنصحك بالحلبة اغليها مع الشمر عشان تقبلي طعمتها

    • @منتظرجلد-ز4ف
      @منتظرجلد-ز4ف 2 года назад

      جبتي نتيجه عليه لو لا

  • @بدووناسم-ه3خ
    @بدووناسم-ه3خ 2 года назад +35

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة 💜

    • @newstart6566
      @newstart6566 2 года назад +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاة تكون لنا شفاعة بإذنك يا رب.

    • @سوالفطريقوحكموتطويرالذات
      @سوالفطريقوحكموتطويرالذات 2 года назад

      مشاهد ساخنة. حقيقية ruclips.net/video/rsey77OiQk0/видео.html فضيحة سما المصرية

  • @AdassMhmeed
    @AdassMhmeed 18 дней назад +2

    وزني 39وعمري 20سنه ادعولي ايزيد وزني الهدف 55

  • @nadaragab9608
    @nadaragab9608 2 года назад +31

    السلام عليكم
    الوزن :٤٢
    الهدف :٦٠
    التاريخ ٢٠٢١/١٢/٢٦
    الطول : ١٥١

  • @mimimisa7845
    @mimimisa7845 Год назад +145

    صراحة اتبعد الخطوات و الآن ماشاء الله تبارك الرحمان نتيجة روعة شكراااااااا كتير . بنات انصحكم بهاد الفيديو 🥰🥰🥰

    • @mimimisa7845
      @mimimisa7845 Год назад +4

      @@رقيهمحمد-ح7ع فالحقيقة من شهر الاول تلاحظي تطور اكيد مع الرياضة

    • @mimimisa7845
      @mimimisa7845 Год назад +1

      @UCqCnwpT4MQVsRXQigFSYDNA كنت 65 صرت 80 و الآن رح انحف 😂

    • @nurse-Kholoud
      @nurse-Kholoud Год назад +4

      بجد صح

    • @nurse-Kholoud
      @nurse-Kholoud Год назад +4

      ساعديني بالله عليكي

    • @nurse-Kholoud
      @nurse-Kholoud Год назад +6

      نفسي اتخن كلوو بيتكلم علياا ويقولوا علياا رفيعه 😭💔
      وصح انا جسمي رفيع جدا مش عارفه اعمل اي
      عايزة اتخن انا عندي 19سنه 🙂💔

  • @Hasnaa-jaber
    @Hasnaa-jaber Год назад +31

    مشكلتي انو شهيتي قلييلة الا منعدمة و عند الاكل اشبع بسرعة .. 29سنة وزني 50

  • @الطريقإليالجنه-ض2م
    @الطريقإليالجنه-ض2م 4 месяца назад +103

    يا حبايبى الحلبه المطحونه مع السمسم المطحون وتضعيهم على اللبن الحليب كامل الدسم استمرو عليها شهر وهتدعولى وهتكبر مناطق الانوثه جدا بجد رائعه

    • @fadwaderbel3985
      @fadwaderbel3985 4 месяца назад +2

      يعني ملعقة من الحلبة والسمسم؟؟

    • @NoorNoor-po9xx
      @NoorNoor-po9xx 3 месяца назад +4

      كم مره باليوم ناخذه

    • @SoumiaGuecher
      @SoumiaGuecher 3 месяца назад +3

      طريقة الاستعمال والمقادير المضبوطة؟ و عند توقيف الاستهلاك هل يرجع ينقص الوزن?

    • @Rwan-95
      @Rwan-95 3 месяца назад +2

      الحلبه مره كيف نشربها

    • @محمدسعدمحمدسعدمحمدسعدمحمدس-ب8ي
      @محمدسعدمحمدسعدمحمدسعدمحمدس-ب8ي 3 месяца назад +1

      لو سمحتي وضحي المقادير لنستفيد

  • @mimihassanabuali3135
    @mimihassanabuali3135 2 года назад +6

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتور هل يمكن تسمين الساقين لطفلة نحيفة جدا أريد زيادة وزنها لكني أخشى من عدم تحمل ساقيها للوزن الجديد مع العلم أنها طفلة مبكروسيفلي وعندها إعوجاج في السلسلة الفقرية وهي نحيغة لدرجة أن عظامها بائنة
    أرجوك ساعدني دكتور ربنا يكرمك

  • @houhouqueen
    @houhouqueen 2 года назад +5

    زيادة الوزن لبعض الناس أصعب من خسارة الوزن اسالني انا جربت كل شي ما نفع معي اي شئ 🙄

  • @noorhayaty2514
    @noorhayaty2514 2 года назад +375

    في الخلاط موزة +٢معلقه زيت جوز الهند+٣ذبدة الفول السوداني +لبن كامل الدسم أو زبادى مشروب يومى لذيادة الوزن

    • @hawaahala9126
      @hawaahala9126 2 года назад +7

      بجد بالله انا خسيت 6كيلو بقي شكلي وحش خالص نفسي ارجع تاني

    • @ahlemdz3096
      @ahlemdz3096 2 года назад +4

      @@hawaahala9126 زوريني حبيبتي 🥺 راح تلاقي الحل التسمين

    • @noorhayaty2514
      @noorhayaty2514 2 года назад +2

      @@hawaahala9126 من فضلك خسيتى ازاى

    • @souadnadiri3348
      @souadnadiri3348 2 года назад +2

      @@noorhayaty2514 انا خسيت 10 كيلو معنديش شهية الاكل خالص سبب النحافة اكتآب

    • @Dlal-fl2tv
      @Dlal-fl2tv Год назад +2

      أخاف اشربه لاتغدا ولا التعشى احس ثقيل💔😩

  • @رقيهالطائي-ث3ذ
    @رقيهالطائي-ث3ذ Месяц назад +2

    الوزن 40
    الهدف 55
    التاريخ اليوم 8/16 بعد شهر ارجع واشوف كم كيلو زايد ان شاء الله

  • @عصاممحمدين-غ7ل
    @عصاممحمدين-غ7ل Год назад +5

    الوزن 50 الطول 160 انا عايزه يكون وزني 70 طب انا عايزه وصفه طبيعيه ومش عايزه ان انا مش عايز اي حاجه تكون مدرب الصحه

  • @ياسمين-خ4ج
    @ياسمين-خ4ج 2 года назад +175

    "إذا انحدرت في مستنقع التنازلات في دينك، فلا تتهجم على الثابتين بأنهم متشدّدون، بل أبصر موضع قدميك لتعرف أنك تخوض في الوحل.. الحرام يبقى حراماً حتى لو كان الجميع يفعله، دعك منهم فسوف تُحاسب وحدك

    • @kenzamt8513
      @kenzamt8513 2 года назад +1

      Yarhem waldik bien dit

    • @fhrfjrj8334
      @fhrfjrj8334 2 года назад

      J en

    • @sousoumimi8323
      @sousoumimi8323 2 года назад +4

      صح لأن طرق الباطل كثيره وطريق الحق واحد

    • @benarousanesdin1680
      @benarousanesdin1680 2 года назад +3

      من أجمل ما قرات

    • @ياسمين-خ4ج
      @ياسمين-خ4ج 2 года назад

      @@benarousanesdin1680
      نسخته من جوجل و لا اعلم القائل ولكن اعجبني فنشرته

  • @rasha9782
    @rasha9782 2 года назад +8

    عمري ٣٥ وزني ٦٠
    طولي ١٦٥
    الجزء السفلي اضعف من الجزء العلوي يعني نحيفه من منطقة الافخاذ السيقان شنو اسوي🥲

    • @قبائليةقبائلية-ث1ص
      @قبائليةقبائلية-ث1ص 2 года назад +4

      اختي اعملي تمارين الكارديو ...وتمارين السكوات بالاوزان وتمرين البرينج ..وتمارين لابراز الجزء السفلي .وتضخيم الجزء السفلي وتعزيز هرمون الاستروجين وركزي على غداءك ....بروتينات دهون نباتية والياف وكميات من الماء .....بالتوفيق اختي

    • @widadahmed351
      @widadahmed351 2 года назад

      رياضة

  • @abolebdaabotaha2871
    @abolebdaabotaha2871 4 месяца назад +2

    الوزن.٥٠
    الهدف.٦٠ ،يا رب خلل شهر والاسبوع بس

  • @nerminsaleh6785
    @nerminsaleh6785 2 года назад +8

    ربنا يوفقك دكتور...ياريت تساعدني بنصيحتك..جسمي عم يسمن بس وجهي ورقبتي بضلو نحاف ..ممكن تعطيني نصيحة مناسبة

  • @امكنوز-ل4ح
    @امكنوز-ل4ح Год назад +6

    ي جماعه اني حامل بشهر الخامس وبعاني من النحف زياااده شكلي رعب بذمتكم فيدوني ابغا اسمن حتى وجهي عل الأقل تعبت رحموني

  • @فيدواهات-منوعات_اشتراك_لايك

    تبدا الوصفه 12:16
    المكونات :
    موزة ، زيت جوز الهند (وذا كان غير متوفر مو مشكلة) ، زبدة الفول السوداني ( 3 ملاعق ) ، حليب او لبن🤍🤍🤍💯اشتراك

    • @dalal612
      @dalal612 5 месяцев назад +1

      جزاك الله خيرا

    • @topkok5930
      @topkok5930 5 месяцев назад

      جوز الهند بالعكس ينقص الوزن

    • @Kwkw-f5s
      @Kwkw-f5s 5 месяцев назад

      وين في زبدة الفول السوداني

    • @zinebzineb1334
      @zinebzineb1334 5 месяцев назад

      نسيتي الشوفان

    • @KAKRUOTSE
      @KAKRUOTSE 5 месяцев назад

      ​@@topkok5930ث3ص32ثثثثثسصثثثصثصثثصثي3ثثث33&ث333ثصث

  • @ayaayuya2456
    @ayaayuya2456 2 года назад +27

    دكتور ممكن تتكلمنا على خطوط البيضاء والحمراء في جسم كيفية العلاج و شكرا💗

    • @سوالفطريقوحكموتطويرالذات
      @سوالفطريقوحكموتطويرالذات 2 года назад

      مشاهد ساخنة. حقيقية ruclips.net/video/rsey77OiQk0/видео.html فضيحة سما المصرية

    • @سوالفطريقوحكموتطويرالذات
      @سوالفطريقوحكموتطويرالذات 2 года назад

      مشاهد ساخنة. حقيقية ruclips.net/video/rsey77OiQk0/видео.html فضيحة سما المصرية

    • @imane_imo
      @imane_imo 2 года назад +2

      بالنسبة للخطوط الحمراء استعملي زيت اللوز المر يوميا تدلكي به المنطقة التي بها خطوط حمراء وداومي عليه عن تجربة ستختفي تماما
      اما الخطوط البيضاء فعلى حسب ما بحثت وسألت فإنها لا تزول والله أعلم
      وان شاء الله تزول كل الخطوط اللي في جسمك

    • @yassminsiso8726
      @yassminsiso8726 2 года назад

      @@imane_imo ت

  • @ايفا-ن2ي
    @ايفا-ن2ي 6 месяцев назад +2

    انا وزني30 بدي زيدو ❤❤❤❤❤

  • @fahimabouakkache9253
    @fahimabouakkache9253 Год назад +9

    الطول 1.63
    الوزن 52
    الهدف 63
    تاريخ اليوم 01/01/2023☺️

  • @remosy8512
    @remosy8512 2 года назад +183

    دكتور ياريت تكترلنا من فيديوهات زيادة الوزن😍😍

  • @batool6424
    @batool6424 2 года назад +742

    اللهمّ إنّي أسألك خير المسألة، وخير الدعاء، وخير النجاح، وخير العمل، وخير الثواب، وخير الحياة، وخير الممات، وثبِّتني، وثقِّل موازيني، وحقق إيماني، وارفع درجاتي، وتقبَّل صلاتي، واغفر خطيئتي، وأسألك الدرجات العُلى من الجنة.🤲🏻🤲🏻

  • @AseelAlaqmeh-y6o
    @AseelAlaqmeh-y6o 5 месяцев назад +2

    انا رفيف وزني كان قبل 36 كيلو ارجع زاد وزني زاد 41 كيلو هل رجع 36 كيلو بدي زيد وزني بس مش عارف كيف انا عندي مشاكل صحيه والمشاكل هي الغده الدرقيه جرثومه حلزونيه الامعاء جربت كل العلاجات وزني مش راضي يزيد

  • @افينكدو-ج1ت
    @افينكدو-ج1ت Год назад +15

    موزة نضعها في الخلاط ملعقة صغيرة زيت جوز الهند ٣ معالق زبدة الفول السوداني واضافة لبن او حليب كامل الدسم ونخلطها جميعا ونشربه يزيد ١ كغ في اليوم.

    • @natalibabros825
      @natalibabros825 Год назад

      مو في اليوم ١ كيلو في الأسبوع

  • @فوف-ن1ج
    @فوف-ن1ج 2 года назад +55

    فاعلة خير المكونات تبدأ 12:16

  • @bouyijannate1870
    @bouyijannate1870 2 года назад +8

    موزة واحدة مع ملعقة جوز هند و3 ملاعق زبدة جوز هند وكوب حليب كامل دسم وكوب لبن كامل دسم يطحنو بالخلاط

  • @احمدالباشا-ت8ب
    @احمدالباشا-ت8ب 6 месяцев назад +1

    دكتور يصير انا استعملو انا عمري 19 سنه انا ضعيفه اريد اسمن الله يخليك راد عليه 😢

  • @hosenmahmuod3643
    @hosenmahmuod3643 2 года назад +34

    يعطيك الف عافيه يا ريت حلقات للاطفال للمناعة وزيادة الوزن وقله شهيه الطفل

    • @سوالفطريقوحكموتطويرالذات
      @سوالفطريقوحكموتطويرالذات 2 года назад

      مشاهد ساخنة. حقيقية ruclips.net/video/rsey77OiQk0/видео.html فضيحة سما المصرية

    • @amiraamoura5142
      @amiraamoura5142 2 года назад +2

      @@سوالفطريقوحكموتطويرالذات ربي يهديك...
      الموت راهي تخطف.....خاف ربي

  • @mohamedalialhashmi3806
    @mohamedalialhashmi3806 Год назад +8

    الوزن الحالي 47
    طولي 155
    الهدف 55
    التاريخ 2022/12/8

  • @nawiladjn9869
    @nawiladjn9869 Год назад +10

    هناك شيء مهم لم تذكره دكتور .....قبل كل هذا لا بد.من عمل تحاليل ...هل هناك انيميا ؟؟ هل هناك غدة درقية ؟؟؟ هل نسبة السكري مضبوطة ؟؟؟؟ ضف الى ذلك العامل الوراثي 😊😊😊

  • @بنتالآكابرالآكابر-ي1ث

    وزني 45كيلو😢
    اتمنى ان يصبح 50كيلو

  • @sall.2389
    @sall.2389 2 года назад +20

    الوزن: 45kg
    الطول: 165
    العمر: 18 سنة
    الهدف:55kg
    اليوم:17 يناير 2022

    • @sahdomr4965
      @sahdomr4965 2 года назад +1

      هاذي انا 😂

    • @Louis-ee9yj
      @Louis-ee9yj 2 года назад +1

      شو صار معك

    • @sahdomr4965
      @sahdomr4965 2 года назад +1

      @@Louis-ee9yj مو انا الكاتبة التعليق يعني أنا من كثر الشبه بل وصف

    • @Louis-ee9yj
      @Louis-ee9yj 2 года назад

      @@sahdomr4965 كم وزنك انتي وطبقتي أي وصفة ؟

    • @ايفانالعبيدي-ن5غ
      @ايفانالعبيدي-ن5غ 2 года назад

      بلازحمة زاد وزنج لو لا

  • @SALMA-ev3od
    @SALMA-ev3od 2 года назад +156

    موزة و نحطوها بالخلاط و زيت جوز الهند +زبدة فول السوداني +ونزيدو حليب كامل دسم+ ونحطوهم بااخلاط ونخلطوهم

  • @lumiereblanche1995
    @lumiereblanche1995 Год назад +12

    أريد وصفة لزيادة الوزن لمرضى السكر و شكرا جزيلا لك🙏

  • @Whitney-d1f
    @Whitney-d1f 2 месяца назад +2

    الوزن 47
    الطول 159
    الهدف 65
    ادعوليي بليز أي احد بيدعيلي بدعيلو انا كمان😭💗

  • @eleganthila819
    @eleganthila819 2 года назад +7

    وزني 54و هدفي 65 سأبدأ برنامج غذائي يوم 28/12/2021 اذا نجح ان شاء الله سأعود و اضع تجربتي

  • @Um_Om4r
    @Um_Om4r 2 года назад +4

    هذا مشروب نفس الي دکتور نصح اختي تشربە من مکونات [ موز ، شوفان ، عسل [ زیت جوز]وحلیب]

  • @walaahamid4156
    @walaahamid4156 2 года назад +25

    وزني الحالي #43
    الهدف#58
    التاريخ #30 اخير السنه 2021 😁

    • @sabaahmed6198
      @sabaahmed6198 2 года назад

      ها شگد زاد وزنج؟

    • @maria-sw1ho
      @maria-sw1ho 2 года назад +1

      انا تان نفس الوزن لكن انا لدي 50 ماشي 58 بقرة بسك انا قصيرة

    • @احمدالمقبلي-ف7ر
      @احمدالمقبلي-ف7ر 2 года назад

      ايش انتيجه زاد وزنك

  • @tanjawibarcelona4062
    @tanjawibarcelona4062 6 дней назад +1

    كنت ازن 94 كيلو. والان ازن 71 طولي 1،77 اريد ان ازيد الوزن الى78kg

  • @user-bv4zc9kw6q
    @user-bv4zc9kw6q 2 года назад +4

    أنا يا دكتور ما عم يبين وزني وانا على طول نحفانة وطولي160سم ماذا افعل وجربت كتير وصفات

  • @وردهہ-ه4ب
    @وردهہ-ه4ب 2 года назад +6

    الوزن الحالي 39
    الهدف 50
    بدء تحقيق الهدف تاريخ 3/10/2022
    ندعولي اوصل هذا الوزن

  • @nissounassima3768
    @nissounassima3768 2 года назад +9

    وزني الحالي : 45
    الهدف: 50
    ادعولييي لأني تعبت 😭🥺🥺🥺🥺

  • @KOAAKB
    @KOAAKB 7 месяцев назад +2

    بس البن والحليب بعد شويه يصير تخثر ويجمد كيف نشربه

  • @mohameddz6698
    @mohameddz6698 2 года назад +4

    وزني 65 كغ
    هدفي ان شاء الله 80 كغ
    تاريخ اليوم الأحد 26 ديسمبر2021

  • @user-manar1997
    @user-manar1997 2 года назад +4

    وزن 49
    الهدف 55
    2021/12/26

  • @useryputu
    @useryputu Год назад +11

    وزني حاليا 45.7كغ طولي 1.60 اتمنى اوصل 55كغ فقط😢❤

    • @nayef3641
      @nayef3641 Месяц назад

      بشر كم صرت

    • @useryputu
      @useryputu Месяц назад

      @@nayef3641 ما زدت ولا غرام😂😂

  • @حسناءالوائلي
    @حسناءالوائلي 3 месяца назад +1

    جربته لمده اسبوعين ونفعني فعلا زده٢كيلو بس م وصلت لانو مكلف جدا

  • @هبةكاظمجبارالطائي
    @هبةكاظمجبارالطائي 2 года назад +6

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اني وزني الحالي 45 كغم ومواليد 97 واريد ازود وزني بس بدون كرش

  • @noornoor-pw4jj
    @noornoor-pw4jj Год назад +77

    وزني 48 هدفي 65 طولي 175 عمري17
    اليوم : ١٨ جويلية ٢٠٢٣
    ادعولي انجح في زيادة وزني قبل سنة من الان ❤

    • @lafleurblanche1064
      @lafleurblanche1064 Год назад +3

      مثلي تماما😢

    • @dawlatali2119
      @dawlatali2119 Год назад +1

      وانا مثلك بالظبط

    • @ملكهنفسي-ز8و
      @ملكهنفسي-ز8و Год назад

      اني هم عمري ١٧ وزني ٥٥ وطولي ١٥٨

    • @اساوروفير
      @اساوروفير Год назад +3

      بنات والله اني جان وزني 52وهسه وزني فوق 60 بس ١٠ ايام حلبة مطحونة خلية بكبسول فارغ

    • @ملكهنفسي-ز8و
      @ملكهنفسي-ز8و Год назад +1

      @@اساوروفير يكولون موزينه لحلبه عل حامل صدك لو جذب

  • @Meara.Melissa
    @Meara.Melissa 5 месяцев назад +3

    نصائح جد قيمة وعالية الجودة ونعم الطبيب والمرشد المناسب والطبيب المثالي من جميع النواحي والجهات يا ماشاء الله تبارك الرحمان تحياتي لك يا آفضل دكتور ونعم الطبيب المثالي والناصح المناسب نصائحك جد قيمة وصحية للغاية وجد هامة للجميع عبر حياته الخاصة . مشكور جدا عن جميع إرشاداتك الإيجابية ونصائحك الذهيبة والسليمة . لك مني كل الإحترام والتقدير يا آروع وآحسن طبيب ومرشد صحي فالعالم العربي والعالم بآسره . تحياتي لك من آختك منار كورال . آتمنى لك مسيرة طبية مهنية جد موفقة وناجحة من جميع النواحي والجهات يارب .

  • @BoutynaEl
    @BoutynaEl 4 месяца назад +1

    48kg
    الهدف 70kg
    التاريخ 2024/5/16

  • @عَبقْاليَاسَمينْ-ي9ل
    @عَبقْاليَاسَمينْ-ي9ل 2 года назад +7

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلق الله ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 💚

    • @newstart6566
      @newstart6566 2 года назад +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاة تكون لنا شفاعة بإذنك يا رب.

  • @halatnani
    @halatnani 2 года назад +6

    يعطيك.العافية دكتور بليز احكي عن الهالات السوداء وحبوب تحت الجلد تحت العين بتطلع

  • @nana7i
    @nana7i 2 года назад +26

    وزني الحالي: ٣٦-٣٧كلغ
    هدفي: ازيد اكثر من عشر كيلو (٤٧كلغ..)
    تاريخ اليوم: 2022/1/1

    • @B_rhooom
      @B_rhooom 2 года назад +5

      وزني : 52
      الهدف: 65
      تاريخ اليوم :1/1/2022
      راح ابدا معك وان شاء الله نوصل للي بدنا ياه

    • @Timotimsabbagh
      @Timotimsabbagh 2 года назад +1

      @@B_rhooom نفس الوزن و نفس الهدف و نفس التاريخ 😂😂😂

    • @أرضصدق
      @أرضصدق 2 года назад +1

      وزني الحالي :٤٣
      هدفي ازيد عشر كيلو (٥٣)
      تاريخ اليوم ٢/١/٢٠٢٢

    • @maysnb9010
      @maysnb9010 2 года назад +1

      بسم الله نفسي 😂

    • @karimzanker2937
      @karimzanker2937 2 года назад +2

      شو الاخبار ...

  • @BoutynaEl
    @BoutynaEl 4 месяца назад +1

    48kg
    الهدف 70kg
    التاريخ 2024/5/16

  • @abdullahali4281
    @abdullahali4281 2 года назад +4

    السلام عليكم دكتور سؤال هل تناول الحلبه يؤدي إلى زيادة وزن الجسم ارجو الرد في أقرب وقت ممكن فضلاً وليس أمراً عليك

    • @dohabk9683
      @dohabk9683 2 года назад

      تناول الحلبة لا يزيد الوزن بل يفتح الشهية

  • @نجوىالعتال
    @نجوىالعتال 2 года назад +18

    مرحبا دكتور ...وزني 45..وهدفي 60 ...تاريخ اليوم 26 ديسمبر 2021...يوجد تليف رئوي لدي ومن حدها وأنا وزني بالنازل ...

  • @makeup...
    @makeup... 2 года назад +17

    وزني الحالي :61
    الهدف :70
    التاريخ: 31\12\2021

  • @hamzagfx6000
    @hamzagfx6000 Месяц назад +1

    وزني الحالي ٣٤ الهدف ٤٠ التاريخ ٢٠٢٤/٨/١٣

  • @Rahma-ob6sh
    @Rahma-ob6sh 2 года назад +5

    46
    60
    6/6/2022
    دعواتكم

  • @6xji_al764
    @6xji_al764 2 года назад +16

    اعود لي اسمن ويصير وزني ٦٠عودة الغريب مستجابة الله يفرج همنا قولوا آمين 🥺😭.

  • @nor-nc9si
    @nor-nc9si 2 года назад +10

    هل يوجد جزاءرين متلي ✌️
    جزاءرية وافتخر 🇩🇿🇩🇿💞💞🇩🇿

  • @user-di2rh6hc7y
    @user-di2rh6hc7y 5 месяцев назад +1

    الوزن 48
    الهدف 58
    تاريخ اليوم 29/4/2024

  • @zizi3191
    @zizi3191 Год назад +46

    اختلف معك يا دكتور زيادة الوزن اصعب بكثييير من انقاصه
    لان المعده تتعود على كميه معينه و صعب تزيد الكميه لان الشخص يشعر بالشبع سريعا

    • @nadhircheriet9632
      @nadhircheriet9632 Год назад +1

      يجب آكل كل شيء مفروم

    • @samirousamou5377
      @samirousamou5377 Год назад +1

      Sahih ikhti ana akhiss hâta 5kg fi chahr Law akol foutour WE 3acha lazem bekol Toul Nahar 3chane zide wazni 1kg sa3b ktir zid wazni merci

  • @parkjana5025
    @parkjana5025 2 года назад +9

    الون : 35
    العمر :15
    الهدف 45
    الطول : 158
    نشالله ياربي دعواتكم 😩

    • @farfalllaaa
      @farfalllaaa 2 года назад

      ممكن تستعملي فاتح للشهية مكون من cyproheptadine عن تجربة نصيحة ان تتركيه تدريجيا متلا تبدءين بحبة واحدة لمدة أسبوع تم حبتين لمدة أسبوع لا تجاوزي تلات حبات في اليوم الى أن تحصلي الى على الوزن المرغوب تم حبسه تدريجيا تاخدي حبتين يوميا لمدة أسبوع تم حبة يوميا لمدة أسبوع تم نصف حبة لمدة أسبوع نصيحة اخد الدواء تدريجيا و قطعة تدريجيا ايضا و استغلي الشهر الاول ان تاكلي كتير عند فتح الشهية خصوصا الأكل اكتر سعرات حرارية متل الفول السوداني متلا 100 غرام تعطيك 567 كالوري تقريبا ادا 200 غرام تعطيك 1134 كالوري احسن و اسرع طريقة لزيادة الوزن هو زبدة الفول سوداني هناك كتير فيديوهات تشرح كيف تحضيرها في المنزل صحيا من الافضل عدم استخدام فاتح الشهية اكتر من تلات اشهر و استغلال الاشهر الاولى لزيادة الوزن أكبر قدر ممكن و استغلال الشهية المفتوحة للاكل الجيد انا ايضا طولي 158 متر و كان وزني 35 كيلو عندما كان عمري متلك ولمدة طويلة الان وزني 47 كيلو

    • @منتظرجلد-ز4ف
      @منتظرجلد-ز4ف 2 года назад

      شفتي نتيجة عليه لو لا

    • @zainabmahdi8402
      @zainabmahdi8402 Год назад

      ​@@farfalllaaa 😅

  • @sanaaboukhalkhal8652
    @sanaaboukhalkhal8652 2 года назад +6

    اخيرا طل القمر اشتقنا كثير لفديوهتك شكرا جزيلا لك على موضوع زيادة الوزن

  • @youalaassyrian
    @youalaassyrian Месяц назад +1

    لا انصح بزبدة الفول السوداني غير صحي والدراسات اثبتت ذالك

  • @raniarouy377
    @raniarouy377 2 года назад +5

    وزني: 51
    الهدف: 60
    29/8

  • @rojinabarodi5959
    @rojinabarodi5959 2 года назад +21

    في بعض اللحظات كلنا قد نشعر بضيق و كرب في قلوبنا مررت من هنا لأقول فقط اتمنى لكل شخص أن يفرح قلبه وان تحقق كل أحلامك من قرأ تعليقي فل يقل امين 😊

  • @joregh
    @joregh Год назад +5

    الًيَوُمًِ 5/5
    الوزن 40
    الهدف 60
    🙏🙏

    • @أوديل
      @أوديل 9 месяцев назад

      زاد الوزن ؟؟

  • @Ymwsh-n1n
    @Ymwsh-n1n Месяц назад +1

    الوزنن الحالي 43 الهدف 58 ....28/8/2024