Пддерживаю. Ещё говорят что час сна с 20:00 до 21:00 якобы заменяет 8 часов сна... Но читал где-то что это миф, и что эта теория ложная. Хорошо было бы узнать точно что да как, что правда а что ложь.
Алекс Truth ну да. А ещё есть такие зверьки, которые сами ничего не умеют, на всех кладут врачей зверьками называют а когда таких как прихватит, они почему-то сразу звонят в скорую и бегут к докторам =)
Evilshik то что ты с возрастом будешь более волосатее на теле и менее волосатее на голове. Чувствительность рецепторов растет. Это скорее говорит, что его меньше становится.
У молодого доктора оволосенение зависит только от количества и локализации рецепторов. Ты хоть представся из какой области ты доктор? Проктолог? У Шредера нет волос потому что у него нет редуктазы, которая конвертирует тест в дгт и он успешно использует ас которые не гонят эстрадиол, приму, оксану, мастер итд и в свою очередь сушат при этом дгт от них все равно низок с учетом индивидуальных. В общем по моему мнению (а мнение у меня со степенью:) товарищ натурал использует комбинированные курсы дериватов дгт с пропионатом в низких дозировках при этом небрезгуя довольно сильными жиросжигателями.
интересный канал , подписался. Док ЕСТЬ ВОПРОС! У МЕНЯ РАСТКТ АОЛОСВ НА ГРУДИ НА ЖИВОТЕ, но на лице не особо, я как атлет сбриваю волосы на теле но часто остается раздражение как от него избавиться?
нет конечно. Этот рост может стимулировать прием стероидов , особенно с высоким андрогенным действием, а лучше сам тетстостерон. А вообще непосредственно на рецепторы волос влияет 5-альфа-редуктаза (проще - дигидротестстостерон). Он гарантированно уменьшает количество волос на голове и увеличивает на лице и теле
Vitor Belfortкак видите, большую роль играет чувствительность рецепторов и их наличие, нежели чем повышенный уровень дигидротестостерона. Вы скорее всего принимаете финастерид? Но если так, вам надо постоянно мониторить анализы. Вообще для восстановления волос с ним нужно обязательно использовать миноксидил. (я его продаю кстати на Minoxidil.by)
Шредер сделал эпиляцию.Волосы на теле- это не эстетично, скрывают рельеф, человек сильно потеет. Говорю как человек с нереальным рекордным гипертрихозом по всему телу, который имею с детства. Волосы на голове полностью утратил к 20 годам. Врожденный адреногенитальный синдром(Е25,ВДКН) тому причина. Были периоды, когда брил веь торс, но через неделю будто бы и не брил, а времени уходило почти весь день и уйма бритвенных станков. Очень дорого и нерентабельно уходило, поэтому смирился и хожу волосатым шимпанзе.
Интересно было бы услышать ответ на вопрос, что конкретно тебя останавливает от употребления стероидов? Ведь если не лукавить все мы когда-нибудь об этом задумывались) нам всем всегда не хватает времени и тратя эго в зале всегда хочется получать от этого максимальную отдачу...очень ведь заманчиво за год сделать форму в натураху на которую у тебя ушло бы лет пять! А у тебя есть база знаний, наверника есть знакомые хорошие эндокринологи, можно сделать всё грамотно и под контролем...и так почему де всё-таки нет?
Какой смысл сделать форму за год, "покрасоваться" и слить все потом? Лучше в натураху тренить 5-10 лет и иметь хорошую форму которая никуда не уйдет и быть полностью здоровым человеком
Aleksey Frikin эта форма за 5-10 лет тоже уйдет. Организм всегда избавляется от оишнего. Что после стероидов, что после просто прекращения занятий. А после курса уходит лишняя вода, скопленная организмом на время курса. Мышцы не сливаются полностью и результат останется очень хорошим. Я курсил и я знаю о чем говорю.
хм..интересно. У меня тоже есть знакомый с офигенной генетикой к телостроительству,мышцы сами растут(желания тренироваться у него нет), но с низкой растительностью на теле..только немного на бодбородке. Как это можно объяснить?
У меня тоже нет волос вообще, и даже борода почти не растет, но я об этом никогда не парился, так как еще в детстве заметил что у девочки в садике были руки покрыты черными волосами как у 30 летнего таджика
Андрей привет. Что делать при растяжении плеча? Уже три месяца беспокоит плечо. Толком не понял какое упражнение повлияло, скорее всего проблема была при забросе гантелей для жима на дельты. Перестал делать упражнения на дельты. Боль при отведении вперед и заведении руки за спину. По пальпации дискомфорт под акромиальным отростком то есть суставная сумка беспокоит. Ко врачу всё-таки пойду, но твоё мнение очень интересует, так как ты занимаешься ББ. Спасибо, надеюсь на ответ.
талия при низком жире растет в основном только от фикалий, типа увеличенные внутренние органы, ну это бред, если мужик два метра, то конечно у него в любом случае и объем легких и печень с почками будут больше; от фикалий клечатку нужно жрать. Но спортпит, рис и куриная грудка почти не содержат клетчатки. Поэтому нужно жрать овощи и крупы. Овсянка для сэров - прекрасный продукт для кишечника. Связки и суставы сохранятся только тогда когда на тренировках будут естественные движения по осям, и будет правильный вход в сезон подготовительный после отдыха, т.е. например даже если есть силы выполнять упражнение с большей интенсивностью, нужно этого избежать и дать адаптироваться сухожилиям, чтобы связочный аппарат не терял своей жесткости, даже во время периода отдыха, если без травм, нужно регулярно нагружаться - мало по времени и высокоинтенсивно, т.е. для поддержания тонуса подойдет. Из питания - нихрена ни чего нет особенного, нужно просто сбалансированное питание и витамины, или же если тренируешься в нормальном клубе, там в суперлиге по волейболу)) то уже есть врач, который пропишет курс тех же стеройдов при необходимости. А так самое главное ни в коем случае не нагружать сустав, если ощущается боль в сухожилиях, если уж очень надо, бьешь рекорды, то нужен бандаж; нагрузка в таком случае только ухудшит дела, т.к. если есть к примеру растяжение, то сухожилию нужно восстановиться, в 14 лет это буквально 3-7 дней, в 25 лет это около одной двух недель с условием если спортом занимаешься регулярно. К примеру, если не дать растянутому сухожилию коленного сустава восстановиться, то что будет, нагрузку стабилизации колена будут брать мышцы, мышцы устают и давление будет приходится не по осям естественного движения в суставе - в итоге будет смещение оси движения и соответственно сустав будет интенсивнее истираться и создавать люфт - утрирую немного, но примерно так, при этом здоровые сухожилия испытывают тоже больше нагрузки, не говоря уже о травмированном, если запустить, то будет ощущаться явная боль при вроде бы обычной нагрузке, особенно когда тонус мышц снижен или мышца просто утомлена. Короче всегда нужен отдых, если ощущается боль в сухожилиях, всегда нужно снизить интенсивность тренировки, если к концу тренировки ощущается боль в сухожилиях, натянутость или же даже просто тяжесть, если ты не спринтер, то всегда нужно легко растягиваться и разогреваться перед тренировкой, у спринтеров некоторые связки нельзя тянуть) , после тренировки тоже нужно растянуться. И главное во время сезона нужно исключить полностью алкоголь и никотин - эти яды сушат суставную жидкость, суставы не восстанавливаются в итоге должным образом
врач Егоров, приветствую, подскажите какие анализы сдают из куалограммы для исключения тромбоза глубоких вен, пто,мно,д димер ? вся куалограмма имеет очень много показателей, дорого, один только д димер 400р
чел челкоФ если Андрей не против этого комментария, можешь посмотреть ролик на моём канале о миноксидиле. Видео называется "Как отрастить бороду", там я тоже немного затронул тему ДГТ и тестостерона.
Приветствую, Андрей! Назрел такой вопрос по поводу жима лёжа. Как мы все знаем - форму мышц не изменить - она задана генетически, а вот объём можно. Отталкиваясь от этого, можно ли говорить, что Жим штанги под углом не эффективен для развития верха груди? Не проще ли делать на горизонтальной скамье, не парясь за верх груди?
А мне кажется что и объем грудных тоже задан генетически. В доказательство посмотрите на форму Ли Приста. Как он ни старался их увеличить, но все-таки они всегда оставались у него отстающей группой мышц относительно других бодибилдеров.
я здавал на тес-показало норма но говорят что щас общепринятая норма заниженная!!а если я занимаюсь в качалке то волоссеного покрова меньше станет?все как шредер говорил-у мышци пойдет?
Привет !!! благадарю , извени за ошыбки я проста толька радился в Росии но сам не там , пожалуйста помоги мне решыть выход, сеодня мне дали резултаты моей крови и в норме должно быть 5-39 а у меня 211* етих Аспартато Трансаминаса, и Аланина трансаминаса тоже на облаках 124* мне доктор сказал штоба я завязывал со всеми диетами и чимпиоратами где надо играть с диетой говорит што если не перестану печеь может разарватся или штота такое . Я сам натуральный атлет ро фитнусу стаж трененга с 2006 года всегда пил и пиу спартивные добавки и мая диета ето кушать миниму 4- 6 раза в день , я баланс калории с бавляю 4 дня но а патом добовляю до 5000 кл гдета так кушаю инога рисса поло килограма за раз потомушта хочется кушать после такога негативнога калаража и трененга за неделу , ну и потом я вешу 79-80 кг рост 1.77-1.78 ст жду атвет от тибя мой друг спасиба я всегда тренеруюсь раньше воступаал по кикбоксингу но сечас перешол на натуральный бодибилдинг потомушто тут в загранитце есть настаяшие натуральные федерацые с канролими и токдалие все удачи Доктор Егоров я жду ответа pliss.
а не связано ли это что у некоторых людей при ароматизации тестестерон склоняется в сторону дигидротестостерон(эти люди волосатые),а у кого-то в сторону эстрадиола(эти люди объемные),у кого-то вообще не ароматизируесся,или слабо(это не волосатые дрыщи-по сравнению со среднестатистическим человеком)?
С одной стороны да, примерно все так и есть, но с другой стороны не все так четко. Рост волос это совокупность многих факторов не только наличия рецепторов и гормонального фона. Сильно влияет психологическое состояние, образ жизни, питание и самое главное генетика. Возьмем к примеру меня у меня все хорошо с гормонами анализы сдавал и не раз, мне 30 лет и волосы растут очень густо только на руках и ногах. Но лице долгое время росли очень не важно брился вообще раз в 2 недели. Годам к 25 часть фоликул активизировалась пришлось бриться раз в неделю, появилась неравномерная растительность на груди и лице, к 30 их активизировалось еще больше теперь приходится раз в 3-4 дня бриться. Но пока все та же неравномерность в росте. Очень медленно, но начинают появляться новые и новые волосы. Почему так? Генетика, наследственность у моего отца абсолютно такая же ситуация лицо и грудь на 100% обросли только к 40 годам, сейчас ему 55 лет и приходится бриться каждый день. )))
Да не, волосня - это отстой, обезьянство и уродство. Волосы на любом лице и теле (мужчина или женщина) выглядят не эстетично, особенно, когда тело мокрое. Волосы весь рельеф мышц портят. Я бы наоборот от волос с удовольствием избавился. Может подскажете какой-нибудь способ удаления с долгосрочным эффектом? Я, вот, про Риванол (1%) слышал. Что скажите?
"Тёлочкам это должно нравится по определению..." Ты предполагаешь, а спросить у "тёлочек" нравится им твой "вторичный половой признак" или нет чего не судьба? По ходу у тебя и девахи нет, только в интернете пиз..еть и можешь.
Правда ли, что у сердца есть лимит сокращений? Например у мышей очень много ударов в минуту, притом живут они пару лет. Когда как у черепахи или слона всего-лишь с десяток и живут они как человек или даже больше.
Андрей, вот у моего отца была густая щетина на щеках и шеи, соединялась с волосами на груди а волосы на груди с волосами на животе и далее, брат по отцу тоже волосатый, с далека можно спутать с хачем, борода черная, у меня же растут только густые усы и подбородок, на щеках лишь копейки, на груди лишь десяток волос и все, волосы черные, фигура вся в отца, а вот борода не очень, если генетика позволяет, почему не растет? и есть ли еще шанс что вырастит дальше? мне 22
MihailSkotskikh слушай, тут можно спорить конечно , но и так видно, что руки без волос, ноги без волос, грудь также . Он не выступает, зачем ему брить или удалять как-то . К тому же я привел пример своего однокурсника, у которого вообще только в подмышках росли...
+ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА ахахах я тоже не выступаю, но брею, т.к считаю что волосы на теле-лишнее и не красиво. не считаю это гейством и тд.у клакоцкого полные штаны комплексов, все натуралы верят в то что он натурал, все химики знают что химик))) говорить о шредере, пытаться его защищать это все равно что верить в большого макаронного монстра и упрекать людей в то, что они не могут доказать то, что его нет(не смотря на то, что это антинаучно)
Господи, 2 минуты посмотрел - ты говорить по делу научись, кому какое дело как ты долго решался назвать ролик. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на тебя
я еще прикол такой заметил про волосы, что если у мужика на теле волос много, то как правило на голове облысением идет. и наоборот, у кого на теле нет, с волосами на голове нет проблем. в большинстве случаев. вот от чего интересно такая связь
Andrei Kugler по одной сдаче нельзя сказать, нужно сделать несколько раз , скажем через 2 недели и еще через 2. Низкий- это близко к 12нмоль . У меня есть знакомый, у которого превышен тестостерон от природы и у него в 43 уровень теста выше 40нмоль. Только вот это ни как не отражается на его жизни и на тренировках и на либидо. Так что цифры- цифрами... Нужно шире смотреть
Понял,ну низкий уровень это больше утверждение чем вопрос,вопрос что можете посоветовать кроме:если есть вредные привычки,то избавиться от них,больше свежего воздуха,больше активности,не переохлаждаться,позитивный настрой,сбалансированная еда и т.д (всё общеизвестное)
Как избавиться от волос на спине уж очень мешают, особенно летом . Предрасположенности нет, генетики такой тоже нет. Без бритья, депиляции любых видов.
Это наверное ответ так же на вопрос, почему у некоторых руки 42 см как у тебя при 80 кг, а у некоторых 35 при 80 (не имя лишнего веса), как они не занимаются.
Немного не по теме, но давно хотел поинтересоваться. Я всё время считал, что румянец на щеках, это показатель здорового организма. Сразу приглянулся здоровый цвет лица у нашего врача Егорова. Однако в интернете инфа противоречивая и румяна не всегда признак здоровья. Сам веду ЗОЖ, но румянец редко бывает. Может это и к лучшему?
Егор, расскажи о щелчках в суставах при тренировках и в повседневной жизни. Есть ли о чем беспокоиться, в чем проблема и методы профилактики! Поясню, я при 178см вешу 70кг (обхват бицепса 35см), т.е. худощав, занимаюсь 1 год, набрал 10-12кг, постепенно растут рабочие веса в пределах нормы (всегда работаю +- 10 повторов). Так вот появились щелчки в плечевом суставе при тренировке плечей и груди под наклоном. Так же бывают щелчки в тазо-бедренном суставе без нагрузки, связано ли это с низким кол-вом жира или (и) не подготовленностью связок!? ЗЫ: (локти и колени в норме, не щелкают) Естественно, если есть по этому поводу опыт. Спасибо!
Я думаю врач прав, во всяком случае очень близок к истине. Сдавал недавно анализы на тест - всё норм. Выгляжу отлично физически, в зале народ подходит и дивиться как удалось стать таким сухим и нарастить мышцы, что принимаю, какие жиросжигатели пью, а я ничего не пью. Но с волосами беда - бороду лучше даже не пытаться отращивать, так как три с половиной волосины то тут то там только вырастут, хотя на груди начали не так давно неск лет назад и в районе живота, но если говорить о Шредере, то он мог там и брить или делать эпиляцию, так как он лицо медийное и фитнесс-модель и этим всё объясняется. Я считаю, что это связано с количеством волосяных фоликул изначально, анатомически так сложено тело, генетика и тут гормоны вообще не причем.
В Древнем Риме волосы на торсе считались гадостью. С волосатых на торсе мужчин смеялись. Очень ценились гладиаторы у которых от природы отсутствовали волосы. У остальных волосы на торсе безпощадно депелировали.
ну так бы сразу и сказал) а то пока добрался до этого видео... так поэтому мышцы и не растут, потому что рецепторов мизер в них. Не восприимчивы к тестостерону. А то "тренинг", "питание"...... фигня это.
Известно,что у женщин за либидо тоже отвечает тестостерон.Почему по вашему,южные женщины более темпераментные и больший процент имеет высокое либидо,чем у женщин средней полосы?Это связано,с тем что благоприятный жаркий климат,способствует у них большей выработке тестостерона или у них генетически больше андрогенных рецепторов в мозгу?
У выступающих атлетов вообще нет волос на теле. Но это не из-за генетики, просто бреют все волосы на теле, во время выступлений. Вполне возможно, что и Алексей поступает так же
Коллега, акцентировать внимание на спортсмене принимающим AAC и пытаться данное всячески опровергать, плохой тон. Следствием приема анаболиков и их ароматизации, а также борьбы с данным побочным эффектом могут быть и особенности кожного покрова. В анаболиках нет ничего плохого и хорошего, это лишь средство. Избавиться от волос можно многими методами. И в плане здоровья спортсмена ответ сможет дать всегда только патологоанатом!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Как можно комплексовать, что не растут волосы на теле, я был бы только рад этому.
Tigran Babadzhanyan, зачем они нужны? Один фиг, пальто зимой надеваешь.
Как говорит мой тренер: - "Мужик должен быть колюч, вонюч и могуч!"
Тренера общительны, это специфика профессии, наверное. Наговорят, так наговорят
У мене є волосся і слава богу. Я б комплексував, якби не було. Без волосся принаймні на грудях, руках та ногах, чоловік схожий на дитину переростка.
@@Юрій-б1х6ж ну ага, якщо на мавпу не схожий - дитина переросток.
привет, сделай выпуск про сон. Когда лучше спать, когда не стоит спать, влияния сна на тестестерон и т.д.
ставьте лайк ребят
Пддерживаю. Ещё говорят что час сна с 20:00 до 21:00 якобы заменяет 8 часов сна... Но читал где-то что это миф, и что эта теория ложная. Хорошо было бы узнать точно что да как, что правда а что ложь.
говорят с 1-00 до 5-00 нужно обязательно спать, потому что в это время активно вырабатывается тестостерон.
Axel Stabil тестостерон прям по часам вырабатывается , у него график да ?
да трафик( называется циркадный гормональный ритм)
убери воду из послания очень низкая концентрация- по делу
Тебе не кажеться что он волосы просто бреет?😀
Darius Krug нет он даже не знает что так можно
он же врач!
Darius Krug мне кажется он его просто трольнул
Алекс Truth ну да. А ещё есть такие зверьки, которые сами ничего не умеют, на всех кладут врачей зверьками называют а когда таких как прихватит, они почему-то сразу звонят в скорую и бегут к докторам =)
Мне похуй
Вот это действительно важный вопрос!)
Олег Карелин для некоторых да;)
А если как стал заниматься спортом - волосатость увеличивается на руках - косвенно говорит об увеличении уровня гормон?
нет конечно
Александр Железовский а о чем говорит? 30 лет.
Evilshik то что ты с возрастом будешь более волосатее на теле и менее волосатее на голове. Чувствительность рецепторов растет. Это скорее говорит, что его меньше становится.
заглянул в трусы, увидел ромб, успокоился
:DDD
Shutdown Chanel истинно!
Я бы занервничал)))
Shutdown Channel фига се, ты трусы натягиваешь выше пупка?!
а я вот забеспокоилась!
Здравствуйте,почему вы не снимаете свои тренировки,очень нтересно посмотреть как Вы тренируетесь! Спасибо!
Что можешь сказать по поводу девушек у которых усы на лице растут? )
Дима Мышковский Никогда, слышите, никогда не делайте даме комплимент по поводу её усов, даже если они очень, очень красивые
olezhstrazh в основном генетика, у матери должно быть тоже самое
vitaly19691, хаааааа 👍
вопрос как намекнуть ей ловко что надо бы депеллировать это дело )
Фарида Шарафутдинова зая привет,в кино идем на выходных?
У молодого доктора оволосенение зависит только от количества и локализации рецепторов. Ты хоть представся из какой области ты доктор? Проктолог? У Шредера нет волос потому что у него нет редуктазы, которая конвертирует тест в дгт и он успешно использует ас которые не гонят эстрадиол, приму, оксану, мастер итд и в свою очередь сушат при этом дгт от них все равно низок с учетом индивидуальных. В общем по моему мнению (а мнение у меня со степенью:) товарищ натурал использует комбинированные курсы дериватов дгт с пропионатом в низких дозировках при этом небрезгуя довольно сильными жиросжигателями.
Расписал как боженька.
сергей Яровой, по какой теме диссер, если не секрет?
У меня волосы на животе хочу избавиться что делать?
интересный канал , подписался. Док
ЕСТЬ ВОПРОС! У МЕНЯ РАСТКТ АОЛОСВ НА ГРУДИ НА ЖИВОТЕ, но на лице не особо, я как атлет сбриваю волосы на теле но часто остается раздражение как от него избавиться?
можешь снять ролик про новую методику тренировок(о которой ты в одном из своих роликов говорил)?
Я такая же херня, волос нет но мышцы хорошие, зато на голове густая шапка
Везет же!
У меня мышцы плохие и на голове не густая шапка..
Радуйся!
Сколько у Шредера на лобке волос? сколько в небе звёзд столько у Шредера на лобке волос
А силовые тренировки могут стимулировать рост колличества и чувствительность андрогенных рецепторов в мышечной ткани?
нет конечно. Этот рост может стимулировать прием стероидов , особенно с высоким андрогенным действием, а лучше сам тетстостерон. А вообще непосредственно на рецепторы волос влияет 5-альфа-редуктаза (проще - дигидротестстостерон). Он гарантированно уменьшает количество волос на голове и увеличивает на лице и теле
Vitor Belfortкак видите, большую роль играет чувствительность рецепторов и их наличие, нежели чем повышенный уровень дигидротестостерона. Вы скорее всего принимаете финастерид? Но если так, вам надо постоянно мониторить анализы. Вообще для восстановления волос с ним нужно обязательно использовать миноксидил. (я его продаю кстати на Minoxidil.by)
для стимуляции роста волос
Шредер сделал эпиляцию.Волосы на теле- это не эстетично, скрывают рельеф, человек сильно потеет. Говорю как человек с нереальным рекордным гипертрихозом по всему телу, который имею с детства. Волосы на голове полностью утратил к 20 годам. Врожденный адреногенитальный синдром(Е25,ВДКН) тому причина. Были периоды, когда брил веь торс, но через неделю будто бы и не брил, а времени уходило почти весь день и уйма бритвенных станков. Очень дорого и нерентабельно уходило, поэтому смирился и хожу волосатым шимпанзе.
У Шредера нет волос потому что он линяет от ненависти к хейтерам
Так, чо там про ромб? я нифига не понял....
Я думаю он принимает слабые ААС типа Станозолола, поэтому щетина только под губами
Интересно было бы услышать ответ на вопрос, что конкретно тебя останавливает от употребления стероидов? Ведь если не лукавить все мы когда-нибудь об этом задумывались) нам всем всегда не хватает времени и тратя эго в зале всегда хочется получать от этого максимальную отдачу...очень ведь заманчиво за год сделать форму в натураху на которую у тебя ушло бы лет пять! А у тебя есть база знаний, наверника есть знакомые хорошие эндокринологи, можно сделать всё грамотно и под контролем...и так почему де всё-таки нет?
Михаил Туркин потому что ему это нахер не надо, ответ прост.
Он же не идиот- для здоровья тренироваться надо натурально и никак иначе
Какой смысл сделать форму за год, "покрасоваться" и слить все потом? Лучше в натураху тренить 5-10 лет и иметь хорошую форму которая никуда не уйдет и быть полностью здоровым человеком
А почему бы не начать колоться герой и убить себя за год, а не за 5.
Aleksey Frikin эта форма за 5-10 лет тоже уйдет. Организм всегда избавляется от оишнего. Что после стероидов, что после просто прекращения занятий. А после курса уходит лишняя вода, скопленная организмом на время курса. Мышцы не сливаются полностью и результат останется очень хорошим. Я курсил и я знаю о чем говорю.
Доктор, подскажи пожалуйста, а если удалять волосы с помощью лазерной депиляции, нет ли риска нарушить гормональный фон?
Здравствуйте, снимите видео про базовые упражнение, действительно они так хорошо влияют на гарманальную систему или частично это миф
Все мои знакомые, с телами обезьян, примерно в 25 начали лысеть! Почему так? Подскажи пожалуйста.
супер классный доктор-врач Егоров
хм..интересно. У меня тоже есть знакомый с офигенной генетикой к телостроительству,мышцы сами растут(желания тренироваться у него нет), но с низкой растительностью на теле..только немного на бодбородке. Как это можно объяснить?
Что значит как ? ты ролик смотрел он же в нем и объяснил все это .
Расскажи про седину волос. Мне 30 пол головы уже седая. Не знаю что делать(
У меня тоже нет волос вообще, и даже борода почти не растет, но я об этом никогда не парился, так как еще в детстве заметил что у девочки в садике были руки покрыты черными волосами как у 30 летнего таджика
Андрей привет. Что делать при растяжении плеча? Уже три месяца беспокоит плечо. Толком не понял какое упражнение повлияло, скорее всего проблема была при забросе гантелей для жима на дельты. Перестал делать упражнения на дельты. Боль при отведении вперед и заведении руки за спину. По пальпации дискомфорт под акромиальным отростком то есть суставная сумка беспокоит. Ко врачу всё-таки пойду, но твоё мнение очень интересует, так как ты занимаешься ББ. Спасибо, надеюсь на ответ.
Андрей а ты можешь сделать выпуск про : от чего растёт талия у профи ? И как заниматься и что принимать, чтобы сохранить связки и суставы в норме !!!
little RUSSIA холодец еж... кушай жирную скумбрию без копчения
талия при низком жире растет в основном только от фикалий, типа увеличенные внутренние органы, ну это бред, если мужик два метра, то конечно у него в любом случае и объем легких и печень с почками будут больше; от фикалий клечатку нужно жрать. Но спортпит, рис и куриная грудка почти не содержат клетчатки. Поэтому нужно жрать овощи и крупы. Овсянка для сэров - прекрасный продукт для кишечника.
Связки и суставы сохранятся только тогда когда на тренировках будут естественные движения по осям, и будет правильный вход в сезон подготовительный после отдыха, т.е. например даже если есть силы выполнять упражнение с большей интенсивностью, нужно этого избежать и дать адаптироваться сухожилиям, чтобы связочный аппарат не терял своей жесткости, даже во время периода отдыха, если без травм, нужно регулярно нагружаться - мало по времени и высокоинтенсивно, т.е. для поддержания тонуса подойдет.
Из питания - нихрена ни чего нет особенного, нужно просто сбалансированное питание и витамины, или же если тренируешься в нормальном клубе, там в суперлиге по волейболу)) то уже есть врач, который пропишет курс тех же стеройдов при необходимости. А так самое главное ни в коем случае не нагружать сустав, если ощущается боль в сухожилиях, если уж очень надо, бьешь рекорды, то нужен бандаж; нагрузка в таком случае только ухудшит дела, т.к. если есть к примеру растяжение, то сухожилию нужно восстановиться, в 14 лет это буквально 3-7 дней, в 25 лет это около одной двух недель с условием если спортом занимаешься регулярно. К примеру, если не дать растянутому сухожилию коленного сустава восстановиться, то что будет, нагрузку стабилизации колена будут брать мышцы, мышцы устают и давление будет приходится не по осям естественного движения в суставе - в итоге будет смещение оси движения и соответственно сустав будет интенсивнее истираться и создавать люфт - утрирую немного, но примерно так, при этом здоровые сухожилия испытывают тоже больше нагрузки, не говоря уже о травмированном, если запустить, то будет ощущаться явная боль при вроде бы обычной нагрузке, особенно когда тонус мышц снижен или мышца просто утомлена. Короче всегда нужен отдых, если ощущается боль в сухожилиях, всегда нужно снизить интенсивность тренировки, если к концу тренировки ощущается боль в сухожилиях, натянутость или же даже просто тяжесть, если ты не спринтер, то всегда нужно легко растягиваться и разогреваться перед тренировкой, у спринтеров некоторые связки нельзя тянуть) , после тренировки тоже нужно растянуться. И главное во время сезона нужно исключить полностью алкоголь и никотин - эти яды сушат суставную жидкость, суставы не восстанавливаются в итоге должным образом
врач Егоров, приветствую, подскажите какие анализы сдают из куалограммы для исключения тромбоза глубоких вен, пто,мно,д димер ? вся куалограмма имеет очень много показателей, дорого, один только д димер 400р
так миноксидил будет стимулировать рост волос у тех, у кого есть эти рецепторы в волосяных фаликулах!?
Андрогенные рецепторы должны быть в волосяной фаликуле чтобы волоса по всему телу росли нещадно?
что думаешь о препарате "миноксидин" ? пишут что стимулирует рост волос расширяя капиляры и увеличивает кровоснабжение
чел челкоФ препарат рабочий
чел челкоФ если Андрей не против этого комментария, можешь посмотреть ролик на моём канале о миноксидиле. Видео называется "Как отрастить бороду", там я тоже немного затронул тему ДГТ и тестостерона.
Приветствую, Андрей! Назрел такой вопрос по поводу жима лёжа. Как мы все знаем - форму мышц не изменить - она задана генетически, а вот объём можно.
Отталкиваясь от этого, можно ли говорить, что Жим штанги под углом не эффективен для развития верха груди? Не проще ли делать на горизонтальной скамье, не парясь за верх груди?
А мне кажется что и объем грудных тоже задан генетически. В доказательство посмотрите на форму Ли Приста. Как он ни старался их увеличить, но все-таки они всегда оставались у него отстающей группой мышц относительно других бодибилдеров.
я здавал на тес-показало норма но говорят что щас общепринятая норма заниженная!!а если я занимаюсь в качалке то волоссеного покрова меньше станет?все как шредер говорил-у мышци пойдет?
Здравствуйте. Скажите пожалуйста почмуто у моего сына потливость больше чем норма. Это плохо?
за петличку отдельное спасибо.
а не может шредер пользоваться депиляцией? у меня такой знакомый есть. качается, ходит в солярий и депелируется.
Подскажи пожалуйста,можно ли избавиться, от волос,раз и навсегда?Если можно то как?
Привет Егор, скажите почему у меня болит кисть при сгибании уже около 5 месяцев? Это лечится? Пожалуйста помогите!
Как сделать чтоб борода росла?
minoxidill.by
отрастить ее
Иван Калита логика имбицила
Александр Железовский а у тебя логика кретина, рекламу сдесь всякого говна выкладываешь
ничего. генетика здесь только.
Привет !!! благадарю , извени за ошыбки я проста толька радился в Росии но сам не там , пожалуйста помоги мне решыть выход, сеодня мне дали резултаты моей крови и в норме должно быть 5-39 а у меня 211* етих Аспартато Трансаминаса, и Аланина трансаминаса тоже на облаках 124* мне доктор сказал штоба я завязывал со всеми диетами и чимпиоратами где надо играть с диетой говорит што если не перестану печеь может разарватся или штота такое . Я сам натуральный атлет ро фитнусу стаж трененга с 2006 года всегда пил и пиу спартивные добавки и мая диета ето кушать миниму 4- 6 раза в день , я баланс калории с бавляю 4 дня но а патом добовляю до 5000 кл гдета так кушаю инога рисса поло килограма за раз потомушта хочется кушать после такога негативнога калаража и трененга за неделу , ну и потом я вешу 79-80 кг рост 1.77-1.78 ст жду атвет от тибя мой друг спасиба я всегда тренеруюсь раньше воступаал по кикбоксингу но сечас перешол на натуральный бодибилдинг потомушто тут в загранитце есть настаяшие натуральные федерацые с канролими и токдалие все удачи Доктор Егоров я жду ответа pliss.
а не связано ли это что у некоторых людей при ароматизации тестестерон склоняется в сторону дигидротестостерон(эти люди волосатые),а у кого-то в сторону эстрадиола(эти люди объемные),у кого-то вообще не ароматизируесся,или слабо(это не волосатые дрыщи-по сравнению со среднестатистическим человеком)?
С одной стороны да, примерно все так и есть, но с другой стороны не все так четко. Рост волос это совокупность многих факторов не только наличия рецепторов и гормонального фона. Сильно влияет психологическое состояние, образ жизни, питание и самое главное генетика. Возьмем к примеру меня у меня все хорошо с гормонами анализы сдавал и не раз, мне 30 лет и волосы растут очень густо только на руках и ногах. Но лице долгое время росли очень не важно брился вообще раз в 2 недели. Годам к 25 часть фоликул активизировалась пришлось бриться раз в неделю, появилась неравномерная растительность на груди и лице, к 30 их активизировалось еще больше теперь приходится раз в 3-4 дня бриться. Но пока все та же неравномерность в росте. Очень медленно, но начинают появляться новые и новые волосы. Почему так? Генетика, наследственность у моего отца абсолютно такая же ситуация лицо и грудь на 100% обросли только к 40 годам, сейчас ему 55 лет и приходится бриться каждый день. )))
Интересно будет услышать о воде. сколько по настоящему нужно употреблять воды. 2л или даже больше?
Доктор, а почему у некоторых щеки красные?
привет Андрей!!! вчера случайно наткнулся на твой видос очень понравился, сегодня посмотрел ещё пару. Продолжай в том-же духе. С меня подписка.
И кстати в одном видео шредер вроде говорил, что химичит. Разве нет?
АНДРЕЙ , как относишься к тренингу в статодинамическом режиме?
Здравствуйте. Где можно от вас обратную связь получить?
очень интересно. А я уж переживал за Шредера
Да не, волосня - это отстой, обезьянство и уродство. Волосы на любом лице и теле (мужчина или женщина) выглядят не эстетично, особенно, когда тело мокрое. Волосы весь рельеф мышц портят.
Я бы наоборот от волос с удовольствием избавился. Может подскажете какой-нибудь способ удаления с долгосрочным эффектом? Я, вот, про Риванол (1%) слышал. Что скажите?
Бензином облейся и подожги, волос не будет инфа 100%
"Тёлочкам это должно нравится по определению..." Ты предполагаешь, а спросить у "тёлочек" нравится им твой "вторичный половой признак" или нет чего не судьба?
По ходу у тебя и девахи нет, только в интернете пиз..еть и можешь.
я вот считаю что волосы должны быть на лобке,подмышках и груди а на лице согласен не всегда красиво
ага, на лобке тоже ничего хорошего. Как сосать/лизать -то?
ору с вас чуваки ъаахаха
Привет сделай обзор на метионин,как и когда,с чем его принимать после какой еды,или только принимать после тренажёрного зала с творогом?
у арнольда тоже волос не было
Вы доктор или врач ???? И сколько вам лет???
Док, у меня на жопе волосы растут, это лечится?
А чё правда шредер не натурал, и как это вычислить.
какие именно анализы на гормоны нужно сдать?
Правда ли, что у сердца есть лимит сокращений? Например у мышей очень много ударов в минуту, притом живут они пару лет. Когда как у черепахи или слона всего-лишь с десяток и живут они как человек или даже больше.
а что скажете про ранее облысение и облысение в общем? связано ли это с уровнем гормонов или это физиологическая особенность?
5:35 начало ответа, спасибо не говорите))
Спасибо!)
Да про сон есть типо таблица снов,правда или нет действительна она?
Андрей, вот у моего отца была густая щетина на щеках и шеи, соединялась с волосами на груди а волосы на груди с волосами на животе и далее, брат по отцу тоже волосатый, с далека можно спутать с хачем, борода черная, у меня же растут только густые усы и подбородок, на щеках лишь копейки, на груди лишь десяток волос и все, волосы черные, фигура вся в отца, а вот борода не очень, если генетика позволяет, почему не растет? и есть ли еще шанс что вырастит дальше? мне 22
Greve rant до 30 еще можешь стать как отец!
Greve rant нет токо до 22 растет а потом л... сеешь
Как то вы странно представились доктор, докторскую по какой специализации защищали?
ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА спасибо большое за ответ, обнадежили
а ты не думал что шредер мог удалять волосы сахаром или лазерной эпиляцией?
MihailSkotskikh он сам говорил конкретно, что волосы растут только на лице
ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА а еще он говорил что натурал)))
MihailSkotskikh слушай, тут можно спорить конечно , но и так видно, что руки без волос, ноги без волос, грудь также . Он не выступает, зачем ему брить или удалять как-то . К тому же я привел пример своего однокурсника, у которого вообще только в подмышках росли...
+ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА ахахах я тоже не выступаю, но брею, т.к считаю что волосы на теле-лишнее и не красиво. не считаю это гейством и тд.у клакоцкого полные штаны комплексов, все натуралы верят в то что он натурал, все химики знают что химик))) говорить о шредере, пытаться его защищать это все равно что верить в большого макаронного монстра и упрекать людей в то, что они не могут доказать то, что его нет(не смотря на то, что это антинаучно)
MihailSkotskikh так ты и руки и ноги бреешь??? и грудь!!! Ну дело твоё....красивый мужик;))
а если ни волос ни мышц а гормональный фон нормальный, где эти рецепторы?
Господи, 2 минуты посмотрел - ты говорить по делу научись, кому какое дело как ты долго решался назвать ролик. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на тебя
eugene adereyko тог же мнения,порожняк несет какой то.
Люди видят то , что они хотят увидеть .
Проверь в наличие ромба в трусах, это по делу
А то что волосы под мышками не растут до сих пор (19 лет) это нормально?
У меня другой вопрос как от них избавиться?
я еще прикол такой заметил про волосы, что если у мужика на теле волос много, то как правило на голове облысением идет. и наоборот, у кого на теле нет, с волосами на голове нет проблем. в большинстве случаев. вот от чего интересно такая связь
жизка
Здравствуйте,если можно вопрос.Общий тестостерон 17,8 нмоль/л в 35 лет,это низкий уровень,что делать?
В зале ебашь одну базу на 5-6 повторов с большим весом и вырастет, до отказа обязательно
) спасибо,но 5-6 это для меня сильно большой вес,а 15-25 не подойдёт? он конечно поднимется,но хотелось бы совет от доктора или комментарий.
Andrei Kugler по одной сдаче нельзя сказать, нужно сделать несколько раз , скажем через 2 недели и еще через 2. Низкий- это близко к 12нмоль . У меня есть знакомый, у которого превышен тестостерон от природы и у него в 43 уровень теста выше 40нмоль. Только вот это ни как не отражается на его жизни и на тренировках и на либидо. Так что цифры- цифрами... Нужно шире смотреть
Понял,ну низкий уровень это больше утверждение чем вопрос,вопрос что можете посоветовать кроме:если есть вредные привычки,то избавиться от них,больше свежего воздуха,больше активности,не переохлаждаться,позитивный настрой,сбалансированная еда и т.д (всё общеизвестное)
У меня 12 делал проверку один раз тогда набрал вес и жирок , чувствовал падение либидо и энергий , сейчас скинул жир и энергий больше и либидо выше .
Высыпание прыщей на спине , как вылечить?
а от них можно как то избавиться?
Как избавиться от волос на спине уж очень мешают, особенно летом . Предрасположенности нет, генетики такой тоже нет. Без бритья, депиляции любых видов.
Может быть он просто их бреет?Че за бред😃 Почти у всех кочек нету волос на теле, потому что они их сбривают что-бы был видел рельеф .
Бред в том плане,что Шреддера привели как пример.
У меня ноги гладкие 0 волос как и на теле по природе
Спасибо информативно,с меня подписка.1 Вопрос ваш Рост и вес если можно)?
CT fletcher 180рост и вес 77-79
ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА Спасибо,удачи!
Расскажите о уровне тестостерона у мужчины
где кольцо?
Это наверное ответ так же на вопрос, почему у некоторых руки 42 см как у тебя при 80 кг, а у некоторых 35 при 80 (не имя лишнего веса), как они не занимаются.
а почему у тебя лицо красное расскажи свою проблему?
ничего толкового не услышал. нету волос - ну значит нету волос
Немного не по теме, но давно хотел поинтересоваться. Я всё время считал, что румянец на щеках, это показатель здорового организма. Сразу приглянулся здоровый цвет лица у нашего врача Егорова. Однако в интернете инфа противоречивая и румяна не всегда признак здоровья. Сам веду ЗОЖ, но румянец редко бывает. Может это и к лучшему?
Зачёт! спасибо за инфу
Егор, расскажи о щелчках в суставах при тренировках и в повседневной жизни. Есть ли о чем беспокоиться, в чем проблема и методы профилактики!
Поясню, я при 178см вешу 70кг (обхват бицепса 35см), т.е. худощав, занимаюсь 1 год, набрал 10-12кг, постепенно растут рабочие веса в пределах нормы (всегда работаю +- 10 повторов). Так вот появились щелчки в плечевом суставе при тренировке плечей и груди под наклоном. Так же бывают щелчки в тазо-бедренном суставе без нагрузки, связано ли это с низким кол-вом жира или (и) не подготовленностью связок!?
ЗЫ: (локти и колени в норме, не щелкают)
Естественно, если есть по этому поводу опыт. Спасибо!
Я думаю врач прав, во всяком случае очень близок к истине. Сдавал недавно анализы на тест - всё норм. Выгляжу отлично физически, в зале народ подходит и дивиться как удалось стать таким сухим и нарастить мышцы, что принимаю, какие жиросжигатели пью, а я ничего не пью. Но с волосами беда - бороду лучше даже не пытаться отращивать, так как три с половиной волосины то тут то там только вырастут, хотя на груди начали не так давно неск лет назад и в районе живота, но если говорить о Шредере, то он мог там и брить или делать эпиляцию, так как он лицо медийное и фитнесс-модель и этим всё объясняется.
Я считаю, что это связано с количеством волосяных фоликул изначально, анатомически так сложено тело, генетика и тут гормоны вообще не причем.
Тоесть если бы Шредер был более волосатый то мышци стали бы меньше?
Классный блог!
В Древнем Риме волосы на торсе считались гадостью. С волосатых на торсе мужчин смеялись. Очень ценились гладиаторы у которых от природы отсутствовали волосы. У остальных волосы на торсе безпощадно депелировали.
Какой ромб??? Он весь волосатый...
Я не могу понять это ода в защиту Шредера что ли ?
мну 37 лет.в меру качаюсь 2 года последних. ноги пздц волосатые, а на груди ни волоска. какого х почему так??
ну так бы сразу и сказал) а то пока добрался до этого видео... так поэтому мышцы и не растут, потому что рецепторов мизер в них. Не восприимчивы к тестостерону. А то "тренинг", "питание"...... фигня это.
Мне 29.
Бреюсь раз в 2 недели, на груди волос нету вообще. Жена не жалуется... Но иногда алкоголь не продают, требуют документы.
или слепы
Может, думают, что тебе уже хватит, завязывай, мол, бухать уже.
Nikita Manchenko на аве вы выглядете как видавший виды мужик лет 40-ка
Тем более. Почему тогда спрашивают
ларьковый троллинг ))
Сколько зарплата у врача РБ??
Известно,что у женщин за либидо тоже отвечает тестостерон.Почему по вашему,южные женщины более темпераментные и больший процент имеет высокое либидо,чем у женщин средней полосы?Это связано,с тем что благоприятный жаркий климат,способствует у них большей выработке тестостерона или у них генетически больше андрогенных рецепторов в мозгу?
BATHIK CEPARATICT я думаю и то и то вместе. Солнце вызывает скорейшее половое созревание и более высокий уровень теста- факт!
+ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА Спасибо.
поэтому негры менее волосатые?
негры - отдельная раса со своей биохимией, у них волос почти нет на теле
Получается Шредер негр, только отбеленный как Майкл Джексон
Грамотный ролик
Гг) "Я молодой доктор", хорошо что обратили внимание, а то многие явно проморгали этот момент:D
У выступающих атлетов вообще нет волос на теле. Но это не из-за генетики, просто бреют все волосы на теле, во время выступлений. Вполне возможно, что и Алексей поступает так же
Илья Фролов он сам в одном из видео сказал, что только на лице, подмышки и пах соответственно!
ну если сказал, значит 100% инфа.
Коллега, акцентировать внимание на спортсмене принимающим AAC и пытаться данное всячески опровергать, плохой тон. Следствием приема анаболиков и их ароматизации, а также борьбы с данным побочным эффектом могут быть и особенности кожного покрова. В анаболиках нет ничего плохого и хорошего, это лишь средство. Избавиться от волос можно многими методами. И в плане здоровья спортсмена ответ сможет дать всегда только патологоанатом!
А вы не думаите что у Шрёдера отсутствует волосяной покров из за употребления химии.
Диванный Теоретик из-за химии такого в принципе быть не может! Ни у кого!
наоборот от химии волосы растут. ну кроме головы, голова лысеет.
Если были и исчезли волосы на теле, то исчезли рецепторы чувствительные не только к тестостерону, но и к инсулину. Развивается 2 типа.
У моего отца был на работе один коллега вообще без волос. Даже без бровей и ресниц.