MEDITAÇÃO PARA RELAXAR

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 624

  • @JulianaGoesLifestyle
    @JulianaGoesLifestyle  5 лет назад +196

    Baixe o Zen para iPhone e Android → app.adjust.com/u64vzap 📱💖✨

    • @dai649
      @dai649 5 лет назад +14

      Amei! Me ajuda a dormir melhor. Tenho insônia há anos... É difícil pra mim. Mas o app é ótimo mesmo!

    • @JoaoRibeiro-ho1qe
      @JoaoRibeiro-ho1qe 4 года назад +6

      @@dai649 ótimo mesmo estou conseguindo dormiu mais direito, tbm de insônia.

    • @eduardafernandes3287
      @eduardafernandes3287 4 года назад +3

      ZX v

    • @cristinaprudskikh9951
      @cristinaprudskikh9951 4 года назад +2

      O app é gratuito?

    • @mariamedeiros6354
      @mariamedeiros6354 4 года назад +1

      @@JoaoRibeiro-ho1qe

  • @jujutonaco9844
    @jujutonaco9844 3 года назад +277

    Ela falando no começo:
    Eu e minha ansiedade: vai logo moça

  • @pazcalma2733
    @pazcalma2733 2 года назад +24

    A pessoa que está lendo este comentário, desejo muito sucesso, saúde, amor e felicidade!

  • @superninja6633
    @superninja6633 4 года назад +445

    Sua voz é muito calma da uma sensação de paz consigo mesmo

  • @VamosMeditar
    @VamosMeditar 3 года назад +53

    Cada vez que medito me sinto mais leve... obrigado por isso, que Deus lhe abençoe!

  • @Saravirginiavv
    @Saravirginiavv 3 года назад +4

    Estou maravilhada!!!
    Chorei no final, me senti querida e amada por mim mesma e percebi esse amor das pessoas ao meu redor também, as vezes nos desconectamos e esquecemos disso! Gratidão, gratidão e gratidão!

  • @jhonatangabriel2992
    @jhonatangabriel2992 4 года назад +4

    Nunca tinha meditado, e pela primeira vez senti uma paz, não porque mas meus olhos fechados derramaram lagrimas. Mas fiquei em paz!! Gratidão.

  • @susanateixeira7617
    @susanateixeira7617 5 лет назад +189

    Não sei meditar,quando o faço passado (X) minutos minha mente começa a vaguear,e a pensar coisas que não tem nada haver. Sou ansiosa demais Ju,para ficar quieta com os olhos fechados. Quem me dera,e embora tenha 41 anos,sei que ainda vou chegar nesse patamar 🙏 Gratidão

    • @douglasribeiro9401
      @douglasribeiro9401 4 года назад +1

      Susana Teixeira posso ter uma solução!
      whats.link/dgandin

    • @douglasribeiro9401
      @douglasribeiro9401 4 года назад +2

      @@matilde2441 oi?kkkkkk

    • @anasousa9818
      @anasousa9818 4 года назад +3

      Douglas Ribeiro kkkkkk

    •  4 года назад +1

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

    • @claytonsaas116
      @claytonsaas116 4 года назад +4

      Quando pensamento aleatório te atrapalhar mentalize cancela.

  • @apaula_tavares
    @apaula_tavares 3 года назад

    Só podemos transmutar algo que conhecemos. Por isso, conhecer as Kleshas (as raízes de todo sofrimento humano) é um dos primeiros caminhos que devemos percorrer para sair da roda de Samsara e seguir a jornada da autorrealização. O encontro com nossa Centelha Divina. Postei, recentemente, um vídeo sobre isso no meu canal. Gosto muito do seu trabalho. A meditação, aliada ao conhecimento nos liberta da mente e do sofrimento que ela nos causa. Gratidão !🙏🌻

  • @alexandrehng1183
    @alexandrehng1183 4 года назад +9

    Comecei a meditar ha 3 semanas. Vim na beira da praia agora para meditar e encontrei esse vídeo. Gratidão por me guiar nesse dia de hoje. 💙

  • @callofmorro
    @callofmorro 3 года назад +105

    Alguém vendo esse vídeo em 2021? Juliana, obrigado por tudo!

  • @melissacarvalho6364
    @melissacarvalho6364 9 месяцев назад +1

    Saúde mental é muito importante.Adorei o vídeo ❤Muitas energias positivas a todos que virem minha mensagem 😊

  • @natinatnatalia33
    @natinatnatalia33 3 года назад

    Minha cabeça não para, já tentei tantas meditações guiadas e quando descobri o zen, "por acaso" , não consigo mais viver sem esse aplicativo, mas em específico uso as guiadas por você, eu nunca tinha tido essa sensação antes..sua voz passa uma paz e empatia, em quase sempre suas palavras vem com tanta sincronicidade aos meus pensamentos..
    Até então só conhecia sua voz, nem fazia ideia q tinha um canal.. foi a primeira meditação com vc pelo RUclips, eu chorei tanto ao final, foi tão bom.
    Obrigada Juliana, você tem um dom maravilhoso. Não deixe de fazer isso, seu trabalho é perfeito.

  • @cesarbarretovasconcelos5551
    @cesarbarretovasconcelos5551 Год назад +1

    muito obrigado!! ajudou muito.
    🙏😉👋

  • @lorrana8239
    @lorrana8239 4 года назад +11

    Isso é muito bom! Tive um dia estressante. me sinto como se eu estivesse me afogando e com todo aquele desespero tentando sair da água. Mas em uma fração de segundos tudo isso acabou, é como se eu fizesse parte da água, como se eu tivesse virado uma gota de água em meio aquele oceano imenso.

  • @valdeciradasilvabastos6153
    @valdeciradasilvabastos6153 4 года назад

    Gratidão alma de ouro gratidão por vc existir em nossas vidas gratidao gera gratidao

  • @mariairenilcedelimalima8083
    @mariairenilcedelimalima8083 2 года назад

    Bom dia amada!! Como é bom meditar contigo!!Gratidão!!!

  • @joseeinasantos9428
    @joseeinasantos9428 3 года назад

    Obrigado pela ajuda. Hoje, acordei com agitação, em virtude de mal estar fisiopsiquico. Passei a ouvir a condução da JULIANNA, repeti meditando no que era possível. Alguns trechos limitei-me a ouvi -la e me deixar conduzir. Dormir um pouco enquanto repetia e acordei em condições de levantar com coragem, enfrentando a situação com paz. Deus abençoe, mestra!

  • @AntonioSilva-my1gh
    @AntonioSilva-my1gh 4 года назад +1

    Desde Portugal meditando ao som da voz tão serena e calmante desta instrutora. Acabou de me proporcionar momentos de profundo relaxamento. Por isso lhe fico grato. Leva tempo a correção de problemas de atitude face à vida, da nossa postura perante várias situações com as quais somos confrontados no quotidiano. É um trabalho para a vida toda. Mas desistir não é uma opção. Penso que, mais do que o objetivo que gostaríamos de atingir um dia, o importante é o caminho que conduz até ao mesmo.

  • @khauana4150
    @khauana4150 3 года назад +4

    Acordei dolorida e irritada. Fiz um alongamento escutando as palavras e controlando a respiração. Beeemm melhor. Muito obrigada 😻✨

  • @gideonfernandes6348
    @gideonfernandes6348 2 года назад +1

    Vc me acalmou de uma forma,eu tinha me perdido dentro de mim msm,hj quando coloquei isso foi na intenção de me acalmar e relaxar. Mas conforme vc foi falando minha consciência foi tipo abrindo como uma porta,ate chegar ao meu subconsciente e la estava eu de vdd presa e no final do vídeo eu me libertei. MUITO OBGD MSM DE ❤

  • @123Valda
    @123Valda 4 года назад +3

    Obrigada, minha irmã!
    Gratidão, pois estes momentos me trazem paz e segurança!

  • @sheylamesquita880
    @sheylamesquita880 5 лет назад +166

    PERFEITO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Nossa passei o dia cor dor de cabeça, depressiva, bem pra baixo, não consigo chegar nos meus objetivos e como tenho disfunção de atm, meus dentes, cabeça e ombros doem muito. Depois que fechei os olhos e fiz a meditação, guiada pela sua voz. Que paz inacreditável, já estava assistindo outro vídeo seu, mas tive que relata a minha sensação pq passou minhas dores, meus dentes estão leves, como ficam depois de uma crise dessa, sem remédio. Muitíssimo obrigada Ju 🙏🏻

    • @ramonmendonca3
      @ramonmendonca3 4 года назад +6

      Infelizmente estou passando por isso. E minha própria esposa piora mais ainda a situação. Mas minha fé é em Deus só nele posso confiar e será através dele que vou me curar em nome de Jesus.

    •  4 года назад +1

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

    • @cristianam9995
      @cristianam9995 4 года назад +3

      Olá, você melhorou???

    • @zucazen
      @zucazen 4 года назад +1

    • @flaviacandido3150
      @flaviacandido3150 3 года назад +1

      Que surreal! Isso aconteceu comigo também, agora a pouco fiz a minha primeira medição, não senti muita coisa diferente, mas acredito que seja por falta de concentração e foco. Mas passei o dia todo sentindo dor na perna e foi só quando fiz os exercícios de respiração que ela mostrava, assisti e fiz do início ao final, e no final senti um imediatamente uma vibração na minha perna e depois já não senti mais nada!

  • @adrianovargasrocha
    @adrianovargasrocha 3 года назад

    Obrigado por dedicar seu precioso tempo pra ajudar às pessoas a espandirem sua mente. Sou grato.

  • @nanymorena3090
    @nanymorena3090 4 года назад

    Falou muito pra quase no final indicar meditação creio pra quem escuta precisa meditação longa mais firmeza assim celebro calma traqulidade conseguir ver até algodão ninguém chuva vento assim vai na meditacao

  • @kacf9419
    @kacf9419 2 года назад

    Obrigada por tudo Juliana... Foi minha salvação neste tempo de isolamento, meditando com você desde 2020. GRATIDÃO

  • @laurafaria2860
    @laurafaria2860 Год назад

    ju, sei que tem tempos desse video, mas não me canso de assistir, me ajuda muito! 🥰

  • @cleusamagalhaes754
    @cleusamagalhaes754 3 года назад

    Adorei seus vídeos são completos para fazermos uma ótima meditação com as paisagens, das nuvens, fogo, árvore e tudo que vc quiser colocar nos vídeos. Achei a fantástica no que vc se propõe. Gratidão.

  • @joseeliasmoura4202
    @joseeliasmoura4202 3 года назад

    Parabéns estava em uma crise de ansiedade vc me salvou ,já tinha tomado o Alprazolam e não estava adiantando , obrigado gratidão

  • @leonislive8308
    @leonislive8308 4 года назад +67

    Tô ouvindo você todos os dias, vale a pena baixar o app e se sentir bem com essa voz incrível. Muito obrigado por existir 😍💖

  • @lalaavila9919
    @lalaavila9919 3 года назад

    Amei eu fiz a meditação em meu quarto com a porta fechada com barulho de passarinhos cantando sua voz é tão calma eu tambem consigui até melhorar a minha respiração

  • @juuhrainho
    @juuhrainho 4 года назад

    eu estava com MUITA dor no corpo, de não conseguir me mexer. fiz uma aula de yoga e depois vim parar aqui. conjunto perfeito. me sinto renovada. GRATIDÃO e muito conectada comigo mesma! pela primeira vez consegui me dar um abraço ao visualizar o quarto elemento. OBRIGADA. eu sempre sonhei em poder me dar um abraço ♥️

  • @rayanerodrigues5209
    @rayanerodrigues5209 4 года назад +71

    Funciona mesmo. Fiz e comecei a chorar, senti meu corpo sendo limpo.

  • @ricyricy1945
    @ricyricy1945 3 года назад +14

    Que sensação ótima. Muito obrigada!! :))

  • @anapaularochavalente482
    @anapaularochavalente482 4 года назад +15

    Quando tenho ansiedade, só esse vídeo me acalma. 💗Me ajuda muito! Obrigada por esse conteúdo.

  • @lucildalaureanodesouza9001
    @lucildalaureanodesouza9001 3 года назад +2

    Na meditação mim encontro comigo mesmo.gratidão

  • @suelensantos2214
    @suelensantos2214 3 года назад

    Acabei de fazer a meditação, durante uma crise de anciedade...muito grata me ajudou bastante 🙏🏻

  • @gracabarbosabarbosa465
    @gracabarbosabarbosa465 3 года назад

    Amei essa meditação. Namastê.

  • @taniamourad7176
    @taniamourad7176 3 года назад

    Que benção ter desfrutado desa meditação, atingiu o ponto mais nevrálgico das minhas emoções. Obrigado.

  • @elenicassia2830
    @elenicassia2830 4 года назад +1

    Gratidão! Os anjos estão por perto. Namastê!

  • @magneidesantana8956
    @magneidesantana8956 3 года назад

    Oi meu anjo boa tarde tava com saudade de ouvir a sua voz que me tranquiliza traz paz

  • @tarotdamadu
    @tarotdamadu 4 года назад +3

    Foi a melhor meditação da minha vida.
    Gratidão, gratidão, gratidão.
    Eu nunca elevei minha consciência tão longe antes. ♥️

  • @sheilaoliveira6391
    @sheilaoliveira6391 4 года назад

    Luciana, gratidão por sua existência tão cheia de luz! Sua voz é de fada, inunda todas partes de meu ser.
    Você contagia.
    Deus abençoe sua VIDA 😊💥

  • @Mae_de_casall
    @Mae_de_casall 5 лет назад

    Estou conhecendo esse "mundo" agora... E confesso que estou perdida porém adorando.... Faço os exercícios as vezes a mente foge um pouquinho... Mais volta pro lugar e mesmo assim eu sentir algo tão intenso que acabei chorando é normal? Sinto algo se acumulando...mais vou ne sentindo bem...
    Como disse estou nova nesse mundo... Um bb engatinhando.... E adorando muito... Sua voz.. É maravilhosa....

  • @joseaudiosystembrasil7397
    @joseaudiosystembrasil7397 3 года назад

    E bem relaxante mesmo obrigado estava me sentindo mal agora seguindo o que vc está falando nossa eu relaxei estou me sentindo bem agora vou fazer meditação e muito bom

  • @xixibucaucacatau9569
    @xixibucaucacatau9569 4 года назад +1

    Sou voz é muito calma gratidão

  • @laraaraujo3174
    @laraaraujo3174 4 года назад +4

    Amo essa meditação! Faço sempre que quero relaxar ❤️

  • @ktiavitria8697
    @ktiavitria8697 3 года назад +18

    2:20 começar antes de pular acha uma posição quê se sinta mais confortável
    Pra todos quê tem ansiedade 😘

  • @terezinhagonsalves4312
    @terezinhagonsalves4312 3 года назад +1

    Gratidão pela dedicação e carinho ❤️❤️❤️❤️ estou me sentindo muito bem com as meditações guiadas...

  • @guifreitas2891
    @guifreitas2891 3 года назад

    Parabéns, gratidão pela meditação guiada.
    Que Deus sempre lhe acompanhe 🙏🏻❤️

  • @osninascimento4720
    @osninascimento4720 2 года назад

    Bom dia, estou entrando agora e já me e inscrevi. Esperando que a energia seja Eficaz para todos nós. Sou um REIKIANO. NAMASTÊ

  • @mariafloresta2949
    @mariafloresta2949 4 года назад +1

    Adoro as meditações! Me ajudam muito ! Gratidão ! 🙏🙏🙏

  • @heloisalacerda5841
    @heloisalacerda5841 3 года назад

    Namastee!!! Um domingo de paz e relaxamento!! 🙏🏽💙🙌🏾

  • @joelpacheco7739
    @joelpacheco7739 3 года назад

    Vc é marvilhosa tem mim ajudado muito. Deus te abençoe.

  • @Cazinha241
    @Cazinha241 2 года назад

    A minha terapeuta me recomendou a meditar. Sou iniciante. Gostei muito do seu vídeo. Obrigada pela oportunidade

  • @juninhorezini
    @juninhorezini 4 года назад

    obrigada expandiu minha consciência trazendo novas ideias nova forma de me ver..

  • @mariafloresta2949
    @mariafloresta2949 4 года назад +1

    Adoro as meditações !! Gratidão !!!🙏🙏🙏

  • @Fatima01909
    @Fatima01909 3 года назад +1

    Linda! Sua voz no final foi de ótima condução. Gratidão.....

  • @rosanemelo9688
    @rosanemelo9688 4 года назад +4

    Que incrivel amiga! que expansao eu senti . To flutuante até agora.

  • @daianealmeida7595
    @daianealmeida7595 4 года назад +2

    Só você consegue me ajudar nos momentos de ansiedade. Te agradeço por sempre fazer as meditações. Um beijo e saúde .

  • @mariacfreitas9475
    @mariacfreitas9475 2 года назад +3

    Teve um momento que quase choro, me aliviou bastante 😌

  • @normeliamariaoliveiradesou8590
    @normeliamariaoliveiradesou8590 4 года назад +1

    Obrigada Juliana vc transmite paz que Deus abençoe sempre.

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

  • @annareginagalvaomartins7092
    @annareginagalvaomartins7092 Год назад

    Foi a melhor meditação que já fiz,obrigada.

  • @rayanesoares5040
    @rayanesoares5040 3 года назад +2

    Que voz! Eu relaxei tanto ❤❤❤❤

  • @normasoveral5167
    @normasoveral5167 4 года назад

    Gostei muito.acho que conseguirei meditar mesmo,. farei se puder todos os dias .

  •  4 года назад +5

    Sua voz é angelical. Gratidão 🙏

  • @virgiliotsambolopesfrancis3058
    @virgiliotsambolopesfrancis3058 4 года назад

    estou amando Dra. Juliana obrigada

  • @manu4284
    @manu4284 3 года назад

    Obrigada, eu estava muito agitada por conta dos problemas eu já estava no ponto onde queria sair gritando, eu me sinto mais calma

  • @licasbeirao3678
    @licasbeirao3678 4 года назад +42

    Amei! Literalmente fez-me libertar todas as frustrações que tinha acumuladas, obrigada 👏🏻

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

    • @zucazen
      @zucazen 4 года назад

  • @plenitudemeditacaoguiada-g6039
    @plenitudemeditacaoguiada-g6039 4 года назад

    Voz tranquila... passa uma paz. Muito amor e harmonia na sua caminhada. 🙏🙏

  • @guiameditacao4082
    @guiameditacao4082 3 года назад

    Adore esse tipo de vídeo acalma a gente depois de dias difíceis

  • @CANALDORMINDOBEMOFICIAL
    @CANALDORMINDOBEMOFICIAL 3 года назад +3

    Ajuda muito na ansiedade, sucesso pelo canal sempre ok, e sucesso para quem leu esse comentário.

  •  4 года назад

    Olá Juliana! Não conhecia seu canal. Hoje não amanheci bem. Precisava de um momento assim. Obrigada. Fiquei até emocionada quando me deparei com o mar e comigo mesma.

  • @geraldodias4612
    @geraldodias4612 4 года назад +1

    Oi, Ju, muito obrigado, pela sua meditação, e que Deus sempre te abençoe.

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

  • @merciaxavierbstista2589
    @merciaxavierbstista2589 3 года назад

    Muito boa , acalma dá uma paz. Vou tentar baixar aplicativo

  • @rogeriadejesus9981
    @rogeriadejesus9981 4 года назад

    Foi minha primeira meditação e viajei na natureza...foi muito agradável...

  • @Sr.Cp0
    @Sr.Cp0 4 года назад

    Eu amo esse canal e meditação domingo num dia o meu já tem quadrado com minha irmã e eu tô bem aqui em casa casa e 40 anos estou esperando a meditação

  • @elisabeteguedes7379
    @elisabeteguedes7379 3 года назад

    Adorei , conhecer essa Juliana Góes !!
    Amei como ela nos guia para meditação , até baixei o seu aplicativo zen

  • @alanapuppet2808
    @alanapuppet2808 3 года назад

    Acabei de fazer e me senti muitoo relaxada adorei!!!!!!

  • @narutouzumaki-rh6ev
    @narutouzumaki-rh6ev 3 года назад

    Aaahh muito bom 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️✨✨✨✨✨✨✨✨

  • @paulamendes2623
    @paulamendes2623 4 года назад +21

    Nunca entrei em um transe tão profundo, gratidão 🙏🏻

  • @kellykerscher6609
    @kellykerscher6609 4 года назад

    Boa tarde . Fiz pela primeira vez dormir. Muito bom obrigado. Me fez muito bem 🙏👏

  • @marialuisasuamusicaensaiar63
    @marialuisasuamusicaensaiar63 3 года назад

    Muito bom e o que tem me ajudado nesses dias difícil

  • @heyrelax8353
    @heyrelax8353 3 года назад

    Que maravilha! Muito obrigada 🙏

  • @divaoderdenge5774
    @divaoderdenge5774 4 года назад

    Gosto muito desse momento estou me sentindo mais calma

  • @mariaguadalupeuchoaarruda2790
    @mariaguadalupeuchoaarruda2790 3 года назад

    Gratidão! Namastê!

  • @ayumimaisumi4064
    @ayumimaisumi4064 4 года назад

    Eu achei incrível a forma e a leveza que você conduz a meditação, estou apaixonada, parabéns pela sua missão e seu trabalho! 🙏🏾😘

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

  • @sulyma47
    @sulyma47 5 лет назад +5

    Esse canal está cada dia melhor
    Obrigada Ju por compartilhar mais um vídeo....parabéns

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

  • @metodo-mqv
    @metodo-mqv 3 года назад +2

    NAMASTÊ, que possamos superar logo essa pandemia, tempos melhores virão 🙏

  • @aurameditacao-frequenciade4396
    @aurameditacao-frequenciade4396 3 года назад +1

    Que ótimo vídeo, parabéns!
    Que nos unamos numa Egrégora Espiritual em prol do Bem Comum!🙏🙌👏💚💜

  • @alinelima5954
    @alinelima5954 4 года назад

    Gratidão Ju...Comecei a pouco tempo meditar e amo suas meditações... Sua voz é doce ,calma .Estou amando esse hábito maravilhoso que adquiri , e seus vídeos são excelentes!!!!

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

  • @barbaratelles2106
    @barbaratelles2106 9 месяцев назад

    Muito boa esta medicação!!!😊❤

  • @airtonjnr1808
    @airtonjnr1808 4 года назад

    Amei muito. Corri para baixar o app.

  • @ludmilapatricio1381
    @ludmilapatricio1381 4 года назад +1

    Que meditaçao maravilhosa! Bem diferente de outras que já fiz. Amei! Muito obrigada! 💗

    •  4 года назад

      ruclips.net/video/TYO_cUgcLjg/видео.html

  • @jujubinhageek
    @jujubinhageek 3 года назад

    A voz calma dela passar uma sensação boa q confortável

  • @lai1770
    @lai1770 3 года назад +2

    Eu sempre medito para conter minha ansiedade seus estão me ajudando muito💞

  • @moniquealves10
    @moniquealves10 5 лет назад +5

    Muito obrigada pelo vídeo! Me ajudou muito !!!! Gratidão 😘

  • @rosanakijotok9223
    @rosanakijotok9223 4 года назад +2

    Obrigada pelo nosso relaxamento!🙏

  • @mariadagloriasilva6869
    @mariadagloriasilva6869 4 года назад

    Grata, boa noite!

  • @marinalvamendes3272
    @marinalvamendes3272 4 года назад

    Julia amei meditar com você gratidão