오늘도 하나 배우고 가네요. 올리시는 영상마다 정말 유익하고, 아직 수영이 서툰 저같은 사람들에게는 꼭꼭 찍어서 문제점 해결이 이 되는 영상이네요. 다른 유튜버분이 광배와 겨드랑이 쪽으로 버텨서 늘려서 글라이딩 하는거라고 해서 그 쪽에 힘을 주면서 연습했었는데, 시간이 지날수록 어깨에 힘이들어가고 팔꿈치가 살짝 살짝 꺽여서 자세가 흐트러 지고 힘이들어 몇바퀴 돌지 못하고 쉽게 퍼져서... 뭔가 잘못하고 있다는 생각에 혹시나 하고 다시 들어 영상을 몇번씩 반복해서 보니... 아 이거구나 하는 느낌이 오네요. 바로 제 문제점이었네요. 광배와 겨드랑이쪽을 늘려준다고만 생각하고 수영을 하니 광배나 겨드랑이쪽보다는 어깨에 더 힘이들어가는 군요. 그래서 쉽게 퍼지고 ㅎㅎ 빨리 내일가서 연습해보고 싶네요. 감사합니다.
수영 3개월차 입니다40대 후반 중급 이제 1번 입니다 저같은 경우 체력이 너무 약해서 자세에 집중하고 시간을 많이 투자 했습니다 처음에 팔을 피기 위해 팔꿈치 힘을 많이 주니 체력 소모가 너무 심해 어깨를 밀어 올려 교정했는데 팔꿈치 힘을 주는것은 단시간 효과는 있겠지만 50미터 한번에 가기에는 체력 부족으로 다시 구부르지게 되었습니다. 코치님이 말한건 어깨가 유연한 사람일 경우에만 한정적으로 적용 되는게 맞을듯요 전 턱걸이 봉에 매달리기를 통해 어깨를 빼는 연습을 한달 정도 하여 어깨를 밀어 주는 동작으로 했는데 글라이딩은 좋은 편입니다 대부분 유연성이 떨어지므로 팔꿈치 힘을 주면 체력 소모가 감당 안될거예요 물런 저는 초 저질 체력이라 그런지 모르지만 체력소모를 줄이는게 초심자가 수영 즐기기에 좋을듯요 그리고 어깨에 힘을 준다기 보다 어깨를 밀어 올린다라는게 맞을듯요 초심자들은 들리는데로 듣기 때문에 같은 표현이지만 힘을 주라는건 어깨를 더 경직 되게 만듭니다 두달전이라 제경험을 적어 봤네요 저처럼 많은 분들이 쉽게 수영에 적응하길 바라며 적어 봤네요 참고로 한달간 한시간씩 메달리는게 어려워요 파스 다섯장씩 붙여가며 버텼습니다 정확한 자세는 턱걸이 시작법만 연습했어요 아직 턱걸이 한개도 못합니다 그냥 어깨에 유연성만 키우시면 두달반만에 접영까지 흉내 냅니다 평형은 바로 됩니다
김명숙 영상 봐주셔서 감사합니다. 댓글이 검토중인 댓글로 넘어가서 이제야 확인했네요;; 엄청난 댓글에 놀라긴 했지만 좀더 피드백을 드려야 할 것 같아서 댓글 남겨요. 일단 팔꿈치에 힘을 주는 이유중 하나는 저항을 덜 받고 가기 위함 입니다. 어느정도 속도를 내는 분들을 위한 영법이라고 생각하셔도 되지만 초심자분들도 저항을 덜 받고 가게 되면 조금더 편하시리라 생각하고 영상을 제작해 봤는데 도움이 안되셨나봐요ㅜ 댓글중에 어깨가 유연한 사람에게만 한정 되어 있다고 말씀해 주셨는데 제 생각에는 김명숙님이 수영할때 팔의 위치가 수면에 가깝게 있어서 그런것 같아요. 제 영상 중에 어깨 부상방지 라는 영상이 있을거에요. 한번 봐 보시고 수영할때 팔의 위치를 수면에서 조금 낮춰 보시면서 팔꿈치에 힘을 줘 보세요. 수영 해 보시고 다시 댓글 달아 주시면 감사하겠습니다^^
@@sonicswim 피드백 주셔서 감사요 저도 여러 영상보고 팔꿈치에만 신경 쓰고 10일정도 했는데 너무 힘들었어요 조금만 가면 힘이 빠져서 자세 유지가 안되더라구요 영상이 초보들을 위한 영상 같아서 제 경험 적어 봤네요 처음25미터는 팔을30번 이상 저어야 도달할수 있었는데 지금은 16번 이내로 ...한달도 안되서 많이 줄어서 적어 본거네요 연습은 정확히 말하면 어깨를 밀어 올리며 가슴을 밀어 주면서 자세 교정을 하고 손은 30센티 아래로 찌르려 연습했습니다 상체만 신경쓰고 발차기는 따로 4비트연습 했습니다 20일만에 팔꿈치 지적을 안받게 되었고 50미터가 쉽게 된거 같아요 저같은 체형도 있을거 같아서 적어본거니 오해하지 마세요 중학생아들이랑 같이 했는데 유연해서 그런지 어려서 그런지 그냥 쉽게 배우던데 나이가 많아서 쉽지 않았구요 지금은 코치님 말대로 팔꿈치 힘주고 합니다 어깨가 지금은 자연스레 빠져서 팔꿈치 신경쓰며 갑니다 주변에 6개월이상 중급자 분들에게 설명해주니 도움이 좀 된다고 해서 나같은 사람도 많구나 해서 적어 봤네요 읽어 주셔서 감사요
@@sonicswim 참고로 영상 다 보고 연습했습니다 다른분 까지 하면 300편 이상 본거 같아요 다른 영상에서도 팔꿈치 언급하시구요 지금은 조금 해보고 나니 맞는 말인데 초심자로서 이해하기 힘든 말이었기에 단계별 영상에 도움될까 싶어 적어본거예요 단계별 영상은 없어사
김명숙 모든지 본인이 편한 저세로 즐겨 주시면 더 좋아요^^ 저나 다른 분들이나 다 마찬가지로 다 본인들이 느끼는 수영을 영상으로 만드는 것이기 때문에 모든사람에게 적용이 될거라고 생각을 하지는 않습니다 ㅎㅎ 김명숙 님도 여러 영상 많이 보시고 본인에게 맞는 수영영법을 찾으셨으면 좋겠습니다^^
다른 샘들하고 같은 내용인데 다르게 표현하시는게 와 닿네요~팔 펴세요가 아니라 팔꿈치를 펴라!!
쪽집게 과외받는 거 같아요~
영상 또 기다릴께요~^^
최민정
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
이 영상을 몇 주 전에 보고 그동안 연습했는데 꽤 좋아졌습니다. 정말 고맙습니다 ♥
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다^^
영상 꾸준히 올려주신다는 말씀이 제일 듣기 좋네요.^^
새 해 복 많이 받으세요.
영상 고맙게 잘 봤습니다.
꾸준히 잘 올릴수 있겠죠?^^;;
새해 복 많이 받으세요~
오늘도 하나 배우고 가네요. 올리시는 영상마다 정말 유익하고, 아직 수영이 서툰 저같은 사람들에게는 꼭꼭 찍어서 문제점 해결이 이 되는 영상이네요. 다른 유튜버분이 광배와 겨드랑이 쪽으로 버텨서 늘려서 글라이딩 하는거라고 해서 그 쪽에 힘을 주면서 연습했었는데, 시간이 지날수록 어깨에 힘이들어가고 팔꿈치가 살짝 살짝 꺽여서 자세가 흐트러 지고 힘이들어 몇바퀴 돌지 못하고 쉽게 퍼져서... 뭔가 잘못하고 있다는 생각에 혹시나 하고 다시 들어 영상을 몇번씩 반복해서 보니... 아 이거구나 하는 느낌이 오네요. 바로 제 문제점이었네요. 광배와 겨드랑이쪽을 늘려준다고만 생각하고 수영을 하니 광배나 겨드랑이쪽보다는 어깨에 더 힘이들어가는 군요. 그래서 쉽게 퍼지고 ㅎㅎ 빨리 내일가서 연습해보고 싶네요. 감사합니다.
younghoon lee
영상 잘 봐 주셔서 감사합니다.
댓글이 검토중인 댓글로 넘어가서 이제야 확인을 했어요;;
연습해 보신거 어떤지 댓글 달아 주시면 감사하겠습니다^^
잘 보고 있습니다. 꿈의 23초... 대단하십니다. 화이팅 하세요 !!!
감사합니다^^
화이팅!!
오늘에야 쌤의 영상을 알게되었네요.
잘봤습니다.
좋아요,구독 꾹 누르고 갑니다.
앞으로도 많은 유용한 영상부탁드립니다.
2년차 지났지만 아직 자유50미터이상 되면 숨이찹니다.
장거리수영에 대한영상, 평영풀동작이 힘들어요.
수영킹왕짱
검토중인 댓글로 넘어가 있어서 이제야 답글 드려요 ㅜ
장거리 수영 영법과 평영 영법도 조만간 영상으로 제작해서 올리겠습니다^^
무분별한 영상 보다는 도움이 될수있는 영상 많이 얼려드리려 노력할게요 ㅎㅎ
제가 고민하고 있던 부분들이 영상에 다 나와있네요. 영상 다 찾아보고 참고하고, 꼭 연습할 수 있도록 할께요. 좋은 영상 감사합니다. 앞으로도 쭈욱 부탁드려여!!!
저도 쭈욱 잘 부탁드려요^^
내용 잘 보고 갑니다 ! 마이크에 바람소리만 없으면 훨씬 좋을거 같습니다^^
와우 구독자 저보다 10배 넘네요 대형 유튜버 ... 형님 잘 배우고 갑니다!
아 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ
댓글 이제 봤네;;
접영이랑 자유형이랑 화이팅!!
어제 영상보고 실천해본 후댓글입니다~^^
글라이딩 해답을 더뎌 찿은것 같아요 ㅎ 어깨로 밀기를 팔꿈치 쫘~~악 펴는걸 중점으로 해봤더니 와~우!!!!!!!!!
벌어진 간격도 금방 따라잡을 수 있었구요.. 무엇보다
어깨 힘이 안들어가니 (의식적으로 어깨로 밀기ㅠ)자유형을 편하게 했다는점~팔꿈치교정 으로 실력이 업되는것 같아 더 재밌어졌어용~감사합니다^^ 꾸~벅!
김경희
제 영상을 보고 수영이 재밌어 졌다니 기분이 좋습니다^^
어깨 미는 동작이 한번에 고쳐지지는 않겠지만 계속 신경쓰고 하다보면 점점 좋아질거라고 생각합니다.
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다.
좋은 영상 감사합니다.
감사합니다^^
오 감사합니다♥♥
저도 감사합니다^^
2010년 광저우아시안게임 에서 1번레인에 출전하신 박민규쌤~ 멋져요^^ 사람들이 잘 모르시는것 같아 제가 알리고 싶어요 ㅎ
감사합니다^^
좋은영상 잘봤습니다!
감사합니다 ㅋㅋ
진짜가 나타났다!! 영상 안올리셔서 궁금했는데
결혼하셨네요 축하드립니다~
감사합니다^^
작년에 바쁜일이 너무 많았어서요;;ㅎ
올해는 너무 많이 쉬는일은 없을 것 같습니다.
영상 많이 봐주세요~
새 영상 오래기다렸습니다 ㅎㅎ 팔꿈치 피는거!! 신경써야겠네요
팔꿈치!!
화이팅입니다.
수영 3개월차 입니다40대 후반 중급 이제 1번 입니다 저같은 경우 체력이 너무 약해서 자세에 집중하고 시간을 많이 투자 했습니다 처음에 팔을 피기 위해 팔꿈치 힘을 많이 주니 체력 소모가 너무 심해 어깨를 밀어 올려 교정했는데 팔꿈치 힘을 주는것은 단시간 효과는 있겠지만 50미터 한번에 가기에는 체력 부족으로 다시 구부르지게 되었습니다. 코치님이 말한건 어깨가 유연한 사람일 경우에만 한정적으로 적용 되는게 맞을듯요 전 턱걸이 봉에 매달리기를 통해 어깨를 빼는 연습을 한달 정도 하여 어깨를 밀어 주는 동작으로 했는데 글라이딩은 좋은 편입니다 대부분 유연성이 떨어지므로 팔꿈치 힘을 주면 체력 소모가 감당 안될거예요 물런 저는 초 저질 체력이라 그런지 모르지만 체력소모를 줄이는게 초심자가 수영 즐기기에 좋을듯요 그리고 어깨에 힘을 준다기 보다 어깨를 밀어 올린다라는게 맞을듯요 초심자들은 들리는데로 듣기 때문에 같은 표현이지만 힘을 주라는건 어깨를 더 경직 되게 만듭니다 두달전이라 제경험을 적어 봤네요 저처럼 많은 분들이 쉽게 수영에 적응하길 바라며 적어 봤네요 참고로 한달간 한시간씩 메달리는게 어려워요 파스 다섯장씩 붙여가며 버텼습니다 정확한 자세는 턱걸이 시작법만 연습했어요 아직 턱걸이 한개도 못합니다 그냥 어깨에 유연성만 키우시면 두달반만에 접영까지 흉내 냅니다 평형은 바로 됩니다
김명숙
영상 봐주셔서 감사합니다.
댓글이 검토중인 댓글로 넘어가서 이제야 확인했네요;;
엄청난 댓글에 놀라긴 했지만 좀더 피드백을 드려야 할 것 같아서 댓글 남겨요.
일단 팔꿈치에 힘을 주는 이유중 하나는 저항을 덜 받고 가기 위함 입니다. 어느정도 속도를 내는 분들을 위한 영법이라고 생각하셔도 되지만 초심자분들도 저항을 덜 받고 가게 되면 조금더 편하시리라 생각하고 영상을 제작해 봤는데 도움이 안되셨나봐요ㅜ
댓글중에 어깨가 유연한 사람에게만 한정 되어 있다고 말씀해 주셨는데 제 생각에는 김명숙님이 수영할때 팔의 위치가 수면에 가깝게 있어서 그런것 같아요.
제 영상 중에 어깨 부상방지 라는 영상이 있을거에요. 한번 봐 보시고 수영할때 팔의 위치를 수면에서 조금 낮춰 보시면서 팔꿈치에 힘을 줘 보세요.
수영 해 보시고 다시 댓글 달아 주시면 감사하겠습니다^^
@@sonicswim 피드백 주셔서 감사요 저도 여러 영상보고 팔꿈치에만 신경 쓰고 10일정도 했는데 너무 힘들었어요 조금만 가면 힘이 빠져서 자세 유지가 안되더라구요 영상이 초보들을 위한 영상 같아서 제 경험 적어 봤네요 처음25미터는 팔을30번 이상 저어야 도달할수 있었는데 지금은 16번 이내로 ...한달도 안되서 많이 줄어서 적어 본거네요 연습은 정확히 말하면 어깨를 밀어 올리며 가슴을 밀어 주면서 자세 교정을 하고 손은 30센티 아래로 찌르려 연습했습니다 상체만 신경쓰고 발차기는 따로 4비트연습 했습니다 20일만에 팔꿈치 지적을 안받게 되었고 50미터가 쉽게 된거 같아요 저같은 체형도 있을거 같아서 적어본거니 오해하지 마세요 중학생아들이랑 같이 했는데 유연해서 그런지 어려서 그런지 그냥 쉽게 배우던데 나이가 많아서 쉽지 않았구요 지금은 코치님 말대로 팔꿈치 힘주고 합니다 어깨가 지금은 자연스레 빠져서 팔꿈치 신경쓰며 갑니다 주변에 6개월이상 중급자 분들에게 설명해주니 도움이 좀 된다고 해서 나같은 사람도 많구나 해서 적어 봤네요 읽어 주셔서 감사요
@@sonicswim 참고로 영상 다 보고 연습했습니다 다른분 까지 하면 300편 이상 본거 같아요 다른 영상에서도 팔꿈치 언급하시구요 지금은 조금 해보고 나니 맞는 말인데 초심자로서 이해하기 힘든 말이었기에 단계별 영상에 도움될까 싶어 적어본거예요 단계별 영상은 없어사
김명숙
모든지 본인이 편한 저세로 즐겨 주시면 더 좋아요^^
저나 다른 분들이나 다 마찬가지로 다 본인들이 느끼는 수영을 영상으로 만드는 것이기 때문에 모든사람에게 적용이 될거라고 생각을 하지는 않습니다 ㅎㅎ
김명숙 님도 여러 영상 많이 보시고 본인에게 맞는 수영영법을 찾으셨으면 좋겠습니다^^
오 꿀팁
영상 좋게 봐 주셔서 감사합니다^^
드디어 저의 문제점을 여기서 찾네요ㅠㅜ 어깨 힘이 많이 들어가서 늘 고민이었는데 ... 팔꿈치 기억하겠습니다!!
어깨힘이 많이 들어가는 여러가지 요인이 있을수 있어요.
제 영상은 평균적으로 많이들 실수하는 부분만을 주로 다루기 때문에
이 영상이 도움이 안될수도 있어요;;ㅜ
그래도 팔꿈치는 중요하니깐 기억하세요!!