Осознанная йога - вечерняя практика с акцентом на растяжку

Чтобы избавиться от излишнего напряжения и мыслей, надо подышать, успокоиться и позаниматься с телом. Сегодняшний приятный комплекс вернет осознанность и поможет глубоко вдохнуть.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
Музыка:
Dusk meditation on a lonely beach By Nature's Eye is licensed under a Creative Commons License.
creativecommon...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@zhannabukh1674]

Наташа, спасибо вам за то, что продолжаете снимать практики! Очень нравятся ваши короткие ролики, это очень удобно, нет времени заниматься долго. Во всех разделах Плейлиста ищу короткие практики и занимаюсь каждый день. Огромная благодарность!

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️ Короткие практики и правда спасение и помогают поддерживать регулярность 😉

[@Atrium_SK]

Спасибо, умиротворенная-ко сну 😊

[@yogactivelife]

😊👍❤️

[@ann_yantsen]

Благодарю за прекрасную практику! ❤❤❤

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@anna_zabelina]

Фантастическая практика. Улет

[@marymary5060]

Недавно на вас подписалась, мне очень нравится ваши практики, вы тоже очень приятная женщина, спасибо большое , что делитесь с нами)))

[@yogactivelife]

Благодарю Вас🤗🤗🤗

[@saint_familyy]

Спасибо большое за мягкую практику🙏🏻

[@veronikalis2989]

Спасибо большое вам за такие крутые тренировки. Очень приятно с вами заниматься ❤

[@ЮлияСерова-з7й]

Как приятно сделать эту практику перед сном. Спасибо, Наталья, за практики, и возможность их выбора, в зависимости от состояния, настроения и запроса тела❤

[@yogactivelife]

На здоровье, Юлия❤️

[@sashuuun]

Наталья, благодарю вас за ваши видео❤🙏🏻 Благодаря практикам, я чувствую легкость не только в теле, но и в душе. Спасибо вам за ваш труд

[@svetlanazaslavska1303]

Отличная практика. Только озвучка у меня дребезжащая, не знаю почему так, но так расслабление чудесное

[@НатальяДрапова]

очень нравятся тренировки с Натальей) красивая картинка, голос, шум моря - всё просто супер) спасибо за ваш труд)

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@ДарьяЗбандут]

Как всегда прекрасно! Спасибо, Наталья!

[@ЕленаКозыркина]

Прекрасная практика!!! Большое спасибо ❤

[@annamiss-ann3378]

Спасибі велике. Робила після тренування, супер.

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@wayflies]

вы мой любимый блогер по йоге🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@wayflies]

вы мой любимый блогер по йоге🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо, спокойная практика на ночь

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@TheUstriza]

Отлично вечерком ❤

[@yogactivelife]

🙏😊

[@ИннаНазарова-ф3щ]

🙏💓

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@СветланаМолькова-г7ъ]

❤❤❤

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@marynamaryna5870]

Спасибо, Наталья, за ваши короткие и эффективные практики. Стараюсь с вами заниматься утром и вечером)

[@yogactivelife]

На здоровье 😊

[@АлинаПавленко-ю2п]

Обожаю ваш канал!

[@КристинаСонгайлайте]

Слишком коротко😢

[@marinakokareva6358]

Благодарю!

[@Юляшка-р9е]

Шикарные практики ! Не могу оторваться ! Делаю по несколько практик за раз ! Не могу насытиться! Очень вкусные занятия !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@charnichka_beauty]

Спасибо. Сразу спать захотелось, очень приятно. Ещё и под шум моря.

[@yogactivelife]

😊 Благодарю

[@yulia.happy01]

БлагоДарю Вам!!! 🙏💖

[@dashazbandut]

Как всегда чудесно! Благодарю!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@anastasiasmhw7506]

Вы невероятная! Подписалась буквально полтора дня назад, а уже не могу дождаться каждый следующий раз, как с вами заниматься😅
В шоке насколько незаметно пролетает время
Спасибо, что случайно появились в моей ленте ❤️

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Наталья, благодарю за короткие вечерние практики, очень удобно и полезно!!!😊

[@Tarot_travel_the_world]

Благодарю за тренировку ❤

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏🤗

[@АлексейБелянин-о5ф]

отдых и расслабление🥰

[@yogactivelife]

😉❤️

[@olgad2796]

Ура,новая практика👍❤❤❤

[@yogactivelife]

🙏❤️

[@zv7987]

Где такая красота?

[@yogactivelife]

Бали

[@МаринаРу-б8ы]

Безмерно рада, что нашла Вас. После практики спина поëт, как и всë тело. Спасибо❤

[@yogactivelife]

Благодарю ❤️