Margarine ou beurre ? Lequel est le mieux pour la santé ?
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- Téléchargez mon guide nutrition offert : www.passionnut...
Découvrez le programme de nutrition saine et gourmande : www.programme-...
Cliquez sur "PLUS" ci-dessous👇 pour optimiser votre santé et votre bien-être
💯Le blog Passion Nutrition pour tester l’alimentation saine et gourmande à IG bas (recettes et idées menus) : www.passionnut...
***********************************************
Les livres de Marie-Laure André : www.marielaure...
**********************************************
VOS CADEAUX DE BIENVENUE sur cette page : www.marielaure...
Vous y trouverez :
🎁 Guide MINCEUR OFFERT : 1 semaine de menus minceur IG bas + recettes saines et légères
💪 Challenge 100 % végétarien, avec menus équilibrés pour couvrir tous vos besoins
🎁 Ebook gourmand OFFERT : menus festifs et recettes saines et gourmandes
💪 Menus détox faciles à suivre !
***********************************************
★☆★INSCRIVEZ-VOUS À LA CHAINE RUclips DE MARIE-LAURE ★☆★
/ marielaureandré
Connectez-vous avec Marie-Laure André sur :
👉 Facebook : / blog.passionnutrition
👉 Instagram : / passionnutrition
👉 Linkedin : / marie-laure-andre-b395...
👉 Son site : www.marielaure...
***********************************************
Lien de la vidéo : • Margarine ou beurre ? ...
#igbas #MangerSainement #MarieLaureAndre
Merci à tous pour votre fidélité !
Téléchargez mon guide nutrition offert : www.passionnutrition.com/ebook
Les deux sont à éviter mais la margarita est plus dangereuse !
Merci beaucoup Marie -laura
Merci Marie-Laure pour vos explications fortement intéressante.
Bonsoir Marie Laure - André, merciiiiii beaucoup très utiles 🙏,bon week-end 😘💫🌺
Bonjour Marie laure, c'est très bien expliqué. Je vous remercie pour ces infos.
Bonjour Marie Laure André merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante bien expliquée cela nous apprends tellement comme toutes vos vidéos bravo 👏👏❤️
merci pour vos encouragements !
Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations .
Merci beaucoup pour cette vidéo,claire et informative, comme toujours x
Bonsoir
Merci Marie Laure pour toutes ces infos
Merci pour toutes ces informations et merci pour tous vos conseils.
Merci beaucoup vous etes un trésor 💎
Bonjour Marie-Laure, je préfère le beurre à de la margarine en petite quantité. Merci pour cette vidéo
moi aussi !
Merci bcp pour cet élément car il nous dérange souvent dans nos habitudes bravo
Merci pour ce sujet il est très utile pour ma famille....
Merci Marie-laure pour les informations sur le beurre et la margarine. Pouvez vous faire une vidéo sur les graines ( noisettes, amande, noix, noix du brésil) et si on peut en prendre chaque jour et quelle quantité et avec quoi les associés, merci.
je l'ai fait il y a peu de temps, vous pouvez retrouver cette vidéo facilement
Merci Marie Laure pour votre excellent travail
Merci beaucoup Marie_Laure pour ces informations.
Bonjour. Merci pour le conseil.
D’où l’utilité de bien lire les étiquettes pour dépister les additifs ! Merci pour ces bons conseils !
Merci pour cette vidéo très interressante
Merci infiniment Marie Laure pour toutes ces explications sur le beurre et margarine . J'utilise Vita Coco de Vitaquell sans huile de palme. Dans les ingrédients il y a de l'eau,huile de colza, beurre de Karité, huile de coco, jus de carottes,, jus de citron, lécithine de tournesol, sel de mer. Issus de l'agriculture biologique contrôlée.
Qu'en pensez vous?
c'est plutôt pas mal...
Merci pour cette vidéo de bons conseils car ayant eu du cholestérol mon medecin me fesait prendre de la margarine spéciale où il y avait beaucoup de ces nutriments pas très bons enfin de compte.
Marie Laure vous avez toujours de bonnes informations dans vos vidéos
11:04 vidéo intéressante mais c'est dommage que vous n'ayiez pas parlé de la différence entre le beurre normal qu'on trouve dans toutes les grandes surfaces et le beurre au "lait cru" (càd fabriqué avec du lait cru) et qu'on trouve uniquement dans les magasins Bio ou les fromageries spécialisées comme chez "Enfin le fromager !".
Le beurre au lait cru est 3 fois plus cher que le beurre normal (10 € la plaquette au lieu de 3,50 €) mais il semblerait qu'il soit meilleur pour la santé. Il en va de même pour les fromages : les fromages au lait cru seraient meilleurs pour la santé que les autres fromages.
Pourrai-je avoir votre avis sur ce sujet svp. Merci d'avance.
le beurre au lait cru a les mêmes valeurs nutritionnelles (acides gras...) que le beurre ordinaire
Très bien expliqué. 👍
merci !
Merci pour ces informations
Pour les pâtes à tarte maison j’utilise un beurre végétal
Composé huile végétale (colza tournesol lin coco) émulsifiant ( lécithine, mono et diglycérides d’acides gras) arômes naturels, thiamine ( vitamine B 1) vitamine A D
Faut-il mieux les faire au beurre que d’utiliser cette margarine ?
Merci
les mono et diglycérides d'acides gras (E471) : additif qui peut poser problème pour la santé (c'est un acide gras trans)
Merci. ❤
Je ne prend pas le beurre tartiner sauf dans les gâteaux merci des conseils Marie Laure
Très intéressant. Merci pour toutes ces informations. Mais que pensez-vous de la graisse de canard ou d'oie que je trouve chez mon volailler. Merci d'avance pour votre réponse.
ce sont plutôt des bonnes graisses (même profil lipidique que l'huile d'olive)
Bonsoir est ce que vous pouvez faire une vidéo sur les acide gras saturés ? est ce que il faut arrêter d’en consommer ?
je prends note ! Bon week-end
Bonsoir, vous pouvez regarder les vidéos de candida slayer aussi sur ce sujet !
@@carni-lououi, et d’autres encore..
Merci pour ces informations, que pensez-vous du Ghee ? bonne journée
c'est un peu comme du beurre (mêmes acides gras)
Les anciens m'ont toujours dit que la margarine, comme les huiles végétales (Sauf huile d'olive) était du poison et que le beurre c'est la vie.
Est ce que le ghee est bon pour la cuisson?(le beurre clarifié?)merci
Bjr Marie Laure, je voudrais savoir quels sont les aliments qui aident à réduire le mauvais cholestérol ?
Ils disent que l'huile d'olive perd ses valeurs quand elle est chauffée à 400F. Est-ce-que c'est vrai ? Merci bcp Marie pour toutes ces informations en Or.
toutes les huiles qui contiennent des acides gras insaturés (mono ou poly) sont susceptibles de s'abîmer avec les fortes cuissons. Ce qu'il faut éviter : faire brûler l'huile, donc privilégier les cuissons à feu moyen, et pas trop fort (l'huile ne doit pas fumer)
J'ai été agréablement surpris par votre vidéo. Je m'attendais à de la mésinformation ou de la désinformation, comme sur les sites web santé en langue française les plus populaires, mais vous connaissez bien votre sujet et ne craignez pas de dire la vérité.
bonjour lequel est meilleure pour la santé le beurre clarifié ou le beurre normal ?
le beurre clarifié est peut-être plus digeste, mais ce sont les mêmes graisses que dans le beurre
Mercie pour cette vidéo
Et le ghee qu'en pensez vous ?
c'est du beurre clarifié (sans le petit lait) donc d'un point de vue nutrition, c'est comme le beurre
@oui, mais contrairement au beurre, on n'a pas de risque de le brûler à la cuisson, et donc de "fabriquer" des composés toxiques.
Bonjour, petite précision: les huiles totalement hydrogénées ne contiennent pas d'acides gras trans et le beurre en contient naturellement aux alentours de 3-4% 😊
Quand je fais une pâte brisée j'utilise une grande quantité de beurre 150 gr pour 300 gr de farine.
C'est gras et je souhaiterais une solution autre que margarine, moins grasse.
Merci pour votre réponse
c'est possible d'utiliser une purée d'oléagineux (amande, tahin...)
Merci
Bonjour qu’est-ce qu’il faut prendre alors si on est sans lactose parce que le beurre je ne peux pas. Dans les magasins on trouve pas de beurre sans lactose. Merci pour la réponse bonne journée
margarine bio ou pour les tartines : purée d'amandes, purée de noisettes...
Merci pour la réponse mais la purée d’amandes et de noisettes je peux pas ça me donne des douleurs articulaires j’ai de la polyarthrite rhumatoïde
@@fanfanColoria Même cuit vous ne supportez pas les amandes en poudre dans une tarte ?
@@sandl1625 Bonjour oui même cuit ça me déclenche des douleurs articulaires
@@fanfanColoria Merci pour votre réponse !
Bonjour est-ce-que le beurre de ghee pour cuisson est bon pour la santé ?
c'est le même profil en acides gras que le beurre
Merci pour la vidéo.
J'ai appris qu'il y avait davantage de cholestérol dans le ghee alors je ne me donne plus la peine d'en faire. Bonne année 2024
TeamBeurre🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Autre suggestion beurre santé (1lb de beurre + 1 1/4 tasse huile canola ou autre sauf huile olive. faire avec blender)
bonne idée !
Merci pour cette nouvelle recette à tester sans tarder.
Donc en grammes cela ferait 454g de beurre + 263g d'huile (sauf H.Olive).
Est-ce que le compte est bon ? 😊
Selon mes calculs pour l’huile 285 g (57g pour 1/4 tasse x5)ou étant donné que l’huile est liquide 320 ml.
bonjour marie-Laure André est ce que vous pouvez faire une vidéo sur les datte? la différence entre datte fraîche et séchée et est ce que elle sont toutes les deux riche en antioxydants où il y en a une qui est en contient plus
je ferai une vidéo sur les fruits séchés
Comme je ne sais pas être raisonnable avec le beurre, j’en mange 2 ou 3 fois par semaine...je ne sais pas si c’est une bonne idée...mais l’idée de voir le pain à travers le beurre de la tartine...bof...et comme j’aime bien les flocons d’avoine, aucune frustration.
En tant que catholique pratiquant je préfère le beurre de missel 😂😂😂
Non blague à part merci pour l'ensemble de vos vidéos 🙏
J’aimerais utiliser de l’huile d’olive dans mes pâtisseries et pas de beurre ou de margarine
Qu’en pensez vous ? 2:17
oui c'est possible !
Dans ce cas le poids en beurre est il le même pour l’huile
Merci à voys
@@jacquelinebouaziz7533 on met un peu moins d'huile (20 à 25% de moins en général)
Je vous remercie
Est ce que un diabetique peut mange du beurre
Mon père est diabétique et a toujours mangé du beurre DS les matins sur son pain. Après sa cuisine est à l'huile d'olive.
Évidemment il ne met pas une plaquette à chaque fois.
oui, raisonnablement (comme les autres !)
Le beurre cru, qu'en pensez-vous ?
mêmes valeurs nutritionnelles que le beurre classique (globalement)
Il n’y a pas mieux. La pasteurisation détruit bien des éléments santé. 1:31
Un ramassis de mensonges
qu'en pensez-vous précisément ?