Magnifique 🪐🌟🌖 ! Un beau voyage dans nos galaxies intérieures autant que dans le macrocosme, merci ☺ Mais ralentir encore le rythme du défilement des images (surtout dans la 2ème partie) pour aider à l'apaisement, tout en gardant le même rythme de respiration !
Un grand merci chère Nicole !🙏 Explications 😉 : la cohérence cardiaque requiert, par définition, ce rythme de 5/5. Si vous le trouvez trop rapide c'est une excellente nouvelle ! Cela signifie sans doute que vous n'êtes pas (trop) stressée 👍 🥳 J'ai créé à cet égard une vidéo avec un rythme beaucoup plus lent : ruclips.net/video/h0mdTHhf1_4/видео.html Elle s'intitule "10 mn de relaxation intense en bord de mer." Le rythme y est vraiment très lent, difficile au départ, mais avec un peu de patience, on parvient à suivre et là... c'est formidable ! Je ferai à l'avenir d'autres videos avec un rythme plus lent que la cohérence cardiaque. Je vous remercie infiniment pour votre suggestion et vous souhaite de bonnes relaxations 🙏😀☀️
@@Anne.Sylvie.Inspirations Je parlais de ralentir le rythme du DÉFILEMENT DES IMAGES, pas de ralentir le rythme de la cohérence cardiaque que je pratique au rythme 3/6/5 tous les jours depuis plus d'un an 🙂 ! Je trouve que c'est formidable quand le visuel est aussi apaisant que la voix, donc calme et posé. Mais chacun fait comme il sent bien sûr, en tous cas merci pour le partage de la pratique.
Merci pour ces nouvelles précisions ! Oui vous avez raison, les vidéos ne sont pas toujours aussi lentes qu’on le souhaiterait. Je les ralentis au maximum, mais si je fais plus, elles deviennent saccadées… en raison de la définition de la vidéo. Voilà l’explication ! À bientôt 🙏🌸
![Mariah Carey - We Belong Together [American Music Awards 50th Anniversary Special]](http://i.ytimg.com/vi/UnO2m2BEXDU/mqdefault.jpg)
Toujours beaucoup d'inspirations dans les vidéos ! Détente garantie, voyage inter stellaire très agréable. Encore merci 😉
Un grand merci chère Marie!💕
Félicitations à vous : magnifique envolée dans les cieux. Merci. Isabelle
Un très grand merci chère Isabelle🙏🌸🧚♂️
Magnifique 🪐🌟🌖 ! Un beau voyage dans nos galaxies intérieures autant que dans le macrocosme, merci ☺ Mais ralentir encore le rythme du défilement des images (surtout dans la 2ème partie) pour aider à l'apaisement, tout en gardant le même rythme de respiration !
Un grand merci chère Nicole !🙏
Explications 😉 : la cohérence cardiaque requiert, par définition, ce rythme de 5/5. Si vous le trouvez trop rapide c'est une excellente nouvelle ! Cela signifie sans doute que vous n'êtes pas (trop) stressée 👍 🥳
J'ai créé à cet égard une vidéo avec un rythme beaucoup plus lent : ruclips.net/video/h0mdTHhf1_4/видео.html
Elle s'intitule "10 mn de relaxation intense en bord de mer."
Le rythme y est vraiment très lent, difficile au départ, mais avec un peu de patience, on parvient à suivre et là... c'est formidable !
Je ferai à l'avenir d'autres videos avec un rythme plus lent que la cohérence cardiaque.
Je vous remercie infiniment pour votre suggestion et vous souhaite de bonnes relaxations 🙏😀☀️
@@Anne.Sylvie.Inspirations Je parlais de ralentir le rythme du DÉFILEMENT DES IMAGES, pas de ralentir le rythme de la cohérence cardiaque que je pratique au rythme 3/6/5 tous les jours depuis plus d'un an 🙂 ! Je trouve que c'est formidable quand le visuel est aussi apaisant que la voix, donc calme et posé. Mais chacun fait comme il sent bien sûr, en tous cas merci pour le partage de la pratique.
Merci pour ces nouvelles précisions ! Oui vous avez raison, les vidéos ne sont pas toujours aussi lentes qu’on le souhaiterait. Je les ralentis au maximum, mais si je fais plus, elles deviennent saccadées… en raison de la définition de la vidéo. Voilà l’explication ! À bientôt 🙏🌸
@@Anne.Sylvie.Inspirations C'est dommage mais je comprends, merci pour l'explication 🙏