腰痠下背痛

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • 妳/你會容易腰酸背痛嗎 ?
    可以在家自我保健的小動作
    澄清醫院運動醫學中心 物理治療行政組長 陳泰廷老師
    更多資訊，請參考
    1. 澄清運動醫學中心官網 : www.sportsmed.tw/
    2. 澄清運動醫學中心FB: / cchckbtiosm

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
脊椎活動 物理治療師教你正確活動1:52脊椎活動 物理治療師教你正確活動
脊椎活動 物理治療師教你正確活動Dr. Wang & Eva 撩醫學
Просмотров 437
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,4 млн
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
Просмотров 2,3 млн
Salem's Lot | Official Trailer | Max02:41Salem's Lot | Official Trailer | Max
Salem's Lot | Official Trailer | MaxMax
Просмотров 624 тыс.
I Became his Sugar Daddy24:18I Became his Sugar Daddy
I Became his Sugar DaddyJohnnie Guilbert
Просмотров 746 тыс.
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!06:38Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!DesFit
Просмотров 224 тыс.
Destiny Situation Just Got Crazier58:23Destiny Situation Just Got Crazier
Destiny Situation Just Got CrazierDatto
Просмотров 338 тыс.
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth2015:113招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 186 тыс.
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint12:02Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint啾c物理治療師
Просмотров 1,4 млн
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴13:34咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴娱乐转圈圈
Просмотров 162 тыс.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
Просмотров 42 млн
為什麼不回答網路上的問題 !?4:50為什麼不回答網路上的問題 !?
為什麼不回答網路上的問題 !?Dr. Wang & Eva 撩醫學
Просмотров 1,1 тыс.
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！10:45從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！三個字SunGuts
Просмотров 568 тыс.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 205 тыс.
Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!7:55Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!
Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!Tone and Tighten
Просмотров 1,1 млн
坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!8:20坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!
坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!三個字SunGuts
Просмотров 2 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:28БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Просмотров 283 тыс.
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Просмотров 2,7 млн
Всегда проверяйте под кроватью00:59Всегда проверяйте под кроватью
Всегда проверяйте под кроватьюЯнчик
Просмотров 1,9 млн
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау00:27ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вауKURUCHBRO
Просмотров 801 тыс.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**44:09ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**ЕГОРИК
Просмотров 2 млн
Когда ТАКТИКА оказалась ВАЖНЕЕ мастерства #shorts01:00Когда ТАКТИКА оказалась ВАЖНЕЕ мастерства #shorts
Когда ТАКТИКА оказалась ВАЖНЕЕ мастерства #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 630 тыс.
Чистка пляжа - в мусоре лежат интересные вещи00:51Чистка пляжа - в мусоре лежат интересные вещи
Чистка пляжа - в мусоре лежат интересные вещиFD Vasya
Просмотров 150 тыс.
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Просмотров 6 млн