COMO TREINAR PARA UMA MARATONA (42KM)?

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  • Опубликовано: 9 сен 2024
  • Maratona! 42km! É possível fazer, mesmo que eu ainda não corra nem 5km direto? Quanto tempo demora para se preparar? Como é a preparação? Tudo isso é muito mais foi falado nesta live do Café com o Treinador!
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