Receta 3 x 1, 2 recetas saludables, aptas para diabeticos, baja en carbohidratos, desayuno o cena
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... El día de hoy te dejo 2 recetas sensacionales con huevo como desayuno y cena super saludables
Huevos ahogados saludables y Ensalada de huevo
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2 recetas con huevo: • Receta 3 x 1, 2 receta...
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Sopa y guisado con muchas verduras: • Receta 3 x 1, Sopa y g...
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2 recetas saludables: • Comida sin carne compl...
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2 recetas con nopales; • 2 Recetas con nopales ...
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Menú semanal 3: • Menú SEMANAL #3, Menú ...
Menú semanal 4 • Menú semanal #4 EL men...
#chefroger #huevos #saludables
Muy buena recetas chef me las voy a preparar mañana mismo y por favor siga subiendo recetas para diabeticos saludos chef desde Tehuacán Puebla México
Me encanta porque las instrucciones son muy concretas y no pierde el tiempo con tantos rollos, además las recetas son fáciles de preparar y los ingredientes se consiguen a la vuelta de la esquina.
FELICIDADES
Buenísimos los dos guisos me encantan y quiero más recetas de estas
Se ven deliciosas las dos, gracias chef. Quiero más recetas con nopales.
Hola chef podría hacer receta para plato fuerte sin carne que sea para gusto de los niños. Saludos a todos
Gracias por sus recetas, por favor más recetas para diabéticos e hipertensos, Dios le bendiga
Recientemente me diagnosticaron con diabetes, y se me estaba haciendo muy difícil adaptarme a este estilo de alimentación ya que no era costumbre el alimentarme ''saludable'' gracias a un libro de recetas e conseguido cuidar mas mi salud y mas en este tiempo de pandemia que es super necesario. Descubrí este canal hace poco y estoy super agradecido por tus videos que nos ayudan a nosotros los diabéticos a afrontar esta batalla... Muchas bendiciones a todos y fuerzas para luchar contra esta dificil situacion.
podrias compartir el libro?🙏 estoy interesada en un manual de cocina para pulir mis habilidades... bendiciones
Hola Chef.muy rico.me gustaría más recetas para diabéticos por favor gracias saludos.......
Me encantaron las 2 recetas sobre todo por qué son muy nutritivas y las recomienda para cualquier hora de Comida gracias chef , siga enseñando recetas que nos sirvan para desayuno comida o cena , por favor 🙏
Me encanta tu canal y me gustan muchísimo estas recetas sin carne. Gracias 🙏🏽 😊
Muy ricas las dos resetas solo que a mi los huevos me gustan con la llema bien cocinada gracias que Dios te bendiga
Excelentes las dos recetas, muy nutritivas y sanas, 😘👍
Hola cheff Roger me gustó la ensalada de huevo muchos saludos
Chef Roger, gracias por tus recetas. Son exquisitas y sencillas. Saludos...
Gracias exelentes guisados empiezo con comida para diabéticos y esto es fabuloso muchas gracias mi estimado chef
A mí se me antojo y me gusta las dos recetas gracias cheff
Voy a preparar la receta de los huevos con nopales gracias por la receta
Llegué tarde pero aquí estoy que rico todo un placer verlo cosinar...😀😀
gracias chef x las recetas para diabeticos d verdad gracias!!!
Gracias chef, ya se q voy a cenar,esos huevos ahogados con nopal
Muy bien
Me encantaron las dos recetas gracias bendiciones cheff
A mí esposa y a mi nos gustan muchos sus recetas muchas felicidades, nos gustaría que nos diera diferentes formas de hacer berenjena, pues nos gusta mucho pero no esposa solo la sabe hacer asada o empanizada, de ante mano muchas gracias y bendiciones para UD y su familia
Me encantan sus platillos!
Muy rico y me gustarían mas recetas así de antemano gracias por compartirnos sus deliciosas recetas 👍👍👍
Buenas tardes muchísimas gracias por la receta
Me encantan tus recetas los espárragos me quedaron riquisimos
Gracias querido Chef x compartir 👏👏👍😘🌹🙏
Si, porfavor sigue con este tipo de recetas, están perfectas por la situación económica que está pasando el país...👍👍👍
Saludos y bendiciones!!!🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙏🙏🙏
Deli, deli, su receta, mil gracias por darnos y compartir su receta, una barbacoa saludable porfavor. 🤪😜😛😋😋😋😋😋👍👍👍👍🥣🥣🥣🥣🥣👍
Que delicia chef y saludables.Graciss por compartir sus recetas DLB.
Deliciosas sus recetas gracias ,Dios le bendiga🙏🙏
Excelente, dios me lo bendiga, éxitos. Siempre haga recetas para nosotros los diabeticos
Gracias chef muy buena opción de huevo , chef haga por favor unas vinagretas gracias
Que delicia muchas gracias por las recetas saludos desde merida
Me encantan tus recetas porque son muy fácil de hacer ya que yo no se cocinar y tus vídeos son fácil Gracias por compartir tus recetas que Dios te bendiga
Que ricas recetas . Provecho a todos , los que las disfruten.
Me encantan las dos pesetas y más lo saludable, gracias por dar buenísimas ideas
Mi chef q rico se me antojó
Bendiciones
Gracias mi chef me encantan tus recetas y mucho aquí en tu casa por salud todos estamos dejando de comer carnes y lácteos y tus recetas me ayudan mucho sigue dándonos recetas dobles por favor gracias
Que rico , eso cuídate hoy gracias Cheff saludos 🤗🇲🇽👍
Muy bien chef, muy sabroso todo, ahora un pozolito porfis.🙏
Feve Hernandez 😆😆😆
Me encantaron estás recetas gracias y saludos de San Luis Potosí
Todo es muy fácil de cocinar rápido y muy rico. Podrías hacer recetas de 2×1. Te lo agradeceré. Gracias
Felicidades... Me gustaría 2 recetas de frijoles enteros. Gracias
Muy buenos menús. Sobretodo muy saludables. Ojalá suba para cenas. Felicidades chef.
Gracias por compartir tan rica comida y facilitarme la vida
Me gustaron estás dos recetas, y me gustaría que diera algunas con acelgas y brócoli de antemano muchas gracias chef me encanta
🥗🍲🍜muy bueno
Me gustan muchisimo tus recetas
Quisiera recetas d cremas d legumbres como d champiñones d elotes o calavazas. Xf maria esperanza crux d Guadalajara
Saludos desde Savannah GA, buenas recetas, por favor pon mas recetas así de fáciles para diabéticos, gracias 😊
No manches que buenas ideas chef, me encantaron. Gracias por compartir. Quiero más recetas como estás de sanas. Saludos.
A mí se me antojó chef
Buenas noches 😊 me encantan sus recetas porque son rápidas y deliciosas saludos desde California 😊
Gracias mi chef estrella tus recetas son geniales que Dios te bendiga 🙏 saludos desde CDMX Xochimilco
Esas son para mi saludos mi chef
LOQM mi Chef Roger...Me encantan sus recetas y pues muy bien Explicadas...MMMMMM...Saluditos desde Fresnillo, Zac.
Ya los prepare y kedan de lujo m gustaría saber de aderezos para ensaladas gracias
Rico mi querido chef. Felicitaciones. La ensalada de huevo.
Chef muy buena y deliciosa hice la primera. Siga enseñandonos a cocinar asi de sano con verduras. Me ha ayudado a mi dieta. Muchas gracias
Las dos muy buenas muchas gracias chef gracias por enseñarnos a comer rico y sano saludos de pachuca Hidalgo
Gracias por las recetas bajas en carbohidratos.
Wow, me dio mucha hambre! Gracias Chef Roger por esta ricas resetas. Saludos y cuidese mucho! 👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Cómo le hizo Chef para empezar el video sin barba, a la mitad del mismo ya tiene barba y al final otra vez ya no??? Aparte de buen chef es mago!.
Me gustaron sus recetas, rápidas de hacer, sabrosas y ligeras. Provecho.
Genial..😋😋😋😋😋..muy rica receta..👍👍👍👍👍..muchas gracias..
Que Rico Boy Aser estás para bajar mi presión arterial muchas gracias saludos de San Luis Potosí México
Hola buenas tardes que ricas recetas q dios te bendiga 👍👍👍👍
Gracias por compartir sus recetas, también quisiera para los que están mal del hígado por favor gracias y saludos
Todas tus recetas me gustan pero más las de verduras son exelentes
Ami seme antojo!!!!! Me gustaron las 2 porque soy dibetica. Gracias por sus recetas .
Guau..me encanto esta reseta .la voy hacer hoy para mi desayuno..gracias chef
Que riquísimo comidas gracias bendiciones vamos intentar aserlo bendiciones para ti saludos 😊🤗
Alrato me voy a hacer de cenar la ensalada chef,gracias por las ideas más recetas de estas chef
Gracias chef, jugos verdes por favor
Me encantan todas sus recetas.. Gracias por compartir
Me gustaría recetas de dasayunos sin huevo por favor chef Roger
Deliciosas recetas, practicas, nutritivas y saludable. Gracias
Excelentes platillos, muy buenas ideas, muchas gracias por compartir. Y claro cheff Roger, queremos más recetas como estás. Saludos y bendiciones para usted y los suyos.
Deliciosos platillos gracias chef
Todo tus recetas son deliciosas y a mi se me antojo esa ensalada. Saludos Chef
Excelentes recetas chefs Roger, bendiciones para ustedes cuídese
Quisiera recetas con avena y también con calabacitas muchas gracias
Hola Chef, me encanta su canal, todo super fácil y con ingredientes que tenemos en casa. Me gustarían más recetas con milanesa de pollo porque yo solo la preparó empanizada, cordon blue y a la plancha. Gracias. Saludos desde Zapopan Jalisco. 🙏🏼
Qué Rico 😋👍 gracias chef Royer Dios lo bendiga 🙅🙅🙅👍
Me encantaron las dos me parecen muy buenas saludos
Muchas gracias chef...queremos más recetas así
Hola chef me encanta su canal tiene recetas buenísimas y explica muy bien, me gustaría que por favor haga un vídeo con recetas donde el ingrediente principal sea la avena 🙏🏻
Acabo de hacer un par de recetas con avena, pero ya vienen otras mas, que tal un panque de chocolate con avena
@@chefroger perfecto, muchas gracias
Riquísimas y nutritivas.
Hola Roger saludos y gracias por compartir tus recetas saludos a la familia y felicitaciones a tu esposa tiene oro puro de marido.
Me gusta y me ayuda para comer sano
Chef no me canso de ver sus recetas
Muchas gracias, saludos
Todo bien rico me gustaría recetas con pescado
Gracias chef voy hacer la ensalada...es más voy hacer los dos pero primero la ensalada.
🤗🤗🤗
Saludos chef Roger, se agradece las recetas yo e preparado varias , me agradan por que son lo que uno puede preparar para la familia en cualquier día
Hola chef proyecto hace tiempo que te sigo Me gustaría saber o que nos des algunos platillos con setas Y por supuesto más verduras Cómo son las verdolagas acelgas y betabel
Muy buenas las dos recetas Chef, en breve las haré
Gracias por compartir, chef Roger, bendiciones 🙏
Gracias chef Royer muy ricas recetas.
Buenísimo las dos opciones de Desayunos!!!!!
Los haré!!!
Más opciones de Desayunos por favor
Oye Chef Cómo hacer la Berenjena???
Deliciosas querido Chef.... 😋😋😋
Gracias x la recetas saludables!!!
Se me antojo la ensalada 🥗 😋👏👏👍👍
😋😋😋mañana haré los nopales con huevo
Me gustan mucho , ésos huevos ahogados
Exelentes las dos Royer!!! Por favor unas galletas sin harina de trigo ..con linaza por favor.
Excelente recetas 👍 haré Blas dos chef. Saluditos desde San Luis Potosí 🥰 Bendiciones 🙏