바쁜 직장인들을 위한, 앉아서 가능한 10분 운동

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 17

  • @이대환-f6d
    @이대환-f6d Год назад +2

    좋은 영상이네요 !! 책상 앞에 오래있는 저에게 저번주 금요일에 역시 진사마의 목소리가 건물 밖에서도 들을 수 있는 ㅋㅋ 어제는 안 들리더라고요

  • @준서-x2y
    @준서-x2y Год назад +2

    장시간 같은 자세로 일하거나
    공부하는 분들에게 참 좋은 정보네요.
    잠깐 따라해 봤는데도
    온 몸이 시원~😊😊😊

  • @일단은모르겠다
    @일단은모르겠다 Год назад +1

    운동하러갑시다.운동하고 싶어지는 방송 굿 !!!

    • @the_betterlife
      @the_betterlife  Год назад

      아이고! 감사합니다
      다들 운동하러 갑시다!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад +1

    Nice one bro 👏👍👏

  • @미르모퐁퐁
    @미르모퐁퐁 Год назад +1

    잘보고 갑니다 ❤ 무료피티 해주시는 이벤트 없나요 도전해보고 싶어서요 ㅋㅋㅋㅋ
    좋은 기회를 기다리겠습니다~~❤

    • @the_betterlife
      @the_betterlife  Год назад

      히로시마님 오랜만에 뵙네요~!
      이벤트 가끔 했는데ㅠㅠ 그때마다 못 보셨다니 아숩

  • @angela-kl9ji
    @angela-kl9ji Год назад +1

    핼린이를 위한 핼쓰 초보 운동기구 사용법이 동영상에 있나요? 구독 오늘 시작해서 잘 못 찾겠네요. 힙어브덕션 너무 잘 배웠습니다. ㄱㅅㄱㅅ

    • @the_betterlife
      @the_betterlife  Год назад

      넵!
      기구조작법들만 모아놓은 영상이 있어요~!!

  • @김종현-z1i
    @김종현-z1i Год назад +2

    제가다니는헬스장 아침운동하는데 트레이너분이 인성좋고 친절한데 가끔 지각하는경우가 있어서 대표한테 얘기해도 그러려니 넘어가는데 이럴때 어떻게 대처해야되나요?

    • @the_betterlife
      @the_betterlife  Год назад

      헉.....
      흠 한번 트레이너 쌤께 말씀드려봐요
      쌤이 지각을 하시면 제가 아침에 운동을 못해요...ㅠㅠㅠㅠㅠ
      그래도 자꾸 지각하면 그건 트레이너가 문제가 있겠죠
      그러다 얼마 못 가서....

    • @김종현-z1i
      @김종현-z1i Год назад

      @@the_betterlife 제가 센터측,해당트레이너 얘기해서 해결햇어요

  • @huiren3397
    @huiren3397 Год назад +1

    진사마님 더 어려보이는건 기분탓인가요ㅋㅋㅋㅋㅋ 일 하다가 따라해볼께요!

    • @the_betterlife
      @the_betterlife  Год назад

      그 그런가여...?ㅋㅋㅋ
      더 쉽게 생각해봐야겠당