(Live สดย้อนหลัง) Weekly Running Taper การเตรียมตัวก่อนแข่ง สำคัญอย่างไร อะไรที่ต้องระวังบ้าง?

#OTC #Nike #วิ่ง
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @elite_pond

[@nirutmuangmod4420]

ช่วงนี้คลิปออกรัวๆเลยครับดูไม่ทันกันเลย😅😅🎉🎉

[@elite_pond]

ชดเชยครับ 5555555555

[@freebeerforlosers]

เรื่องจริงที่แสนโหดร้าย พูดมาร้อยแปดเรื่อง จริงทุกเรื่องครับ ไม่เคยวิ่งไม่รู้หรอก ต้องเจอกับตัวเอง 555 มีประโยชน์มากๆครับ ถ้าตั้งใจฟังและนำไปใช้ บางทีบางคนไม่รู้ ไปวิ่งเร็ว อัดลงคอร์ท ไม่สร้างฐาน ลงฟูลทุกเดือน เอาฟูลเอาฮาล์ฟเป็นลองรัน วันแข่งบรรยากาศพาไปใส่กันยับ พังเละเทะ ไม่กี่ปีก็ต้องจบอาชีพนักวิ่งไปเลย