เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2

[@วศินีคํานึง]

ดร ชนินทร์ชัยเป็นเจ้านายเก่าและเป็นรุ่นพี่ที่รักเคารพกัน่ะ โค้ชบอยเก่งมากๆๆ สอนเข้าใจง่าย

[@xentinel2353]

พี่หนุ่มสัมภาษณ์ คุณธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ ได้ไหมครับ เหมือนเคยเห็นแกวิ่งอัลตร้า

[@mackiii9186]

รอฟัง Ep3 เลยครับ ได้ความรู้เยอะมากเลยครับ อยากฟัง tempo / pyramid ต่อเลยครับ

[@kittisakjanthichum5795]

จะมี EP.3 ไหมครับพี่หนุ่ม มีประโยชน์มากเลยครับ ผมย้อนกลับมาฟังหลายรอบมาก

[@mcvehas8713]

ขออีกหลายๆ ep เลย ขอบคุณ​ครับ
ที่โค๊ชบอกว่าคนที่ออกกำลังและเเข็งแรงสามารถบวก BPM ได้อีก 6_12%
คือบวกก่อนคูณค่า ZONE หรือว่าได้ค่าZONE แล้วบวกอีก 6_12%

[@nawinmeenual]

โค้ชบอยสอนดีมากเข้าใจง่ายครับ

[@pattinan12]

กลับมาดูคลิปเก่าๆ ได้ความรู้มากเลยครับ

[@วศินีคํานึง]

โค้ชบอยเก่งมากๆๆค่ะ🤟💐

[@kristpojju]

ขอบคุณมากครับ สำหรับการแบ่งปันความรู้

[@LiwLiw-ef1qg]

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับความรู้ดีๆที่ได้รับ

[@Thadchai559]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@jennylearn2run776]

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@ekkarin951]

จ๊อกโซน2เพซอะไรครับ

[@apichetphanmanee1997]

ได้ความรู้มากครับ

[@yossananjeamsaksiri9238]

วิ่งZone 2 แต่เพจต่ำๆต้องฝึกยังไงครับ

[@arthur8886]

Ep3 ดูที่ไหนคับหาไม่เจอ😢

[@ชีวิตง่ายปันความสุข]

ให้ความรู้ดีมากครับ

[@arthur8886]

Ep3 อยากฟังมากก

[@ภากรณ์ศาลา]

ได้ความรู้ดีมากกกกครับ

[@HorrSTT]

EP.3-4-5 ไปเลยครับ

[@pipsaengplong]

ต้องฟังเลยอันนี้

[@maxanulug4641]

ขอโค้ขบอยอีกepครับพี่หนุ่ม

[@munnycatcat9056]

เลิกงานถึงบ้านอาบน้ำเสร็จก็มาดูเลยครับ

[@theerachetw6148]

ขอบคุณครับ

[@hrzone2502]

อากงอาม่าอาจจะลงคอร์ทอยู่ก้ได้555