Good evening Doctor sir, எப்படி நீங்கள் இவ்வளவு அருமையான வீடியோ காட்சிகள் எங்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ சிறப்பாக உள்ளது. 25 வருடங்களாக பிரபல diabetic centres இல் மருத்துவம் பார்த்தது waste. அவர்கள் டயட் தெனாலிராமன் அடைத்து வைத்து குதிரைக்கு புல் கொடுத்த கதை தான். எவ்வளவு healthy டயட் தங்கள் வீடியோஸ்களில் follow பண்ணுவதால் உடல நலமும் மன நலமும் அருமையாக உள்ளது டாக்டர். வாழ்க வளமுடன் மற்றும் நலமுடன் பல்லாண்டு டாக்டர்
Excellent Dr., I'm in my weight management journey n I use to eat whole wheat bread sandwich for my evening snack 😂😂😂n now I m planning to shift it as my dinner 🍽️
A beautuful talk on kakrha .A useful breakfast item.There is methi kakra also.But as you pointed out correctly the Readymade kakra mix one can't be sure of the composition.Similarly whole wheat bread sandwich is a excellent eye opener
Sir I tried your control techniques I controlled the average sugar from 8.2 to 7.2 for 1 year. Now doctor advice to come down around 6.2. I follow the medicine, walking for one hour daily, diet routine daily. Plz give me few tips to control sugar around average of 6.2.
Sir say for 1.vege protien sandwitch 2.can kids also take this in a family ,ll it be sufficient for their growth ,since seperately doing is difficult 3.how to change this long time habit for kids along with us
நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்ப மும் வாழ்க வளமுடன்
Good evening Doctor sir, எப்படி நீங்கள் இவ்வளவு அருமையான வீடியோ காட்சிகள் எங்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ சிறப்பாக உள்ளது. 25 வருடங்களாக பிரபல diabetic centres இல் மருத்துவம் பார்த்தது waste. அவர்கள் டயட் தெனாலிராமன் அடைத்து வைத்து குதிரைக்கு புல் கொடுத்த கதை தான். எவ்வளவு healthy டயட் தங்கள் வீடியோஸ்களில் follow பண்ணுவதால் உடல நலமும் மன நலமும் அருமையாக உள்ளது டாக்டர். வாழ்க வளமுடன் மற்றும் நலமுடன் பல்லாண்டு டாக்டர்
Superb ideas. Thank you so much doctor. VAZHA VALAMUDAN
Thank you very much doctor 🇦🇪🙏
Excellent. Very informative
I was looking for healthy breakfast ideas after I switched over to balanced diet. You have given so many options. Great. More such videos doctor.
Arumaiyana vilakkam thq sir
நல்ல பதிவு. நன்றி டாக்டர்.
Very useful advice. Thank you Doctor
Hello Doctor,
சிகப்பு அவல் உப்புமா சாப்பிட்டா சுகர் increase ஆகுமா, because this is also easy to cook in few minutes.
Thank u dr.
Super sir break fast ideas
Super morning breakfast ideas..Thank you...Doctor..
Good tips...
லவ் யூயூயூ சார்❤❤❤❤❤
So yammy break fast thank you so much Dr 🙏🙏💐💐
Excellent Dr., I'm in my weight management journey
n I use to eat whole wheat bread sandwich for my evening snack 😂😂😂n now I m planning to shift it as my dinner 🍽️
Tq sir useful tips
Super sir.
Mashallah Arumaiyanapathivoo Vaalthukal Doctor
Thanku doctot
Very very nice information and thank you very much doctor
Unknown information and very very useful information doctor
Excellent... Dr... As usual... Thanks
. Very useful. Thank you Dr...
Thank you Doctor for sharing this information 🙏 🌺🙏it is very useful 🌺
Nice
Super nga sir
Super message 👍🏻
Very good idea of breakfast.Thank u so much dr.
Thanks a lot doctor 🙏
😊❤God bless you doctor.
ஓட்ஸ்லே பால் ஆப்பிள் பநனா சேர்த்து சாப்பிடலாம் என்று சொல்றிங்க பநனா சுகர் ஏரத சார் மீதி நான்கு உணவுகளும் நல்லாயிருக்கு நன்றி வணக்கம் God bless you
Mikka nanri doctor
A beautuful talk on kakrha .A useful breakfast item.There is methi kakra also.But as you pointed out correctly the Readymade kakra mix one can't be sure of the composition.Similarly whole wheat bread sandwich is a excellent eye opener
Good idea👍 thank you Dr
Too good Doctor👍👍
Thank you doctor
Supper &nice
Super sir very helpful video
Nice break fast suggestions😊
As usual Rock . Thank you so much doc
கருப்பு கவுனி அரிசியில் செய்த உணவு காலையில் அற்புதமாக இருக்கும்..
Super 👌 sir Cary on 👍
Very best and very useful video Dr. Thank you so much Dr.
You are most welcome
dr can we make porridge with multi grain oats + ragi +barley one spoon each boiled and made thick paste
👌 super
Superb sir.
Super sir
Tq doctor
ரொம்ப நன்றி. Pregnant ladies ற்கு விசேட சத்தான 3 வேளை உணவு முறை சொல்லுங்க. அல்லது இதுவே போதுமா?
Seems to be a mere translation of a paper of English journal. Mention our eligible foods
Please suggest some good multigrain atta which will not raise the blood sugar level
Sir I tried your control techniques I controlled the average sugar from 8.2 to 7.2 for 1 year. Now doctor advice to come down around 6.2. I follow the medicine, walking for one hour daily, diet routine daily. Plz give me few tips to control sugar around average of 6.2.
Sir can u tell me can type 2 biabetic take sugarcane juice, maize, popcorn
Sir type 2 diabetics pregnant women diet chart podunga please and how to control sugar tell tips sir
Halo sir
Thank you Doctor but what is the difference in between Maidha and gothumai? I don't understand. Please 🙏 tell me.
Instead of sugar free jam can use hung curd
Yes you can
Other than badam milk. All are still carbs. Its still gonna increase HBA1C right?
Yes sure
Sir say for 1.vege protien sandwitch 2.can kids also take this in a family ,ll it be sufficient for their growth ,since seperately doing is difficult 3.how to change this long time habit for kids along with us
yes .they can take
Sir,why you don't suggest ragi or kambu koozh ?
Thanks sir
Sir chennaila unga hospital branch ethavadu iruka
DIACARE DIABETES SPECALITIES CENTRE
92,NARAYANA GURU ROAD(NEXT TO NARAYANA GURU SCHOOL)
SAIBABA COLONY,COIMBATORE-643011
PHONE:0422-2432211/3562572
Dr. How do I Know that how much insulin secret in my body .. any testing protocol please .. ??
Fasting insulin test
டயபடீஸ் உள்ளவர்களாக கம்பு சாப்பிடலாமா
Very useful ..but I have couple of doubts doc..
1. Doesn't milk raise sugar
2. Sugar-free ..dose it not raise sugar.. if so which brand can we use
Don't use sugar-free, it has chemicals. Use palm candy or jaggery
Is papaya allowed for diabetics
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
வணக்கம் சார்.எனக்கு வயது 59. பசிக்கு ஏற்றார் போல் 4அல்லது5 பிரட் ல்லேஸ் சாப்பிடல்மா
🎉🎉🎉🎉
🙏
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you doctor 🎉🩺🩺
Hello doctor is pesnut butter is good to use with sandwiches
Peanut butter added preservatives ...
@@drarunkarthik got it.. thank you soo much
Pakka T vely sir.
Even two whole wheat bread spikes my sugar levels doctor..
டாக்டர் சுகரினால் வரும் ஆண்குறி முன் தோல் குறுக்கம் இதைப் பற்றி கூறவும் தெளிவா சொல்லுங்க
Readymade khakra is full of oil
ஓட்ஸ் கஞ்சி குடிக்கலாமா
ஆங்கிலம் படிக்கிரே
ஆங்கில உணவையே ஏன் அதிகம் பரிந்துரை செய்கிறீர்கள்.. நம் நாட்டு உணவு எதுவும் காலையில் உண்ண தகுதியற்றதா ?
avar sona eallam nama India Nattula urpathi( production) aagurathu than, ungalugu theriya laya?
Wheat kakra sandwich namma unava ? 3/5 it’s not our food
"அதிகம் சமைக்காமல்"ங்கற விசயத்த கொஞ்சம் கவனிங்க
😊@@aruncivileng1212
True true true
Bread sugar level ஐக் கூட்டும் டாக்டர்
You can take @ Breakfast...
வாழைப்பழம் சேர்த்தால் சுகர் ஏறுமே!!!!
You can take Mid morning time ...
@@drarunkarthik thank you Dr.🙏🙏
Slice bread??? Absolutely wrong
Oats தயிர் எனக்கு பிடித்தது
👍
Ithellaam unmaiyaa
Yes
ஆங்கிலம் படிக்கே
Thank you Dr. 🙏🙏 God bless t
Thank you sir💐👌🙏🙏
Very informative message doctor 🏥...
Fantastic doctor
Super sir good message.
Very very informative sir.Thank you so much Dr