Чтобы прорисовывался пресс,ешьте больше живую,растительную .пищу,не вареную ,даже не занимаясь,ваше тело будет выглядеть по всем законам гармонии.,и перестаньте есть мясо.рыбу,яйца,спартанцы заменяли эти вредные продукты фасолью,чечевицей,горохом,орехами.Удачи!
13й день закрыт!ИГОРЮ И ВСЕЙ ЕГО ДРУЖНОЙ СЕМЬЕ,СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ТО ЧТО НЕ СМОТРЯ НА ВСЕ ПРОИСКИ ВРАГОВ,ЗАПИСАЛИ ВИДЕО!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН,ЭТО ОЧЕНЬ ЦЕННО И НЕ МОЖЕТ,НЕ ВЫЗЫВАТЬ УВАЖЕНИЕ!!!ВСЕМ ЗДРАВИЯ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ!!! НА ШАГ БЛИЖЕ К ЧЕРВОНЦУ!!! ЖЖЕМ ДАЛЕЕ!!!
Сделай как нибудь ммашную связку. Я видел, как ммашник тренил - резко гиря, затем мешок, затем ещё что-то. И так несколько кругов на максимальной скорости. Но чувак реально машина.
А у нас в Грузии были постоянные отключения,и газа не было.Люди нетрадиционной ориентации пили кровь своего народа.Я уже не говорю что сейчас будут делать.
Игорь,красава.все супер!!! Жена верный товаришь,умничка
Все как всегда, мощно, Вы настоящий силач.
Привет. Между махами брусья и перекладина. Хватает махов ушатать себя!)
Молодца и сын тренируетса
Надо взять на вооружение ! Супруга пускай счёт ведёт чтобы не сбиватьсЯ!!
Отлицно.
Красавчик, приятно на широком диване тебя смотреть!! Дружище я с тобой 👍😅
Молодец 👍 будь осторожен!
Гирями нужно заниматься обязательно! Чем раньше, тем лучше
Круто!
Крассавелла!!!
вопрос - гиря против гимнастических колец? что если совмещать? что лучше?
Молодец :-)
Махи 24 кг?
Мнохо машу,дышу,пизжу
Чтобы прорисовывался пресс,ешьте больше живую,растительную .пищу,не вареную ,даже не занимаясь,ваше тело будет выглядеть по всем законам гармонии.,и перестаньте есть мясо.рыбу,яйца,спартанцы заменяли эти вредные продукты фасолью,чечевицей,горохом,орехами.Удачи!
13й день закрыт!ИГОРЮ И ВСЕЙ ЕГО ДРУЖНОЙ СЕМЬЕ,СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ТО ЧТО НЕ СМОТРЯ НА ВСЕ ПРОИСКИ ВРАГОВ,ЗАПИСАЛИ ВИДЕО!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН,ЭТО ОЧЕНЬ ЦЕННО И НЕ МОЖЕТ,НЕ ВЫЗЫВАТЬ УВАЖЕНИЕ!!!ВСЕМ ЗДРАВИЯ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ!!! НА ШАГ БЛИЖЕ К ЧЕРВОНЦУ!!! ЖЖЕМ ДАЛЕЕ!!!
Давай, Игорек! 👍Молодец! Не жарко?
Сделай как нибудь ммашную связку. Я видел, как ммашник тренил - резко гиря, затем мешок, затем ещё что-то. И так несколько кругов на максимальной скорости. Но чувак реально машина.
Это просто мощьно
Молодца! А сколько гиря весит в форме морды??
У нас в Казахстане в начале 90х были веерные отключения света. Но газ у нас всегда был и дровами мы не топились.
А у нас в Грузии были постоянные отключения,и газа не было.Люди нетрадиционной ориентации пили кровь своего народа.Я уже не говорю что сейчас будут делать.
💪💪💪
Da!
💪🏋️🥇
У тебя свой зритель. 😂
👍
Спорт - сила
Это не просто не просто, это жопа, но огонь👍👌💪
Игорь а ты будешь делать вакцину?
Я по времени делаю махи, не считаю, 30сек. - 17раз 60сек -35 раз и т.д намного удобней и не надо считать